90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Рисовая монодиета

Когда начинать: за 10 дней

Можно ли похудеть, когда до отпуска всего 10 дней? Еще как можно! И поможет нам в этом диета . Только не жесткая — это табу, иначе свой отпуск ты проведешь как минимум в плохом настроении, а как максимум — с расстройством пищеварения. Поэтому диету мы соблюдаем правильную, а наиболее эффективными считаются монодиеты — когда употребляется лишь один продукт. Но сидеть на таких диетах можно не более 3-4 дней.

Как подготовить тело к пляжу за десять дней. Диета — Готовим тело к пляжу

Последние обновления на сайте:

1. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
2. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
3. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
4. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
5. Винус Уильямс замуж вышла.
6. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
7. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
8. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
9. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
10. За деньги - конечно!
11. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
12. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
13. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
14. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
15. Пустота не сохраняется в священных местах.
16. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
17. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
18. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
19. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
20. Ах, эта свадьба!
21. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
22. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
23. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
24. Говорят, стресс живёт в плечах.
25. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
26. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
27. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
28. Йога в фитнес - зале полезна для:
29. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
30. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
31. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
32. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
33. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
34. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
35. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
36. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
37. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
38. Ох уж эти американцы.
39. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
40. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
41. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
42. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
43. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
44. Headlines:
45. Чем женская футболка отличается от мужской
46. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
47. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
48. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
49. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
50. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки