90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Рисовая монодиета

Когда начинать: за 10 дней

Можно ли похудеть, когда до отпуска всего 10 дней? Еще как можно! И поможет нам в этом диета . Только не жесткая — это табу, иначе свой отпуск ты проведешь как минимум в плохом настроении, а как максимум — с расстройством пищеварения. Поэтому диету мы соблюдаем правильную, а наиболее эффективными считаются монодиеты — когда употребляется лишь один продукт. Но сидеть на таких диетах можно не более 3-4 дней.

Как подготовить тело к пляжу за десять дней. Диета — Готовим тело к пляжу

Последние обновления на сайте:

1. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
2. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
3. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
4. Хотели бы посмотреть такой фильм?
5. Россиянки начали лечить насморк.
6. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
7. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
8. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
9. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
10. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
11. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
12. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
13. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
14. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
15. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
16. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
17. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
18. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
19. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
20. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
21. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
22. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
23. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
24. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
25. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
26. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
27. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
28. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
29. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
30. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
31. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
32. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
33. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
34. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
35. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
36. Ей 79, но чувствует себя на 30.
37. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
38. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
39. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
40. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
41. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
42. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
43. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
44. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
45. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
46. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
47. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
48. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
49. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
50. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца