90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Рисовая монодиета

Когда начинать: за 10 дней

Можно ли похудеть, когда до отпуска всего 10 дней? Еще как можно! И поможет нам в этом диета . Только не жесткая — это табу, иначе свой отпуск ты проведешь как минимум в плохом настроении, а как максимум — с расстройством пищеварения. Поэтому диету мы соблюдаем правильную, а наиболее эффективными считаются монодиеты — когда употребляется лишь один продукт. Но сидеть на таких диетах можно не более 3-4 дней.

Как подготовить тело к пляжу за десять дней. Диета — Готовим тело к пляжу

Последние обновления на сайте:

1. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
2. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
3. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
4. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
5. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
6. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
7. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
8. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
9. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
10. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
11. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
12. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
13. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
14. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
15. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
16. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
17. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
18. "Безэмоциональна" и боится мимики?
19. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
20. Как вам такое искусство?
21. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
22. Настоящие мастера баланса!
23. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
24. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
25. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
26. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
27. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
28. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
29. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
30. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
31. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
32. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
33. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
34. Знакомьтесь, люди добрые!
35. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
36. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
37. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
38. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
39. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
40. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
41. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
42. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
43. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
44. Какие популярные парки есть в Москве
45. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
46. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
47. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
48. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
49. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
50. Артур бетербиев и его кулак.