90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Худой человек

Большинство женщин подозрительно относятся к тренировкам с железом. Увидев фотографии профессиональных кроссфит-спортсменок , например, ты, скорее всего, поклянешься никогда не делать присед со штангой, становую тягу и армейский жим.

НО, такая форма является результатом многолетних тренировок в зале, превосходной генетики и зачастую приема анаболических стероидов . Тем не менее, в спортзалах можно увидеть много девушек, которые регулярно поднимают штанги/гантели и выглядят реально большими . Хочешь узнать, что делает их такими? Ответ простой – лишний жир. Смотри, можно ли назвать эту девушку «перекачанной»?

Последние обновления на сайте:

1. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
2. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
3. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
4. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
5. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
6. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
7. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
8. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
9. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
10. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
11. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
12. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
13. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
14. Я просто в шоке!
15. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
16. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
17. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
18. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
19. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
20. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
21. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
22. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
23. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
24. Домашний макияж: основные правила и советы
25. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
26. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
27. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
28. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
29. Лучшие мужские брюки для 2023 года: тенденции и стиль
30. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
31. Бутырка Томск: расписание концертов и билеты на них
32. Одевайтесь погодно: всё о тёплом платье в пол
33. Деревенские женщины: их секреты ухода за собой
34. Привести волосы в порядок. 5 основных этапов ухода за волосами в домашних условиях
35. ШИКАРНЫЕ платья для женщин 50+ на ВЕСНУ.. Платья на весну для женщин 50+: 14 красивых идей
36. Чай с медом и лимоном при температуре. Особенности действия меда при лихорадке
37. Можно ли наращивать ногти полигелем без базы. Можно ли наносить гель без базы?
38. Забыла нанести базу при наращивании ногтей. Как делать наращивание ногтей гелем: пошаговая инструкция
39. Как выбрать болье для самых сладких снов. На каком белье лучше спать
40. Как остановить выпадение волос после химиотерапии. Выпадение волос после химиотерапии
41. Творожный сыр за 20 минут.
42. Независимо от возраста: как ухаживать за собой после 40
43. 16 правил успешного сотрудничества с партнерами. Партнерские отношения
44. 8 правил ухоженной женщины. Десять правил ухоженной женщины
45. 6 зон на теле ухоженной женщины. 6 мест на теле женщины, которые ты зря оставляешь без внимания
46. Самое первое свидание с девушкой. 7 ошибок мужчины на первом свидании: женская версия
47. 11 правил для успеха на первом свидании. Секреты успешного первого свидания: 11 правил успеха
48. Больно глотать, но горло не болит. Случаи и причины, при которых глотать больно
49. Как правильно заботиться о женском здоровье: основные принципы профилактики
50. Как приложение “моё здоровье” помогает поддерживать здоровый образ жизни