90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Худой человек

Большинство женщин подозрительно относятся к тренировкам с железом. Увидев фотографии профессиональных кроссфит-спортсменок , например, ты, скорее всего, поклянешься никогда не делать присед со штангой, становую тягу и армейский жим.

НО, такая форма является результатом многолетних тренировок в зале, превосходной генетики и зачастую приема анаболических стероидов . Тем не менее, в спортзалах можно увидеть много девушек, которые регулярно поднимают штанги/гантели и выглядят реально большими . Хочешь узнать, что делает их такими? Ответ простой – лишний жир. Смотри, можно ли назвать эту девушку «перекачанной»?

Последние обновления на сайте:

1. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
2. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
3. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
4. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
5. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
6. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
7. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
8. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
9. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
10. Какие уникальные медицинские учреждения есть
11. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
12. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
13. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
14. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
15. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
16. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
17. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
18. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
19. Ей 79, но чувствует себя на 30.
20. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
21. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
22. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
23. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
24. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
25. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
26. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
27. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
28. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
29. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
30. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
31. Осень в летних платьях: как сочетать сезонные стили
32. Вязаное платье: стильные сочетания и советы по гардеробу
33. Дмитрий Воротынцев, 32 года.
34. Основные меры предосторожности для защиты грудничка от COVID-19
35. "Очень Старенькая": Аллу Пугачеву заметили во время прогулки на Кипре.
36. Как сохранить молодость посл. Сохранить молодость после 30: топ-5 важных бьюти-привычек
37. Как достичь идеальной фигуры: основные правила и советы
38. Фасоны летних платьев для тех кому з. Летние платья для женщин 50+: 15 стильных и освежающих образов
39. Составляем базовый гардероб для женщины 50 лет. Базовые вещи в гардеробе женщины за 50
40. Самый популярный вопрос мастеров маникюра. ТОП вопросов мастеру маникюра
41. Улучшай свою внешность с помощью этих 45 полезных советов
42. Можно ли наносить гель-лак без базы и топа. Можно ли наносить гель без базы?
43. Можно ли наращивать ногти полигелем без праймера. Чем можно заменить primer для ногтей
44. Летний уход за кожей лица: основные правила и советы
45. С чего начать тренировки. Тренировки для начинающих в домашних условиях для похудения: 50 упражнений + план на 5 дней
46. Творожный сыр за 20 минут.
47. Новые рекомендации Минздрава по профилактике COVID-19: что изменилось
48. Как за 10 дней максимально похудеть и подкачаться. Занятия спортом при похудении за 10 дней
49. Правила ухода за собой для стильной женщины. Почему это нужно?
50. Вечерние платья для женщи. Вечернее платье для женщины за 45: что можно, а что нельзя?