90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Идеальные маффиновы

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
2. Ох уж, эти азиатские забавы!
3. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
4. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
5. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
6. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
7. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
8. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
9. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
10. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
11. Говорят, стресс живёт в плечах.
12. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
13. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
14. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
15. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
16. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
17. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
18. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
19. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
20. Хумус с морковкой и огурцом.
21. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
22. Мы русские - с нами Бейoнсе.
23. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
24. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
25. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
26. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
27. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
28. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
29. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
30. Headlines:
31. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
32. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
33. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
34. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
35. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
36. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
37. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
38. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
39. Как добраться до главных туристических мест Уфы
40. Headlines:
41. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
42. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
43. Headlines:
44. Секреты молодости корейских женщин
45. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
46. Атлет по имени джо гиллен.
47. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
48. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
49. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
50. Когда был основан Челябинск