90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Идеальные маффиновы

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
2. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
3. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
4. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
5. Кардионагрузки нужны для:
6. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
7. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
8. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
9. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
10. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
11. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
12. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
13. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
14. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
15. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
16. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
17. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
18. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
19. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
20. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
21. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
22. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
23. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
24. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
25. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
26. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
27. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
28. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
29. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
30. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
31. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
32. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
33. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
34. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
35. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
36. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
37. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
38. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
39. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
40. 20-Летняя Ребекка грив.
41. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
42. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
43. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
44. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
45. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
46. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
47. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
48. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
49. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке
50. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов