90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Идеальные маффиновы

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
2. Слабоумие и отвага!
3. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
4. Иллюзия обмана в реальной жизни!
5. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
6. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
7. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
8. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
9. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
10. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
11. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
12. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
13. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
14. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
15. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
16. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
17. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
18. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
19. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
20. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
21. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
22. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
23. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
24. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
25. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
26. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
27. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
28. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
29. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
30. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
31. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
32. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
33. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
34. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
35. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
36. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
37. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
38. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
39. Headlines:
40. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
41. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
42. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
43. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
44. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
45. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
46. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
47. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
48. Профессиональный макияж: секреты звезд
49. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
50. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды