90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Идеальные маффиновы

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
2. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
3. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
4. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
5. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
6. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
7. Знакомьтесь, люди добрые!
8. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
9. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
10. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
11. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
12. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
13. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
14. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
15. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
16. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
17. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
18. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
19. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
20. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
21. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
22. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
23. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
24. Какие археологические находки были сделаны в Москве
25. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
26. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
27. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
28. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
29. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
30. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
31. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
32. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
33. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
34. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
35. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
36. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
37. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
38. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
39. Какие уникальные архитектурные объекты есть
40. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
41. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
42. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
43. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
44. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
45. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
46. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
47. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать
48. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
49. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения
50. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем