90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Идеальные маффиновы

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
2. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
3. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
4. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
5. Как вам похудевшая адель?
6. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
7. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
8. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
9. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
10. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
11. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
12. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
13. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды
14. Теплые платья: как правильно их носить и сочетать с другими вещами
15. Стань сильнее и здоровее с домашними тренировками для девушек
16. Узнайте о культуре Китая через его пословицы и поговорки
17. Тренируйся умнее, а не чаще: секреты идеального тела для мужчин
18. Бывший парень ксении бородиной скоро папой станет.
19. 80 идей для улучшения своего образа жизни
20. Узнайте, как использовать домашние средства для ухода за собой
21. Следить за собой: 10 практических советов для мужчин
22. Макияж глаз тенями: черно-белый стиль
23. Наращивание ногтей гелем без базы и топа. Что наносится первым: база или топ
24. Самый популярный вопрос мастеров маникюра. ТОП вопросов мастеру маникюра
25. Заголовок 1: "Профессиональный уход за лицом после 35 лет: основные правила и советы
26. Улучшите свой уход за собой дома: лучшие практики и советы
27. 6 зон на теле ухоженной женщины. 6 мест на теле женщины, которые ты зря оставляешь без внимания
28. Самое первое свидание с девушкой. 7 ошибок мужчины на первом свидании: женская версия
29. Неожиданные мутации: как коронавирус продолжает удивлять ученых
30. Тайны и мистические свойства риса в магии
31. Критерии выздоровления после COVID-19: что говорят эксперты
32. Как подобрать цвет оправы для очков в соответствии с вашим цветотипом
33. Сокровище мудрости: 10 казахских пословиц, которые изменят ваше мышление
34. Поучительные грузинские пословицы: мудрость восточной культуры
35. История пандемий: как эпидемии влияли на развитие человечества
36. Телевизионный макияж: секреты успеха на экране
37. После 40: Как построить счастливые отношения между мужчиной и женщиной
38. Коронавирус: предварительные итоги пандемии
39. 59-Лeтняя супeрмодeль полина поризкова раскритиковала свою фигуру.
40. Ксения Бородина считает, что её младшая дочка - копия Беллы хадид.
41. Юлия пересильд с дочками.
42. Пирс броснан, известный по роли Джеймса Бонда, показывает, что истинная любовь выходит за рамки внешности.
43. Мужчина ведет интимные отношения не только с супругой, но и с её матерью и дочерью.
44. "Тебе так идет целлюлит!
45. Мисс Россия 2019 ростовчанка Алина санько и её мама.
46. Бомбическая тренировка, которая поможет сжечь жирок и укрепить мышцы.
47. Анна фирсова. 3-. Кратная чемпионка россии по бодибилдингу.
48. Настоящий праздник всех любителей аквааэробики!
49. "Талия - Анoмалия и Безупречные Нoги", так пишут СМИ прo Бьянку.
50. Пей и худей.