90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Идеальные маффиновы

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Закрытая физическая академия!
2. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
3. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
4. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
5. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
6. Крик тысячи трупов.
7. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
8. Девушка в какую-то дыру залезла.
9. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
10. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
11. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
12. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
13. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
14. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
15. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
16. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
17. Мышцы кора восстановите.
18. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
19. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
20. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
21. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
22. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
23. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
24. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
25. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
26. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
27. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
28. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
29. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
30. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
31. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
32. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
33. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
34. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
35. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
36. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
37. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
38. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
39. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
40. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
41. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
42. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
43. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
44. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
45. На вступительном экзамене в театральное училище.
46. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
47. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
48. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
49. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
50. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации