90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Идеальные маффиновы

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. "Он Изменяет Своей Жене" - бывшая Влада соколовского обвинила его в изменах нынешней супруге.
2. "У Меня с Ними Никаких Отношений, Ровно так же, как и с Бабушкой Ратмира": Анастасия Решетова рассказала об общении с семьёй Тимати.
3. Мать погибшего баскетболиста Яниса тиммы заявила, что никогда не простит Анну седокову за то, что произошло после смерти её сына.
4. Таким ты его не помнишь.
5. На старт вышли больше 1800 человек, впереди 5 или 10 км и финальный забег сезона.
6. В 2005 году модель Playboy одра линн кристиансен обратилась за помощью к Хью хефнеру.
7. Ольга Бузова не попала на муз - тв, зато устроила своё возвращение.
8. Без фильтров и ретуши: как сейчас живёт 52-летняя звезда "Зачарованных" Холли мари комбс.
9. Сидни снова решила напомнить о себе, своих Суини и трусах.
10. Элджей устроил романтический отпуск с возлюбленной Anikv в Марокко.
11. Звезда "Основного Инстинкта" Шэрон стоун поставила крест на интимной жизни ради душевного покоя.
12. Девушка решила, что бабушке с дедушкой хватит переживать за газ, воду и забытый утюг, и собрала им умный дом с Алисой.
13. Ольга дибцева опубликовала снимки "до и После" похудения и ответила хейтерам.
14. Девушка попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана.
15. В Москве очевидцы заметили сразу трёх человек на одном электросамокате - взрослого и двух детей.
16. Дима Билан признался, что впервые почувствовал взрослую ответственность уже в 14 лет, когда много занимался младшей сестрой Анной.
17. Я всегда подозревал, что женская грудь полезна не только для красоты, а теперь нейробиологи вроде как нашли этому научное объяснение.
18. 53-Летняя супермодель хайди клум отдыхает на пляже с 20-летним сыном Генри Сэмюэлем.
19. Иван будько официально стал легендой: Фёдору Добронравову закатали именную звезду на аллее славы.
20. Чтобы повысить свою мотивацию для посещения спортзала, стоит выбрать вид спорта, который действительно вам интересен.
21. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
22. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
23. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
24. Популярная добавка, которую пачками жрут в зале, внезапно оказалась мощным оружием против рака.
25. Арина соболенко в вене: красота, которая начинается с энергии.
26. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
27. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
28. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
29. Как улучшить координацию движений?
30. В социальных сетях разгорелся конфликт вокруг свежего сингла певицы и актрисы Mia Boyka под названием "Экспонат".
31. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
32. Анне пересильд исполнилось 17 лет.
33. Ведьминские гены или честный люкс?
34. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
35. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
36. Пляжный стиль и летнее настроение.
37. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
38. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
39. Появления Селин Дион на публике стали редкостью и воспринимаются как событие.
40. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
41. Зендея снова заставила интернет обсуждать её личную жизнь.
42. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
43. Лерчек, скорее всего, проживёт не более пяти лет, поскольку у неё выявлен рак желудка четвёртой стадии с метастазами.
44. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
45. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
46. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
47. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
48. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
49. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
50. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.