90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Идеальные маффиновы

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - модель решила похвастаться спортивными достижениями и опубликовала кадр в облегающем аутфите возле именинного торта.
2. "Отдалилась не Только от Матери" - в сети обсуждают отношения наследницы Анастасии Волочковой с мачехой.
3. В Беларуси казнили 48-летнего Александра таратуту, которого признали виновным в гибели собственного трёхлетнего сына.
4. Как Ефим Шифрин поддерживает отличную форму в 70 лет.
5. Лукашенко подарил квартиру семье из Минска, в которой родилась тройня.
6. "Алименты для Меня - Несуществующее Слово": кологривый после развода продолжает содержать бывшую жену и её родителей.
7. В Китае пенсионеры старше 60-70 лет ежедневно выходят на уличные спортивные площадки.
8. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
9. "Наелся" 45-летний Дима Билан честно объяснил, почему не спешит обзаводиться собственными детьми.
10. Американка маккенна уэст согласилась стать суррогатной матерью и вынашивала ребёнка для другой пары.
11. Бывший возлюбленный звезды спустя много лет слил пикантные подробности их старого романа.
12. Мировой прокат разрывает новый "Человек - Паук", но в России кинотеатрам настойчиво сказали показывать "колобка", премьера которого 6 августа.
13. Татьяна Черкасова и Анастасия буровцева стали чемпионками мира по академической гребле среди спортсменов до 19 лет.
14. Певица заявила, что уже давно оставила позади громкие истории, сосредоточилась на творчестве и не дает новых поводов для конфликтов.
15. "Лавочка Пороков" в Праге: когда хотели показать драму азарта, а получился 18+.
16. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
17. Больничный окончен: лерчек снова пытаются загнать под домашний арест из-за вояжа в питер.
18. По словам эксперта воз, у мужчин с образованной и мудрой супругой вероятность скоропостижной смерти якобы на 46% ниже.
19. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
20. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
21. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
22. На одной из заправок Петербурга конфликт из-за места в очереди за бензином дошёл до ножа.
23. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
24. Мама пляж в личный туалет под открытым небом превратила.
25. Центр по контролю заболеваний США поставил брокколи максимальные 100 баллов.
26. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
27. Учёные из калифорнийского университета выяснили, что креатин может быть важным "Топливом" для дендритных клеток.
28. Можно ли во время развода выглядеть так дерзко?
29. Наконец - то я нашла cамый имбовый кваc для oкрошки!
30. 37-Летняя Анна михайловская звезда сериала "Молодёжка" стала мамой во второй раз.
31. Очень милая и легко запоминающаяся.
32. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
33. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
34. "Ты изменщик, промолчал бы!
35. "Ну вот, опять!
36. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
37. Появления Селин Дион на публике стали редкостью и воспринимаются как событие.
38. В Японии завирусился новый фототренд: девушки складывают руками сердечко так, что в кадре оно подозрительно напоминает совсем не сердце.
39. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
40. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
41. "А ж * па Твоя Сахарная не Слипнется": Ксения Собчак резко ответила авроре кибе.
42. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
43. Часто чувствуете холод?
44. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
45. 24 июня 1982 года лайнер, летевший из куала-лумпура в перт, попал в облако вулканического пепла, выброшенного неожиданно активировавшимся вулканом.
46. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
47. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
48. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
49. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
50. Слишком мощная страховка.