90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Идеальные маффиновы

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
2. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
3. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
4. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
5. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
6. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
7. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
8. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
9. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
10. Иллюзия обмана в реальной жизни!
11. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
12. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
13. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
14. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
15. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
16. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
17. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
18. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
19. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
20. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
21. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
22. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
23. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
24. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
25. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
26. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
27. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
28. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
29. Мы русские - с нами Бейoнсе.
30. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
31. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
32. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
33. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
34. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
35. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
36. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
37. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
38. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
39. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
40. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
41. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
42. Какие уникальные станции метро
43. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
44. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
45. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
46. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
47. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
48. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
49. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
50. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно