90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Идеальные маффиновы

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
2. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
3. Ах, эта свадьба!
4. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
5. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
6. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
7. Кардионагрузки нужны для:
8. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
9. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
10. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
11. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
12. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
13. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
14. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
15. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
16. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
17. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
18. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
19. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
20. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
21. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
22. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
23. Есть ли известные исторические деятели из города
24. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
25. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
26. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
27. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
28. Headlines:
29. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
30. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
31. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
32. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
33. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
34. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
35. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
36. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
37. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
38. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
39. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
40. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
41. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
42. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
43. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
44. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
45. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
46. Профессиональный макияж: секреты звезд
47. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
48. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
49. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
50. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона