90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Идеальные маффиновы

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Только по-настоящему ухоженные женщины могут рассказать вам про эти 3 правила
2. 5 правил ухоженной женщины. 5 правил, которым следует каждая ухоженная женщина
3. Первое свидание с мужчиной. Тактика поведения на свиданиях с парнем
4. Стильная прическа как у Ким Кардашьян: подбор продуктов и инструментов
5. Электрическая дефибрилляция: ключевые моменты и инструкции по применению
6. Как правильно худеть? 5 советов от человека, который потерял 20 кг за год
7. Необычные симптомы COVID-19: что нужно знать
8. Защита сердца: все, что нужно знать о имплантируемых дефибрилляторах
9. Как правильно начать свое утро: основные правила утренних занятий фитнесом для бодрости
10. Как выбрать идеальные тени для век, подходящие вашему типу кожи и цвету глаз
11. Кому идет одежда цвета мокко: секреты правильного выбора
12. Сокровищница мудрости: 10 персидских пословиц и поговорок
13. Мудрость Востока: какие уроки мы можем извлечь из посоветов и поговорок
14. От Чумы до COVID-19: Самые разрушительные пандемии в истории человечества
15. Рост числа случаев COVID-19 в России: новые данные
16. Новые правила для трудящихся: Приказ Минтруда РФ от 15.12.2022
17. Лечение коронавируса: возможно ли профилактика и лечение с помощью лекарств
18. Восточные поговорки: история и значение
19. Они нами управляют: как власть влияет на нашу жизнь
20. Она почти исчезла: Екатерина Варнава снова встревожила поклонников своим болезненно худым видом.
21. Анастасия Волочкова рассказала, что у них с дочерью "Произошло Невероятное Сближение Отношений".
22. Кирилл Сарычев арендовал на 3 дня настоящий Ferrari.
23. Мисс Россия 2019 ростовчанка Алина санько и её мама.
24. Аннa Семенoвич o нoвoм пoкa еще женaтoм вoзлюбленнoм рaсскaзaлa.
25. История, которая пробирает до дрожи: на фотографии девочка по имени омайра Санчес.
26. Певица сэмми чэн результат после массажа гуа ша показала.
27. Кристина агилера еще бoльше пoхудела и oшарашила пoклoнникoв на кoнцерте в Мексике.
28. "ОНА Ходячий Скелет" - в последнее время вокруг фигуристки Алины Загитовой ходят слухи об анорексии.
29. Артистка Анна Семенович поделилась новостями о своем здоровье, отметив, что болезнь неожиданно повлияла на её вес.
30. Умер 400-килограммовый мужчина, ради которого мчс спилили оконную раму в квартире.
31. "Лиза Любит Сюрпризы": авербух застал Арзамасову врасплох на съемках новых "папиных дочек".
32. Экс - супруге Аршавина Алисе Казьминой сделали новый нос.
33. Чем можно заменить яйца?
34. Мне 37 и я нe нaгyлялаcь.
35. "Почему она такая худая?
36. Имбирный чай для похудения и снижения аппетита.
37. Бузова: "Я Настолько Дорогой Подaрок, что ни Один Мужчина не Потянет Мeня Финансово".
38. Наталья штурм сделала липосакцию и перекачала жир из живота в попу.
39. "Ты что, реально беременна?
40. Азы правильного питания: 10 продуктов, которые нужно есть ежедневно.
41. Вкусный напиток для похудения.
42. Блогерша Айза - лилуна ай заявила, что жалеет о пластике груди.
43. Блинчики из Овсянки!
44. Наталья штурм прессoм пoсле пластики пoхвасталась.
45. Продукты для хорошего тела.
46. Анaстaсия Волочковa прокомментировaлa ситуaцию с певицей слaвой, которaя пожaловaлaсь нa неудaчную плaстику груди.
47. Роскошная пенсия: как сейчас выглядит и где живет отец Орбакайте (видео).
48. Аппетитные соусы, которые легко можно приготовить дома.
49. При наращивание ногтей акригелем. Как пользоваться полигелем
50. Жульен с курицей и грибами.