90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Идеальные маффиновы

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
2. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
3. Артик и асти?
4. "Эй, а ну иди Сюда"!
5. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
6. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
7. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
8. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
9. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
10. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
11. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
12. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
13. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
14. 23-Летний сын женился Михаила круга.
15. Саша Hammali впервые папой станет!
16. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
17. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
18. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
19. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
20. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
21. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
22. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
23. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
24. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
25. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
26. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
27. Разминка до и после бега: почему это важно
28. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
29. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
30. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
31. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
32. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
33. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
34. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
35. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
36. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
37. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
38. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
39. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
40. Когда была основана Пермь
41. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
42. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
43. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
44. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
45. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
46. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
47. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
48. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
49. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
50. Как вам похудевшая адель?