90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Идеальные маффиновы

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
2. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
3. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
4. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
5. Эпизод 898. Морской укус.
6. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
7. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
8. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
9. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
10. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
11. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
12. Ах, эта свадьба!
13. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
14. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
15. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
16. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
17. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
18. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
19. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
20. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
21. Как правильно делать кардио - тренировку.
22. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
23. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
24. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
25. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
26. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
27. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
28. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
29. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
30. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
31. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
32. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
33. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
34. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
35. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
36. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
37. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
38. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
39. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
40. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
41. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
42. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
43. Как добраться до главных туристических мест Уфы
44. Когда была основана Пермь
45. Headlines:
46. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
47. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
48. Какие легенды связаны с московской подземкой
49. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
50. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье