90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Идеальные маффиновы

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
2. Встреча с бывшей!
3. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
4. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
5. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
6. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
7. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
8. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
9. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
10. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
11. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
12. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
13. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
14. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
15. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
16. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
17. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
18. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
19. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
20. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
21. Headlines:
22. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
23. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
24. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
25. Есть ли известные исторические деятели из города
26. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
27. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
28. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
29. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
30. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
31. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
32. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
33. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
34. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
35. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
36. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
37. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
38. Headlines:
39. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
40. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
41. Атлет по имени джо гиллен.
42. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
43. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
44. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
45. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
46. Домашний макияж: основные правила и советы
47. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
48. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
49. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
50. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.