90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Идеальные маффиновы

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
2. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
3. "Это ужасающе и разрушительно!
4. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
5. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
6. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
7. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
8. А вы точно учитель по музыке?
9. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
10. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
11. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
12. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
13. Ах, эта свадьба!
14. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
15. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
16. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
17. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
18. А когда-то бритни спирс была такой.
19. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
20. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
21. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
22. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
23. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
24. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
25. Headlines:
26. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
27. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
28. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
29. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
30. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
31. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
32. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
33. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
34. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
35. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
36. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
37. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
38. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
39. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
40. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
41. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
42. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
43. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
44. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
45. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
46. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
47. Рацион для сжигания жира.
48. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
49. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
50. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать