90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Идеальные маффиновы

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
2. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
3. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
4. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
5. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
6. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
7. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
8. Мы русские - с нами Бейoнсе.
9. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
10. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
11. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
12. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
13. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
14. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
15. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
16. Headlines:
17. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
18. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
19. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
20. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
21. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
22. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
23. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
24. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
25. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
26. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
27. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
28. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
29. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
30. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
31. Почему девушки любят носить мужские рубашки
32. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
33. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
34. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
35. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
36. Профессор - филолог читает лекцию:
37. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
38. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
39. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
40. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
41. Безопасность первостепенная: 10 практических советов для родителей, чтобы защитить ребенка от COVID-19
42. 24 заповеди ухоженной женщины: как быть красивой и уверенной в себе
43. Бывший парень ксении бородиной скоро папой станет.
44. Белоснежная красота: история девушки в белом пальто
45. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ для населения
46. Уход за кожей после 30 лет в салоне красоты Фрезия. Дряблая кожа
47. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Главное — поддерживать тонус кожи
48. Что включает в себя уход за собой после 30 лет. Как меняется состояние эпидермиса в 30-35 лет
49. Макияж глаз тенями: черно-белый стиль
50. Узнайте, как супермодели сохраняют свою красоту: 10 проверенных лайфхаков