90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Идеальные маффиновы

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
2. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
3. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
4. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
5. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
6. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
7. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
8. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
9. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
10. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
11. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
12. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
13. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
14. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
15. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
16. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
17. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
18. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
19. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
20. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
21. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
22. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
23. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
24. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
25. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
26. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
27. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
28. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
29. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
30. Я просто в шоке!
31. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
32. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
33. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
34. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
35. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
36. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
37. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
38. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
39. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
40. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
41. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
42. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
43. Самый адекватны рецепт правильного питания.
44. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
45. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
46. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
47. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
48. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
49. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
50. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать