90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Искусственный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
2. А вы точно учитель по музыке?
3. Вот такая вот свадьба.
4. Днем в борцовке, вечером в платье!
5. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
6. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
7. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
8. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
9. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
10. Сын тарасова попал в больницу.
11. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
12. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
13. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
14. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
15. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
16. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
17. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
18. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
19. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
20. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
21. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
22. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
23. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
24. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
25. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
26. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
27. Headlines:
28. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
29. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
30. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
31. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
32. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
33. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
34. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
35. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
36. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
37. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
38. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
39. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
40. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
41. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
42. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
43. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
44. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
45. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
46. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
47. Какие легенды о подземных проходах
48. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
49. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
50. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации