90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Искусственный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
2. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
3. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
4. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
5. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
6. Суши медленно убивают?
7. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
8. Эпизод 898. Морской укус.
9. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
10. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
11. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
12. Только бы нога не соскользнула!
13. Россиянки начали лечить насморк.
14. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
15. Девушка в какую-то дыру залезла.
16. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
17. Сын тарасова попал в больницу.
18. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
19. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
20. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
21. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
22. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
23. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
24. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
25. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
26. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
27. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
28. Как коронавирус влияет на наше тело
29. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
30. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
31. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
32. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
33. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
34. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
35. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
36. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
37. Headlines:
38. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
39. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
40. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
41. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
42. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
43. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
44. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
45. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
46. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
47. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
48. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
49. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
50. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения