90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Искусственный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
2. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
3. Он работу своей мечты нашел!
4. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
5. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
6. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
7. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
8. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
9. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
10. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
11. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
12. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
13. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
14. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
15. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
16. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
17. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
18. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
19. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
20. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
21. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
22. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
23. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
24. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
25. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
26. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
27. Какие уникальные медицинские учреждения есть
28. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
29. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
30. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
31. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
32. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
33. Артур бетербиев и его кулак.
34. Модно ли женщине носить мужские часы
35. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
36. Полезный и сытный творожный коктейль.
37. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
38. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
39. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
40. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
41. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
42. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
43. Какие исторические события связаны с Пензой
44. Как вам похудевшая адель?
45. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
46. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
47. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
48. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
49. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
50. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать