90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Искусственный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
2. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
3. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
4. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
5. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
6. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
7. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
8. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
9. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
10. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
11. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
12. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
13. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
14. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
15. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
16. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
17. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
18. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
19. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
20. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
21. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
22. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
23. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
24. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
25. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
26. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
27. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
28. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
29. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
30. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
31. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
32. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
33. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
34. Почему девушки любят носить мужские рубашки
35. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
36. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
37. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
38. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
39. Какие ночные клубы в Москве популярны
40. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
41. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
42. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
43. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
44. Атлет по имени Евгений лось.
45. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
46. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
47. Простой способ сделать домашний макияж
48. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
49. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения
50. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды