90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Искусственный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
2. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
3. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
4. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
5. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
6. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
7. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
8. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
9. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
10. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
11. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
12. Вот такая вот свадьба.
13. Ариана гранде весит 39 килограмм.
14. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
15. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
16. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
17. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
18. Только бы нога не соскользнула!
19. Россиянки начали лечить насморк.
20. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
21. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
22. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
23. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
24. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
25. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
26. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
27. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
28. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
29. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
30. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
31. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
32. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
33. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
34. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
35. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
36. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
37. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
38. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
39. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
40. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
41. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
42. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
43. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
44. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
45. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
46. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
47. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
48. Я просто в шоке!
49. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
50. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.