90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Искусственный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. Суши медленно убивают?
2. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
3. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
4. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
5. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
6. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
7. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
8. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
9. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
10. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
11. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
12. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
13. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
14. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
15. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
16. Кардионагрузки нужны для:
17. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
18. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
19. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
20. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
21. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
22. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
23. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
24. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
25. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
26. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
27. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
28. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
29. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
30. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
31. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
32. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
33. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
34. Какие популярные парки есть в Москве
35. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
36. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
37. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
38. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
39. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
40. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
41. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
42. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
43. Вы не поверите, что это существует
44. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
45. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
46. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
47. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
48. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
49. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
50. Атлет по имени Евгений лось.