90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Искусственный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
2. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
3. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
4. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
5. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
6. Встреча с бывшей!
7. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
8. А можно мне другого автомеханика?
9. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
10. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
11. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
12. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
13. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
14. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
15. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
16. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
17. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
18. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
19. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
20. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
21. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
22. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
23. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
24. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
25. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
26. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
27. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
28. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
29. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
30. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
31. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
32. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
33. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
34. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
35. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
36. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
37. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
38. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
39. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
40. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
41. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
42. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
43. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
44. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
45. Какие уникальные архитектурные объекты есть
46. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
47. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
48. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
49. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
50. Атлет по имени Евгений лось.