90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Искусственный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
2. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
3. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
4. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
5. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
6. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
7. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
8. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
9. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
10. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
11. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
12. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
13. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
14. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
15. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
16. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
17. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
18. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
19. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
20. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
21. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
22. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
23. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
24. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
25. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
26. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
27. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
28. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
29. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
30. Разминка: ключ к успешной тренировке
31. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
32. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
33. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
34. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
35. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
36. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
37. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
38. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
39. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
40. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
41. Аппетитный пост для любителей сырников!
42. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
43. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
44. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
45. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
46. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
47. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
48. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
49. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
50. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить