90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Искусственный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
2. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
3. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
4. Нейросети не перестают удивлять!
5. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
6. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
7. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
8. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
9. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
10. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
11. Девушка в какую-то дыру залезла.
12. Вот такие вот фокусы.
13. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
14. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
15. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
16. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
17. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
18. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
19. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
20. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
21. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
22. Хумус с морковкой и огурцом.
23. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
24. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
25. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
26. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
27. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
28. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
29. Разминка: ключ к успешной тренировке
30. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
31. Утренние разминки: как начать день правильно
32. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
33. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
34. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
35. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
36. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
37. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
38. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
39. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
40. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
41. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
42. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
43. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
44. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
45. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
46. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
47. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
48. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
49. Я просто в шоке!
50. Лучшее биологическое время для тренировки.