90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Искусственный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
2. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
3. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
4. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
5. Идеальный киновечер с парнем.
6. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
7. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
8. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
9. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
10. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
11. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
12. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
13. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
14. "Что с ней происходит?
15. Артик и асти?
16. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
17. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
18. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
19. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
20. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
21. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
22. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
23. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
24. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
25. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
26. Россиянки начали лечить насморк.
27. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
28. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
29. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
30. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
31. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
32. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
33. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
34. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
35. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
36. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
37. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
38. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
39. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
40. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
41. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
42. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
43. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
44. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
45. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
46. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
47. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
48. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
49. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
50. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.