90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Искусственный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
2. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
3. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
4. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
5. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
6. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
7. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
8. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
9. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
10. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
11. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
12. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
13. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
14. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
15. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
16. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
17. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
18. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
19. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
20. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
21. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
22. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
23. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
24. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
25. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
26. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
27. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
28. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
29. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
30. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
31. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
32. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
33. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
34. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
35. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
36. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
37. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
38. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
39. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье
40. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения
41. Одевайтесь погодно: всё о тёплом платье в пол
42. Стань сильнее и здоровее с домашними тренировками для девушек
43. Безопасность первое: 10 практических советов для родителей, защищающих детей от коронавируса
44. Атлет тристин ли.
45. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ при коронавирусе
46. Бывший парень ксении бородиной скоро папой станет.
47. ШИКАРНЫЕ платья для женщин 50+ на ВЕСНУ.. Платья на весну для женщин 50+: 14 красивых идей
48. Составляем базовый гардероб для женщины 50 лет. Базовые вещи в гардеробе женщины за 50
49. 4 подтона цвета мокко
50. Секреты ДОМАШНЕГО ухода: 5 правил, которые помогут вам сохранить чистоту и удобство в вашем доме