90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Искусственный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
2. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
3. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
4. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
5. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
6. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
7. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
8. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
9. Нейросети не перестают удивлять!
10. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
11. Артик и асти?
12. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
13. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
14. Пустота не сохраняется в священных местах.
15. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
16. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
17. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
18. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
19. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
20. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
21. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
22. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
23. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
24. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
25. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
26. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
27. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
28. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
29. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
30. Мышцы кора восстановите.
31. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
32. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
33. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
34. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
35. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
36. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
37. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
38. Headlines:
39. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
40. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
41. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
42. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
43. Headlines:
44. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
45. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
46. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
47. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
48. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
49. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
50. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения