90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Искусственный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
2. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
3. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
4. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
5. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
6. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
7. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
8. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
9. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
10. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
11. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
12. "Белый и фара. 20.
13. "Федункив - молодец!
14. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
15. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
16. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
17. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
18. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
19. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
20. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
21. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
22. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
23. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
24. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
25. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
26. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
27. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
28. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
29. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
30. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
31. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
32. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
33. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
34. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
35. Какие археологические находки были сделаны в Москве
36. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
37. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
38. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
39. 5 безумно простых советов для потери веса.
40. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
41. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
42. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
43. Какие исторические события связаны с Пензой
44. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
45. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
46. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
47. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
48. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
49. Атлет по имени Андрей Филипов.
50. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.