90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Искусственный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. Как вам такое искусство?
2. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
3. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
4. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
5. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
6. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
7. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
8. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
9. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
10. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
11. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
12. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
13. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
14. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
15. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
16. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
17. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
18. Утренние разминки: как начать день правильно
19. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
20. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
21. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
22. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
23. Headlines:
24. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
25. Какие уникальные медицинские учреждения есть
26. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
27. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
28. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
29. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
30. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
31. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
32. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
33. Как добраться до главных туристических мест Уфы
34. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
35. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
36. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
37. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
38. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
39. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
40. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
41. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
42. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
43. Какие исторические события связаны с Пензой
44. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
45. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
46. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
47. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
48. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
49. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
50. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации