90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Искусственный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
2. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
3. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
4. Нейросети не перестают удивлять!
5. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
6. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
7. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
8. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
9. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
10. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
11. Он работу своей мечты нашел!
12. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
13. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
14. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
15. Настоящие мастера баланса!
16. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
17. Говорят, стресс живёт в плечах.
18. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
19. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
20. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
21. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
22. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
23. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
24. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
25. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
26. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
27. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
28. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
29. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
30. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
31. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
32. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
33. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
34. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
35. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
36. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
37. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
38. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
39. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
40. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
41. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
42. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
43. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
44. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
45. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
46. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
47. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
48. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
49. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
50. Андрей смаев и его тренировка ног.