90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Искусственный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
2. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
3. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
4. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
5. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
6. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
7. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
8. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
9. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
10. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
11. "Это ужасающе и разрушительно!
12. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
13. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
14. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
15. Артик и асти?
16. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
17. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
18. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
19. Настоящие мастера баланса!
20. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
21. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
22. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
23. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
24. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
25. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
26. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
27. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
28. А когда-то бритни спирс была такой.
29. Софи лорен отметила 91-летие.
30. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
31. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
32. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
33. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
34. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
35. Хумус с морковкой и огурцом.
36. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
37. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
38. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
39. Как коронавирус влияет на наше тело
40. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
41. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
42. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
43. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
44. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
45. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
46. Есть ли известные исторические деятели из города
47. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
48. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
49. Какие археологические находки были сделаны в Москве
50. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.