90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Искусственный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
2. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
3. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
4. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
5. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
6. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
7. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
8. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
9. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
10. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
11. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
12. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
13. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
14. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
15. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
16. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
17. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
18. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
19. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
20. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
21. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
22. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
23. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
24. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
25. "Белый и фара. 20.
26. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
27. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
28. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
29. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
30. Одни из самых мощных людей в России встретились.
31. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
32. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
33. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
34. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
35. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
36. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
37. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
38. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
39. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
40. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
41. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
42. Аппетитный пост для любителей сырников!
43. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
44. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
45. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
46. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
47. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
48. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
49. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
50. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать