90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Искусственный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
2. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
3. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
4. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
5. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
6. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
7. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
8. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
9. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
10. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
11. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
12. Иллюзия обмана в реальной жизни!
13. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
14. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
15. Это увлекательный был аттракцион!
16. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
17. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
18. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
19. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
20. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
21. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
22. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
23. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
24. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
25. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
26. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
27. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
28. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
29. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
30. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
31. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
32. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
33. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
34. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
35. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
36. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
37. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
38. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
39. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
40. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
41. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
42. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
43. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
44. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
45. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
46. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
47. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
48. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
49. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
50. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок