90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Искусственный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
2. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
3. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
4. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
5. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
6. "Вы что, голубых кровей?
7. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
8. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
9. Ох уж, эти азиатские забавы!
10. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
11. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
12. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
13. Сын тарасова попал в больницу.
14. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
15. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
16. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
17. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
18. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
19. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
20. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
21. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
22. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
23. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
24. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
25. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
26. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
27. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
28. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
29. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
30. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
31. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
32. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
33. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
34. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
35. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
36. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
37. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
38. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
39. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
40. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
41. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
42. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
43. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
44. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
45. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
46. Как добраться до главных туристических мест Уфы
47. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
48. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
49. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
50. Мужские рубашки для женщин: модно или нет