90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Натуральный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
2. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
3. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
4. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
5. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
6. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
7. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
8. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
9. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
10. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
11. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
12. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
13. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
14. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
15. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
16. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
17. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
18. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
19. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
20. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
21. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
22. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
23. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
24. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
25. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
26. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
27. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
28. Саша Hammali впервые папой станет!
29. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
30. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
31. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
32. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
33. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
34. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
35. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
36. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
37. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
38. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
39. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
40. Ох уж эти американцы.
41. Headlines:
42. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
43. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
44. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
45. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
46. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
47. Есть ли известные исторические деятели из города
48. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
49. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
50. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка