90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Натуральный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
2. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
3. "Безэмоциональна" и боится мимики?
4. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
5. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
6. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
7. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
8. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
9. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
10. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
11. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
12. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
13. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
14. Софи лорен отметила 91-летие.
15. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
16. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
17. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
18. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
19. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
20. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
21. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
22. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
23. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
24. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
25. Разминка до и после бега: почему это важно
26. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
27. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
28. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
29. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
30. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
31. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
32. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
33. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
34. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
35. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
36. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
37. Headlines:
38. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
39. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
40. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
41. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
42. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
43. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
44. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
45. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
46. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
47. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
48. Какие легенды о подземных проходах
49. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
50. Когда был основан Челябинск