90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Натуральный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. Иллюзия обмана в реальной жизни!
2. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
3. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
4. Вот такие вот фокусы.
5. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
6. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
7. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
8. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
9. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
10. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
11. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
12. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
13. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
14. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
15. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
16. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
17. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
18. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
19. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
20. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
21. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
22. Разминка до и после бега: почему это важно
23. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
24. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
25. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
26. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
27. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
28. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
29. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
30. Headlines:
31. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
32. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
33. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
34. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
35. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
36. Рацион для сжигания жира.
37. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
38. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
39. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
40. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
41. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
42. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
43. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
44. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
45. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
46. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
47. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
48. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
49. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
50. Женские джинсы с резинкой внизу: как называются и как их носить