90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Натуральный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
2. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
3. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
4. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
5. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
6. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
7. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
8. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
9. Когда был основан Челябинск
10. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
11. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
12. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
13. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
14. Смотримся стильно и комфортно: как носить легкое платье зимой
15. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.
16. Правила семьи для счастливой жизни: основные принципы
17. 80 идей для улучшения своего образа жизни
18. Узнайте, как использовать домашние средства для ухода за собой
19. Секреты ухоженных женщин посл. Женская красота и средства ухода за кожей
20. Профессиональные секреты косметолога из Голливуда
21. Что лучше укрепление гелем или базой. Польза укрепления ногтей гелем
22. Можно ли наносить акрил гель без базы. В чем смачивается кисть при работе с полигелем?
23. Бюджетные уходовой косметики: мои лучшие находки
24. Как стать красивее и здоровее с помощью простых советов эксперта
25. Новые рекомендации Минздрава по профилактике COVID-19: что изменилось
26. 6 простых правил ухоженных женщин. 6 простых секретов ухоженной женщины
27. Как понравиться парню на первом свидании. Подготовка к свиданию
28. 1 свидание с девушкой. О чём говорить с девушкой на свидании: запретные темы
29. Как выбрать хайлайтер для лица и не разочароваться. Весь этот блеск: как выбрать хайлайтер?
30. Вечерние платья для женщин За50. Выбираем фасон
31. 66-Летний Дольф лундгрен, знаменитый актер боевиков, испытывает большое счастье в браке с 27-летней супругой Эммой крокдал.
32. Неожиданные мутации: как коронавирус продолжает удивлять ученых
33. Психологические приемы для преодоления страха перед COVID-19
34. Ключевые принципы счастливого брака: как сохранить гармонию в отношениях
35. Как рубец на легких влияет на здоровье человека: причины, симптомы и лечение
36. Изучение восточных учений: 8 ключей к гармонии и мудрости
37. Страшные вспышки: самые смертоносные эпидемии в истории человечества
38. Необычные случаи заболевания новым типом пневмонии: что известно о симптомах и лечении
39. Пандемия и эпидемия: основные отличия и сходства
40. Маникюр для девушек: как выбрать подходящий дизайн для лица
41. За десять дней к идеальному телу на пляже: рецепт успеха
42. Жена Натана объявила о расставании с мужем и впервые подробно рассказала о его измене с лерчек.
43. Эксперт шоу Сабина пантус борется с раком: "1, 5 месяца я лечила ангину и в последние недели поняла - это не она".
44. Анджелина Джоли вызвала шок у своих поклонников своим внешним видом, особенно руками.
45. Ничего необычного, просто 130-килограммовая американская модель на обложке спортивного журнала.
46. Бьянка снова стройной фигурой хвастается.
47. 6000 калорий в день ради роли: Хью джекман рассказал о своем питании ради съемок в фильме "Дэдпул и Росомаха".
48. Ханна попросила нe сравнивать ee с Бузовой.
49. Любовь толкалина. Актриса ведёт здоровый образ жизни и выглядит потрясающе в свои 45 лет.
50. Актриса Екатерина Варнава себя до анорексии довела?