90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Натуральный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
2. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
3. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
4. Чарли и его шоколадная конница!
5. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
6. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
7. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
8. "Безэмоциональна" и боится мимики?
9. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
10. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
11. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
12. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
13. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
14. Это было просто невероятно!
15. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
16. Это увлекательный был аттракцион!
17. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
18. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
19. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
20. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
21. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
22. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
23. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
24. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
25. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
26. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
27. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
28. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
29. Как коронавирус влияет на наше тело
30. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
31. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
32. Разминка до и после бега: почему это важно
33. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
34. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
35. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
36. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
37. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
38. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
39. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
40. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
41. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
42. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
43. Какие уникальные станции метро
44. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
45. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
46. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
47. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
48. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
49. Как добраться до главных туристических мест Уфы
50. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются