90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Натуральный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
2. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
3. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
4. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
5. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
6. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
7. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
8. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
9. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
10. Будь собой. Будь сильной.
11. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
12. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
13. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
14. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
15. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
16. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
17. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
18. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
19. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
20. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
21. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
22. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
23. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
24. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
25. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
26. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
27. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
28. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
29. Модно ли женщине носить мужские часы
30. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
31. Какие легенды связаны с московской подземкой
32. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
33. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
34. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
35. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
36. Атлет по имени джо гиллен.
37. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
38. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
39. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
40. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
41. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
42. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
43. Как вам похудевшая адель?
44. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
45. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
46. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
47. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
48. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
49. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье
50. Алле брулетовой 25 лет, и она только начинает свой путь в кино.