90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Натуральный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
2. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
3. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
4. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
5. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
6. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
7. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
8. Вот такая вот свадьба.
9. Пустота не сохраняется в священных местах.
10. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
11. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
12. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
13. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
14. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
15. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
16. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
17. Только бы нога не соскользнула!
18. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
19. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
20. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
21. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
22. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
23. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
24. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
25. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
26. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
27. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
28. 23-Летний сын женился Михаила круга.
29. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
30. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
31. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
32. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
33. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
34. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
35. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
36. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
37. Разминка до и после бега: почему это важно
38. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
39. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
40. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
41. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
42. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
43. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
44. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
45. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
46. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
47. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
48. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
49. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
50. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации