90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Натуральный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
2. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
3. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
4. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
5. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
6. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
7. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
8. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
9. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
10. Идеальное средство для кончиков волос.
11. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
12. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
13. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
14. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
15. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
16. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
17. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
18. Атлет по имени Андрей Филипов.
19. Когда был основан Челябинск
20. Все виды женских джинсов: от классических к модным
21. Анимация билетов: возможности и ограничения
22. Одевайся стильно и тепло: советы по ношению платья зимой
23. Дмитрий Воротынцев, 32 года.
24. Безопасность первого плана: как защитить ребенка от COVID-19
25. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
26. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ при коронавирусе
27. Какие платья для женщин за 50 будут в моде в 2023 году. Трендовые платья на весну-лето 2023: какие из них будут идеально смотреться на женщине за 50
28. Узнайте, как супермодели сохраняют свою красоту: 10 проверенных лайфхаков
29. Улучшай свою внешность с помощью этих 45 полезных советов
30. Профессиональная фотосессия в студии: все, что нужно знать
31. Нужно ли перед наращиванием наносить базу. Этапы наращивания ногтей гелем
32. Ухаживайте за собой: простые способы достичь успеха
33. Нужна ли база для наращивания ногтей гелем. Как нарастить ногти гелем?
34. Уход от лучшего Угода: как найти свой путь
35. Девочки вопрос по гелевым типсам. Что такое гелевые типсы: преимущества и минусы
36. Независимо от возраста: как ухаживать за собой после 40
37. 11 правил ухоженной женщины от эксперта красоты и стиля. Ошибки, которых следует избегать, чтобы выглядеть дорого и ухоженно
38. Как произвести впечатление на мужчину на первой встрече. Как и о чем поговорить с парнем на первом свидании
39. О чем говорить с парнем на первом свидании. «Нет» неловкому молчанию: О чем говорить с парнем на первом свидании
40. Вязание шапок для женщин после 40: стиль и удобство
41. Влияние состояния печени на женское здоровье: что важно знать
42. Шаг за шагом: как самостоятельно составить программу тренировок в тренажёрном зале
43. Эффективные 15-минутные тренировки: как добиться результата без переутомления
44. Как правильное питание помогает сохранить красоту ног
45. Ивермектин: лекарство от паразитов и не только
46. Секреты удачного первого свидания: что нужно знать, чтобы понравиться мужчине
47. Инновационные методы предотвращения распространения коронавируса в новом году
48. Мудрость Востока: какие уроки мы можем извлечь из посоветов и поговорок
49. Как современные технологии помогают бороться с 5 страшными эпидемиями и пандемиями
50. Обман пожилых людей в СЗФО: самые распространенные схемы