90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Натуральный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
2. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
3. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
4. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
5. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
6. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
7. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
8. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
9. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
10. Ах, эта свадьба!
11. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
12. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
13. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
14. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
15. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
16. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
17. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
18. Софи лорен отметила 91-летие.
19. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
20. Знакомьтесь, люди добрые!
21. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
22. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
23. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
24. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
25. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
26. Headlines:
27. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
28. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
29. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
30. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
31. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
32. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
33. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
34. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
35. Аппетитный пост для любителей сырников!
36. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
37. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
38. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
39. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
40. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
41. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
42. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
43. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
44. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
45. Рацион для сжигания жира.
46. What is the story behind the Kremlin's construction
47. Какие ночные клубы в Москве популярны
48. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
49. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
50. Бочка Здравница: полное руководство по использованию