90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Натуральный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
2. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
3. Ох уж, эти азиатские забавы!
4. Зубастый лежачий полицейский!
5. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
6. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
7. А вы точно учитель по музыке?
8. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
9. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
10. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
11. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
12. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
13. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
14. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
15. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
16. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
17. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
18. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
19. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
20. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
21. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
22. Как коронавирус влияет на наше тело
23. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
24. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
25. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
26. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
27. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
28. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
29. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
30. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
31. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
32. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
33. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
34. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
35. Какие уникальные медицинские учреждения есть
36. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
37. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
38. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
39. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
40. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
41. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
42. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
43. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
44. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
45. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
46. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
47. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
48. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
49. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
50. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок