90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Натуральный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
2. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
3. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
4. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
5. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
6. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
7. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
8. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
9. Почему монтаж - это спасение.
10. Видaли тaкого шaлунишку.
11. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
12. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
13. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
14. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
15. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
16. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
17. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
18. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
19. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
20. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
21. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
22. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
23. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
24. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
25. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
26. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
27. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
28. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
29. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
30. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
31. Сын тарасова попал в больницу.
32. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
33. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
34. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
35. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
36. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
37. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
38. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
39. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
40. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
41. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
42. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
43. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
44. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
45. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
46. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
47. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
48. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
49. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
50. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке