90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Натуральный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
2. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
3. Россиянки начали лечить насморк.
4. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
5. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
6. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
7. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
8. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
9. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
10. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
11. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
12. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
13. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
14. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
15. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
16. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
17. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
18. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
19. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
20. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
21. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
22. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
23. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
24. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
25. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
26. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
27. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
28. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
29. Какие уникальные станции метро
30. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
31. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
32. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
33. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
34. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
35. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
36. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
37. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
38. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
39. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
40. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
41. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
42. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
43. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
44. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
45. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
46. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
47. Домашний макияж: основные правила и советы
48. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
49. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
50. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.