90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Натуральный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
2. Певица мечтает встретить вторую половинку.
3. Почему монтаж - это спасение.
4. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
5. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
6. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
7. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
8. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
9. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
10. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
11. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
12. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
13. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
14. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
15. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
16. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
17. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
18. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
19. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
20. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
21. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
22. Ох уж, эти азиатские забавы!
23. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
24. Девушка в какую-то дыру залезла.
25. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
26. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
27. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
28. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
29. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
30. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
31. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
32. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
33. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
34. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
35. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
36. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
37. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
38. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
39. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
40. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
41. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
42. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
43. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
44. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
45. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
46. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
47. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
48. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
49. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
50. Какие уникальные станции метро