90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Натуральный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. Говорят, рост решает всё.
2. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
3. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
4. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
5. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
6. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
7. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
8. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
9. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
10. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
11. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
12. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
13. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
14. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
15. Омлет с овощами и творогом.
16. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
17. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
18. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
19. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
20. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
21. Утренние разминки: как начать день правильно
22. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
23. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
24. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
25. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
26. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
27. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
28. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
29. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
30. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
31. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
32. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
33. Артур бетербиев и его кулак.
34. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
35. Вы не поверите, что это существует
36. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
37. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
38. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
39. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
40. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
41. Как вам похудевшая адель?
42. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
43. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
44. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
45. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
46. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
47. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
48. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
49. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
50. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов