90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Натуральный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
2. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
3. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
4. Ах, эта свадьба!
5. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
6. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
7. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
8. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
9. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
10. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
11. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
12. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
13. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
14. Знакомьтесь, люди добрые!
15. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
16. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
17. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
18. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
19. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
20. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
21. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
22. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
23. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
24. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
25. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
26. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
27. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
28. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
29. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
30. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
31. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
32. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
33. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
34. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
35. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
36. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
37. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
38. 5 безумно простых советов для потери веса.
39. Какие легенды связаны с московской подземкой
40. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
41. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
42. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
43. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
44. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
45. Атлет по имени Андрей Филипов.
46. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
47. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
48. Когда был основан Челябинск
49. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
50. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок