90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Натуральный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
2. Вот такого озорника мы … видим 85-.
3. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
4. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
5. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
6. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
7. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
8. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
9. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
10. Зубастый лежачий полицейский!
11. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
12. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
13. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
14. Днем в борцовке, вечером в платье!
15. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
16. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
17. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
18. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
19. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
20. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
21. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
22. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
23. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
24. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
25. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
26. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
27. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
28. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
29. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
30. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
31. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
32. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
33. Куриная грудка с овощами в духовке.
34. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
35. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
36. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
37. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
38. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
39. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
40. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
41. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
42. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
43. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
44. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
45. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
46. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
47. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
48. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
49. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
50. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде