90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Натуральный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
2. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
3. Вот такие вот фокусы.
4. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
5. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
6. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
7. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
8. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
9. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
10. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
11. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
12. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
13. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
14. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
15. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
16. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
17. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
18. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
19. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
20. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
21. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
22. Headlines:
23. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
24. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
25. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
26. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
27. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
28. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
29. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
30. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
31. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
32. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
33. Почему девушки любят носить мужские рубашки
34. 5 безумно простых советов для потери веса.
35. Рацион для сжигания жира.
36. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
37. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
38. Андрей смаев и его тренировка ног.
39. На вступительном экзамене в театральное училище.
40. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
41. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
42. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
43. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
44. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
45. Атлет по имени Макс Джонсон.
46. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
47. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
48. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
49. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
50. Теплые вязаные платья 2025: тенденции и нововведения