90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Натуральный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
2. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
3. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
4. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
5. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
6. Крик тысячи трупов.
7. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
8. Хотели бы посмотреть такой фильм?
9. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
10. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
11. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
12. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
13. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
14. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
15. Знакомьтесь, люди добрые!
16. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
17. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
18. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
19. Хумус с морковкой и огурцом.
20. Одни из самых мощных людей в России встретились.
21. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
22. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
23. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
24. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
25. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
26. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
27. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
28. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
29. Какие популярные парки есть в Москве
30. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
31. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
32. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
33. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
34. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
35. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
36. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
37. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
38. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
39. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
40. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
41. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
42. Рацион для сжигания жира.
43. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
44. Где лучше всего шопиться в Москве
45. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
46. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
47. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
48. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
49. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
50. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную