90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Натуральный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. Недавно Александру яшанькину исполнилось 72 года.
2. Золотые правила ухоженной женщины любого возраста
3. 6 простых правил ухоженных женщин. 6 простых секретов ухоженной женщины
4. ТОП-13 лучших хайлайтеров для лица + советы по выбору. Лучшие хайлатеры
5. 7 ежедневных правил ухоженной женщины. Правило 2:  не будьте мимом
6. Как собраться на первое свидание. Как подготовиться к первому свиданию? Как пригласить девушку на свидание? Какое оно, первое свидание?
7. Как иммунолог может помочь в профилактике коронавирусной инфекции
8. Совместимость по дате рождения: факт или миф
9. 31 совет для мужчин и женщин при первом свидании. О чем говорить с девушкой при первой встрече?
10. Куриные яйца: лучший источник белка для женщин или опасный продукт
11. Как выбрать правильные оттенки макияжа для бледной кожи
12. Улучшай свою внешность с помощью этих 45 полезных советов
13. Все, что нужно знать о правилах профилактики коронавируса от Роспотребнадзора
14. Все, что вам нужно знать о Правилах ЕЭК ООН N 16: основные моменты и применение
15. Минздрав обнародовал рекомендации по профилактике коронавируса
16. Как улучшить форму и поднять соски: практические советы и упражнения
17. Разрыв связей: как справиться с сепарацией от родителей в зрелом возрасте
18. Профессиональная стрижка разной длины волосы: основные принципы и техники
19. Александр ревва пожаловался, что его мама до сих пор не приняла его жену Анжелику.
20. Алексей шреддер в 43 года.
21. Кирилл Сарычев арендовал на 3 дня настоящий Ferrari.
22. "Довольная Собой" Ксения собчак отбрила хейтеров.
23. Мы выбираем себе обед.
24. Анна фирсова. 3-. Кратная чемпионка россии по бодибилдингу.
25. Певица Корнелия манго призналась, что была в реанимации из-за экстремальных диет.
26. Саша черно поделилась рекордными результатами похудения.
27. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
28. Как вам образ 12-летней дочери Оксаны Самойловой и джигана?
29. Татьяну овсиенко не узнать.
30. Звездa сериaлa "Секс в Большом Городе" Кристин Дэвис удaлилa филлеры и покaзaлa кaк сейчaс выглядит без мaкияжa.
31. Ягодичный мостик - отличное упражнение, при котором прорабатываются сразу несколько групп мышц:
32. Пэрис Хилтон защитила сына: "мой ангел совершенно здоров.
33. 60-Летняя модель с роскошными ногами: как выглядит мама Стаси милославской.
34. Йога для похудения: лучшие позы.
35. Бузова: "Я Настолько Дорогой Подaрок, что ни Один Мужчина не Потянет Мeня Финансово".
36. Курица с брокколи и морковью, тушеная в сливках.
37. "Я два раза была беременна, два раза поправлялась на 30 килограммов.
38. Мало кто из певиц, переступивший 50-летний порог, может похвастаться столь отличной физической формой, как сама певица Валерия.
39. Опра унфри поделилась секретом похудения и "Сдала" Меган маркл.
40. Анна седакова показала результат похудения после участия в шоу "Последний Герой".
41. "Она уже не Может Есть": Сергей Астахов рассказал о страдающей анорексией дочери.
42. Стеклов с 5-летней дочкой и правнуком, Кожевникова после четвертых родов: премьера "По Щучьему Велению".
43. Шоколадный ирис без сахара.
44. Чем заменить сахар?
45. Молодой отец и друг Сергея Лазарева Алекс Малиновский делится горячим фото в плавках.
46. Настя ивлеева скинула 14 кг за три месяца и показала фото до и после похудения.
47. Павел прилучный своей новоиспечённой супруге незабываемый день рождения устроил.
48. Альбина джанабаева показала похудевшего Валерия меладзе.
49. Можно ли наращивать ногти без базы, но с праймером. Меры предосторожности при использовании аналогов праймера
50. Вы это Анджелина Джоли дyмаете?