90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Натуральный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
2. Территория мужского минимализма.
3. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
4. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
5. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
6. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
7. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
8. А ловко он придумал это!
9. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
10. Класс дутым качкам показал!
11. Ариана гранде весит 39 килограмм.
12. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
13. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
14. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
15. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
16. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
17. Он работу своей мечты нашел!
18. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
19. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
20. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
21. Сын тарасова попал в больницу.
22. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
23. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
24. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
25. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
26. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
27. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
28. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
29. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
30. Мышцы кора восстановите.
31. "Привет! Мне 59 лет!
32. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
33. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
34. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
35. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
36. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
37. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
38. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
39. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
40. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
41. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
42. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
43. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
44. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
45. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
46. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
47. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
48. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
49. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
50. Какие уникальные медицинские учреждения есть