90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Натуральный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
2. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
3. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
4. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
5. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
6. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
7. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
8. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
9. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
10. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
11. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
12. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
13. Омлет с овощами и творогом.
14. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
15. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
16. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
17. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
18. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
19. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
20. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
21. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
22. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
23. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
24. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
25. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
26. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
27. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
28. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
29. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
30. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
31. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
32. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
33. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
34. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
35. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
36. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
37. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
38. Лучшее биологическое время для тренировки.
39. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
40. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
41. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
42. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
43. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
44. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
45. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
46. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
47. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
48. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
49. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
50. Одевайся стильно и тепло: советы по созданию образов с тёплыми платьями