90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Натуральный латекс

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
2. Желудок спасибо точно не скажет!
3. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
4. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
5. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
6. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
7. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
8. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
9. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
10. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
11. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
12. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
13. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
14. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
15. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
16. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
17. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
18. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
19. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
20. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
21. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
22. Мышцы кора восстановите.
23. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
24. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
25. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
26. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
27. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
28. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
29. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
30. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
31. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
32. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
33. Headlines:
34. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
35. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
36. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
37. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
38. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
39. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
40. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
41. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
42. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
43. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
44. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
45. Андрей смаев и его тренировка ног.
46. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
47. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
48. Где лучше всего шопиться в Москве
49. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
50. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса