90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Исследовательская работа

С самого детства родители твердили нам о необходимости делать зарядку. Лишь немногие безропотно прислушались к таким рекомендациям. А большая часть людей, прежде чем начать делать утреннюю зарядку, стремится понять, что же такого ценного она приносит.

Физическая активность в утреннее время обеспечивает следующее.

Придает бодрость

Организм человека просыпается значительно быстрее и активнее, если была совершена даже небольшая зарядка. После физкультуры активизируется кровообращение. Все органы и ткани начинают активно насыщаться кислородом. Ощущается прилив энергии, улучшается самочувствие. Мозг, получивший свою порцию кислорода, активно включается в рабочий процесс.

Последние обновления на сайте:

1. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
2. Сильная и точно независимая женщина!
3. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
4. Класс дутым качкам показал!
5. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
6. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
7. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
8. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
9. Крик тысячи трупов.
10. Только бы нога не соскользнула!
11. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
12. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
13. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
14. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
15. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
16. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
17. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
18. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
19. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
20. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
21. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
22. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
23. Софи лорен отметила 91-летие.
24. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
25. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
26. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
27. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
28. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
29. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
30. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
31. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
32. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
33. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
34. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
35. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
36. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
37. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
38. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
39. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
40. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
41. Какие уникальные медицинские учреждения есть
42. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
43. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
44. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
45. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
46. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
47. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
48. Секреты молодости корейских женщин
49. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
50. Какая история связана с основанием города Архангельска