90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Исследовательская работа

С самого детства родители твердили нам о необходимости делать зарядку. Лишь немногие безропотно прислушались к таким рекомендациям. А большая часть людей, прежде чем начать делать утреннюю зарядку, стремится понять, что же такого ценного она приносит.

Физическая активность в утреннее время обеспечивает следующее.

Придает бодрость

Организм человека просыпается значительно быстрее и активнее, если была совершена даже небольшая зарядка. После физкультуры активизируется кровообращение. Все органы и ткани начинают активно насыщаться кислородом. Ощущается прилив энергии, улучшается самочувствие. Мозг, получивший свою порцию кислорода, активно включается в рабочий процесс.

Последние обновления на сайте:

1. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
2. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
3. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
4. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
5. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
6. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
7. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
8. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
9. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
10. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
11. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
12. Пустота не сохраняется в священных местах.
13. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
14. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
15. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
16. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
17. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
18. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
19. Говорят, рост решает всё.
20. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
21. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
22. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
23. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
24. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
25. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
26. 23-Летний сын женился Михаила круга.
27. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
28. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
29. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
30. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
31. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
32. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
33. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
34. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
35. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
36. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
37. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
38. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
39. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
40. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
41. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
42. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
43. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
44. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
45. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
46. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
47. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
48. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
49. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
50. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!