90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Исследовательская работа

С самого детства родители твердили нам о необходимости делать зарядку. Лишь немногие безропотно прислушались к таким рекомендациям. А большая часть людей, прежде чем начать делать утреннюю зарядку, стремится понять, что же такого ценного она приносит.

Физическая активность в утреннее время обеспечивает следующее.

Придает бодрость

Организм человека просыпается значительно быстрее и активнее, если была совершена даже небольшая зарядка. После физкультуры активизируется кровообращение. Все органы и ткани начинают активно насыщаться кислородом. Ощущается прилив энергии, улучшается самочувствие. Мозг, получивший свою порцию кислорода, активно включается в рабочий процесс.

Последние обновления на сайте:

1. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
2. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
3. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
4. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
5. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
6. Headlines:
7. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
8. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
9. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
10. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
11. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
12. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
13. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
14. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
15. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
16. Какие уникальные медицинские учреждения есть
17. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
18. Я просто в шоке!
19. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
20. Что съесть, чтобы похудеть?
21. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
22. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
23. Атлет по имени джо гиллен.
24. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
25. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
26. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
27. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
28. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
29. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
30. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
31. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
32. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
33. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
34. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
35. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
36. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок
37. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели
38. Безопасность первое: 10 практических советов для родителей, защищающих детей от коронавируса
39. Будьте начеку: 5 опасных симптомов ковида у детей
40. Тренируйся умнее, а не чаще: секреты идеального тела для мужчин
41. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ при коронавирусе
42. Основы ухода за кожей: все, что нужно знать для здоровой и красивой кожи
43. Мифы о гриппе: что стоит знать каждому.
44. Уход за кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
45. Белые тени для глаз: современный тренд в макияже
46. Этапы ухода за лицом. Строение кожи лица
47. Как снизить вес при ожирении. Лечение ожирения
48. Эффективные способы выглядеть молодо . Омоложение лица после тридцати
49. Улучшите свое здоровье и благополучие с моим комплексом процедур по уходу за собой
50. 4 подтона цвета мокко