90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Исследовательская работа

С самого детства родители твердили нам о необходимости делать зарядку. Лишь немногие безропотно прислушались к таким рекомендациям. А большая часть людей, прежде чем начать делать утреннюю зарядку, стремится понять, что же такого ценного она приносит.

Физическая активность в утреннее время обеспечивает следующее.

Придает бодрость

Организм человека просыпается значительно быстрее и активнее, если была совершена даже небольшая зарядка. После физкультуры активизируется кровообращение. Все органы и ткани начинают активно насыщаться кислородом. Ощущается прилив энергии, улучшается самочувствие. Мозг, получивший свою порцию кислорода, активно включается в рабочий процесс.

Последние обновления на сайте:

1. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
2. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
3. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
4. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
5. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
6. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
7. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
8. Как вам такое искусство?
9. Он работу своей мечты нашел!
10. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
11. Говорят, стресс живёт в плечах.
12. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
13. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
14. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
15. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
16. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
17. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
18. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
19. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
20. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
21. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
22. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
23. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
24. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
25. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
26. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
27. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
28. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
29. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
30. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
31. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
32. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
33. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
34. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
35. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
36. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
37. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
38. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
39. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
40. Headlines:
41. Идеальное средство для кончиков волос.
42. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
43. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
44. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
45. Самый адекватны рецепт правильного питания.
46. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
47. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
48. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
49. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
50. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.