90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Исследовательская работа

С самого детства родители твердили нам о необходимости делать зарядку. Лишь немногие безропотно прислушались к таким рекомендациям. А большая часть людей, прежде чем начать делать утреннюю зарядку, стремится понять, что же такого ценного она приносит.

Физическая активность в утреннее время обеспечивает следующее.

Придает бодрость

Организм человека просыпается значительно быстрее и активнее, если была совершена даже небольшая зарядка. После физкультуры активизируется кровообращение. Все органы и ткани начинают активно насыщаться кислородом. Ощущается прилив энергии, улучшается самочувствие. Мозг, получивший свою порцию кислорода, активно включается в рабочий процесс.

Последние обновления на сайте:

1. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
2. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
3. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
4. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
5. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
6. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
7. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
8. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
9. Вот такая вот свадьба.
10. Днем в борцовке, вечером в платье!
11. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
12. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
13. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
14. Слабоумие и отвага!
15. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
16. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
17. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
18. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
19. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
20. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
21. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
22. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
23. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
24. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
25. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
26. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
27. Будь собой. Будь сильной.
28. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
29. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
30. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
31. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
32. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
33. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
34. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
35. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
36. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
37. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
38. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
39. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
40. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
41. Аппетитный пост для любителей сырников!
42. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
43. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
44. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
45. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
46. Headlines:
47. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
48. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
49. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
50. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".