90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Исследовательская работа

С самого детства родители твердили нам о необходимости делать зарядку. Лишь немногие безропотно прислушались к таким рекомендациям. А большая часть людей, прежде чем начать делать утреннюю зарядку, стремится понять, что же такого ценного она приносит.

Физическая активность в утреннее время обеспечивает следующее.

Придает бодрость

Организм человека просыпается значительно быстрее и активнее, если была совершена даже небольшая зарядка. После физкультуры активизируется кровообращение. Все органы и ткани начинают активно насыщаться кислородом. Ощущается прилив энергии, улучшается самочувствие. Мозг, получивший свою порцию кислорода, активно включается в рабочий процесс.

Последние обновления на сайте:

1. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
2. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
3. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
4. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
5. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
6. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
7. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
8. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
9. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
10. Это увлекательный был аттракцион!
11. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
12. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
13. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
14. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
15. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
16. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
17. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
18. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
19. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
20. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
21. Знакомьтесь, люди добрые!
22. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
23. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
24. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
25. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
26. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
27. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
28. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
29. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
30. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
31. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
32. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
33. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
34. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
35. Какие уникальные станции метро
36. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
37. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
38. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
39. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
40. 5 безумно простых советов для потери веса.
41. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
42. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
43. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
44. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
45. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
46. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
47. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
48. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
49. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
50. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.