90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Исследовательская работа

С самого детства родители твердили нам о необходимости делать зарядку. Лишь немногие безропотно прислушались к таким рекомендациям. А большая часть людей, прежде чем начать делать утреннюю зарядку, стремится понять, что же такого ценного она приносит.

Физическая активность в утреннее время обеспечивает следующее.

Придает бодрость

Организм человека просыпается значительно быстрее и активнее, если была совершена даже небольшая зарядка. После физкультуры активизируется кровообращение. Все органы и ткани начинают активно насыщаться кислородом. Ощущается прилив энергии, улучшается самочувствие. Мозг, получивший свою порцию кислорода, активно включается в рабочий процесс.

Последние обновления на сайте:

1. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
2. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
3. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
4. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
5. Днем в борцовке, вечером в платье!
6. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
7. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
8. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
9. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
10. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
11. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
12. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
13. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
14. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
15. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
16. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
17. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
18. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
19. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
20. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
21. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
22. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
23. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
24. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
25. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
26. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
27. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
28. Headlines:
29. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
30. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
31. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
32. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
33. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
34. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
35. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
36. Какие уникальные медицинские учреждения есть
37. Headlines:
38. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
39. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
40. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
41. Лучшее биологическое время для тренировки.
42. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
43. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
44. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
45. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
46. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
47. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
48. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
49. На вступительном экзамене в театральное училище.
50. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!