90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Изменения в рационе

Как часто в нас просыпается желание ходить в тренажерный зал, на фитнес, аэробику, пилатес — да мало ли на что! А внутренний голос отговаривает: «Я не буду успевать после работы», «Это дорого», «Мне не с кем оставить ребенка», «Далеко ехать до ближайшего фитнес-центра», «Я слишком стесняюсь своего тела, чтобы заниматься на людях»…

У каждой находится своя отговорка, но желание выглядеть лучше остается, особенно когда на дворе лето и так хочется ловить на пляже восхищенные взгляды! Именно для описанной категории девушек и расскажу о


Мало кто задается вопросом, зачем ухаживать за собой. Но не все понимают, зачем, а главное как, прорабатывать внутреннюю привлекательность. Часто можно услышать мнение, что интересные наполненные женщины легко привлекают и удерживают мужчин. А вот как такой стать?

Делюсь действенными рецептами:

Последние обновления на сайте:

1. "Я Занята Рождением Третьего Ребенка": Энн хэтэуэй рассказала, что мешает съемкам фильма "дневники принцессы-3".
2. Настя ивлеева поделилась эксклюзивными снимками из новой фотосессии.
3. Таким образом, если бы избил - было бы видно.
4. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
5. Когда родители только услышали "PS5".
6. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
7. Испанская школьница по имени Люсия год назад решила написать письмо Владимиру Путину.
8. "Ошиблась с пластикой!
9. Заложники популярности: как школьная травля из-за кабаре - шоу Агаты муцениеце заставила ее 13-летнего сына уйти к отцу.
10. В питере 4 июля устроят фестиваль Milf и в сети его уже окрестили одним из самых обсуждаемых ивентов этого лета.
11. Актриса Шэрон стоун оказалась в критической ситуации, когда медики выявили у нее подозрительное новообразование в груди.
12. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
13. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
14. Супермодель Наталья водянова официально подтвердила свою беременность.
15. Мега горячие Эрин Мориарти и Карен фукухара, в новой фотосессии, подогрели интерес к финалу пацаны.
16. 36-Летняя Алина Ланина призналась, почему не вышла замуж за отца своих детей.
17. Кристина асмус поделилась историей о необычном подарке для своей дочери от Гарика Харламова.
18. Очень милая и легко запоминающаяся.
19. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
20. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
21. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
22. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
23. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
24. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
25. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
26. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
27. Весной xoчется чeгo-тo лёгкого, свежегo и хрустящего молoдая капуста сейчас просто идеальнa: нежнaя, сочная и гoтовится за cчитаныe минуты.
28. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
29. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
30. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
31. Класс дутым качкам показал!
32. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
33. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
34. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
35. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
36. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
37. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
38. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
39. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
40. Видaли тaкого шaлунишку.
41. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
42. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
43. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
44. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
45. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
46. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
47. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
48. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
49. Боня отличилась снова.
50. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.