90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Изменения в рационе

Как часто в нас просыпается желание ходить в тренажерный зал, на фитнес, аэробику, пилатес — да мало ли на что! А внутренний голос отговаривает: «Я не буду успевать после работы», «Это дорого», «Мне не с кем оставить ребенка», «Далеко ехать до ближайшего фитнес-центра», «Я слишком стесняюсь своего тела, чтобы заниматься на людях»…

У каждой находится своя отговорка, но желание выглядеть лучше остается, особенно когда на дворе лето и так хочется ловить на пляже восхищенные взгляды! Именно для описанной категории девушек и расскажу о


Мало кто задается вопросом, зачем ухаживать за собой. Но не все понимают, зачем, а главное как, прорабатывать внутреннюю привлекательность. Часто можно услышать мнение, что интересные наполненные женщины легко привлекают и удерживают мужчин. А вот как такой стать?

Делюсь действенными рецептами:

Последние обновления на сайте:

1. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
2. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
3. Среди девушек набирает популярность спорный тренд - экстремальная худоба в сочетании с очень большой грудью.
4. Раскрыта тайна Джереми Аллена Уайта, которого постоянно видят на улицах Лос-анджелеса с огромными букетами.
5. Сестра Ольги Бузовой снова напомнила, что активный образ жизни - это не про случайные тренировки, а про дисциплину и любовь к себе.
6. Дочь сына Любови Полищук стала очень привлекательной молодой женщиной, однако отец к ней равнодушен.
7. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
8. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
9. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
10. Парень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
11. Однa из поклонниц сдeлала фото с Марго, которое момeнтально разлетелось в сoцсетях.
12. Последние мужчины на земле: пробуждение в мире женщин.
13. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
14. Виктория боня высказалась о запуске нового Бренда лерчек.
15. "Когда Троллинг Зашел Слишком Далеко": Артемий Лебедев под прицелом хейта после шоу "натальная карта".
16. История одиннадцатилетней реи буллос с Филиппин - это напоминание о том, что настоящая решимость не зависит от обстоятельств.
17. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
18. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
19. Меткость и стиль: когда хобби становится искусством.
20. В Сети активно обсуждают новые фотографии дочери марии шукшиной.
21. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
22. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
23. "Банановый Паук" из магазина "магнит" причиной гибели семьи стал.
24. Гpyдь колесом, распахнутый халатик и бутылка в руках.
25. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
26. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
27. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
28. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
29. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
30. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
31. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
32. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
33. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
34. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
35. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
36. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
37. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
38. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
39. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
40. Артик и асти?
41. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
42. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
43. Боня отличилась снова.
44. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
45. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
46. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
47. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
48. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
49. Хотели бы посмотреть такой фильм?
50. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.