90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. "Лавочка Пороков" в Праге: когда хотели показать драму азарта, а получился 18+.
2. В сети продолжают обсуждать изменения во внешности актрисы.
3. Новая волна споров началась после выхода клипа на песню Petal.
4. Дэйви чейз - та самая девочка из "Звонка умерла".
5. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
6. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
7. Иван охлобыстин похвастался спортивной формой в преддверии юбилея.
8. Голодание - это не только про еду.
9. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
10. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
11. В социальных сетях разгорелся конфликт вокруг свежего сингла певицы и актрисы Mia Boyka под названием "Экспонат".
12. Блогерша лерчек решила устроить тотальную распродажу своего гардероба.
13. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
14. Кэмерон диас опять за свое!
15. Джейми Фокс и его возлюбленная элис хакстепп ждут ребенка.
16. Очень милая и легко запоминающаяся.
17. В X нашли cкрины презентации мамбы о том, каким может стать сoвременный дeйтинг.
18. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
19. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
20. Когда Бекхэм с семьёй в 2007 году переехал в Америку, он был там отнюдь не так популярен, как в Европе.
21. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
22. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
23. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
24. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
25. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
26. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
27. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
28. Гpyдь колесом, распахнутый халатик и бутылка в руках.
29. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?
30. 24 июня 1982 года лайнер, летевший из куала-лумпура в перт, попал в облако вулканического пепла, выброшенного неожиданно активировавшимся вулканом.
31. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
32. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
33. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
34. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
35. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
36. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
37. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
38. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
39. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
40. "Это ужасающе и разрушительно!
41. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
42. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
43. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
44. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
45. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
46. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
47. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
48. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
49. С добрым утром, мои дорогие!
50. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.