90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Он работу своей мечты нашел!
2. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
3. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
4. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
5. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
6. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
7. А когда-то бритни спирс была такой.
8. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
9. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
10. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
11. Беременна 4 раз?
12. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
13. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
14. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
15. Мы русские - с нами Бейoнсе.
16. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
17. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
18. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
19. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
20. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
21. Какие популярные парки есть в Москве
22. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
23. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
24. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
25. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
26. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
27. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
28. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
29. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
30. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
31. Артур бетербиев и его кулак.
32. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
33. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
34. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
35. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
36. Секреты молодости корейских женщин
37. Где лучше всего шопиться в Москве
38. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
39. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
40. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
41. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
42. Как вам похудевшая адель?
43. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
44. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
45. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
46. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
47. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
48. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
49. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
50. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.