90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Лиза моряк отправилась в круиз вместе с мужем Сариком андреасяном, оставив троих детей с нянями.
2. В сети разлетелось видео с бездомной женщиной из Парижа, которая обустроила обычную автобусную остановку как полноценное жильё.
3. Адриана лима будто вернула себе двадцать лет молодости.
4. Алёна блин Анну седокову словами о покойном муже разозлила.
5. Элджей устроил романтический отпуск с возлюбленной Anikv в Марокко.
6. Юра Борисов продолжает появляться в международных проектах, теперь актёр снимается в фильме "Арена", режиссёрском проекте Сальмы хайек.
7. Парень решил сделать девушке приятный сюрприз и сообщил, что заказал пиццу.
8. 17-Летнего парня застрелили на охоте.
9. Джиган правила для 14-летней дочери и её парня установил.
10. У ани рудневой из "Ранеток" пополнение в семье!
11. Американка маккенна уэст согласилась стать суррогатной матерью и вынашивала ребёнка для другой пары.
12. Денис воронцов возвращается в "Папины Дочки"!
13. Молодую жену Евгения петросяна уличили в фотошопе.
14. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
15. Пышная посетительница парка развлечений устроила обсуждение в соцсетях после неожиданного столкновения с правилами безопасности.
16. До мировой славы ее пытались увлечь баскетболом: отец, школьный учитель физкультуры и поклонник этой игры, записал дочь в секцию.
17. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
18. Голливудские актрисы устроили жесткую конкуренцию в соцсетях, выкатив новые горячие кадры с разницей буквально в пару часов.
19. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
20. Одна пользовательница сети запустила занятный флешмоб, предложив своей аудитории поделиться кадрами, на которых они получились максимально нелепо.
21. Ученые напомнили о коварстве токсоплазмы, переносчиками которой выступают кошки.
22. Спортсменам годами говорили избегать секса и мастурбации перед тренировками.
23. Актёры, которые пожалели о своих ролях!
24. 57-Летний актер Дмитрий нагиев известен не только своим талантом, но и невероятной харизмой и спортивной формой.
25. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
26. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
27. Генетика из тени раньше диплома вышла.
28. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
29. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
30. 44-Летняя Сиенна Миллер стала мамой в третий раз и неожиданно вызвала бурю обсуждений в сети.
31. Самбист Александр Емельяненко:
32. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
33. Стив Ирвин, известный как "Охотник на Крокодилов", был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
34. Звезда "Друзей" призналась, что её не воспринимали всерьез и считали, что попасть в сериал ей "просто повезло".
35. Три последних желания чарли.
36. Секундная реакция от жуткого финала отделила!
37. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
38. "Как же они Похожи" - в сети удивляются сходству Маш милаш и Кристины асмус.
39. Хочется спросить: что у вас там происходит?
40. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
41. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
42. Знаменитая актриса Светлана Пермякова показала свежие фотографии, на которых заметна её потеря веса в 22 кг.
43. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
44. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
45. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
46. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
47. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
48. "Это ужасающе и разрушительно!
49. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
50. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".