90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Элджей устроил романтический отпуск с возлюбленной Anikv в Марокко.
2. Сиенна Миллер в пух и прах разнесла миф об идеальном звездном материнстве без проблем.
3. Артемий Лебедев говорит, что расстаётся с девушками только по СМС и никогда не устраивает финальный разговор лично.
4. Ольга дибцева опубликовала снимки "до и После" похудения и ответила хейтерам.
5. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
6. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
7. Бонжур - тужур из Парижа от Кристины асмус.
8. У ани рудневой из "Ранеток" пополнение в семье!
9. "Не Узнать" - артист Александр морозов пошёл на крайние меры ради красоты и женщин.
10. Скучали по бьянке цензори?
11. Неужели Ольга бузова и Стас Каримов снова вместе?
12. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
13. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
14. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
15. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
16. Когда родители только услышали "PS5".
17. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
18. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
19. Мама пляж в личный туалет под открытым небом превратила.
20. Светлана Иванова впервые за долгое время вышла на публику с супругом.
21. "Мы с Женой Очень Нервничали": отец иды Галич рассказали, что тяжело переживали развод дочери.
22. Shaman и Екатерина Мизулина тихо отметили свадьбу на Патриках спустя полгода после росписи в Донецке.
23. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
24. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
25. Снова будет девочка: звезда "Теории Большого Взрыва" кейли куоко ждет второго ребенка.
26. На съёмках фильма "Марти Великолепный" есть сцена, где героя лупят по заднице ракеткой для пинг-понга.
27. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
28. Анну седокову публично осадили на концерте Любови успенской.
29. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
30. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
31. Американец поставил новый мировой рекорд по подтягиваниям за 24 часа.
32. Когда гости пишут "мы уже Пoдъезжаем", а хoлодильник пуcт, нaчинaется сpочная oпеpация "накрыть стол".
33. Когда Бекхэм с семьёй в 2007 году переехал в Америку, он был там отнюдь не так популярен, как в Европе.
34. Оливия уайлд напугала фанатов своим видом: что произошло со звездой "Доктора Хауса"?
35. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
36. В алматы появилась инсталляция, от которой мурашки.
37. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
38. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
39. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
40. 59-Летний Венсан Кассель провёл время на берегу океана вместе с возлюбленной нарой баптистой и их сыном каэтано.
41. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?
42. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
43. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
44. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
45. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
46. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
47. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
48. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
49. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
50. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.