90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Ариана гранде весит 39 килограмм.
2. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
3. А вы точно учитель по музыке?
4. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
5. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
6. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
7. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
8. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
9. Девушка в какую-то дыру залезла.
10. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
11. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
12. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
13. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
14. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
15. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
16. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
17. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
18. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
19. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
20. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
21. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
22. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
23. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
24. Мы русские - с нами Бейoнсе.
25. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
26. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
27. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
28. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
29. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
30. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
31. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
32. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
33. Headlines:
34. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
35. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
36. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
37. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
38. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
39. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
40. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
41. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
42. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
43. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
44. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
45. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
46. Что съесть, чтобы похудеть?
47. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
48. Атлет по имени джо гиллен.
49. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
50. Секреты выбора шапки по типу лица