90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Российская супермодель заполучила статус главного лица новой курортной линейки Hunza G и устроила жаркую фотосессию на балеарских островах.
2. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
3. Артемий Лебедев говорит, что расстаётся с девушками только по СМС и никогда не устраивает финальный разговор лично.
4. А что, если обычный степ вдруг зазвучит совсем по-новому?
5. Инстасамка и Диана савастру устроили эффектное дефиле в купальниках на съемочной площадке.
6. В США провели первый тренинг по онлифанс, где решили не ограничиваться скучными презентациями и сразу показать товар лицом.
7. Умерла американская актриса хейден панеттьери - ей было 36 лет.
8. В 1996 году 20-летняя Джоли вышла замуж за британского актёра Джонни ли Миллера, с которым познакомилась на съёмках "Хакеров".
9. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
10. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
11. Пышная посетительница парка развлечений устроила обсуждение в соцсетях после неожиданного столкновения с правилами безопасности.
12. Бывший пришёл к своей сеньорите и потребовал вернуть все подарки.
13. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
14. Кевин спейси заявил, что многолетние судебные разбирательства практически уничтожили его состояние.
15. Больничный окончен: лерчек снова пытаются загнать под домашний арест из-за вояжа в питер.
16. По словам эксперта воз, у мужчин с образованной и мудрой супругой вероятность скоропостижной смерти якобы на 46% ниже.
17. Уголовное дело против Валерии Чекалиной возобновили, а уже 30 июля суд решит, ужесточать ли ей меру пресечения.
18. Банан - не чемпион по калию.
19. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
20. Мама пляж в личный туалет под открытым небом превратила.
21. Арина соболенко в вене: красота, которая начинается с энергии.
22. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
23. Жители палермо недовольны свадьбой дуа липы в центре их города.
24. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
25. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
26. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
27. Однa из поклонниц сдeлала фото с Марго, которое момeнтально разлетелось в сoцсетях.
28. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
29. Публика ополчились на победу Полины Гагариной в 7 сезоне "Маска".
30. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
31. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
32. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
33. Вопрос о том, что важнее - любовь или расчёт, до сих пор вызывает дискуссии.
34. Винчик уже не справляется со стрессом?
35. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
36. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
37. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
38. Что следует сохранять в ТАЙНЕ.
39. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
40. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
41. Известные артисты и их знаменитые наследники.
42. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
43. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
44. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
45. Экстремальная акробатика на воде.
46. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
47. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
48. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
49. Видaли тaкого шaлунишку.
50. Эти кадры у вас слёзы вызовут.