90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
2. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
3. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
4. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
5. За деньги - конечно!
6. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
7. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
8. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
9. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
10. Энджи учится читать на русском.
11. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
12. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
13. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
14. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
15. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
16. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
17. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
18. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
19. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
20. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
21. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
22. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
23. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
24. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
25. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
26. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
27. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
28. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
29. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
30. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
31. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
32. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
33. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
34. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
35. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
36. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
37. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
38. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
39. Headlines:
40. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
41. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
42. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
43. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
44. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
45. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
46. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
47. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
48. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
49. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
50. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.