90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
2. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
3. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
4. Крик тысячи трупов.
5. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
6. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
7. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
8. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
9. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
10. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
11. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
12. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
13. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
14. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
15. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
16. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
17. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
18. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
19. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
20. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
21. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
22. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
23. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
24. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
25. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
26. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
27. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
28. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
29. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
30. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
31. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
32. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
33. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
34. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
35. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
36. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
37. Headlines:
38. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
39. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
40. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
41. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
42. Артур бетербиев и его кулак.
43. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
44. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
45. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
46. Headlines:
47. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
48. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
49. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
50. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.