90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
2. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
3. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
4. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
5. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
6. А когда-то бритни спирс была такой.
7. Софи лорен отметила 91-летие.
8. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
9. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
10. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
11. Мышцы кора восстановите.
12. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
13. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
14. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
15. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
16. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
17. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
18. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
19. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
20. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
21. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
22. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
23. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
24. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
25. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
26. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
27. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
28. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
29. Аппетитный пост для любителей сырников!
30. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
31. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
32. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
33. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
34. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
35. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
36. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
37. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
38. Какие исторические личности связаны с Камышином
39. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
40. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
41. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
42. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
43. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
44. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
45. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
46. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
47. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
48. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте
49. Бутырка Томск: расписание концертов и билеты на них
50. Осень и зима в моде: трендовые трикотажные платья для всех сезонов