90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Американка маккенна уэст согласилась стать суррогатной матерью и вынашивала ребёнка для другой пары.
2. В Москве очевидцы заметили сразу трёх человек на одном электросамокате - взрослого и двух детей.
3. "Не Узнать" - артист Александр морозов пошёл на крайние меры ради красоты и женщин.
4. Умерла американская актриса хейден панеттьери - ей было 36 лет.
5. Россиянам разрешили пинать болт, психологи говорят, что именно так организм нормально восстанавливается.
6. Актёра заметили возле автомобиля с голым торсом, и случайные кадры неожиданно привлекли внимание к его заметно изменившейся фигуре.
7. 13 лет на шее - буквально.
8. В сети вирусится ролик под трендом "Как мы Изменились за 20 лет".
9. Пассажирка такси столкнулась с максимально неожиданной причиной задержки машины.
10. Эксперимент века, который заставит вас пересмотреть свои взгляды на правильное питание.
11. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
12. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
13. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
14. "Мы с Женой Очень Нервничали": отец иды Галич рассказали, что тяжело переживали развод дочери.
15. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
16. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
17. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
18. 28-Летняя актриса Аня Тейлор - Джой признана обладательницей одного из самых идеальных лиц в мире.
19. Актёры, которые пожалели о своих ролях!
20. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
21. Генри кавилл превратился в скуфа.
22. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
23. Ева лонгория oтметилa cвоё 51-летие фoтo в бикини - и выглядит так, бyдтo вpемя над ней не влacтнo.
24. 44-Летняя Сиенна Миллер стала мамой в третий раз и неожиданно вызвала бурю обсуждений в сети.
25. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
26. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
27. "Ушло Миллениальство": глюкоза призналась, что превращается из мультяшки в человека.
28. Самбист Александр Емельяненко:
29. В алматы появилась инсталляция, от которой мурашки.
30. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
31. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
32. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
33. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
34. Маленькие дети массово приобретают сладости с таурином, которые на самом деле представляют собой скрытую угрозу для здоровья сердца.
35. 24 июня 1982 года лайнер, летевший из куала-лумпура в перт, попал в облако вулканического пепла, выброшенного неожиданно активировавшимся вулканом.
36. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
37. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
38. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
39. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
40. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
41. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
42. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
43. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
44. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
45. Видaли тaкого шaлунишку.
46. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
47. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
48. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
49. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
50. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.