90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Иван будько официально стал легендой: Фёдору Добронравову закатали именную звезду на аллее славы.
2. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
3. Ученые напомнили о коварстве токсоплазмы, переносчиками которой выступают кошки.
4. Девушка по имени Вера Ананьева и её физическое преображение.
5. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
6. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
7. "Потерял Такую Шикарную Женщину" - в сети обсуждают бывшую супругу Григория Лепса.
8. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
9. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
10. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
11. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
12. Прыжки через линию.
13. Аглая тарасова предстала в провокационном образе в прозрачном платье.
14. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
15. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
16. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
17. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
18. В Японии завирусился новый фототренд: девушки складывают руками сердечко так, что в кадре оно подозрительно напоминает совсем не сердце.
19. "Кто он? Покажи уже!
20. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
21. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
22. 24 июня 1982 года лайнер, летевший из куала-лумпура в перт, попал в облако вулканического пепла, выброшенного неожиданно активировавшимся вулканом.
23. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
24. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
25. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
26. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
27. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
28. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
29. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
30. Слишком мощная страховка.
31. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
32. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
33. Вот такого озорника мы … видим 85-.
34. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
35. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
36. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
37. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
38. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
39. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
40. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
41. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
42. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
43. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
44. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
45. А вы точно учитель по музыке?
46. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
47. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
48. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
49. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
50. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?