90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
2. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
3. Как улучшить координацию движений?
4. Сотрудники автосалона устроили начальнику пранк: добавили Путина на фото салона с помощью нейросети.
5. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
6. Айзек хемпстед - Райт, известный по роли брана старка в сериале "Игра Престолов", женился на закрытой церемонии в Лондоне.
7. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
8. Рекламная кампания Yeezy вновь оказалась в центре внимания соцсетей и вызвала бурные обсуждения.
9. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
10. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
11. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
12. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
13. "Что с носом?
14. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
15. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
16. На стройке своя атмосфера!
17. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
18. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
19. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
20. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
21. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
22. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
23. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
24. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
25. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
26. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
27. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
28. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
29. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
30. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
31. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
32. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
33. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
34. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
35. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
36. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
37. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
38. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
39. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
40. Днем в борцовке, вечером в платье!
41. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
42. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
43. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
44. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
45. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
46. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
47. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
48. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
49. Слабоумие и отвага!
50. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.