90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. "Это ужасающе и разрушительно!
2. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
3. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
4. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
5. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
6. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
7. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
8. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
9. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
10. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
11. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
12. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
13. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
14. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
15. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
16. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
17. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
18. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
19. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
20. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
21. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
22. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
23. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
24. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
25. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
26. Знакомьтесь, люди добрые!
27. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
28. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
29. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
30. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
31. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
32. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
33. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
34. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
35. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
36. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
37. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
38. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
39. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
40. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
41. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
42. Headlines:
43. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
44. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
45. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
46. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
47. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
48. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
49. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
50. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.