90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Анна седокова ответила на обвинения родственников Яниса тиммы в присвоении миллионов, полученных за продажу его квартиры.
2. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
3. От поп - баллад к гроулингу: почему Юлия савичева не выдержала бунта собственной аудитории.
4. "Лавочка Пороков" в Праге: когда хотели показать драму азарта, а получился 18+.
5. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
6. Талант - как и хорошие гены - часто передается по наследству.
7. Уголовное дело против Валерии Чекалиной возобновили, а уже 30 июля суд решит, ужесточать ли ей меру пресечения.
8. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
9. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
10. Одна пользовательница сети запустила занятный флешмоб, предложив своей аудитории поделиться кадрами, на которых они получились максимально нелепо.
11. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
12. Как выглядят руки 16-кратного чемпиона мира по строгому подъёму штанги на бицепс стоя.
13. Личная жизнь Михаила галустяна, известного по комедийным ролям, кардинально изменилась.
14. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
15. Дэйви чейз - та самая девочка из "Звонка умерла".
16. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
17. Экс - солистка группы "Сливки" Карина кокс стала многодетной мамой.
18. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
19. Врачи напоминают: регулярная интимная близость может положительно сказываться не только на настроении, но и на общем самочувствии.
20. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
21. 44-Летняя Сиенна Миллер стала мамой в третий раз и неожиданно вызвала бурю обсуждений в сети.
22. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
23. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
24. Оливия уайлд напугала фанатов своим видом: что произошло со звездой "Доктора Хауса"?
25. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
26. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
27. Звездный блеск AVN Awards.
28. Она уже мысленно устроила в зале мужской апокалипсис одним комбинезоном, а он пришёл с одним словом и выключил весь показ мод.
29. Платье с декольте и кабриолет: дочь Кристины Орбакайте отметила 14-летие в Майами.
30. Винчик уже не справляется со стрессом?
31. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
32. Три последних желания чарли.
33. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
34. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
35. Когда закон против чести идет.
36. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
37. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
38. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
39. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
40. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
41. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
42. Экстремальная акробатика на воде.
43. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
44. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
45. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
46. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
47. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
48. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
49. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
50. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".