90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
2. Территория мужского минимализма.
3. Винус Уильямс замуж вышла.
4. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
5. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
6. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
7. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
8. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
9. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
10. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
11. Вроде бы покрытый стиль.
12. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
13. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
14. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
15. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
16. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
17. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
18. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
19. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
20. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
21. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
22. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
23. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
24. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
25. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
26. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
27. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
28. Знакомьтесь, люди добрые!
29. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
30. "Федункив - молодец!
31. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
32. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
33. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
34. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
35. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
36. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
37. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
38. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
39. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
40. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
41. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
42. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
43. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
44. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
45. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
46. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
47. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
48. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
49. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
50. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.