90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
2. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
3. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
4. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
5. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
6. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
7. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
8. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
9. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
10. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
11. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
12. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
13. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
14. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
15. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
16. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
17. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
18. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
19. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
20. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
21. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
22. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
23. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
24. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
25. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
26. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
27. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
28. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
29. Когда была основана Пермь
30. Headlines:
31. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
32. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
33. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
34. Секреты молодости корейских женщин
35. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
36. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
37. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
38. Headlines:
39. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
40. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
41. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
42. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
43. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
44. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
45. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
46. Бутырка Томск: расписание концертов и билеты на них
47. Осень и зима: стильные сочетания с вязаным платьем
48. Будьте начеку: 5 опасных симптомов ковида у детей
49. Дети и коронавирус: мифы и реальность
50. Как сохранить молодость посл. Сохранить молодость после 30: топ-5 важных бьюти-привычек