90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Пышная посетительница парка развлечений устроила обсуждение в соцсетях после неожиданного столкновения с правилами безопасности.
2. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
3. Талант - как и хорошие гены - часто передается по наследству.
4. Настя ивлеева поделилась эксклюзивными снимками из новой фотосессии.
5. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
6. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
7. По сообщениям СМИ, в сизо "Печатники" Диану шурыгину заставили мыть полы и туалет.
8. Как выглядят руки 16-кратного чемпиона мира по строгому подъёму штанги на бицепс стоя.
9. Скандально известная онлифанщица бонни блю умудрилась устроить очередное безумное шоу.
10. Иван охлобыстин похвастался спортивной формой в преддверии юбилея.
11. Актриса любовь Аксенова решилась на откровение о тяжелом событии из своего прошлого.
12. Российская теннисистка Диана Шнайдер обыграла первую ракетку мира Арину соболенко и вышла в полуфинал "Ролан Гаррос".
13. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
14. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
15. Курс на естественность: Ирина Дубцова удалила грудные импланты спустя 12 лет.
16. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
17. Дочь сына Любови Полищук стала очень привлекательной молодой женщиной, однако отец к ней равнодушен.
18. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
19. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
20. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
21. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
22. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
23. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
24. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
25. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
26. Опасная игра наставницы.
27. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
28. В этом деле, главное, не забыть помыть ноги перед сеансом массажа.
29. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
30. Первые смены на новом рабочем месте - это всегда стресс и огромное желание проявить себя с лучшей стороны.
31. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
32. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
33. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
34. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
35. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
36. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
37. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
38. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
39. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
40. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
41. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
42. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
43. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
44. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
45. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
46. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
47. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
48. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
49. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
50. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.