90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Мировой прокат разрывает новый "Человек - Паук", но в России кинотеатрам настойчиво сказали показывать "колобка", премьера которого 6 августа.
2. 54-Летняя турецкая актриса Бенну гереде стала фигуранткой расследования после участия в Youtube - подкасте.
3. О предпочтениях Прохора шаляпина многие знают.
4. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
5. Пока актёр делится кулинарными экспериментами, его главный проект сделал серьёзный шаг вперёд.
6. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
7. "Я Мечтала об Отношениях с Мужчиной Старого Склада" - 35-летняя возлюбленная Павла Деревянко сделала откровенное признание.
8. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
9. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
10. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
11. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
12. Бывшая Данилы Козловского - Ольга Зуева - подала на него в суд на взыскание алиментов.
13. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
14. "Они хороши , внимание, только в переписке!
15. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
16. "Попала в Инвалидную Коляску После Массажа Спины" - 34-летняя супруга Александра цекало вышла на связь с неприятными новостями.
17. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
18. 44-Летняя Сиенна Миллер стала мамой в третий раз и неожиданно вызвала бурю обсуждений в сети.
19. Рекламная кампания Yeezy вновь оказалась в центре внимания соцсетей и вызвала бурные обсуждения.
20. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
21. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
22. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
23. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
24. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
25. Появления Селин Дион на публике стали редкостью и воспринимаются как событие.
26. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
27. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
28. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
29. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
30. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
31. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
32. Первые смены на новом рабочем месте - это всегда стресс и огромное желание проявить себя с лучшей стороны.
33. Знаменитая актриса Светлана Пермякова показала свежие фотографии, на которых заметна её потеря веса в 22 кг.
34. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
35. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
36. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
37. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
38. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
39. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
40. Почему монтаж - это спасение.
41. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
42. Идеальный киновечер с парнем.
43. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
44. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
45. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
46. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
47. С добрым утром, мои дорогие!
48. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
49. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
50. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.