90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Рита дакота после записи в студии задумалась, не пора ли ей уйти из музыки.
2. Филипп Киркоров снова стал объектом обсуждений в соцсетях, а точнее его костюм.
3. Марина федункив раскрыла секрет своего похудения - она использует препарат "Седжаро".
4. Летний фотосет в 40 лет: Ирина шейк показала безупречную форму в смелых купальниках.
5. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
6. От поп - баллад к гроулингу: почему Юлия савичева не выдержала бунта собственной аудитории.
7. 13 лет на шее - буквально.
8. Жена Курбана Омарова Валерия оказалась в центре скандала после визита блогера Марины ильиной в её косметологическую клинику.
9. Новая съёмка для бренда KHY стала полной противоположностью образу, с которым кайли ассоциировалась последние годы.
10. Совсем скоро Apple покажет нам 18-е айфоны, но, похоже, к линейке про и про Макс добавится ещё и ультра.
11. Пассажирка такси столкнулась с максимально неожиданной причиной задержки машины.
12. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
13. Иван будько официально стал легендой: Фёдору Добронравову закатали именную звезду на аллее славы.
14. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
15. "Мы с Женой Очень Нервничали": отец иды Галич рассказали, что тяжело переживали развод дочери.
16. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
17. Арина соболенко в вене: красота, которая начинается с энергии.
18. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
19. Mia Boyka устроила яркую фотосессию на отдыхе в Дубае.
20. Среди девушек набирает популярность спорный тренд - экстремальная худоба в сочетании с очень большой грудью.
21. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
22. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
23. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
24. Кэмерон диас опять за свое!
25. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
26. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
27. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
28. Запретная близость: как доверие к учителю обернулось ловушкой.
29. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
30. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
31. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
32. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
33. Хайп любой ценой: когда просмотры важнее достоинства.
34. Актриса Эвелина бледанс высказалась в поддержку введения шестидневной рабочей недели, подчеркнув, что высокий доход требует серьёзной отдачи.
35. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
36. Секундная реакция от жуткого финала отделила!
37. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
38. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
39. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
40. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
41. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
42. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
43. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
44. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
45. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
46. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
47. Территория мужского минимализма.
48. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
49. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
50. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.