90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Станьте идеальными за 10 дней: наша программа для похудения и фитнеса
2. Безопасность первостепенной: как защитить ребенка от коронавируса
3. Основы ухода за кожей: все, что нужно знать для здоровой и красивой кожи
4. 80 идей для улучшения своего образа жизни
5. Следить за собой: 10 практических советов для мужчин
6. Как добиться красивого тела. Необходимые условия занятий фитнесом и питания для рельефного тела
7. Идеальный выбор: как подобрать очки по форме лица и следовать модным трендам
8. Макияж глаз тенями: черно-белый стиль
9. Наращивание ногтей гелем без базы и топа. Что наносится первым: база или топ
10. Станьте сексуальным и атлетичным с помощью этих 10 упражнений для рельефного тела
11. Нужна ли база для наращивания ногтей гелем. Как нарастить ногти гелем?
12. Простые советы для ухода за кожей для начинающих
13. 16 правил успешного сотрудничества с партнерами. Партнерские отношения
14. Ответы на самые популярные вопросы о коронавирусе
15. Нарядные платья для полных женщин на юбилей. Вечерние платья для полных девушек: модные варианты в 2023 году
16. Больно глотать, но горло не болит. Случаи и причины, при которых глотать больно
17. Влияние состояния печени на женское здоровье: что важно знать
18. Как правильное питание помогает сохранить красоту ног
19. Кому стоит бояться коронавируса больше всего: особенности риска для пожилых людей
20. Как современные технологии помогают бороться с 5 страшными эпидемиями и пандемиями
21. Анализ распространения COVID-19 в мире: страны, наиболее подверженные пандемии
22. Как ВОЗ готовит мир к новой пандемии неизвестной болезни: стратегии и меры предосторожности
23. 10 советов для идеальной кожи лица: как улучшить внешний вид своего лица
24. Вязаная шапка для женщины: стиль и удобство для любого возраста
25. Мы держим планку!
26. 59-Лeтняя супeрмодeль полина поризкова раскритиковала свою фигуру.
27. Оземпик или анорексия: подписчики Екатерины Варнавы гадают о причинах ее экстремальной худобы.
28. Самой популярной тиктокершей России в 2024 году является Лиза Анохина.
29. Юлия пересильд - российская актриса кино и театра, покорившая зрителей своим талантом и харизмой.
30. "Кардашьян Нервно Курит в Сторонке": фолловеры обсуждают увеличившиеся вали карнавал.
31. В США пирсинг обезобразил лицо и разрушил здоровье 48-летней женщины.
32. "У меня не деревенское лицо?
33. Анна пересильд: не слишком ли откровенные наряды для 15-летнего возраста?
34. Актриса Екатерина Варнава себя до анорексии довела?
35. Анна асти на Жаре.
36. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
37. Овощной салат с сыром Фета.
38. Но рэпер выбирает максимально закрытые наряды.
39. Ким кардашьян просит канье уэста не позволять Бьянке цензори выходить в откровенной одежде.
40. Деми Мур сравнили с надеждой бабкиной.
41. Создавших дуэт "Зависть" Кудрявцеву и Гордон затравили за молодых мужей: "надоело читать комментарии про "старших сыновей".
42. Натуральные мюслевые батончики.
43. Мало кто из певиц, переступивший 50-летний порог, может похвастаться столь отличной физической формой, как сама певица Валерия.
44. Анна седакова показала результат похудения после участия в шоу "Последний Герой".
45. Флюс или новая пластика: 56-летний Киркоров изумил опухшим донельзя лицом.
46. "У Меня был Стресс Развода, Финансовый Кризис": Лянка Грыу похудела на 15 кг и показала до и после.
47. Упражнения для обвисшего живота.
48. - 28 кг за 8 месяцев.
49. Дмитрий Дибрoв унизил женщин, кoтoрым изменяют.
50. Керолай чавес пришла в магазин в коротких джинсовых шортах, которые обнажали часть ее ягодиц.