90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Карина кокс фото с маленькой дочкой показала.
2. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
3. В сети вирусится ролик под трендом "Как мы Изменились за 20 лет".
4. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
5. Эксперимент века, который заставит вас пересмотреть свои взгляды на правильное питание.
6. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
7. В России обсуждают поправки, по которым за связь с коллегой могут ввести санкции, если один из партнёров состоит в браке.
8. Силикон пошёл по рукам: россиянки продают свои удалённые грудные импланты.
9. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
10. Она вместе с мамой записала шуточное видео, в котором сравнила себя с норвежским футболистом Эрлингом холандом.
11. Выпускники, набравшие 200 баллов по двум предметам на ЕГЭ, получат красивые мобильные номера с комбинацией из трёх пятёрок.
12. Популярная добавка, которую пачками жрут в зале, внезапно оказалась мощным оружием против рака.
13. Милли бобби браун откровенно поделилась своими планами на материнство.
14. Новые фото дафни кин.
15. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
16. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
17. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
18. Проект "Блейк Лайвли": почему роскошная форма 38-летней актрисы после четырех родов - это не магия, а бюджет.
19. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
20. 44-Летняя Сиенна Миллер стала мамой в третий раз и неожиданно вызвала бурю обсуждений в сети.
21. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
22. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
23. Запретная близость: как доверие к учителю обернулось ловушкой.
24. Появления Селин Дион на публике стали редкостью и воспринимаются как событие.
25. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
26. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
27. Вопрос о том, что важнее - любовь или расчёт, до сих пор вызывает дискуссии.
28. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
29. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
30. Что нужно сохранять в ТАЙНЕ.
31. Апокалипсис в Аргентине: страшный супершторм обрушился на город хенераль вильегас.
32. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
33. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
34. Как ни странно, чем дальше уходит 1978 год, тем более удивительным кажется то, что тогда считалось привычным.
35. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
36. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
37. "Do you Speak English?
38. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
39. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
40. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
41. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
42. Почему монтаж - это спасение.
43. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
44. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
45. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
46. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
47. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
48. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
49. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
50. С добрым утром, мои дорогие!