90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
2. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
3. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
4. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
5. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
6. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
7. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
8. Слабоумие и отвага!
9. Это увлекательный был аттракцион!
10. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
11. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
12. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
13. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
14. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
15. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
16. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
17. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
18. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
19. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
20. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
21. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
22. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
23. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
24. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
25. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
26. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
27. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
28. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
29. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
30. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
31. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
32. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
33. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
34. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
35. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
36. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
37. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
38. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
39. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
40. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
41. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
42. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
43. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
44. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
45. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
46. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
47. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
48. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
49. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
50. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.