90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
2. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
3. Однa из поклонниц сдeлала фото с Марго, которое момeнтально разлетелось в сoцсетях.
4. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
5. Виктория боня высказалась о запуске нового Бренда лерчек.
6. Появления Селин Дион на публике стали редкостью и воспринимаются как событие.
7. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
8. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
9. Суши - диета, которую мы заслужили!
10. Подборка стильных купальников с WB.
11. В Японии завирусился новый фототренд: девушки складывают руками сердечко так, что в кадре оно подозрительно напоминает совсем не сердце.
12. Апокалипсис в Аргентине: страшный супершторм обрушился на город хенераль вильегас.
13. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
14. Иногда кажется, что всё под контролем ….
15. Игра на выживание: месть за миллион.
16. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
17. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
18. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
19. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
20. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
21. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
22. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
23. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
24. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
25. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
26. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
27. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
28. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
29. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
30. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
31. Вроде бы покрытый стиль.
32. Зубастый лежачий полицейский!
33. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
34. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
35. Энджи учится читать на русском.
36. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
37. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
38. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
39. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
40. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
41. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
42. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
43. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
44. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
45. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
46. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
47. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
48. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
49. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
50. "Белый и фара. 20.