90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
2. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
3. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
4. А ловко он придумал это!
5. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
6. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
7. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
8. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
9. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
10. Вот такая вот свадьба.
11. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
12. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
13. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
14. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
15. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
16. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
17. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
18. Он работу своей мечты нашел!
19. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
20. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
21. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
22. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
23. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
24. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
25. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
26. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
27. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
28. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
29. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
30. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
31. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
32. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
33. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
34. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
35. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
36. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
37. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
38. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
39. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
40. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
41. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
42. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
43. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
44. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
45. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
46. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
47. Аппетитный пост для любителей сырников!
48. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
49. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
50. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица