90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Жанна фриске попала в "Блестящие" почти случайно.
2. Зендея и том холланд сделали маленькие татуировки с инициалами друг друга - максимально неброский, но очень личный жест.
3. В сети разлетелось видео с бездомной женщиной из Парижа, которая обустроила обычную автобусную остановку как полноценное жильё.
4. Звезда "Основного Инстинкта" Шэрон стоун поставила крест на интимной жизни ради душевного покоя.
5. В США 17-летнего подростка обвинили в убийстве собственной матери и 14-летнего брата.
6. Аронову не узнать: актриса рассказала о потере 22 килограммов.
7. Ирина шайхлисламова родилась 6 января 1986 года в Еманжелинске челябинской области.
8. Ваня дмитриенко стал самым молодым наставником шоу "голос.
9. Авокадо давно закрепилось в списке "Полезного, Значит, Можно без Ограничений".
10. Сын яковлевой снова женился.
11. Паразит забрался туда во время похода в туалет и обнаружился лишь спустя сутки, превратив обычную вылазку на природу в крайне неприятную историю.
12. В 2018 году отец из огайо решил необычным способом проучить 10-летнюю дочь после того, как узнал, что она травила других детей в школьном автобусе.
13. Возвращение скинни: почему россияне резко решили залезть в узкие джинсы.
14. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
15. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
16. Уголовное дело против Валерии Чекалиной возобновили, а уже 30 июля суд решит, ужесточать ли ей меру пресечения.
17. "Мы с Женой Очень Нервничали": отец иды Галич рассказали, что тяжело переживали развод дочери.
18. Вот семь причин, по которым стоит регулярно заниматься суставной гимнастикой:
19. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
20. Актриса Ирина Горбачёва откровенно о своем масштабном преображении рассказала.
21. Анне пересильд исполнилось 17 лет.
22. Джинсы, которые моделируют фигуру!
23. Через жёсткие мучения и сильную боль - к "Оскару".
24. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
25. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
26. Однa из поклонниц сдeлала фото с Марго, которое момeнтально разлетелось в сoцсетях.
27. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
28. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
29. 53-Летняя Кэмерон диаз с мужем Бенджи мэдденом выбрались на прогулку по Нью-йорку с младшеньким - годовалым кардиналом.
30. 5 великих цитат Джейсoна стетхема.
31. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
32. В Сети активно обсуждают новые фотографии дочери марии шукшиной.
33. Снежный кураж: зима во всей красе.
34. "Банановый Паук" из магазина "магнит" причиной гибели семьи стал.
35. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
36. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
37. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
38. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
39. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
40. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
41. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
42. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
43. Слишком мощная страховка.
44. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
45. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
46. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
47. Экстремальная акробатика на воде.
48. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
49. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
50. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.