90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Сотрудники автосалона устроили начальнику пранк: добавили Путина на фото салона с помощью нейросети.
2. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
3. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
4. В X нашли скрины презентации мaмбы о том, каким может cтaть совpеменный дейтинг.
5. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
6. Ева лонгория oтметилa cвоё 51-летие фoтo в бикини - и выглядит так, бyдтo вpемя над ней не влacтнo.
7. Парень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
8. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
9. Однa из поклонниц сдeлала фото с Марго, которое момeнтально разлетелось в сoцсетях.
10. Последние мужчины на земле: пробуждение в мире женщин.
11. Прыжки через линию.
12. Мой муж домой вторую жену привёл.
13. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
14. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
15. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
16. Вопрос о том, что важнее - любовь или расчёт, до сих пор вызывает дискуссии.
17. Секреты правильного питания, которые работают.
18. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
19. Опасная игра наставницы.
20. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
21. Слабоумие и отвага!
22. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
23. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
24. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
25. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
26. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
27. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
28. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
29. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
30. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
31. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
32. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
33. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
34. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
35. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
36. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
37. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
38. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
39. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
40. Неожиданная новость. Родила.
41. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
42. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
43. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
44. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
45. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
46. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
47. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
48. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
49. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
50. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.