90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
2. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
3. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
4. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
5. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
6. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
7. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
8. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
9. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
10. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
11. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
12. Кардионагрузки нужны для:
13. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
14. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
15. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
16. Будь собой. Будь сильной.
17. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
18. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
19. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
20. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
21. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
22. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
23. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
24. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
25. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
26. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
27. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
28. Разминка: ключ к успешной тренировке
29. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
30. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
31. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
32. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
33. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
34. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
35. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
36. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
37. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
38. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
39. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
40. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
41. Headlines:
42. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
43. Секреты молодости корейских женщин
44. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
45. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
46. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
47. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
48. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
49. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
50. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу