90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Один из самых сильных триггеров - визуальное восприятие женских форм.
2. Ирина шайхлисламова родилась 6 января 1986 года в Еманжелинске челябинской области.
3. За эффектной внешностью Дмитрия нагиева стоит не секретная методика, а железная регулярность.
4. Макана бросила девушка.
5. Анастасия Решетова призналась, что набрала несколько килограммов - и чувствует себя немного иначе.
6. Фанат Hofmannita выпил воду из её ботинка - потому что обычного знакомства уже мало.
7. В сети продолжают обсуждать изменения во внешности актрисы.
8. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
9. Ребёнок катался на велосипеде и случайно врезался в припаркованную машину.
10. В России обсуждают поправки, по которым за связь с коллегой могут ввести санкции, если один из партнёров состоит в браке.
11. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
12. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
13. Актриса Шэрон стоун оказалась в критической ситуации, когда медики выявили у нее подозрительное новообразование в груди.
14. Можно ли во время развода выглядеть так дерзко?
15. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
16. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
17. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
18. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
19. Бывшая Данилы Козловского - Ольга Зуева - подала на него в суд на взыскание алиментов.
20. В X нашли скрины презентации мaмбы о том, каким может cтaть совpеменный дейтинг.
21. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
22. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
23. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
24. Пляжный стиль и летнее настроение.
25. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
26. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
27. Коди уокер милое фото с полом уокером выложил.
28. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
29. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
30. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
31. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
32. Звезда "Друзей" призналась, что её не воспринимали всерьез и считали, что попасть в сериал ей "просто повезло".
33. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
34. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
35. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
36. Первые смены на новом рабочем месте - это всегда стресс и огромное желание проявить себя с лучшей стороны.
37. Игра на выживание: месть за миллион.
38. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
39. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
40. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
41. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
42. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
43. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
44. Почему монтаж - это спасение.
45. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
46. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
47. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
48. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
49. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
50. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.