90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Роберт Паттинсон впервые столкнулся с фильтрами Snapchat, и интернет получил новый мем.
2. В 2018 году 50-летняя китаянка Лю Елин отправилась к замёрзшему Байкалу и устроила там фотосессию в бикини.
3. В то время как джиган проходит реабилитацию, в окружении Оксаны Самойловой обсуждают её сближение с новым спутником.
4. Красота - это боль.
5. Спортивные добавки, которые уже есть в твоей еде.
6. Парень предложил привозить в Россию филиппинок и латиноамериканок - и комментарии моментально превратились в поле боя.
7. Эту девушку зовут лили филлипс.
8. Анна седокова ответила на обвинения родственников Яниса тиммы в присвоении миллионов, полученных за продажу его квартиры.
9. О предпочтениях Прохора шаляпина многие знают.
10. В сети вирусится ролик под трендом "Как мы Изменились за 20 лет".
11. Совсем скоро Apple покажет нам 18-е айфоны, но, похоже, к линейке про и про Макс добавится ещё и ультра.
12. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
13. Главным мемом после победы Испании стал её вратарь, которому Аргентина за весь матч почти не дала повода напрягаться.
14. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
15. Минск придумал по-настоящему атмосферный способ провести вечер: каждый день в 22: 00 стартуют ночные сап - прогулки с яркой подсветкой.
16. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
17. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
18. "Ошиблась с пластикой!
19. В интернете набирает популярность максимально простой рецепт летнего десерта.
20. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
21. Скандально известная онлифанщица бонни блю умудрилась устроить очередное безумное шоу.
22. Вот семь причин, по которым стоит регулярно заниматься суставной гимнастикой:
23. Эмили ратаковски столкнулась с волной критики из-за опубликованной фотосессии, где она запечатлена с маленьким ребенком на груди.
24. Экс - солистка группы "Сливки" Карина кокс стала многодетной мамой.
25. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
26. Анну седокову публично осадили на концерте Любови успенской.
27. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
28. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
29. Проект "Блейк Лайвли": почему роскошная форма 38-летней актрисы после четырех родов - это не магия, а бюджет.
30. 36-Летняя Алина Ланина призналась, почему не вышла замуж за отца своих детей.
31. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
32. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
33. Джейми Фокс и его возлюбленная элис хакстепп ждут ребенка.
34. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
35. От всей команды фитнес-клуба "Эволюция" мы поздравляем вас с днём рождения!
36. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
37. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
38. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
39. Меткость и стиль: когда хобби становится искусством.
40. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
41. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
42. Сестра Бьянки цензори повторила её самые смелые "Голые" образы.
43. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
44. Когда закон против чести идет.
45. Как ни странно, чем дальше уходит 1978 год, тем более удивительным кажется то, что тогда считалось привычным.
46. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
47. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
48. "Do you Speak English?
49. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
50. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.