90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
2. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
3. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
4. 53-Летняя Кэмерон диаз с мужем Бенджи мэдденом выбрались на прогулку по Нью-йорку с младшеньким - годовалым кардиналом.
5. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
6. История любви P!
7. Очереди на Эвересте.
8. Актриса Эвелина бледанс высказалась в поддержку введения шестидневной рабочей недели, подчеркнув, что высокий доход требует серьёзной отдачи.
9. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
10. Вот такая вот свадьба.
11. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
12. В сети обсуждают непропорционально длинные ноги бизнесвумен Яны рудковской.
13. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
14. Игра на выживание: месть за миллион.
15. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
16. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
17. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
18. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
19. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
20. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
21. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
22. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
23. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
24. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
25. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
26. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
27. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
28. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
29. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
30. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
31. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
32. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
33. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
34. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
35. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
36. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
37. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
38. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
39. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
40. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
41. Ах, эта свадьба!
42. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
43. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
44. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
45. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
46. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
47. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
48. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
49. "Белый и фара. 20.
50. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.