90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Кевин спейси заявил, что многолетние судебные разбирательства практически уничтожили его состояние.
2. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
3. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
4. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
5. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
6. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
7. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
8. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
9. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
10. Личная жизнь Михаила галустяна, известного по комедийным ролям, кардинально изменилась.
11. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
12. Учёные из калифорнийского университета выяснили, что креатин может быть важным "Топливом" для дендритных клеток.
13. Раскрыта тайна Джереми Аллена Уайта, которого постоянно видят на улицах Лос-анджелеса с огромными букетами.
14. В социальных сетях разгорелся конфликт вокруг свежего сингла певицы и актрисы Mia Boyka под названием "Экспонат".
15. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
16. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
17. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
18. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
19. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
20. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
21. Спартанский закон требовал, чтобы юноши каждые десять дней представали перед публикой обнаженными.
22. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
23. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
24. Коди уокер милое фото с полом уокером выложил.
25. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
26. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
27. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
28. В Сети активно обсуждают новые фотографии дочери марии шукшиной.
29. Что нужно сохранять в ТАЙНЕ.
30. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
31. Что за странные дела в этом доме творятся?
32. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
33. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
34. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
35. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
36. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
37. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
38. Певица мечтает встретить вторую половинку.
39. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
40. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
41. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
42. Территория мужского минимализма.
43. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
44. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
45. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
46. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
47. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
48. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
49. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
50. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.