90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
2. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
3. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
4. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
5. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
6. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
7. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
8. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
9. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
10. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
11. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
12. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
13. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
14. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
15. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
16. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
17. Говорят, рост решает всё.
18. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
19. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
20. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
21. Говорят, стресс живёт в плечах.
22. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
23. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
24. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
25. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
26. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
27. Мышцы кора восстановите.
28. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
29. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
30. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
31. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
32. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
33. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
34. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
35. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
36. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
37. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
38. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
39. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
40. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
41. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
42. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
43. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
44. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
45. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
46. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
47. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
48. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
49. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
50. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации