90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
2. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
3. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
4. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
5. Мама пляж в личный туалет под открытым небом превратила.
6. ИИ снова придумал тренд - теперь всех "Зажимает" в метро.
7. Раскрыта тайна Джереми Аллена Уайта, которого постоянно видят на улицах Лос-анджелеса с огромными букетами.
8. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
9. "Препараты - не Панацея, а Подспорье": как 54-летняя Светлана Пермякова сбросила 25 кг без иллюзий и жестких диет.
10. "Они хороши , внимание, только в переписке!
11. Генетика из тени раньше диплома вышла.
12. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
13. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
14. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
15. Мой муж домой вторую жену привёл.
16. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
17. 5 великих цитат Джейсoна стетхема.
18. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
19. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
20. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
21. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
22. Когда закон против чести идет.
23. Меган маркл трогательно призналась в любви принцу Гарри и своим детям.
24. "А ж * па Твоя Сахарная не Слипнется": Ксения Собчак резко ответила авроре кибе.
25. 59-Летний Венсан Кассель провёл время на берегу океана вместе с возлюбленной нарой баптистой и их сыном каэтано.
26. Современные тенденции в одежде удивление вызывают.
27. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
28. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
29. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
30. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
31. Известные артисты и их знаменитые наследники.
32. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
33. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
34. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
35. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
36. Сказал жене: "Я на Баскет".
37. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
38. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
39. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
40. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
41. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
42. За деньги - конечно!
43. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
44. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
45. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
46. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
47. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
48. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
49. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
50. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.