90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. "Наш четвертый ребенок неуправляемый.
2. Джиган правила для 14-летней дочери и её парня установил.
3. Аронову не узнать: актриса рассказала о потере 22 килограммов.
4. Собчак об успехе уехaвших из россии артистов высказалась.
5. Находящаяся под арестом Диана шурыгина продолжает делиться подробностями своей жизни за решёткой.
6. Девушка присела сходить в туалет в кустах, а позже обнаружила крайне неприятного пассажира - клещ забрался в интимную область.
7. Кожа да кости!
8. В Москве очевидцы заметили сразу трёх человек на одном электросамокате - взрослого и двух детей.
9. Фанат Hofmannita выпил воду из её ботинка - потому что обычного знакомства уже мало.
10. Горяча - Маргарет куолли на съёмках нового клипа House Tour - актриса не только появилась в кадре, но и выступила в роли сорежиссёра проекта.
11. Совсем скоро Apple покажет нам 18-е айфоны, но, похоже, к линейке про и про Макс добавится ещё и ультра.
12. Александра Трусова и Макар Игнатов получили множество предложений сняться в реалити-шоу - от романтических до экстремальных.
13. Жительница флориды Нэнси делло стритто получила новые автомобильные номера и сначала не поверила своим глазам.
14. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
15. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
16. Милли бобби браун откровенно поделилась своими планами на материнство.
17. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
18. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
19. Блогерша лерчек решила устроить тотальную распродажу своего гардероба.
20. Сто операций ради мечты: как живой Кен Родриго Алвес изменился после превращения в Барби.
21. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
22. В X нашли скрины презентации мaмбы о том, каким может cтaть совpеменный дейтинг.
23. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
24. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
25. Проект "Блейк Лайвли": почему роскошная форма 38-летней актрисы после четырех родов - это не магия, а бюджет.
26. "Потерял Такую Шикарную Женщину" - в сети обсуждают бывшую супругу Григория Лепса.
27. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
28. Спартанский закон требовал, чтобы юноши каждые десять дней представали перед публикой обнаженными.
29. Публика ополчились на победу Полины Гагариной в 7 сезоне "Маска".
30. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
31. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
32. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
33. Лошадь за лям - это, конечно, жесткая база, но на ней в рестик не прискачешь, да и сено нынче дорогое.
34. В Сети активно обсуждают новые фотографии дочери марии шукшиной.
35. В сети обсуждают внешность 62-летнего Брэда питта.
36. "Кто он? Покажи уже!
37. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
38. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
39. Рома зверь опубликовал семейное фото с женой и дочерью, и подписчики дружно зависли.
40. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
41. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
42. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
43. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
44. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
45. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
46. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
47. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
48. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
49. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
50. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.