90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
2. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
3. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
4. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
5. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
6. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
7. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
8. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
9. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
10. В сети обсуждают непропорционально длинные ноги бизнесвумен Яны рудковской.
11. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
12. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
13. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
14. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
15. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
16. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
17. "Да я просто мама года!
18. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
19. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
20. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
21. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
22. Сказал жене: "Я на Баскет".
23. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
24. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
25. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
26. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
27. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
28. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
29. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
30. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
31. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
32. Ариана гранде весит 39 килограмм.
33. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
34. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
35. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
36. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
37. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
38. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
39. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
40. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
41. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
42. Ах, эта свадьба!
43. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
44. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
45. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
46. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
47. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
48. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
49. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
50. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.