90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. А можно мне другого автомеханика?
2. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
3. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
4. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
5. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
6. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
7. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
8. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
9. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
10. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
11. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
12. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
13. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
14. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
15. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
16. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
17. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
18. Мы готовим стейк правильно!
19. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
20. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
21. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
22. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
23. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
24. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
25. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
26. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
27. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
28. Headlines:
29. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
30. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
31. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
32. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
33. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
34. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
35. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
36. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
37. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
38. Почему девушки любят носить мужские рубашки
39. 5 безумно простых советов для потери веса.
40. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
41. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
42. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
43. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
44. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
45. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
46. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
47. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
48. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
49. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
50. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.