90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
2. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
3. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
4. По словам эксперта воз, у мужчин с образованной и мудрой супругой вероятность скоропостижной смерти якобы на 46% ниже.
5. Японские учёные начали первые клинические испытания Trg035 - препарата, который может заставить организм вырастить новый зуб вместо утраченного.
6. Ксения Собчак пошутила в ответ на слухи в телеграм - каналах о том, что она якобы получила госохрану от росгвардии.
7. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
8. Минск придумал по-настоящему атмосферный способ провести вечер: каждый день в 22: 00 стартуют ночные сап - прогулки с яркой подсветкой.
9. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
10. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
11. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
12. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
13. 37-Летняя Анна михайловская звезда сериала "Молодёжка" стала мамой во второй раз.
14. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
15. Блогерша лерчек решила устроить тотальную распродажу своего гардероба.
16. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
17. Ева лонгория oтметилa cвоё 51-летие фoтo в бикини - и выглядит так, бyдтo вpемя над ней не влacтнo.
18. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
19. Появления Селин Дион на публике стали редкостью и воспринимаются как событие.
20. История любви P!
21. Вопрос о том, что важнее - любовь или расчёт, до сих пор вызывает дискуссии.
22. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
23. Винчик уже не справляется со стрессом?
24. Лошадь за лям - это, конечно, жесткая база, но на ней в рестик не прискачешь, да и сено нынче дорогое.
25. Меткость и стиль: когда хобби становится искусством.
26. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
27. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
28. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
29. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
30. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
31. Почему оперативная память такая дорогая?
32. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
33. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
34. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
35. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
36. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
37. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
38. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
39. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
40. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
41. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
42. "Ребёнок просто мясом станет!
43. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
44. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
45. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
46. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
47. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
48. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
49. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
50. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.