90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
2. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
3. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
4. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
5. Йога в фитнес - зале полезна для:
6. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
7. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
8. "Белый и фара. 20.
9. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
10. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
11. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
12. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
13. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
14. Headlines:
15. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
16. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
17. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
18. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
19. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
20. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
21. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
22. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
23. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
24. Какие уникальные станции метро
25. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
26. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
27. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
28. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
29. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
30. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
31. Я просто в шоке!
32. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
33. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
34. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
35. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
36. Headlines:
37. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
38. Какие легенды о подземных проходах
39. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
40. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
41. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
42. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
43. Атлет по имени Евгений лось.
44. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
45. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
46. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
47. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
48. Теплые платья на осень: как сохранить стиль и теплоту
49. Одевайтесь тепло: лучшие платья для женщин на зиму
50. Безопасность для детей: основные меры предосторожности против COVID-19