90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
2. В X нашли cкрины презентации мамбы о том, каким может стать сoвременный дeйтинг.
3. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
4. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
5. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
6. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
7. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
8. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
9. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
10. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
11. "Буду Любить, Словно Родного": анализ днк показал, что Иосиф Оганесян не является биологическим отцом Стефана.
12. 59-Летний Венсан Кассель провёл время на берегу океана вместе с возлюбленной нарой баптистой и их сыном каэтано.
13. Хочется спросить: что у вас там происходит?
14. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
15. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
16. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
17. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
18. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
19. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
20. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
21. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
22. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
23. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
24. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
25. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
26. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
27. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
28. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
29. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
30. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
31. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
32. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
33. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
34. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
35. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
36. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
37. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
38. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
39. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
40. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
41. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
42. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
43. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
44. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
45. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
46. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
47. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
48. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
49. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
50. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.