90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
2. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
3. Актриса Ирина Горбачёва откровенно о своем масштабном преображении рассказала.
4. Девушка по имени Вера Ананьева и её физическое преображение.
5. Магия минимализма: Ирина шейк покорила критиков лаконичным образом от The Row.
6. Генри кавилл превратился в скуфа.
7. "Они хороши , внимание, только в переписке!
8. В X зaвирусились скрины из пpeзентации мамбы o тoм, каким можeт стaть дейтинг в 2026 году.
9. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
10. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
11. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
12. Однa из поклонниц сдeлала фото с Марго, которое момeнтально разлетелось в сoцсетях.
13. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
14. В Москве погибла актриса Ксения добромилова, известная по клипу Hammali & Navai "Девочка - Война".
15. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
16. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
17. История одиннадцатилетней реи буллос с Филиппин - это напоминание о том, что настоящая решимость не зависит от обстоятельств.
18. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
19. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
20. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
21. В Японии завирусился новый фототренд: девушки складывают руками сердечко так, что в кадре оно подозрительно напоминает совсем не сердце.
22. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
23. Ошибка, которая стала роковой.
24. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
25. Хочется спросить: что у вас там происходит?
26. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
27. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
28. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
29. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
30. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
31. Певица мечтает встретить вторую половинку.
32. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
33. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
34. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
35. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
36. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
37. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
38. За деньги - конечно!
39. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
40. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
41. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
42. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
43. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
44. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
45. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
46. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
47. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
48. Иллюзия обмана в реальной жизни!
49. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
50. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!