90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Я всегда подозревал, что женская грудь полезна не только для красоты, а теперь нейробиологи вроде как нашли этому научное объяснение.
2. В соцсетях раскрутили миф о "Кортизоловом Животе" - будто хронический стресс напрямую заставляет жир скапливаться именно на талии.
3. Дилара рассказала, что не собирается жить в квартире, которую Егор крид подарил ей на день рождения.
4. Учёные заявили, что добавки с омега - 3 не улучшают память и работу мозга у большинства здоровых людей так заметно, как считалось раньше.
5. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
6. Среди девушек набирает популярность спорный тренд - экстремальная худоба в сочетании с очень большой грудью.
7. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
8. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
9. Магия минимализма: Ирина шейк покорила критиков лаконичным образом от The Row.
10. В России развивается образовательная инфраструктура.
11. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
12. Джинсы, которые моделируют фигуру!
13. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
14. Француз мечтает стать инопланетянином: он уже отрезал себе нос, уши и пальцы.
15. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
16. Последние мужчины на земле: пробуждение в мире женщин.
17. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
18. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
19. Запретная близость: как доверие к учителю обернулось ловушкой.
20. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
21. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
22. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
23. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
24. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
25. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
26. Зендея снова заставила интернет обсуждать её личную жизнь.
27. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
28. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
29. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
30. Хочется спросить: что у вас там происходит?
31. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
32. Почему оперативная память такая дорогая?
33. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
34. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
35. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
36. Экстремальная акробатика на воде.
37. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
38. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
39. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
40. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
41. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
42. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
43. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
44. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
45. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
46. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
47. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
48. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
49. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
50. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.