90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Молодую жену Евгения петросяна уличили в фотошопе.
2. В 1996 году 20-летняя Джоли вышла замуж за британского актёра Джонни ли Миллера, с которым познакомилась на съёмках "Хакеров".
3. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
4. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
5. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
6. С * ксуализация в спорте всё.
7. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
8. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
9. В интернете набирает популярность максимально простой рецепт летнего десерта.
10. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
11. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
12. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
13. Актриса любовь Аксенова решилась на откровение о тяжелом событии из своего прошлого.
14. "Я Чувствовала Себя Сломанной": любовь Аксенова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
15. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
16. 44-Летняя Сиенна Миллер стала мамой в третий раз и неожиданно вызвала бурю обсуждений в сети.
17. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
18. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
19. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
20. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
21. 53-Летняя Кэмерон диаз с мужем Бенджи мэдденом выбрались на прогулку по Нью-йорку с младшеньким - годовалым кардиналом.
22. Актриса Эвелина бледанс высказалась в поддержку введения шестидневной рабочей недели, подчеркнув, что высокий доход требует серьёзной отдачи.
23. Волочкова заявила, что её приглашали на вечеринки Эпштейна.
24. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
25. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
26. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
27. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
28. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
29. Когда закон против чести идет.
30. Лерчек, скорее всего, проживёт не более пяти лет, поскольку у неё выявлен рак желудка четвёртой стадии с метастазами.
31. В этом деле, главное, не забыть помыть ноги перед сеансом массажа.
32. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
33. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
34. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
35. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
36. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
37. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
38. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
39. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
40. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
41. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
42. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
43. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
44. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
45. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
46. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
47. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
48. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
49. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
50. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.