90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Это увлекательный был аттракцион!
2. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
3. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
4. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
5. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
6. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
7. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
8. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
9. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
10. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
11. "Привет! Мне 59 лет!
12. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
13. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
14. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
15. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
16. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
17. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
18. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
19. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
20. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
21. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
22. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
23. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
24. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
25. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
26. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
27. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
28. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
29. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
30. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
31. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
32. 20-Летняя Ребекка грив.
33. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
34. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
35. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
36. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
37. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
38. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
39. Профессор - филолог читает лекцию:
40. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
41. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
42. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
43. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
44. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
45. Когда был основан Челябинск
46. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
47. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
48. Теплые трикотажные платья: стильные сочетания и сезонные идеи
49. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы
50. Одевайтесь погодно: всё о тёплом платье в пол