90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус поделилась историей о необычном подарке для своей дочери от Гарика Харламова.
2. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
3. Мой муж домой вторую жену привёл.
4. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
5. Оргазмотрон хайпует в челябинском салоне красоты.
6. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
7. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
8. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
9. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
10. История одиннадцатилетней реи буллос с Филиппин - это напоминание о том, что настоящая решимость не зависит от обстоятельств.
11. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
12. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
13. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
14. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
15. Апокалипсис в Аргентине: страшный супершторм обрушился на город хенераль вильегас.
16. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
17. Снежный кураж: зима во всей красе.
18. Могла бы и подыграть ему.
19. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
20. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
21. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
22. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
23. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
24. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
25. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
26. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
27. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
28. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
29. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
30. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
31. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
32. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
33. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
34. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
35. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
36. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
37. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
38. Сильная и точно независимая женщина!
39. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
40. Эпизод 898. Морской укус.
41. Желудок спасибо точно не скажет!
42. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
43. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
44. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
45. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
46. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
47. А можно мне другого автомеханика?
48. Говорят, стресс живёт в плечах.
49. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
50. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.