90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Она уже мысленно устроила в зале мужской апокалипсис одним комбинезоном, а он пришёл с одним словом и выключил весь показ мод.
2. Джим керри предстал в неожиданном свете.
3. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
4. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
5. Вин дизель подтвердил, что "форсаж 11" все-таки станет последней частью серии.
6. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
7. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
8. Слабоумие и отвага!
9. Меган маркл трогательно призналась в любви принцу Гарри и своим детям.
10. В сети обсуждают непропорционально длинные ноги бизнесвумен Яны рудковской.
11. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.
12. Что за странные дела в этом доме творятся?
13. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
14. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
15. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
16. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
17. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
18. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
19. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
20. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
21. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
22. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
23. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
24. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
25. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
26. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
27. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
28. Боня отличилась снова.
29. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
30. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
31. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
32. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
33. Встреча с бывшей!
34. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
35. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
36. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
37. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
38. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
39. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
40. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
41. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
42. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
43. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
44. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
45. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
46. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
47. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
48. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
49. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
50. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.