90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Как ни странно, чем дальше уходит 1978 год, тем более удивительным кажется то, что тогда считалось привычным.
2. Хочется спросить: что у вас там происходит?
3. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
4. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
5. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
6. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
7. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
8. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
9. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
10. Винус Уильямс замуж вышла.
11. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
12. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
13. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
14. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
15. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
16. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
17. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
18. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
19. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
20. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
21. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
22. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
23. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
24. Днем в борцовке, вечером в платье!
25. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
26. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
27. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
28. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
29. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
30. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
31. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
32. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
33. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
34. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
35. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
36. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
37. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
38. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
39. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
40. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
41. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
42. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
43. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
44. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
45. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
46. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
47. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
48. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
49. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
50. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!