90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Хотели бы посмотреть такой фильм?
2. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
3. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
4. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
5. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
6. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
7. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
8. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
9. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
10. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
11. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
12. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
13. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
14. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
15. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
16. Утренние разминки: как начать день правильно
17. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
18. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
19. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
20. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
21. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
22. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
23. Headlines:
24. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
25. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
26. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
27. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
28. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
29. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
30. Ей 79, но чувствует себя на 30.
31. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
32. Какие легенды связаны с московской подземкой
33. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
34. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
35. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
36. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
37. 20-Летняя Ребекка грив.
38. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
39. Секреты молодости корейских женщин
40. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
41. Атлет по имени джо гиллен.
42. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
43. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
44. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
45. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
46. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
47. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
48. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
49. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
50. Зимнее платье из шерсти: как выбрать для удобства и комфорта