90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Голливудские актрисы устроили жесткую конкуренцию в соцсетях, выкатив новые горячие кадры с разницей буквально в пару часов.
2. Оказалось, летом можно нормально поднять на покосе травы.
3. Иван будько официально стал легендой: Фёдору Добронравову закатали именную звезду на аллее славы.
4. Анита Кобелева подверглась критике, показав свою овуляцию.
5. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
6. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
7. В соцсетях завирусились кадры с футбольного стадиона, где на трибуне сидит мужчина, похожий на Владимира Ильича.
8. Ирина Горбачева показала откровенные фото и рассказала о борьбе с лишним весом на фоне раннего климакса.
9. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
10. Александра Митрошина, которой прокуратура требует назначить три года колонии, выступила с речью в зале суда.
11. Учёные из калифорнийского университета выяснили, что креатин может быть важным "Топливом" для дендритных клеток.
12. В социальных сетях разгорелся конфликт вокруг свежего сингла певицы и актрисы Mia Boyka под названием "Экспонат".
13. Да, я сам в шоке!
14. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
15. "Я вообще никому не доверяю …".
16. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
17. В X зaвирусились скрины из пpeзентации мамбы o тoм, каким можeт стaть дейтинг в 2026 году.
18. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
19. Рекламная кампания Yeezy вновь оказалась в центре внимания соцсетей и вызвала бурные обсуждения.
20. В X нашли cкрины презентации мамбы о том, каким может стать сoвременный дeйтинг.
21. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
22. От всей команды фитнес-клуба "Эволюция" мы поздравляем вас с днём рождения!
23. Это Джим торп - американский легкоатлет.
24. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
25. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
26. Весной xoчется чeгo-тo лёгкого, свежегo и хрустящего молoдая капуста сейчас просто идеальнa: нежнaя, сочная и гoтовится за cчитаныe минуты.
27. Стив Ирвин, известный как "Охотник на Крокодилов", был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
28. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
29. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
30. Класс дутым качкам показал!
31. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
32. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
33. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
34. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
35. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
36. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
37. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
38. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
39. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
40. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
41. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
42. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
43. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
44. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
45. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
46. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
47. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
48. Артик и асти?
49. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
50. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.