90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
2. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
3. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
4. Слабоумие и отвага!
5. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
6. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
7. Вот такие вот фокусы.
8. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
9. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
10. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
11. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
12. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
13. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
14. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
15. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
16. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
17. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
18. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
19. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
20. Мы русские - с нами Бейoнсе.
21. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
22. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
23. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
24. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
25. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
26. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
27. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
28. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
29. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
30. Headlines:
31. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
32. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
33. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
34. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
35. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
36. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
37. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
38. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
39. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
40. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
41. Headlines:
42. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
43. Идеальное средство для кончиков волос.
44. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
45. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
46. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
47. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
48. Самый адекватны рецепт правильного питания.
49. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
50. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске