90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
2. Дмитрий яшанькин, загрузил в свои соцсети архивное фото с отцом Александром яшанькиным (1 в галерее.
3. Анастасия Решетова призналась, что набрала несколько килограммов - и чувствует себя немного иначе.
4. Умерла американская актриса хейден панеттьери - ей было 36 лет.
5. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
6. "Я тебе билет и гостиницу оплачу.
7. Совсем скоро Apple покажет нам 18-е айфоны, но, похоже, к линейке про и про Макс добавится ещё и ультра.
8. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
9. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
10. Артикул WB - 247813745.
11. Популярная добавка, которую пачками жрут в зале, внезапно оказалась мощным оружием против рака.
12. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
13. На матче сборной США камера показала двух девушек и футбол резко стал вторым планом.
14. Вот семь причин, по которым стоит регулярно заниматься суставной гимнастикой:
15. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
16. Марго Робби объяснила, почему не боится откровенных сцен, в том числе в "Волке с Уолл - Стрит": "фильмы нужно снимать для тех, кто купит билеты".
17. "Я Чувствовала Себя Сломанной": любовь Аксенова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
18. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
19. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
20. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
21. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
22. Лошадь за лям - это, конечно, жесткая база, но на ней в рестик не прискачешь, да и сено нынче дорогое.
23. Лето близко, и тяжелая артиллерия уже расчехляет шелковые платья.
24. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
25. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
26. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
27. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
28. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
29. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
30. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
31. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
32. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
33. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
34. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
35. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
36. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
37. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
38. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
39. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
40. Сказал жене: "Я на Баскет".
41. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
42. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
43. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
44. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
45. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
46. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
47. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
48. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
49. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
50. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.