90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
2. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
3. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
4. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
5. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
6. "Белый и фара. 20.
7. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
8. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
9. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
10. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
11. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
12. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
13. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
14. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
15. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
16. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
17. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
18. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
19. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
20. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
21. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
22. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
23. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
24. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
25. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
26. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
27. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
28. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
29. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
30. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
31. Я просто в шоке!
32. Артур бетербиев и его кулак.
33. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
34. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
35. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
36. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
37. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
38. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
39. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
40. Какие исторические события связаны с Пензой
41. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
42. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
43. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
44. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
45. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
46. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
47. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
48. Секреты выбора шапки по типу лица
49. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
50. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.