90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
2. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
3. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
4. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
5. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
6. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
7. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
8. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
9. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
10. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
11. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
12. "Привет! Мне 59 лет!
13. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
14. Одни из самых мощных людей в России встретились.
15. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
16. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
17. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
18. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
19. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
20. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
21. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
22. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
23. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
24. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
25. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
26. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
27. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
28. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
29. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
30. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
31. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
32. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
33. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
34. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
35. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
36. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
37. Модно ли женщине носить мужские часы
38. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
39. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
40. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
41. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
42. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
43. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
44. Профессор - филолог читает лекцию:
45. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
46. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
47. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
48. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
49. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
50. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: образовательные программы и проекты