90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
2. Какие исторические личности связаны с Камышином
3. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
4. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
5. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
6. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
7. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
8. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
9. Атлет по имени Брайан уоллак.
10. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
11. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
12. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
13. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
14. Это стефани санзо из австралии.
15. Бутырка Томск: расписание концертов и билеты на них
16. Стильное и уютное: 7 советов для одевания трикотажных платьев зимой
17. Одевайтесь погодно: всё о тёплом платье в пол
18. Одевайся стильно и тепло: советы по ношению платья зимой
19. Коронавирус и младенцы: что нужно знать родителям
20. Программа для девушек на рельеф дома: как достичь идеального тела без тренажерного зала
21. 7 способов отлично выглядеть в 30 лет. Как в 30 лет выглядеть на 20? Соблюдайте 7 простых правил
22. Прохождение коронавируса от заражения до выздоровления
23. Мода для женщин за 50 лето 2023. Пора готовиться к лету: подборка летних образов 2023 для женщин 50+
24. Оптимальный выбор: как подобрать очки, соответствующие форме лица
25. Можно ли использовать Полигель без базы
26. Чем опасна база для ногтей. Что ждет тех, кто красит ногти каждый день
27. Когда нужно наносить базу при наращивании ногтей. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
28. Можно ли наращивать ногти полигелем без базы. Можно ли наносить гель без базы?
29. 5 моделей шапок для женщин 40+. 8 лучших зимних головных уборов для женщин 40+
30. Ухаживайте за собой: простые способы достичь успеха
31. Шапки для женщин 40-50 лет. Меховые шапки для женщин за 40
32. Правила ежедневного ухода за кожей лица. В первую очередь необходимо избавиться от косметики (если она есть на лице).
33. ТОП-13 лучших хайлайтеров для лица + советы по выбору. Лучшие хайлатеры
34. Типы одежды женской. СТИЛИ ОДЕЖДЫ: ВСЕ, ЧТО ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ
35. Как очаровать парня на первом свидании. Когда женщине нужно проявить инициативу в отношениях
36. Как правильно начать свое утро: основные правила утренних занятий фитнесом для бодрости
37. Секреты идеальных волос: как выглядеть завидно на каждом шагу
38. Лоза посоветовал женщинам соблюдать: какие советы дал известный артист
39. Не попадайтесь на уловки: как мошенники обманывают пенсионеров новой схемой
40. Как улучшить форму и поднять соски: практические советы и упражнения
41. Как тренируются в африканской стране Либерия.
42. Анастасия волочкова исполнила "Шпагат с Огурцом" на вечеринке Аниты Цой.
43. Новая возлюбленная аршавина родила дочь.
44. Кирилл Сарычев арендовал на 3 дня настоящий Ferrari.
45. Светлана ходченкова поделилась горячими кадрами с занятий Pole Dance.
46. Сильно похудевшая жена александра цекало удивила преображением.
47. Регулярные тренировки со скакалкой повышению общей выносливости организма способствуют.
48. Внимание! Только в том случае, если старость, то только такая: на позитиве и активном образе жизни!
49. Семенович и ее новый избранник Денис оказались в центре внимания после того, как его жена Марина обвинила его в измене.
50. Катя Жужа сильно похудела спустя три недели после 4-х родов: фото до и после.