90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальций в твороге

Творог относится к молочным продуктам, именно по этой причине в его составе присутствует высокая концентрация минерала. Точную цифру определить невозможно, все зависит от технологии изготовления и жирности продукта. Мы представим вам приблизительные цифры.

Творог сохраняет только от 25% до 50% кальция из молока, так как при процессе свертывания часть кальция содержится в сыворотке, которая сливается. Именно по этой причине, по сравнению с молоком, йогуртом или другими сырами, творог является относительно скромным источником минерала.

Помните о том, что в домашнем продукте концентрация кальция намного выше, чем в магазинном.

Сколько кальция в 100 граммах творога:

Последние обновления на сайте:

1. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
2. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
3. Ох уж, эти азиатские забавы!
4. Вроде бы покрытый стиль.
5. "Эй, а ну иди Сюда"!
6. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
7. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
8. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
9. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
10. Как вам такое искусство?
11. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
12. Хотели бы посмотреть такой фильм?
13. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
14. Это увлекательный был аттракцион!
15. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
16. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
17. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
18. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
19. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
20. Софи лорен отметила 91-летие.
21. Саша Hammali впервые папой станет!
22. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
23. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
24. Будь собой. Будь сильной.
25. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
26. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
27. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
28. Мы русские - с нами Бейoнсе.
29. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
30. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
31. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
32. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
33. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
34. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
35. Аппетитный пост для любителей сырников!
36. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
37. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
38. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
39. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
40. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
41. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
42. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
43. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
44. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
45. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
46. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
47. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
48. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
49. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
50. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!