90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальмары в луково-томатном соусе

Сохраните это себе, чтобы не потерять!

Фрукты.
105 г консервированных ананасов.
175 г свежих ананасов.
190 г яблок.
185 г яблочного пюре без сахара.
210 г абрикосов.
45 г авокадо.
180 г бананов.
215 г груш.
205 г черники.
45 г чернослива.
325 г клубники.
235 г грейпфрутов.
115 г брусники.
315 г малины.
265 г красной смородины.
200 г киви.
180 г манго.
225 г апельсинов.
250 г персиков.
195 г слив.
35 г изюма.
Что можно съесть на 200 ккал. Что съесть на 100 ккал180 г черешни (без косточек).
285 г арбуза.
190 г дыни.

Последние обновления на сайте:

1. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
2. Почему монтаж - это спасение.
3. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
4. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
5. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
6. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
7. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
8. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
9. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
10. Прощения за такой тон прошу.
11. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
12. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
13. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
14. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
15. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
16. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
17. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
18. А вы точно учитель по музыке?
19. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
20. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
21. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
22. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
23. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
24. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
25. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
26. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
27. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
28. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
29. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
30. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
31. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
32. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
33. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
34. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
35. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
36. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
37. Мышцы кора восстановите.
38. Беременна 4 раз?
39. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
40. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
41. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
42. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
43. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
44. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
45. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
46. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
47. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
48. Какие уникальные медицинские учреждения есть
49. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
50. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии