90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальмары в луково-томатном соусе

Сохраните это себе, чтобы не потерять!

Фрукты.
105 г консервированных ананасов.
175 г свежих ананасов.
190 г яблок.
185 г яблочного пюре без сахара.
210 г абрикосов.
45 г авокадо.
180 г бананов.
215 г груш.
205 г черники.
45 г чернослива.
325 г клубники.
235 г грейпфрутов.
115 г брусники.
315 г малины.
265 г красной смородины.
200 г киви.
180 г манго.
225 г апельсинов.
250 г персиков.
195 г слив.
35 г изюма.
Что можно съесть на 200 ккал. Что съесть на 100 ккал180 г черешни (без косточек).
285 г арбуза.
190 г дыни.

Последние обновления на сайте:

1. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
2. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
3. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
4. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
5. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
6. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
7. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
8. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
9. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
10. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
11. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
12. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
13. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
14. Йога в фитнес - зале полезна для:
15. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
16. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
17. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
18. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
19. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
20. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
21. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
22. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
23. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
24. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
25. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
26. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
27. Какие популярные парки есть в Москве
28. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
29. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
30. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
31. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
32. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
33. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
34. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
35. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
36. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
37. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
38. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
39. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
40. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
41. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
42. На вступительном экзамене в театральное училище.
43. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
44. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
45. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
46. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
47. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
48. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
49. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
50. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста