90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальмары в луково-томатном соусе

Сохраните это себе, чтобы не потерять!

Фрукты.
105 г консервированных ананасов.
175 г свежих ананасов.
190 г яблок.
185 г яблочного пюре без сахара.
210 г абрикосов.
45 г авокадо.
180 г бананов.
215 г груш.
205 г черники.
45 г чернослива.
325 г клубники.
235 г грейпфрутов.
115 г брусники.
315 г малины.
265 г красной смородины.
200 г киви.
180 г манго.
225 г апельсинов.
250 г персиков.
195 г слив.
35 г изюма.
Что можно съесть на 200 ккал. Что съесть на 100 ккал180 г черешни (без косточек).
285 г арбуза.
190 г дыни.

Последние обновления на сайте:

1. Это было просто невероятно!
2. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
3. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
4. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
5. Йога в фитнес - зале полезна для:
6. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
7. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
8. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
9. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
10. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
11. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
12. Беременна 4 раз?
13. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
14. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
15. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
16. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
17. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
18. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
19. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
20. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
21. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
22. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
23. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
24. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
25. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
26. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
27. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
28. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
29. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
30. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
31. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
32. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
33. Вы не поверите, что это существует
34. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
35. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
36. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
37. Рацион для сжигания жира.
38. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
39. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
40. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
41. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
42. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
43. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
44. Атлет по имени Андрей Филипов.
45. Атлет по имени Макс Джонсон.
46. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
47. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать
48. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье
49. Смотримся стильно и комфортно: как носить легкое платье зимой
50. Как сделать расписание Дидюли, которое работает