90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кальмары в луково-томатном соусе

Сохраните это себе, чтобы не потерять!

Фрукты.
105 г консервированных ананасов.
175 г свежих ананасов.
190 г яблок.
185 г яблочного пюре без сахара.
210 г абрикосов.
45 г авокадо.
180 г бананов.
215 г груш.
205 г черники.
45 г чернослива.
325 г клубники.
235 г грейпфрутов.
115 г брусники.
315 г малины.
265 г красной смородины.
200 г киви.
180 г манго.
225 г апельсинов.
250 г персиков.
195 г слив.
35 г изюма.
Что можно съесть на 200 ккал. Что съесть на 100 ккал180 г черешни (без косточек).
285 г арбуза.
190 г дыни.

Последние обновления на сайте:

1. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
2. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
3. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
4. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
5. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
6. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
7. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
8. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
9. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
10. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
11. Желудок спасибо точно не скажет!
12. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
13. А вы точно учитель по музыке?
14. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
15. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
16. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
17. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
18. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
19. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
20. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
21. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
22. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
23. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
24. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
25. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
26. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
27. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
28. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
29. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
30. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
31. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
32. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
33. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
34. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
35. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
36. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
37. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
38. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
39. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
40. Какие популярные парки есть в Москве
41. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
42. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
43. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
44. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
45. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
46. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
47. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
48. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
49. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
50. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины