90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кефирно-фруктовое удовольствие

Овсяное пп печенье-рецепт. 5 рецептов полезного ПП- печенья.

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

? 250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Фитнес - печенье. Ингредиенты:

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
2. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
3. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
4. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
5. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
6. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
7. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
8. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
9. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
10. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
11. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
12. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
13. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
14. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
15. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
16. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
17. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
18. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
19. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
20. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
21. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
22. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
23. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
24. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
25. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
26. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
27. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
28. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
29. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
30. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
31. Как коронавирус влияет на наше тело
32. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
33. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
34. Разминка до и после бега: почему это важно
35. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
36. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
37. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
38. Какие археологические находки были сделаны в Москве
39. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
40. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
41. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
42. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
43. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
44. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
45. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
46. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
47. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
48. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
49. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
50. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.