90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кефирно-фруктовое удовольствие

Овсяное пп печенье-рецепт. 5 рецептов полезного ПП- печенья.

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

? 250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Фитнес - печенье. Ингредиенты:

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Экстремальная акробатика на воде.
2. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
3. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
4. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
5. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
6. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
7. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
8. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
9. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
10. Ох уж, эти азиатские забавы!
11. Неожиданная новость. Родила.
12. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
13. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
14. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
15. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
16. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
17. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
18. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
19. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
20. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
21. Слабоумие и отвага!
22. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
23. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
24. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
25. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
26. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
27. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
28. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
29. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
30. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
31. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
32. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
33. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
34. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
35. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
36. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
37. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
38. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
39. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
40. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
41. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
42. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
43. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
44. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
45. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
46. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
47. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
48. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
49. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
50. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади