90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кефирно-фруктовое удовольствие

Овсяное пп печенье-рецепт. 5 рецептов полезного ПП- печенья.

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

? 250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Фитнес - печенье. Ингредиенты:

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
2. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
3. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
4. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
5. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
6. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
7. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
8. Желудок спасибо точно не скажет!
9. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
10. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
11. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
12. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
13. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
14. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
15. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
16. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
17. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
18. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
19. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
20. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
21. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
22. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
23. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
24. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
25. 23-Летний сын женился Михаила круга.
26. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
27. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
28. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
29. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
30. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
31. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
32. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
33. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
34. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
35. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
36. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
37. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
38. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
39. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
40. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
41. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
42. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
43. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
44. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
45. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
46. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
47. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
48. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
49. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
50. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки