90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кефирно-фруктовое удовольствие

Овсяное пп печенье-рецепт. 5 рецептов полезного ПП- печенья.

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

? 250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Фитнес - печенье. Ингредиенты:

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
2. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
3. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
4. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
5. "Это ужасающе и разрушительно!
6. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
7. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
8. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
9. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
10. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
11. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
12. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
13. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
14. Ах, эта свадьба!
15. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
16. Только бы нога не соскользнула!
17. Россиянки начали лечить насморк.
18. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
19. Девушка в какую-то дыру залезла.
20. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
21. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
22. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
23. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
24. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
25. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
26. Беременна 4 раз?
27. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
28. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
29. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
30. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
31. Мы русские - с нами Бейoнсе.
32. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
33. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
34. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
35. Утренние разминки: как начать день правильно
36. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
37. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
38. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
39. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
40. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
41. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
42. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
43. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
44. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
45. Какие уникальные станции метро
46. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
47. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
48. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
49. Какие легенды связаны с московской подземкой
50. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно