90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кефирно-фруктовое удовольствие

Овсяное пп печенье-рецепт. 5 рецептов полезного ПП- печенья.

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

? 250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Фитнес - печенье. Ингредиенты:

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
2. Эпизод 898. Морской укус.
3. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
4. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
5. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
6. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
7. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
8. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
9. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
10. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
11. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
12. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
13. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
14. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
15. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
16. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
17. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
18. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
19. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
20. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
21. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
22. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
23. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
24. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
25. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
26. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
27. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
28. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
29. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
30. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
31. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
32. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
33. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
34. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
35. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
36. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
37. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
38. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
39. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
40. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
41. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
42. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
43. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
44. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
45. Полезный и сытный творожный коктейль.
46. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
47. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
48. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
49. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
50. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица