90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кефирно-фруктовое удовольствие

Овсяное пп печенье-рецепт. 5 рецептов полезного ПП- печенья.

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

? 250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Фитнес - печенье. Ингредиенты:

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
2. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
3. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
4. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
5. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
6. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
7. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
8. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
9. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
10. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
11. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
12. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
13. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
14. Ариана гранде весит 39 килограмм.
15. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
16. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
17. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
18. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
19. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
20. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
21. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
22. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
23. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
24. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
25. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
26. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
27. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
28. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
29. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
30. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
31. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
32. Мышцы кора восстановите.
33. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
34. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
35. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
36. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
37. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
38. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
39. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
40. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
41. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
42. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
43. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
44. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
45. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
46. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
47. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
48. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
49. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
50. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!