90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кефирно-фруктовое удовольствие

Овсяное пп печенье-рецепт. 5 рецептов полезного ПП- печенья.

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

? 250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Фитнес - печенье. Ингредиенты:

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
2. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
3. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
4. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
5. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
6. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
7. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
8. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
9. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
10. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
11. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
12. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
13. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
14. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
15. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
16. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
17. Софи лорен отметила 91-летие.
18. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
19. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
20. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
21. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
22. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
23. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
24. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
25. Разминка: ключ к успешной тренировке
26. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
27. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
28. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
29. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
30. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
31. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
32. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
33. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
34. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
35. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
36. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
37. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
38. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
39. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
40. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
41. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
42. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
43. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
44. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
45. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
46. Почему девушки любят носить мужские рубашки
47. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
48. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
49. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
50. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.