90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кефирно-фруктовое удовольствие

Овсяное пп печенье-рецепт. 5 рецептов полезного ПП- печенья.

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

? 250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Фитнес - печенье. Ингредиенты:

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
2. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
3. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
4. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
5. Встреча с бывшей!
6. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
7. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
8. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
9. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
10. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
11. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
12. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
13. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
14. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
15. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
16. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
17. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
18. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
19. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
20. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
21. "Федункив - молодец!
22. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
23. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
24. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
25. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
26. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
27. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
28. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
29. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
30. Как коронавирус влияет на наше тело
31. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
32. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
33. Разминка до и после бега: почему это важно
34. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
35. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
36. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
37. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
38. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
39. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
40. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
41. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
42. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
43. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
44. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
45. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
46. Headlines:
47. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
48. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
49. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
50. Тактаров сравнил жизнь в России и США.