90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Косметическая рутина

Его корейцы делят на 3 ступени: очищение кожи гидрофильным маслом и очищение кожи средствами на водной основе, затем регулярный пилинг. Процедуру очищения (важно отметить, что обе ступени!) проводят дважды в день. Позвольте предположить, Вы сейчас задаетесь вопросом: «Зачем еще и утром так тщательно умываться? Ведь я не пользовалась косметикой». Ответ прост: ночью кожа интенсивно выделяла токсины, Вы могли нанести избыточное количество крема, ваша кожа 24 часа в сутки выделяет кожное сало, которое ночью контактирует с бактериями на подушке и остается на коже. Убедились, что утреннее очищение не менее важно, чем вечернее? Тогда мы подробно объясним, зачем нам нужно сразу два средства.

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Не существует универсального способа следить за всеми типами кожи: для каждого необходимы свои полезные вещества. Для разных проблем существуют разные решения. Рассказываем, как ухаживать за каждым типом кожи:

Меры по уходу за нормальной кожей

За нормальным типом кожи ухаживать проще всего – пить побольше воды для достаточной гидратации кожи – без этого кожа высохнет и начнет шелушиться. SPF кремы – обязательный нюанс для защиты кожи от солнца – ультрафиолет сушит кожу лица и способствует раннему появлению морщин. Лучше использовать крем без содержания масла, которое закупорит поры.

Последние обновления на сайте:

1. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
2. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
3. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
4. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
5. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
6. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
7. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
8. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
9. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
10. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
11. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
12. Ох уж, эти азиатские забавы!
13. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
14. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
15. Закрытая физическая академия!
16. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
17. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
18. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
19. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
20. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
21. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
22. Крик тысячи трупов.
23. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
24. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
25. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
26. Софи лорен отметила 91-летие.
27. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
28. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
29. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
30. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
31. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
32. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
33. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
34. Мы русские - с нами Бейoнсе.
35. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
36. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
37. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
38. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
39. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
40. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
41. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
42. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
43. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
44. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
45. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
46. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
47. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
48. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
49. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
50. Какие уникальные станции метро