Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи

Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи

Не существует универсального способа следить за всеми типами кожи: для каждого необходимы свои полезные вещества. Для разных проблем существуют разные решения. Рассказываем, как ухаживать за каждым типом кожи:

Меры по уходу за нормальной кожей

За нормальным типом кожи ухаживать проще всего – пить побольше воды для достаточной гидратации кожи – без этого кожа высохнет и начнет шелушиться. SPF кремы – обязательный нюанс для защиты кожи от солнца – ультрафиолет сушит кожу лица и способствует раннему появлению морщин. Лучше использовать крем без содержания масла, которое закупорит поры.

Кожу необходимо увлажнять для поддержания защитного барьера. Макияж смывать вечером перед сном, поскольку за ночь он может вызвать покраснение и высыпания, забить поры, не давая ей дышать.

Не забывайте умываться, смывать пыль и грязь, налипшую на кожу за целый день, иначе могут появиться воспаления.

Меры по уходу за сухой кожей

Спирт склонен пересушивать кожу, поэтому используйте мягкие очищающие средства без алкоголя и сульфатов: идеально подойдет молочко.

Сухая кожа нуждается в интенсивном увлажнении. Используйте увлажняющие кремы и сыворотки, которые содержат гиалуроновую кислоту, глицерин, церамиды и натуральные масла (например, аргановое, ши, кокосовое). Наносите увлажняющий крем утром и вечером после очищения кожи.

Сухая кожа особенно уязвима для повреждений от ультрафиолетовых лучей, поэтому необходимо использовать солнцезащитный крем с SPF не менее 30 каждый день, даже в пасмурную погоду.

Регулярно используйте питательные маски и сыворотки с витаминами A, E и жирными кислотами, которые помогают восстановить барьер кожи и улучшить её состояние.

Горячая вода и длительное пребывание в воде могут лишить кожу естественных масел, делая ещё более сухой. Предпочтение следует отдавать теплой воде и коротким водным процедурам.

Гидратация изнутри является одной из самых важных условий для поддержания здоровья и красоты кожи. Постарайтесь выпивать не менее 2 литров чистой воды в день.

Источник: https://zdorovaya-eda.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/prostoy-sposob-uhazhivat-za-kozhey-10-shagov-dlya-zdorovogo-i

Связанные вопросы и ответы:

Как определить мой тип кожи

Опытный косметолог только при одном взгляде на покров сможет определить его тип. Более детальную диагностику кожу в косметологических салонах проводят с помощью специального оборудования — дерматоскопа. И по возможности, за советом лучше обратиться к специалисту — он сделает это безошибочно! А значит, и проблем с подбором уходовой косметики у вас не возникнет.

Но «проверить» лицо можно и дома. Определите тип кожи при помощи салфетки. Проводите тест утром, поскольку днем и вечером обменные процессы в дерме протекают медленнее — можно получить неверные результаты. Предварительно умойте лицо, пусть кожа просохнет, не наносите на нее никакой косметики — через пару часов можно начинать тестирование. Приложите к лицу бумажный платок, слегка прижмите его к коже в зоне щек, носа, лба и подбородка. Подождите 10 мин, на свет посмотрите на салфетку — на ней будут заметны незначительные жирные следы. По ним и нужно оценивать результаты:

• Если на салфетке вообще нет жирных следов, кожа лица сухая.
• Если на салфетке жирные следы только в местах ее соприкосновения со лбом, подбородком и носом, кожа комбинированная.
• Если по всей салфетке заметны незначительные жирные следы, кожа лица нормальная.
• Если по всей салфетке видны сильные сальные пятна, кожа жирная.

Вместо салфетки бывает удобнее использовать небольшое стекло или, например, косметическое зеркальце. Правила проведения теста такие же — очищаете лицо, потом к отдельным участкам кожи прикладываете зеркало и оцениваете результаты.

Можно провести и визуальный тест, чтобы определить тип покрова. Одного зеркала будет мало — вооружитесь лупой. Внимательно посмотрите, заметны ли комедоны и угревые высыпания, расширены ли на лице поры, есть ли участки с шелушениями. Особое внимание уделите Т-зоне — на этих участках лица кожа бывает жирной.

Как правильно очищать кожу лица

Этап 1. Очищение

С него начинается правильный уход за лицом. При выборе очищающего средства ориентируйтесь на свой тип кожи и плотность нанесения макияжа.

Косметический рынок предлагает тысячи вариантов: для лёгкого очищения и чувствительной кожи —,для умывания с деликатным действием; для более глубокого — гидрофильное масло.

Гидрофильное масло подходит не только для смывания декоративной косметики. Более тщательный этап очищения важен после нанесения плотных SPF-кремов или спреев с защитой от ультрафиолета (особенно водостойких), а также отлично подходит для жирной и проблемной кожи лица.

Как правильно умываться?

При использовании геля нанесите его на чистые руки и тщательно вспеньте. Распределите пену на лице и обильно смойте водой.

Абсолютно все очищающие средства, в том числе мицеллярка, требуют смывания. Как правило, мицеллярная вода содержит слабый мыльный раствор с низким уровнем pH, поэтому оставлять её на чистой коже нежелательно, хотя в краткосрочной перспективе и не опасно.

Возьмите за правило: мыло — это агрессивное очищение. В дешёвом мыле из супермаркетов отсутствуют необходимые компоненты для ухода, зато присутствует высокий уровень pH, нарушающий кислотно-щелочной баланс и приводящий к обезвоживанию кожи лица.

Обращайте внимание на составы: избегайте спиртосодержащих средств, а также грубого очищения с высоким уровнем pH. В мягких, но эффективных средствах присутствуют глицерин, важные для защитного барьера кожи пробиотики и мягкие ПАВ (амилит, purisoft, лауретсульфат натрия и другие). Например, как в нашем.

Этап 2. Тонизирование

После умывания высушите лицо чистым полотенцем, намочите ватный диск тоником и аккуратно протрите кожу. Тонизирование восстанавливает кислотно-щелочной баланс, нарушенный жёсткой водопроводной водой со щелочным показателем pH. Выбирайте средства на натуральной основе.

Людям с проблемной кожей специалисты рекомендуют заменить многоразовые полотенца. Это связано с тем, что хлопковый текстиль накапливает на своей поверхности бактерии и микробы. Если у вас нет возможности стирать полотенца ежедневно, замените их одноразовыми. Ваша кожа скажет вам спасибо.

Этап 3. Увлажнение

Как организм человека нуждается в воде, так и наша кожа нуждается во влаге. Недостаточное увлажнение приводит к обезвоженности, что провоцирует кипу косметических проблем: тусклость лица, ранние морщины, активное шелушение, повышенное образование кожного сала (и в перспективе появление воспалений), а также общее снижение функций защитного барьера кожи.

Для предупреждения обезвоженности используйте,, эмульсии и. Во ВкусВилле представлен.

Для борьбы с шелушениями возьмите в привычку не чаще раза в неделю проводить лёгкие домашние пилинг-процедуры — используйте средства с кислотами, например пилинг-скатку.И никаких скрабов для лица, в особенности для нежной кожи с активными воспалениями — подробнее об этом читайте в.

Этап 4. Питание

Теперь пора поработать активам. Здесь нам помогут сыворотки.

Откройте колбу и наберите необходимое количество средства. Не касаясь пипеткой кожи лица, равномерно распределите актив и лёгкими массажными движениями разотрите чистыми руками. Дайте средству впитаться. Только после полного высыхания на лицо можно наносить основной уход.

Как выбрать сыворотку?

Сформулируйте запрос:

• Если вы лечите акне — изучите сыворотки с содержанием салициловой кислоты, цинка или природных антиоксидантов, например ресвератрола. Доказано, что эти компоненты регулируют деятельность сальных желез, уменьшают воспаление и выравнивают рельеф кожи.
• Средства с содержанием ретиноидов (производители чаше используют ретинол), стимулируют выработку коллагена и гиалуроновой кислоты и ускоряют процесс обновления клеток кожи.
• Сыворотки с гиалуроновой кислотой помогают восполнить запас влаги в обезвоженной коже лица и долго удерживать её внутри клеток.

Производители выпускают тысячи средств с работающими составами. Чтобы найти нужное вам, изучайте рынок.

Этап 5. Защита от солнца

Естественный липидный барьер защищает кожу от вредных внешних воздействий — плохой экологии и ультрафиолета. А это главные факторы её старения.

SPF-средства не заменяют основной уход (о нём мы расскажем позже), однако очень важны.

Представим, что после нанесения сыворотки и лёгкого массажа лица вам нужно на работу. На улице пекло. Лицо, шея и открытые руки обгорают быстрее, чем в духовой печи.

Какие продукты лучше использовать для моего типа кожи

Кожа лица грубовата? Вы всегда носите с собой матирующие салфетки? Или Т-зона периодически начинает «беситься»? Тип вашей кожи так же уникален, как вы сами – и заслуживает соответствующего ухода.
Некоторым повезло иметь идеально сбалансированный pH кожи, но большинство постоянно находятся в поиске того самого баланса. Если вы ищете продукты, которые подойдут к вашему типу и потребностям кожи, то вы найдете их в COSMEDIX. Ниже вы найдете просто необходимые продукты для жирной, сухой и комбинированной кожи:
Для жирной кожи
Название жирной кожи говорит само за себя – в ней повышена выработка кожного сала. Конечно, у неё есть свои неоспоримые плюсы (например, увлажнённость, при которой морщин меньше), но при этом удержание её жирности нормальных пределах подчас кажется невозможным – особенно в жаркие летние месяцы.
Детокс-скраб Purity Detox| Салициловая кислота и мягкие эксфолиаторы для удаления загрязнений и излишком себума из пор
Сыворотка очищающая для проблемной кожи Clarity| освобождает закупоренные поры и нормализует тон
Увлажняющий крем против жирного блеска для проблемной кожи Shineless| Стволовые клетки сирени сдерживают и нормализуют выработку себума и разглаживают кожу
Для сухой кожи
Весь день наносите увлажняющие средства без особого успеха? Значит, ваша кожа, скорее всего, относится к сухому типу. Сухая кожа – это распространённый тип, отличительные признаки которого – огрубелость и шелушение. Продукты, которые не только восстанавливают уровень влаги, но и удерживают её в коже – простой способ снова сделать кожу мягкой и увлажнённой.
Питательное глубоко очищающее масло для умывания с экстрактом нима Purity Solution| Удаляет макияж и загрязнения, увлажняя кожу и даря ей сияние
Маска увлажняющая Restore| Лёгкая кремовая маска, наполняющая кожу живительной влагой
Бустер-сыворотка для лица с гиалуроновой кислотой Surge| Глубоко увлажняет сухую кожу, повышая упругость и сокращая мелкие морщины
Для комбинированной кожи
Если нормальная кожа – подарок свыше, то комбинированная больше похожа на испытание судьбы – сначала трудности пугают, но с правильными продуктами с ней можно справиться. Чаще всего этот тип кожи отличает сочетание сухой кожи на одних участках и жирной – на других. Комбинированная кожа также может по-разному вести себя в разное время года, поэтому необходимо включить в уход продукты, которые соответствую различным типам кожи.
Нежный очищающий гель для умывания с экстрактом амаранта Benefit Clean| Деликатно очищающий гель удаляет загрязнения, смягчая кожу и выравнивая тон
Тоник-мист с антиоксидантами Benefit Balance| Тонизирующий мист успокаивает и питает кожу
Маска клюквенная отшелушивающая Pure Enzymes| Ферменты клюквы и молочная кислота улучшают тон, удаляя отмершие клетки кожи и освобождая поры от загрязнений.

Нужно ли использовать тоник для лица

Индустрия красоты стремительно развивается и предлагает своим покупателям огромный ассортимент. Некоторые вещи, такие как, например, тушь для ресниц можно увидеть на полочке у каждой девушки. Многочисленные бутылочки с разноцветной жидкостью, предназначенные для деликатного ухода и тонизации, часто остаются недооцененными. Тогда возникает закономерный вопрос: тоник для кожи лица после умывания — что это такое, что он значит в косметике, зачем нужен этот лосьон и для чего используют?

Описание

Это практически прозрачный раствор для ухода, обогащенный активными компонентами. С первого взгляда он похож на обычную воду, но в его состав включены разнообразные кислоты, антиоксиданты, противовоспалительные и питательные элементы. Жидкое увлажняющее средство глубоко очищает поры, увлажняет, освежает и тонизирует. Даже небольшое количество уберет омертвевшие клетки и насытит каждую клеточку полезными элементами.

Основные ингредиенты могут меняться в зависимости от выбранного типа и оттенка:

• бледно-розовый — оказывает успокаивающее воздействие;
• небесно-голубой освежает;
• светло-зеленый поможет справиться с проблемными зонами.

Что делает тоник для лица: польза и эффект от использования

Чтобы надолго сохранить здоровье кожи и полноценно ухаживать за ней, необходимо ежедневно выполнять 3 этапа;

• очищать;
• тонизировать;
• увлажнять.

Именно второй шаг очень важен, потому что он работает сразу в нескольких направлениях:

• завершающее очищение. Даже после снятия макияжа, умывания пенкой могут оставаться мелкие загрязнения;
• восстановление кислотно-щелочного баланса. Некоторые средства и простая вода из крана пагубно сказываются на защитных качествах кожного покрова, уменьшая их устойчивость к различным негативным окружающим факторам;
• подготовка к следующему этапу — нанесению кремов. Активные компоненты очищают поры и увеличивают эффективность ингредиентов, входящих в состав сыворотки;
• освежает, устраняет следы усталости, выравнивает цвет и возвращает здоровый румянец, успокаивает воспаленные участки.

Главное правило выбора

При покупке рекомендуется опираться на существующие проблемы и ожидаемое действие тоника. В противном случае он окажется малоэффективным или даже усугубит ситуацию. Также важно соблюдать инструкцию по применению и выполнять все рекомендации. Правильно подобранный препарат существенно увеличивает эффект от воздействия увлажняющего крема, обеспечивая максимально глубокое проникновение действующих компонентов. Определите типаж кожи и на основе этого подберите косметику.

Сухая

Этому типу подойдут косметические средства, обогащенные глицерином, гиалуроновой кислотой, различными аминокислотами. В них часто добавляют концентрированный сок алоэ, оказывающий заживляющее и увлажняющее действие. Если в течение дня вы проводите много времени в закрытом помещении вблизи от источников обогревания или вентилируемом посредством кондиционера, то обработку проводят 2 – 3 раза в день или даже чаще. Непривычные природные условия, такие как резкий перепад температур или смена климата, знойная и солнечная погода или суровые морозы также станут поводом для частых умываний.

Чувствительная

Для успокоения, устранения раздраженных участков рекомендуется подбирать деликатные препараты, обогащенные питательными маслами. В них чаще всего включают успокаивающие элементы, а именно ромашку, василек или розу. Парфюмерные отдушки, искусственные красители или парабены лишь усугубят состояние и могут стать причиной раздражения.

Жирная

Неприятный и нездоровый блеск, расширенные поры и себум пагубно сказываются на стойкости макияжа. Даже профессиональные средства не продержатся больше двух – трех часов. Поэтому тоник лучше подбирать с матирующим и себорегулирующим эффектом. Входящий в большинство подобных растворов цинк решит эти сложности. Также необходимо обратить внимание на включение в состав увлажняющих ингредиентов. Обильная секреция сальных желез вытягивает из резерва большую часть влаги и начинается обезвоживание, поэтому каждая клеточка нуждается в дополнительном увлажнении и питании.

Проблемная

Комедоны, или как их чаще называют «черные точки», акне, вызываемые избыточной секрецией сальных желез, воспалительные процессы или раздражения становятся настоящей проблемой для девушек и женщин. Чтобы полностью контролировать ситуацию рекомендуется покупать препараты с вяжущим и отшелушивающим эффектом. В них входят:

• салициловая кислота;
• масло чайного дерева;
• цинк.

Нормальная

Счастливым обладательницам здорового лица, не знающим сложностей, также важно поддерживать нормальный уровень влаги, регулярно смягчать и подпитывать минеральными компонентами и микроэлементами, которые включены в состав косметики с термальной водой.

Комбинированная

Если на щеках ощущается сухость, а на лбу, носу или подбородке — жирный блеск, то можно использовать сразу два тоника. Каждый наносят на отдельный участок, в зависимости от проблемы. Такой метод обработки называется мультизонирование.

Как часто нужно увлажнять кожу

В решении вопроса лечения ксероза необходимо следовать двум правилам: выявление и устранение по возможности причины; и использование специализированных наружных дерматокосметических средств, действие которых направлено на восстановление барьерной функции кожи и увлажнение. Принято выделять 4 основных причины развития ксероза:

1. кожные заболевания
   (атопический дерматит, псориаз, ихтиоз) и последствия терапии дерматозов (ретиноиды, фототерапия и т.д.);
2. соматическая патология
   (эндокринная дисфункция, психические заболевания с нарушением, злокачественные опухоли, инфекционная патология);
3. экспозом факторы
   (солнечное и искусственное излучение, метеорологические условия, нарушения питания, гиповитаминоз, прием ряда лекарственных препаратов);
4. инволютивные процессы .

Таким образом, сухость кожи может отмечаться практически у любого человека. Развитие ксероза реализуется через многочисленные механизмы, однако в конечном счете результатом является нарушение барьерной функции и повышение трансэпидермальной потери воды. Клинически ксероз характеризуется повышенной/недостаточной десквамацией (может отмечаться незначительное шелушение), наличием микротрещин, при этом субъективно пациентов может беспокоить ощущение дискомфорта: чувство стягивания, жжение и даже легкий зуд.

Понятие «чувствительная кожа» также прочно вошло в нашу жизнь. На нее все чаще жалуются пациенты, в связи с чем проводятся исследования и разработка специальной косметики. Считается, что 40% населения США и 70% женщин Европы убеждены, что у них имеются все признаки повышенной чувствительности. Синдром «чувствительной кожи» может возникать на фоне кожного заболевания или быть следствием неправильного ухода за кожей, и в большинстве случаев он возникает на фоне сухости. У некоторых людей все признаки «чувствительности» возникают после применения неправильно подобранной косметики, у других такие проявления отмечаются при смене климатических условий.

Несмотря на то, что сухая и чувствительная кожа — это не заболевания, эти состояния значительно осложняют жизнь своим обладателям. Поэтому для них основным выходом из положения является правильный уход за кожей. Поскольку понятия сухой и чувствительной кожи неразрывно связаны друг с другом, таким людям необходимо внимательно подходить к выбору дерматокосметических средств. И конечно, лучше всего получить рекомендации дерматолога или косметолога.

Можно ли делать пилинг при чувствительной коже

В нашей клинике проводятся разные виды пилингов с помощью эффективных составов и оборудования. Рассмотрим, как выполняются основные процедуры поэтапно.

Химический пилинг

Среди химических пилингов для чувствительной кожи рекомендованы энзимные составы и атравматичные поверхностные процедуры на основе молочной кислоты. Методика включает следующие этапы:

• Специалист очищает кожу от остатков макияжа и загрязнений.
• На лицо наносится пилинговый состав одним или несколькими слоями на определенное время экспозиции в соответствии с выбранным протоколом.
• Препарат смывают прохладной водой. На кожу наносят нейтрализатор — средство, останавливающее действие кислот.
• На лицо наносят крем или гель с УФ-защитой.

Врач дает дополнительные рекомендации по дальнейшему уходу за кожей лица.

Ультразвуковой пилинг

При проведении процедуры врачом используется оборудование, которое генерирует ультразвуковые импульсы, оказывая терапевтическое и омолаживающее влияние на кожу. Методика включает следующие этапы:

• Специалист очищает кожу лица, после чего наносит на нее гель для оптимальной работы оборудования.
• Аппаратное воздействие проводится по массажным линиям. Пациент во время сеанса не чувствует дискомфорта и боли, поэтому анестезия в данном случае не используется.
• После завершения процедуры врач снимает остатки проводящего геля, выполняет легкий массаж и наносит на кожу средство с увлажняющим действием.

Благодаря щадящему отшелушиванию, процедура не имеет возрастных ограничений. В среднем требуется от 5 до 10 сеансов с интервалом 7-10 дней.

Лазерный пилинг

Процедура лазерного пилинга включает следующие этапы:

• Очищение кожи и обработка лица антисептиком. Защита глаз пациента специальными очками.
• Нанесение на кожу лица средства с обезболивающим эффектом для обеспечения комфорта во время процедуры.
• Настройка оборудования в соответствии с выбранным протоколом.
• Обработка кожи в зоне воздействия. Контакт светового потока с эпидермисом составляет всего несколько секунд на каждом участке.
• Очищение кожи и нанесение средства с регенерирующим действием.

В среднем сеанс длится 30-60 минут. В зависимости от индивидуальных показаний пациента, может потребоваться курс из 1-3 сеансов с интервалом 7-10 дней.

Гидропилинг

Процедура вакуумного гидропилинга может варьироваться по времени выполнения — занимая от 30 минут до 1 часа, в зависимости от выбранной программы. Сеанс может включать следующие этапы:

• Очищение кожи от макияжа и загрязнений.
• Удаление ороговевших частичек дермы специальным химическим составом (на основе кислот).
• Обработка кожи вакуумной насадкой.
• Нанесение сыворотки с эффектом увлажнения и омоложения кожи.
• Нанесение альгинатной маски (по показаниям).
• Обработка кожи кремом или гелем с УФ-защитой.

Выбор программы индивидуален для каждого пациента. В среднем требуется 5-7 сеансов с интервалом 7 дней.

Как предотвратить акне и высыпания

Среди множества классификаций акне имеет смысл рассмотреть классификацию по возрасту , которую предложили G.Plewig и A.M. Kligman в 1993 г.:

1. Юношеские угри
2. комедональные
3. папуло-пустулезные
4. узловато-кистозные
5. молниеносные угри
6. Угри взрослых
7. поздние
8. инверсные
9. бодибилдинг-угри
10. шаровидные
11. Угри детского возраста
12. угри новорожденных
13. детские
14. Угри, вызванные экзогенными причинами
15. Угри, вызванные механическими факторами
16. Акнеформные высыпания

Наиболее распространённые из этих форм угрей:

• комедональная
• папуло-пустулезная
• конглобатная

Их и рассмотрим более подробно.

Комедональная форма является предвестником папуло-пустулезной стадии. Может проявляться уже у детей с 8 лет. Наблюдается сальность кожи и волос. Затем в устьях сальных желёз появляется микрокомедон, который впоследствии превращается в закрытый комедон — не воспалённый бугорок телесного или белого цвета с сальным содержимым, который не может свободно эвакуироваться на поверхность кожи из-за гипертрофированного, узкого устья сальной железы. Однако, при такой закупорке себум не прекращает свою выработку, а накапливается в полости закрытого комедона, в результате чего происходит увеличение давления на стенки сальной железы, что приводит к папуло-пустулезной форме акне.

Комедональная форма акне (комедоны)

Папуло-пустулезная форма характеризуется высыпаниями (папулами и пустулами) , комедонами, пятнами. При тяжелом течении возможно возникновение рубцов на месте воспалительных элементов. Локализация в данном случае будет не только на лице, но и спине, декольте.

Папуло-пустулезная форма акне

Конглобатная форма (узловая) угревой болезни относится к тяжелому течению акне. Клинически проявляется крупными болезненными элементами, возвышающимися над уровнем кожи, сочетающими в себе несколько узлов сразу. Чаще локализуются на спине. Когда узлы вскрываются, появляются язвы, которые долго не проходят. Регрессируют такие угри до нескольких месяцев. Всегда остаются рубцы.

Конглобатная форма акне

Степени акне

На 20-м Всемирном конгрессе в Париже в 2002 году была предложена следующая классификация акне:

• лёгкая степень — комедоны, до 10 папуло-пустул;
• средняя — более 10 папуло-пустул, до 5 узлов;
• тяжёлая — узловатые (конглобатные) акне.

Как защитить кожу от солнца

Летом необходимо защищать кожу от солнца, о чем неустанно продолжают твердить нам косметологи. Санскрины не только помогают уберечь кожу от ожогов, но и предотвращают пигментацию и преждевременное старение.

Почему защита от солнца так важна

Главный врач клиники Территория VERY, Наталья Доршон, рассказывает, что загар — вовсе не показатель здоровья, это крик о помощи: «Дело в том, что в ответ на повреждение клетки кожи бросают на свое спасение все доступные ресурсы. Так, например, пигмент меланин защищает кожу от накопления мутаций. В результате полученные ожоги становятся "бомбой замедленного действия", увеличивая риск развития рака кожи».

«Существует три вида излучения: инфракрасное (тепловое), видимый свет и ультрафиолет. Ультрафиолет в свою очередь по длине волны делится на три спектра А, В и С. Лучи спектра С задерживаются озоновым слоем, а до поверхности земли доходит только излучение спектров А и В, воздействию которого мы и подвергаемся», — объясняет медицинский эксперт марки La Roche-Posay, врач-дерматовенеролог, Александр Прокофьев.

Длительное воздействие этих лучей может приводить к негативным последствиям. Лучи UVB ответственны за появление загара и ожогов на коже. UVA-излучение приводит к разрушению коллагена и, как следствие, фотостарению, а также появлению стойкой пигментации. Оба излучения обладают канцерогенным действием, то есть повышают риски развития онкологии кожи. В этом случае на помощь приходят SPF-средства.