90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневная рутина

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Его корейцы делят на 3 ступени: очищение кожи гидрофильным маслом и очищение кожи средствами на водной основе, затем регулярный пилинг. Процедуру очищения (важно отметить, что обе ступени!) проводят дважды в день. Позвольте предположить, Вы сейчас задаетесь вопросом: «Зачем еще и утром так тщательно умываться? Ведь я не пользовалась косметикой». Ответ прост: ночью кожа интенсивно выделяла токсины, Вы могли нанести избыточное количество крема, ваша кожа 24 часа в сутки выделяет кожное сало, которое ночью контактирует с бактериями на подушке и остается на коже. Убедились, что утреннее очищение не менее важно, чем вечернее? Тогда мы подробно объясним, зачем нам нужно сразу два средства.

Не существует универсального способа следить за всеми типами кожи: для каждого необходимы свои полезные вещества. Для разных проблем существуют разные решения. Рассказываем, как ухаживать за каждым типом кожи:

Меры по уходу за нормальной кожей

За нормальным типом кожи ухаживать проще всего – пить побольше воды для достаточной гидратации кожи – без этого кожа высохнет и начнет шелушиться. SPF кремы – обязательный нюанс для защиты кожи от солнца – ультрафиолет сушит кожу лица и способствует раннему появлению морщин. Лучше использовать крем без содержания масла, которое закупорит поры.

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
2. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
3. Нейросети не перестают удивлять!
4. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
5. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
6. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
7. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
8. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
9. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
10. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
11. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
12. Это было просто невероятно!
13. Говорят, стресс живёт в плечах.
14. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
15. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
16. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
17. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
18. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
19. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
20. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
21. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
22. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
23. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
24. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
25. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
26. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
27. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
28. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
29. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
30. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
31. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
32. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
33. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
34. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
35. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
36. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
37. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
38. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
39. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
40. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
41. Какие уникальные станции метро
42. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
43. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
44. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
45. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
46. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
47. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
48. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
49. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
50. Почему девушки любят носить мужские рубашки