90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневная рутина

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Его корейцы делят на 3 ступени: очищение кожи гидрофильным маслом и очищение кожи средствами на водной основе, затем регулярный пилинг. Процедуру очищения (важно отметить, что обе ступени!) проводят дважды в день. Позвольте предположить, Вы сейчас задаетесь вопросом: «Зачем еще и утром так тщательно умываться? Ведь я не пользовалась косметикой». Ответ прост: ночью кожа интенсивно выделяла токсины, Вы могли нанести избыточное количество крема, ваша кожа 24 часа в сутки выделяет кожное сало, которое ночью контактирует с бактериями на подушке и остается на коже. Убедились, что утреннее очищение не менее важно, чем вечернее? Тогда мы подробно объясним, зачем нам нужно сразу два средства.

Не существует универсального способа следить за всеми типами кожи: для каждого необходимы свои полезные вещества. Для разных проблем существуют разные решения. Рассказываем, как ухаживать за каждым типом кожи:

Меры по уходу за нормальной кожей

За нормальным типом кожи ухаживать проще всего – пить побольше воды для достаточной гидратации кожи – без этого кожа высохнет и начнет шелушиться. SPF кремы – обязательный нюанс для защиты кожи от солнца – ультрафиолет сушит кожу лица и способствует раннему появлению морщин. Лучше использовать крем без содержания масла, которое закупорит поры.

Последние обновления на сайте:

1. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
2. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
3. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
4. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
5. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
6. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
7. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
8. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
9. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
10. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
11. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
12. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
13. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
14. Хотели бы посмотреть такой фильм?
15. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
16. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
17. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
18. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
19. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
20. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
21. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
22. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
23. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
24. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
25. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
26. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
27. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
28. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
29. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
30. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
31. Ох уж эти американцы.
32. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
33. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
34. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
35. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
36. Разминка: ключ к успешной тренировке
37. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
38. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
39. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
40. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
41. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
42. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
43. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
44. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
45. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
46. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
47. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
48. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
49. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
50. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей