90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневная рутина

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Его корейцы делят на 3 ступени: очищение кожи гидрофильным маслом и очищение кожи средствами на водной основе, затем регулярный пилинг. Процедуру очищения (важно отметить, что обе ступени!) проводят дважды в день. Позвольте предположить, Вы сейчас задаетесь вопросом: «Зачем еще и утром так тщательно умываться? Ведь я не пользовалась косметикой». Ответ прост: ночью кожа интенсивно выделяла токсины, Вы могли нанести избыточное количество крема, ваша кожа 24 часа в сутки выделяет кожное сало, которое ночью контактирует с бактериями на подушке и остается на коже. Убедились, что утреннее очищение не менее важно, чем вечернее? Тогда мы подробно объясним, зачем нам нужно сразу два средства.

Не существует универсального способа следить за всеми типами кожи: для каждого необходимы свои полезные вещества. Для разных проблем существуют разные решения. Рассказываем, как ухаживать за каждым типом кожи:

Меры по уходу за нормальной кожей

За нормальным типом кожи ухаживать проще всего – пить побольше воды для достаточной гидратации кожи – без этого кожа высохнет и начнет шелушиться. SPF кремы – обязательный нюанс для защиты кожи от солнца – ультрафиолет сушит кожу лица и способствует раннему появлению морщин. Лучше использовать крем без содержания масла, которое закупорит поры.

Последние обновления на сайте:

1. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
2. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
3. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
4. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
5. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
6. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
7. Экстремальная акробатика на воде.
8. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
9. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
10. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
11. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
12. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
13. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
14. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
15. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
16. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
17. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
18. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
19. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
20. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
21. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
22. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
23. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
24. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
25. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
26. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
27. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
28. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
29. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
30. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
31. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
32. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
33. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
34. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
35. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
36. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
37. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
38. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
39. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
40. Мы готовим стейк правильно!
41. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
42. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
43. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
44. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
45. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
46. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
47. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
48. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
49. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
50. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих