90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневная рутина

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Его корейцы делят на 3 ступени: очищение кожи гидрофильным маслом и очищение кожи средствами на водной основе, затем регулярный пилинг. Процедуру очищения (важно отметить, что обе ступени!) проводят дважды в день. Позвольте предположить, Вы сейчас задаетесь вопросом: «Зачем еще и утром так тщательно умываться? Ведь я не пользовалась косметикой». Ответ прост: ночью кожа интенсивно выделяла токсины, Вы могли нанести избыточное количество крема, ваша кожа 24 часа в сутки выделяет кожное сало, которое ночью контактирует с бактериями на подушке и остается на коже. Убедились, что утреннее очищение не менее важно, чем вечернее? Тогда мы подробно объясним, зачем нам нужно сразу два средства.

Не существует универсального способа следить за всеми типами кожи: для каждого необходимы свои полезные вещества. Для разных проблем существуют разные решения. Рассказываем, как ухаживать за каждым типом кожи:

Меры по уходу за нормальной кожей

За нормальным типом кожи ухаживать проще всего – пить побольше воды для достаточной гидратации кожи – без этого кожа высохнет и начнет шелушиться. SPF кремы – обязательный нюанс для защиты кожи от солнца – ультрафиолет сушит кожу лица и способствует раннему появлению морщин. Лучше использовать крем без содержания масла, которое закупорит поры.

Последние обновления на сайте:

1. Вроде бы покрытый стиль.
2. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
3. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
4. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
5. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
6. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
7. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
8. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
9. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
10. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
11. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
12. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
13. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
14. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
15. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
16. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
17. Йога в фитнес - зале полезна для:
18. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
19. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
20. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
21. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
22. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
23. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
24. Знакомьтесь, люди добрые!
25. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
26. "Федункив - молодец!
27. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
28. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
29. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
30. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
31. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
32. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
33. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
34. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
35. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
36. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
37. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
38. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
39. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
40. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
41. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
42. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
43. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
44. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
45. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
46. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
47. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
48. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
49. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
50. Самый адекватны рецепт правильного питания.