90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневная рутина

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Его корейцы делят на 3 ступени: очищение кожи гидрофильным маслом и очищение кожи средствами на водной основе, затем регулярный пилинг. Процедуру очищения (важно отметить, что обе ступени!) проводят дважды в день. Позвольте предположить, Вы сейчас задаетесь вопросом: «Зачем еще и утром так тщательно умываться? Ведь я не пользовалась косметикой». Ответ прост: ночью кожа интенсивно выделяла токсины, Вы могли нанести избыточное количество крема, ваша кожа 24 часа в сутки выделяет кожное сало, которое ночью контактирует с бактериями на подушке и остается на коже. Убедились, что утреннее очищение не менее важно, чем вечернее? Тогда мы подробно объясним, зачем нам нужно сразу два средства.

Не существует универсального способа следить за всеми типами кожи: для каждого необходимы свои полезные вещества. Для разных проблем существуют разные решения. Рассказываем, как ухаживать за каждым типом кожи:

Меры по уходу за нормальной кожей

За нормальным типом кожи ухаживать проще всего – пить побольше воды для достаточной гидратации кожи – без этого кожа высохнет и начнет шелушиться. SPF кремы – обязательный нюанс для защиты кожи от солнца – ультрафиолет сушит кожу лица и способствует раннему появлению морщин. Лучше использовать крем без содержания масла, которое закупорит поры.

Последние обновления на сайте:

1. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
2. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
3. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
4. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
5. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
6. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
7. Видaли тaкого шaлунишку.
8. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
9. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
10. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
11. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
12. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
13. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
14. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
15. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
16. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
17. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
18. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
19. Закрытая физическая академия!
20. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
21. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
22. А можно мне другого автомеханика?
23. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
24. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
25. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
26. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
27. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
28. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
29. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
30. Знакомьтесь, люди добрые!
31. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
32. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
33. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
34. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
35. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
36. Омлет с овощами и творогом.
37. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
38. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
39. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
40. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
41. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
42. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
43. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
44. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
45. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
46. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
47. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
48. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
49. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
50. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.