90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневная рутина

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Его корейцы делят на 3 ступени: очищение кожи гидрофильным маслом и очищение кожи средствами на водной основе, затем регулярный пилинг. Процедуру очищения (важно отметить, что обе ступени!) проводят дважды в день. Позвольте предположить, Вы сейчас задаетесь вопросом: «Зачем еще и утром так тщательно умываться? Ведь я не пользовалась косметикой». Ответ прост: ночью кожа интенсивно выделяла токсины, Вы могли нанести избыточное количество крема, ваша кожа 24 часа в сутки выделяет кожное сало, которое ночью контактирует с бактериями на подушке и остается на коже. Убедились, что утреннее очищение не менее важно, чем вечернее? Тогда мы подробно объясним, зачем нам нужно сразу два средства.

Не существует универсального способа следить за всеми типами кожи: для каждого необходимы свои полезные вещества. Для разных проблем существуют разные решения. Рассказываем, как ухаживать за каждым типом кожи:

Меры по уходу за нормальной кожей

За нормальным типом кожи ухаживать проще всего – пить побольше воды для достаточной гидратации кожи – без этого кожа высохнет и начнет шелушиться. SPF кремы – обязательный нюанс для защиты кожи от солнца – ультрафиолет сушит кожу лица и способствует раннему появлению морщин. Лучше использовать крем без содержания масла, которое закупорит поры.

Последние обновления на сайте:

1. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
2. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
3. Говорят, рост решает всё.
4. Ах, эта свадьба!
5. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
6. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
7. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
8. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
9. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
10. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
11. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
12. Йога в фитнес - зале полезна для:
13. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
14. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
15. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
16. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
17. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
18. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
19. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
20. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
21. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
22. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
23. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
24. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
25. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
26. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
27. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
28. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
29. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
30. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
31. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
32. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
33. Когда была основана Пермь
34. Модно ли женщине носить мужские часы
35. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
36. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
37. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
38. Идеальное средство для кончиков волос.
39. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
40. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
41. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
42. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
43. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
44. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
45. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
46. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
47. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
48. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
49. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
50. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы