90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневная рутина

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Его корейцы делят на 3 ступени: очищение кожи гидрофильным маслом и очищение кожи средствами на водной основе, затем регулярный пилинг. Процедуру очищения (важно отметить, что обе ступени!) проводят дважды в день. Позвольте предположить, Вы сейчас задаетесь вопросом: «Зачем еще и утром так тщательно умываться? Ведь я не пользовалась косметикой». Ответ прост: ночью кожа интенсивно выделяла токсины, Вы могли нанести избыточное количество крема, ваша кожа 24 часа в сутки выделяет кожное сало, которое ночью контактирует с бактериями на подушке и остается на коже. Убедились, что утреннее очищение не менее важно, чем вечернее? Тогда мы подробно объясним, зачем нам нужно сразу два средства.

Не существует универсального способа следить за всеми типами кожи: для каждого необходимы свои полезные вещества. Для разных проблем существуют разные решения. Рассказываем, как ухаживать за каждым типом кожи:

Меры по уходу за нормальной кожей

За нормальным типом кожи ухаживать проще всего – пить побольше воды для достаточной гидратации кожи – без этого кожа высохнет и начнет шелушиться. SPF кремы – обязательный нюанс для защиты кожи от солнца – ультрафиолет сушит кожу лица и способствует раннему появлению морщин. Лучше использовать крем без содержания масла, которое закупорит поры.

Последние обновления на сайте:

1. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
2. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
3. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
4. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
5. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
6. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
7. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
8. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
9. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
10. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
11. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
12. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
13. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
14. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
15. Суши медленно убивают?
16. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
17. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
18. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
19. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
20. Хотели бы посмотреть такой фильм?
21. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
22. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
23. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
24. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
25. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
26. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
27. 23-Летний сын женился Михаила круга.
28. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
29. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
30. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
31. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
32. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
33. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
34. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
35. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
36. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
37. Какие популярные парки есть в Москве
38. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
39. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
40. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
41. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
42. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
43. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
44. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
45. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
46. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
47. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
48. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
49. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
50. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.