90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневная рутина

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Его корейцы делят на 3 ступени: очищение кожи гидрофильным маслом и очищение кожи средствами на водной основе, затем регулярный пилинг. Процедуру очищения (важно отметить, что обе ступени!) проводят дважды в день. Позвольте предположить, Вы сейчас задаетесь вопросом: «Зачем еще и утром так тщательно умываться? Ведь я не пользовалась косметикой». Ответ прост: ночью кожа интенсивно выделяла токсины, Вы могли нанести избыточное количество крема, ваша кожа 24 часа в сутки выделяет кожное сало, которое ночью контактирует с бактериями на подушке и остается на коже. Убедились, что утреннее очищение не менее важно, чем вечернее? Тогда мы подробно объясним, зачем нам нужно сразу два средства.

Не существует универсального способа следить за всеми типами кожи: для каждого необходимы свои полезные вещества. Для разных проблем существуют разные решения. Рассказываем, как ухаживать за каждым типом кожи:

Меры по уходу за нормальной кожей

За нормальным типом кожи ухаживать проще всего – пить побольше воды для достаточной гидратации кожи – без этого кожа высохнет и начнет шелушиться. SPF кремы – обязательный нюанс для защиты кожи от солнца – ультрафиолет сушит кожу лица и способствует раннему появлению морщин. Лучше использовать крем без содержания масла, которое закупорит поры.

Последние обновления на сайте:

1. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
2. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
3. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
4. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
5. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
6. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
7. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
8. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
9. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
10. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
11. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
12. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
13. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
14. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
15. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
16. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
17. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
18. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
19. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
20. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
21. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
22. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
23. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
24. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
25. Какие уникальные медицинские учреждения есть
26. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
27. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
28. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
29. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
30. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
31. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
32. Андрей смаев и его тренировка ног.
33. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
34. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
35. Какие исторические события связаны с Пензой
36. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
37. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
38. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
39. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
40. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
41. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
42. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
43. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
44. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
45. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
46. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
47. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
48. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
49. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
50. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде