90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневная рутина

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Его корейцы делят на 3 ступени: очищение кожи гидрофильным маслом и очищение кожи средствами на водной основе, затем регулярный пилинг. Процедуру очищения (важно отметить, что обе ступени!) проводят дважды в день. Позвольте предположить, Вы сейчас задаетесь вопросом: «Зачем еще и утром так тщательно умываться? Ведь я не пользовалась косметикой». Ответ прост: ночью кожа интенсивно выделяла токсины, Вы могли нанести избыточное количество крема, ваша кожа 24 часа в сутки выделяет кожное сало, которое ночью контактирует с бактериями на подушке и остается на коже. Убедились, что утреннее очищение не менее важно, чем вечернее? Тогда мы подробно объясним, зачем нам нужно сразу два средства.

Не существует универсального способа следить за всеми типами кожи: для каждого необходимы свои полезные вещества. Для разных проблем существуют разные решения. Рассказываем, как ухаживать за каждым типом кожи:

Меры по уходу за нормальной кожей

За нормальным типом кожи ухаживать проще всего – пить побольше воды для достаточной гидратации кожи – без этого кожа высохнет и начнет шелушиться. SPF кремы – обязательный нюанс для защиты кожи от солнца – ультрафиолет сушит кожу лица и способствует раннему появлению морщин. Лучше использовать крем без содержания масла, которое закупорит поры.

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
2. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
3. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
4. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
5. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
6. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
7. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
8. Пустота не сохраняется в священных местах.
9. Суши медленно убивают?
10. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
11. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
12. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
13. Слабоумие и отвага!
14. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
15. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
16. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
17. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
18. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
19. Россиянки начали лечить насморк.
20. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
21. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
22. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
23. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
24. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
25. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
26. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
27. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
28. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
29. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
30. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
31. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
32. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
33. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
34. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
35. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
36. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
37. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
38. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
39. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
40. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
41. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
42. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
43. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
44. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
45. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
46. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
47. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
48. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
49. Ей 79, но чувствует себя на 30.
50. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин