90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневная рутина

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Его корейцы делят на 3 ступени: очищение кожи гидрофильным маслом и очищение кожи средствами на водной основе, затем регулярный пилинг. Процедуру очищения (важно отметить, что обе ступени!) проводят дважды в день. Позвольте предположить, Вы сейчас задаетесь вопросом: «Зачем еще и утром так тщательно умываться? Ведь я не пользовалась косметикой». Ответ прост: ночью кожа интенсивно выделяла токсины, Вы могли нанести избыточное количество крема, ваша кожа 24 часа в сутки выделяет кожное сало, которое ночью контактирует с бактериями на подушке и остается на коже. Убедились, что утреннее очищение не менее важно, чем вечернее? Тогда мы подробно объясним, зачем нам нужно сразу два средства.

Не существует универсального способа следить за всеми типами кожи: для каждого необходимы свои полезные вещества. Для разных проблем существуют разные решения. Рассказываем, как ухаживать за каждым типом кожи:

Меры по уходу за нормальной кожей

За нормальным типом кожи ухаживать проще всего – пить побольше воды для достаточной гидратации кожи – без этого кожа высохнет и начнет шелушиться. SPF кремы – обязательный нюанс для защиты кожи от солнца – ультрафиолет сушит кожу лица и способствует раннему появлению морщин. Лучше использовать крем без содержания масла, которое закупорит поры.

Последние обновления на сайте:

1. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
2. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
3. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
4. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
5. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
6. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
7. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
8. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
9. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
10. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
11. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
12. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
13. "Привет! Мне 59 лет!
14. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
15. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
16. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
17. Ох уж эти американцы.
18. Мы русские - с нами Бейoнсе.
19. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
20. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
21. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
22. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
23. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
24. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
25. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
26. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
27. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
28. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
29. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
30. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
31. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
32. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
33. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
34. Модно ли женщине носить мужские часы
35. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
36. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
37. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
38. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
39. Самый адекватны рецепт правильного питания.
40. Как вам похудевшая адель?
41. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
42. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
43. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
44. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
45. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
46. Простой способ сделать домашний макияж
47. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
48. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
49. Бутырка Томск: расписание концертов и билеты на них
50. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы