90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневная рутина

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Его корейцы делят на 3 ступени: очищение кожи гидрофильным маслом и очищение кожи средствами на водной основе, затем регулярный пилинг. Процедуру очищения (важно отметить, что обе ступени!) проводят дважды в день. Позвольте предположить, Вы сейчас задаетесь вопросом: «Зачем еще и утром так тщательно умываться? Ведь я не пользовалась косметикой». Ответ прост: ночью кожа интенсивно выделяла токсины, Вы могли нанести избыточное количество крема, ваша кожа 24 часа в сутки выделяет кожное сало, которое ночью контактирует с бактериями на подушке и остается на коже. Убедились, что утреннее очищение не менее важно, чем вечернее? Тогда мы подробно объясним, зачем нам нужно сразу два средства.

Не существует универсального способа следить за всеми типами кожи: для каждого необходимы свои полезные вещества. Для разных проблем существуют разные решения. Рассказываем, как ухаживать за каждым типом кожи:

Меры по уходу за нормальной кожей

За нормальным типом кожи ухаживать проще всего – пить побольше воды для достаточной гидратации кожи – без этого кожа высохнет и начнет шелушиться. SPF кремы – обязательный нюанс для защиты кожи от солнца – ультрафиолет сушит кожу лица и способствует раннему появлению морщин. Лучше использовать крем без содержания масла, которое закупорит поры.

Последние обновления на сайте:

1. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
2. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
3. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
4. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
5. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
6. Хотели бы посмотреть такой фильм?
7. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
8. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
9. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
10. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
11. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
12. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
13. Саша Hammali впервые папой станет!
14. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
15. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
16. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
17. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
18. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
19. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
20. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
21. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
22. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
23. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
24. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
25. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
26. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
27. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
28. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
29. Разминка: ключ к успешной тренировке
30. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
31. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
32. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
33. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
34. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
35. Какие уникальные медицинские учреждения есть
36. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
37. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
38. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
39. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
40. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
41. Артур бетербиев и его кулак.
42. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
43. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
44. Какие легенды о подземных проходах
45. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
46. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
47. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
48. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
49. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
50. Простой способ сделать домашний макияж