90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневная рутина

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Его корейцы делят на 3 ступени: очищение кожи гидрофильным маслом и очищение кожи средствами на водной основе, затем регулярный пилинг. Процедуру очищения (важно отметить, что обе ступени!) проводят дважды в день. Позвольте предположить, Вы сейчас задаетесь вопросом: «Зачем еще и утром так тщательно умываться? Ведь я не пользовалась косметикой». Ответ прост: ночью кожа интенсивно выделяла токсины, Вы могли нанести избыточное количество крема, ваша кожа 24 часа в сутки выделяет кожное сало, которое ночью контактирует с бактериями на подушке и остается на коже. Убедились, что утреннее очищение не менее важно, чем вечернее? Тогда мы подробно объясним, зачем нам нужно сразу два средства.

Не существует универсального способа следить за всеми типами кожи: для каждого необходимы свои полезные вещества. Для разных проблем существуют разные решения. Рассказываем, как ухаживать за каждым типом кожи:

Меры по уходу за нормальной кожей

За нормальным типом кожи ухаживать проще всего – пить побольше воды для достаточной гидратации кожи – без этого кожа высохнет и начнет шелушиться. SPF кремы – обязательный нюанс для защиты кожи от солнца – ультрафиолет сушит кожу лица и способствует раннему появлению морщин. Лучше использовать крем без содержания масла, которое закупорит поры.

Последние обновления на сайте:

1. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
2. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
3. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
4. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
5. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
6. Это было просто невероятно!
7. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
8. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
9. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
10. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
11. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
12. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
13. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
14. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
15. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
16. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
17. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
18. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
19. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
20. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
21. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
22. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
23. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
24. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
25. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
26. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
27. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
28. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
29. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
30. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
31. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
32. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
33. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
34. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
35. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
36. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
37. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
38. Лучшее биологическое время для тренировки.
39. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
40. Headlines:
41. Какие легенды связаны с московской подземкой
42. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
43. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
44. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
45. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
46. Какая история связана с основанием города Архангельска
47. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
48. Атлет по имени Евгений лось.
49. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
50. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации