90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневная рутина

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Его корейцы делят на 3 ступени: очищение кожи гидрофильным маслом и очищение кожи средствами на водной основе, затем регулярный пилинг. Процедуру очищения (важно отметить, что обе ступени!) проводят дважды в день. Позвольте предположить, Вы сейчас задаетесь вопросом: «Зачем еще и утром так тщательно умываться? Ведь я не пользовалась косметикой». Ответ прост: ночью кожа интенсивно выделяла токсины, Вы могли нанести избыточное количество крема, ваша кожа 24 часа в сутки выделяет кожное сало, которое ночью контактирует с бактериями на подушке и остается на коже. Убедились, что утреннее очищение не менее важно, чем вечернее? Тогда мы подробно объясним, зачем нам нужно сразу два средства.

Не существует универсального способа следить за всеми типами кожи: для каждого необходимы свои полезные вещества. Для разных проблем существуют разные решения. Рассказываем, как ухаживать за каждым типом кожи:

Меры по уходу за нормальной кожей

За нормальным типом кожи ухаживать проще всего – пить побольше воды для достаточной гидратации кожи – без этого кожа высохнет и начнет шелушиться. SPF кремы – обязательный нюанс для защиты кожи от солнца – ультрафиолет сушит кожу лица и способствует раннему появлению морщин. Лучше использовать крем без содержания масла, которое закупорит поры.

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
2. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
3. "Ребёнок просто мясом станет!
4. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
5. А ловко он придумал это!
6. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
7. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
8. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
9. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
10. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
11. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
12. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
13. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
14. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
15. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
16. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
17. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
18. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
19. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
20. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
21. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
22. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
23. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
24. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
25. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
26. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
27. Йога в фитнес - зале полезна для:
28. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
29. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
30. А когда-то бритни спирс была такой.
31. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
32. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
33. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
34. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
35. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
36. Разминка: ключ к успешной тренировке
37. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
38. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
39. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
40. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
41. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
42. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
43. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
44. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
45. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
46. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
47. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
48. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
49. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
50. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек