90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневная рутина

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Его корейцы делят на 3 ступени: очищение кожи гидрофильным маслом и очищение кожи средствами на водной основе, затем регулярный пилинг. Процедуру очищения (важно отметить, что обе ступени!) проводят дважды в день. Позвольте предположить, Вы сейчас задаетесь вопросом: «Зачем еще и утром так тщательно умываться? Ведь я не пользовалась косметикой». Ответ прост: ночью кожа интенсивно выделяла токсины, Вы могли нанести избыточное количество крема, ваша кожа 24 часа в сутки выделяет кожное сало, которое ночью контактирует с бактериями на подушке и остается на коже. Убедились, что утреннее очищение не менее важно, чем вечернее? Тогда мы подробно объясним, зачем нам нужно сразу два средства.

Не существует универсального способа следить за всеми типами кожи: для каждого необходимы свои полезные вещества. Для разных проблем существуют разные решения. Рассказываем, как ухаживать за каждым типом кожи:

Меры по уходу за нормальной кожей

За нормальным типом кожи ухаживать проще всего – пить побольше воды для достаточной гидратации кожи – без этого кожа высохнет и начнет шелушиться. SPF кремы – обязательный нюанс для защиты кожи от солнца – ультрафиолет сушит кожу лица и способствует раннему появлению морщин. Лучше использовать крем без содержания масла, которое закупорит поры.

Последние обновления на сайте:

1. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
2. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
3. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
4. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
5. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
6. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
7. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
8. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
9. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
10. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
11. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
12. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
13. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
14. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
15. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
16. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
17. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
18. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
19. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
20. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
21. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
22. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
23. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
24. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
25. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
26. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
27. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
28. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
29. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
30. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
31. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
32. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
33. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
34. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
35. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
36. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
37. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
38. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
39. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
40. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
41. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
42. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
43. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
44. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
45. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
46. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
47. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
48. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
49. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
50. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих