90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневная рутина

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Его корейцы делят на 3 ступени: очищение кожи гидрофильным маслом и очищение кожи средствами на водной основе, затем регулярный пилинг. Процедуру очищения (важно отметить, что обе ступени!) проводят дважды в день. Позвольте предположить, Вы сейчас задаетесь вопросом: «Зачем еще и утром так тщательно умываться? Ведь я не пользовалась косметикой». Ответ прост: ночью кожа интенсивно выделяла токсины, Вы могли нанести избыточное количество крема, ваша кожа 24 часа в сутки выделяет кожное сало, которое ночью контактирует с бактериями на подушке и остается на коже. Убедились, что утреннее очищение не менее важно, чем вечернее? Тогда мы подробно объясним, зачем нам нужно сразу два средства.

Не существует универсального способа следить за всеми типами кожи: для каждого необходимы свои полезные вещества. Для разных проблем существуют разные решения. Рассказываем, как ухаживать за каждым типом кожи:

Меры по уходу за нормальной кожей

За нормальным типом кожи ухаживать проще всего – пить побольше воды для достаточной гидратации кожи – без этого кожа высохнет и начнет шелушиться. SPF кремы – обязательный нюанс для защиты кожи от солнца – ультрафиолет сушит кожу лица и способствует раннему появлению морщин. Лучше использовать крем без содержания масла, которое закупорит поры.

Последние обновления на сайте:

1. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
2. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
3. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
4. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
5. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
6. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
7. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
8. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
9. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
10. Ариана гранде весит 39 килограмм.
11. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
12. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
13. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
14. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
15. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
16. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
17. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
18. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
19. А можно мне другого автомеханика?
20. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
21. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
22. Сын тарасова попал в больницу.
23. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
24. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
25. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
26. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
27. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
28. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
29. "Федункив - молодец!
30. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
31. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
32. Куриная грудка с овощами в духовке.
33. Мы готовим стейк правильно!
34. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
35. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
36. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
37. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
38. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
39. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
40. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
41. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
42. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
43. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
44. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
45. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
46. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
47. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
48. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
49. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
50. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.