90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневная рутина

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Его корейцы делят на 3 ступени: очищение кожи гидрофильным маслом и очищение кожи средствами на водной основе, затем регулярный пилинг. Процедуру очищения (важно отметить, что обе ступени!) проводят дважды в день. Позвольте предположить, Вы сейчас задаетесь вопросом: «Зачем еще и утром так тщательно умываться? Ведь я не пользовалась косметикой». Ответ прост: ночью кожа интенсивно выделяла токсины, Вы могли нанести избыточное количество крема, ваша кожа 24 часа в сутки выделяет кожное сало, которое ночью контактирует с бактериями на подушке и остается на коже. Убедились, что утреннее очищение не менее важно, чем вечернее? Тогда мы подробно объясним, зачем нам нужно сразу два средства.

Не существует универсального способа следить за всеми типами кожи: для каждого необходимы свои полезные вещества. Для разных проблем существуют разные решения. Рассказываем, как ухаживать за каждым типом кожи:

Меры по уходу за нормальной кожей

За нормальным типом кожи ухаживать проще всего – пить побольше воды для достаточной гидратации кожи – без этого кожа высохнет и начнет шелушиться. SPF кремы – обязательный нюанс для защиты кожи от солнца – ультрафиолет сушит кожу лица и способствует раннему появлению морщин. Лучше использовать крем без содержания масла, которое закупорит поры.

Последние обновления на сайте:

1. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
2. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
3. "Ребёнок просто мясом станет!
4. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
5. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
6. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
7. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
8. Сильная и точно независимая женщина!
9. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
10. Артик и асти?
11. А вы точно учитель по музыке?
12. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
13. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
14. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
15. Только бы нога не соскользнула!
16. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
17. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
18. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
19. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
20. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
21. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
22. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
23. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
24. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
25. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
26. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
27. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
28. Headlines:
29. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
30. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
31. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
32. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
33. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
34. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
35. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
36. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
37. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
38. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
39. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
40. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
41. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
42. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
43. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
44. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
45. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
46. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
47. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
48. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
49. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
50. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.