90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневная рутина

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Его корейцы делят на 3 ступени: очищение кожи гидрофильным маслом и очищение кожи средствами на водной основе, затем регулярный пилинг. Процедуру очищения (важно отметить, что обе ступени!) проводят дважды в день. Позвольте предположить, Вы сейчас задаетесь вопросом: «Зачем еще и утром так тщательно умываться? Ведь я не пользовалась косметикой». Ответ прост: ночью кожа интенсивно выделяла токсины, Вы могли нанести избыточное количество крема, ваша кожа 24 часа в сутки выделяет кожное сало, которое ночью контактирует с бактериями на подушке и остается на коже. Убедились, что утреннее очищение не менее важно, чем вечернее? Тогда мы подробно объясним, зачем нам нужно сразу два средства.

Не существует универсального способа следить за всеми типами кожи: для каждого необходимы свои полезные вещества. Для разных проблем существуют разные решения. Рассказываем, как ухаживать за каждым типом кожи:

Меры по уходу за нормальной кожей

За нормальным типом кожи ухаживать проще всего – пить побольше воды для достаточной гидратации кожи – без этого кожа высохнет и начнет шелушиться. SPF кремы – обязательный нюанс для защиты кожи от солнца – ультрафиолет сушит кожу лица и способствует раннему появлению морщин. Лучше использовать крем без содержания масла, которое закупорит поры.

Последние обновления на сайте:

1. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
2. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
3. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
4. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
5. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
6. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
7. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
8. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
9. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
10. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
11. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
12. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
13. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
14. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
15. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
16. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
17. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
18. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
19. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
20. Настоящие мастера баланса!
21. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
22. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
23. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
24. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
25. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
26. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
27. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
28. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
29. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
30. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
31. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
32. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
33. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
34. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
35. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
36. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
37. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
38. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
39. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
40. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
41. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
42. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
43. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
44. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
45. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
46. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
47. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
48. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
49. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
50. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.