90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневная рутина

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Его корейцы делят на 3 ступени: очищение кожи гидрофильным маслом и очищение кожи средствами на водной основе, затем регулярный пилинг. Процедуру очищения (важно отметить, что обе ступени!) проводят дважды в день. Позвольте предположить, Вы сейчас задаетесь вопросом: «Зачем еще и утром так тщательно умываться? Ведь я не пользовалась косметикой». Ответ прост: ночью кожа интенсивно выделяла токсины, Вы могли нанести избыточное количество крема, ваша кожа 24 часа в сутки выделяет кожное сало, которое ночью контактирует с бактериями на подушке и остается на коже. Убедились, что утреннее очищение не менее важно, чем вечернее? Тогда мы подробно объясним, зачем нам нужно сразу два средства.

Не существует универсального способа следить за всеми типами кожи: для каждого необходимы свои полезные вещества. Для разных проблем существуют разные решения. Рассказываем, как ухаживать за каждым типом кожи:

Меры по уходу за нормальной кожей

За нормальным типом кожи ухаживать проще всего – пить побольше воды для достаточной гидратации кожи – без этого кожа высохнет и начнет шелушиться. SPF кремы – обязательный нюанс для защиты кожи от солнца – ультрафиолет сушит кожу лица и способствует раннему появлению морщин. Лучше использовать крем без содержания масла, которое закупорит поры.

Последние обновления на сайте:

1. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
2. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
3. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
4. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
5. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
6. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
7. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
8. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
9. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
10. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
11. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
12. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
13. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
14. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
15. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
16. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
17. Суши медленно убивают?
18. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
19. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
20. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
21. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
22. Ах, эта свадьба!
23. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
24. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
25. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
26. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
27. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
28. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
29. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
30. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
31. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
32. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
33. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
34. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
35. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
36. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
37. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
38. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
39. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
40. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
41. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
42. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
43. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
44. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
45. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
46. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
47. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
48. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
49. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
50. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом