90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневная рутина

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Его корейцы делят на 3 ступени: очищение кожи гидрофильным маслом и очищение кожи средствами на водной основе, затем регулярный пилинг. Процедуру очищения (важно отметить, что обе ступени!) проводят дважды в день. Позвольте предположить, Вы сейчас задаетесь вопросом: «Зачем еще и утром так тщательно умываться? Ведь я не пользовалась косметикой». Ответ прост: ночью кожа интенсивно выделяла токсины, Вы могли нанести избыточное количество крема, ваша кожа 24 часа в сутки выделяет кожное сало, которое ночью контактирует с бактериями на подушке и остается на коже. Убедились, что утреннее очищение не менее важно, чем вечернее? Тогда мы подробно объясним, зачем нам нужно сразу два средства.

Не существует универсального способа следить за всеми типами кожи: для каждого необходимы свои полезные вещества. Для разных проблем существуют разные решения. Рассказываем, как ухаживать за каждым типом кожи:

Меры по уходу за нормальной кожей

За нормальным типом кожи ухаживать проще всего – пить побольше воды для достаточной гидратации кожи – без этого кожа высохнет и начнет шелушиться. SPF кремы – обязательный нюанс для защиты кожи от солнца – ультрафиолет сушит кожу лица и способствует раннему появлению морщин. Лучше использовать крем без содержания масла, которое закупорит поры.

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
2. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
3. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
4. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
5. А когда-то бритни спирс была такой.
6. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
7. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
8. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
9. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
10. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
11. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
12. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
13. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
14. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
15. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
16. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
17. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
18. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
19. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
20. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
21. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
22. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
23. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
24. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
25. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
26. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
27. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
28. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
29. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
30. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
31. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
32. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
33. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
34. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
35. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
36. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
37. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
38. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
39. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
40. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
41. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
42. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
43. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
44. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
45. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
46. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
47. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
48. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
49. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны
50. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения