90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневная рутина

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Его корейцы делят на 3 ступени: очищение кожи гидрофильным маслом и очищение кожи средствами на водной основе, затем регулярный пилинг. Процедуру очищения (важно отметить, что обе ступени!) проводят дважды в день. Позвольте предположить, Вы сейчас задаетесь вопросом: «Зачем еще и утром так тщательно умываться? Ведь я не пользовалась косметикой». Ответ прост: ночью кожа интенсивно выделяла токсины, Вы могли нанести избыточное количество крема, ваша кожа 24 часа в сутки выделяет кожное сало, которое ночью контактирует с бактериями на подушке и остается на коже. Убедились, что утреннее очищение не менее важно, чем вечернее? Тогда мы подробно объясним, зачем нам нужно сразу два средства.

Не существует универсального способа следить за всеми типами кожи: для каждого необходимы свои полезные вещества. Для разных проблем существуют разные решения. Рассказываем, как ухаживать за каждым типом кожи:

Меры по уходу за нормальной кожей

За нормальным типом кожи ухаживать проще всего – пить побольше воды для достаточной гидратации кожи – без этого кожа высохнет и начнет шелушиться. SPF кремы – обязательный нюанс для защиты кожи от солнца – ультрафиолет сушит кожу лица и способствует раннему появлению морщин. Лучше использовать крем без содержания масла, которое закупорит поры.

Последние обновления на сайте:

1. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
2. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
3. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
4. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
5. Вот такая вот свадьба.
6. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
7. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
8. Как вам такое искусство?
9. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
10. Крик тысячи трупов.
11. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
12. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
13. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
14. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
15. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
16. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
17. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
18. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
19. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
20. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
21. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
22. Хумус с морковкой и огурцом.
23. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
24. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
25. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
26. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
27. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
28. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
29. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
30. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
31. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
32. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
33. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
34. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
35. Аппетитный пост для любителей сырников!
36. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
37. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
38. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
39. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
40. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
41. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
42. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
43. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
44. Почему девушки любят носить мужские рубашки
45. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
46. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
47. Что съесть, чтобы похудеть?
48. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
49. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
50. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.