90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневная рутина

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Его корейцы делят на 3 ступени: очищение кожи гидрофильным маслом и очищение кожи средствами на водной основе, затем регулярный пилинг. Процедуру очищения (важно отметить, что обе ступени!) проводят дважды в день. Позвольте предположить, Вы сейчас задаетесь вопросом: «Зачем еще и утром так тщательно умываться? Ведь я не пользовалась косметикой». Ответ прост: ночью кожа интенсивно выделяла токсины, Вы могли нанести избыточное количество крема, ваша кожа 24 часа в сутки выделяет кожное сало, которое ночью контактирует с бактериями на подушке и остается на коже. Убедились, что утреннее очищение не менее важно, чем вечернее? Тогда мы подробно объясним, зачем нам нужно сразу два средства.

Не существует универсального способа следить за всеми типами кожи: для каждого необходимы свои полезные вещества. Для разных проблем существуют разные решения. Рассказываем, как ухаживать за каждым типом кожи:

Меры по уходу за нормальной кожей

За нормальным типом кожи ухаживать проще всего – пить побольше воды для достаточной гидратации кожи – без этого кожа высохнет и начнет шелушиться. SPF кремы – обязательный нюанс для защиты кожи от солнца – ультрафиолет сушит кожу лица и способствует раннему появлению морщин. Лучше использовать крем без содержания масла, которое закупорит поры.

Последние обновления на сайте:

1. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
2. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
3. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
4. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
5. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
6. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
7. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
8. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
9. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
10. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
11. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
12. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
13. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
14. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
15. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
16. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
17. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
18. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
19. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
20. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
21. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
22. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
23. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
24. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
25. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
26. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
27. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
28. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
29. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
30. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
31. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
32. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
33. Разминка до и после бега: почему это важно
34. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
35. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
36. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
37. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
38. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
39. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
40. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
41. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
42. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
43. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
44. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
45. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
46. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
47. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
48. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
49. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
50. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы