90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневная рутина

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Его корейцы делят на 3 ступени: очищение кожи гидрофильным маслом и очищение кожи средствами на водной основе, затем регулярный пилинг. Процедуру очищения (важно отметить, что обе ступени!) проводят дважды в день. Позвольте предположить, Вы сейчас задаетесь вопросом: «Зачем еще и утром так тщательно умываться? Ведь я не пользовалась косметикой». Ответ прост: ночью кожа интенсивно выделяла токсины, Вы могли нанести избыточное количество крема, ваша кожа 24 часа в сутки выделяет кожное сало, которое ночью контактирует с бактериями на подушке и остается на коже. Убедились, что утреннее очищение не менее важно, чем вечернее? Тогда мы подробно объясним, зачем нам нужно сразу два средства.

Не существует универсального способа следить за всеми типами кожи: для каждого необходимы свои полезные вещества. Для разных проблем существуют разные решения. Рассказываем, как ухаживать за каждым типом кожи:

Меры по уходу за нормальной кожей

За нормальным типом кожи ухаживать проще всего – пить побольше воды для достаточной гидратации кожи – без этого кожа высохнет и начнет шелушиться. SPF кремы – обязательный нюанс для защиты кожи от солнца – ультрафиолет сушит кожу лица и способствует раннему появлению морщин. Лучше использовать крем без содержания масла, которое закупорит поры.

Последние обновления на сайте:

1. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
2. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
3. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
4. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
5. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
6. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
7. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
8. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
9. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
10. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
11. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
12. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
13. Настоящие мастера баланса!
14. Сын тарасова попал в больницу.
15. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
16. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
17. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
18. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
19. Кардионагрузки нужны для:
20. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
21. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
22. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
23. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
24. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
25. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
26. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
27. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
28. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
29. Куриная грудка с овощами в духовке.
30. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
31. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
32. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
33. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
34. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
35. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
36. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
37. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
38. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
39. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
40. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
41. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
42. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
43. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
44. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
45. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
46. Модно ли женщине носить мужские часы
47. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
48. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
49. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
50. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей