90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневная рутина

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Его корейцы делят на 3 ступени: очищение кожи гидрофильным маслом и очищение кожи средствами на водной основе, затем регулярный пилинг. Процедуру очищения (важно отметить, что обе ступени!) проводят дважды в день. Позвольте предположить, Вы сейчас задаетесь вопросом: «Зачем еще и утром так тщательно умываться? Ведь я не пользовалась косметикой». Ответ прост: ночью кожа интенсивно выделяла токсины, Вы могли нанести избыточное количество крема, ваша кожа 24 часа в сутки выделяет кожное сало, которое ночью контактирует с бактериями на подушке и остается на коже. Убедились, что утреннее очищение не менее важно, чем вечернее? Тогда мы подробно объясним, зачем нам нужно сразу два средства.

Не существует универсального способа следить за всеми типами кожи: для каждого необходимы свои полезные вещества. Для разных проблем существуют разные решения. Рассказываем, как ухаживать за каждым типом кожи:

Меры по уходу за нормальной кожей

За нормальным типом кожи ухаживать проще всего – пить побольше воды для достаточной гидратации кожи – без этого кожа высохнет и начнет шелушиться. SPF кремы – обязательный нюанс для защиты кожи от солнца – ультрафиолет сушит кожу лица и способствует раннему появлению морщин. Лучше использовать крем без содержания масла, которое закупорит поры.

Последние обновления на сайте:

1. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
2. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
3. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
4. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
5. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
6. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
7. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
8. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
9. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
10. Вроде бы покрытый стиль.
11. Чарли и его шоколадная конница!
12. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
13. А вы точно учитель по музыке?
14. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
15. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
16. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
17. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
18. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
19. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
20. Говорят, рост решает всё.
21. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
22. Россиянки начали лечить насморк.
23. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
24. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
25. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
26. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
27. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
28. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
29. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
30. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
31. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
32. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
33. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
34. "Привет! Мне 59 лет!
35. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
36. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
37. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
38. Ох уж эти американцы.
39. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
40. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
41. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
42. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
43. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
44. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
45. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
46. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
47. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
48. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
49. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
50. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона