90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневная рутина

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Его корейцы делят на 3 ступени: очищение кожи гидрофильным маслом и очищение кожи средствами на водной основе, затем регулярный пилинг. Процедуру очищения (важно отметить, что обе ступени!) проводят дважды в день. Позвольте предположить, Вы сейчас задаетесь вопросом: «Зачем еще и утром так тщательно умываться? Ведь я не пользовалась косметикой». Ответ прост: ночью кожа интенсивно выделяла токсины, Вы могли нанести избыточное количество крема, ваша кожа 24 часа в сутки выделяет кожное сало, которое ночью контактирует с бактериями на подушке и остается на коже. Убедились, что утреннее очищение не менее важно, чем вечернее? Тогда мы подробно объясним, зачем нам нужно сразу два средства.

Не существует универсального способа следить за всеми типами кожи: для каждого необходимы свои полезные вещества. Для разных проблем существуют разные решения. Рассказываем, как ухаживать за каждым типом кожи:

Меры по уходу за нормальной кожей

За нормальным типом кожи ухаживать проще всего – пить побольше воды для достаточной гидратации кожи – без этого кожа высохнет и начнет шелушиться. SPF кремы – обязательный нюанс для защиты кожи от солнца – ультрафиолет сушит кожу лица и способствует раннему появлению морщин. Лучше использовать крем без содержания масла, которое закупорит поры.

Последние обновления на сайте:

1. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
2. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
3. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
4. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
5. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
6. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
7. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
8. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
9. Иллюзия обмана в реальной жизни!
10. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
11. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
12. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
13. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
14. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
15. "Белый и фара. 20.
16. Как правильно делать кардио - тренировку.
17. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
18. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
19. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
20. Беременна 4 раз?
21. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
22. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
23. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
24. Мы готовим стейк правильно!
25. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
26. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
27. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
28. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
29. Разминка до и после бега: почему это важно
30. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
31. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
32. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
33. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
34. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
35. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
36. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
37. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
38. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
39. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
40. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
41. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
42. Headlines:
43. Модно ли женщине носить мужские часы
44. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
45. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
46. Полезный и сытный творожный коктейль.
47. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
48. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
49. Какие исторические личности связаны с Камышином
50. Какие исторические события связаны с Пензой