90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневная рутина

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Его корейцы делят на 3 ступени: очищение кожи гидрофильным маслом и очищение кожи средствами на водной основе, затем регулярный пилинг. Процедуру очищения (важно отметить, что обе ступени!) проводят дважды в день. Позвольте предположить, Вы сейчас задаетесь вопросом: «Зачем еще и утром так тщательно умываться? Ведь я не пользовалась косметикой». Ответ прост: ночью кожа интенсивно выделяла токсины, Вы могли нанести избыточное количество крема, ваша кожа 24 часа в сутки выделяет кожное сало, которое ночью контактирует с бактериями на подушке и остается на коже. Убедились, что утреннее очищение не менее важно, чем вечернее? Тогда мы подробно объясним, зачем нам нужно сразу два средства.

Не существует универсального способа следить за всеми типами кожи: для каждого необходимы свои полезные вещества. Для разных проблем существуют разные решения. Рассказываем, как ухаживать за каждым типом кожи:

Меры по уходу за нормальной кожей

За нормальным типом кожи ухаживать проще всего – пить побольше воды для достаточной гидратации кожи – без этого кожа высохнет и начнет шелушиться. SPF кремы – обязательный нюанс для защиты кожи от солнца – ультрафиолет сушит кожу лица и способствует раннему появлению морщин. Лучше использовать крем без содержания масла, которое закупорит поры.

Последние обновления на сайте:

1. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
2. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
3. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
4. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
5. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
6. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
7. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
8. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
9. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
10. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
11. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
12. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
13. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
14. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
15. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
16. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
17. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
18. "Безэмоциональна" и боится мимики?
19. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
20. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
21. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
22. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
23. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
24. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
25. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
26. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
27. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
28. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
29. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
30. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
31. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
32. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
33. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
34. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
35. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
36. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
37. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
38. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
39. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
40. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
41. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
42. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
43. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
44. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
45. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
46. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
47. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
48. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
49. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
50. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны