90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневная рутина

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Его корейцы делят на 3 ступени: очищение кожи гидрофильным маслом и очищение кожи средствами на водной основе, затем регулярный пилинг. Процедуру очищения (важно отметить, что обе ступени!) проводят дважды в день. Позвольте предположить, Вы сейчас задаетесь вопросом: «Зачем еще и утром так тщательно умываться? Ведь я не пользовалась косметикой». Ответ прост: ночью кожа интенсивно выделяла токсины, Вы могли нанести избыточное количество крема, ваша кожа 24 часа в сутки выделяет кожное сало, которое ночью контактирует с бактериями на подушке и остается на коже. Убедились, что утреннее очищение не менее важно, чем вечернее? Тогда мы подробно объясним, зачем нам нужно сразу два средства.

Не существует универсального способа следить за всеми типами кожи: для каждого необходимы свои полезные вещества. Для разных проблем существуют разные решения. Рассказываем, как ухаживать за каждым типом кожи:

Меры по уходу за нормальной кожей

За нормальным типом кожи ухаживать проще всего – пить побольше воды для достаточной гидратации кожи – без этого кожа высохнет и начнет шелушиться. SPF кремы – обязательный нюанс для защиты кожи от солнца – ультрафиолет сушит кожу лица и способствует раннему появлению морщин. Лучше использовать крем без содержания масла, которое закупорит поры.

Последние обновления на сайте:

1. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
2. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
3. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
4. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
5. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
6. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
7. Саша Hammali впервые папой станет!
8. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
9. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
10. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
11. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
12. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
13. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
14. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
15. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
16. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
17. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
18. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
19. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
20. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
21. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
22. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
23. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
24. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
25. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
26. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
27. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
28. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
29. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
30. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
31. Я просто в шоке!
32. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
33. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
34. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
35. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
36. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
37. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
38. Секреты молодости корейских женщин
39. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
40. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
41. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
42. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
43. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
44. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
45. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
46. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
47. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
48. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
49. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
50. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения