90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневная рутина

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Его корейцы делят на 3 ступени: очищение кожи гидрофильным маслом и очищение кожи средствами на водной основе, затем регулярный пилинг. Процедуру очищения (важно отметить, что обе ступени!) проводят дважды в день. Позвольте предположить, Вы сейчас задаетесь вопросом: «Зачем еще и утром так тщательно умываться? Ведь я не пользовалась косметикой». Ответ прост: ночью кожа интенсивно выделяла токсины, Вы могли нанести избыточное количество крема, ваша кожа 24 часа в сутки выделяет кожное сало, которое ночью контактирует с бактериями на подушке и остается на коже. Убедились, что утреннее очищение не менее важно, чем вечернее? Тогда мы подробно объясним, зачем нам нужно сразу два средства.

Не существует универсального способа следить за всеми типами кожи: для каждого необходимы свои полезные вещества. Для разных проблем существуют разные решения. Рассказываем, как ухаживать за каждым типом кожи:

Меры по уходу за нормальной кожей

За нормальным типом кожи ухаживать проще всего – пить побольше воды для достаточной гидратации кожи – без этого кожа высохнет и начнет шелушиться. SPF кремы – обязательный нюанс для защиты кожи от солнца – ультрафиолет сушит кожу лица и способствует раннему появлению морщин. Лучше использовать крем без содержания масла, которое закупорит поры.

Последние обновления на сайте:

1. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
2. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
3. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
4. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
5. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
6. Сильная и точно независимая женщина!
7. Вроде бы покрытый стиль.
8. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
9. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
10. Класс дутым качкам показал!
11. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
12. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
13. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
14. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
15. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
16. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
17. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
18. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
19. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
20. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
21. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
22. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
23. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
24. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
25. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
26. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
27. Мышцы кора восстановите.
28. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
29. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
30. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
31. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
32. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
33. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
34. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
35. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
36. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
37. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
38. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
39. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
40. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
41. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
42. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
43. Какие необычные памятники есть
44. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
45. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
46. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
47. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
48. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
49. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
50. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд