90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневная рутина

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Его корейцы делят на 3 ступени: очищение кожи гидрофильным маслом и очищение кожи средствами на водной основе, затем регулярный пилинг. Процедуру очищения (важно отметить, что обе ступени!) проводят дважды в день. Позвольте предположить, Вы сейчас задаетесь вопросом: «Зачем еще и утром так тщательно умываться? Ведь я не пользовалась косметикой». Ответ прост: ночью кожа интенсивно выделяла токсины, Вы могли нанести избыточное количество крема, ваша кожа 24 часа в сутки выделяет кожное сало, которое ночью контактирует с бактериями на подушке и остается на коже. Убедились, что утреннее очищение не менее важно, чем вечернее? Тогда мы подробно объясним, зачем нам нужно сразу два средства.

Не существует универсального способа следить за всеми типами кожи: для каждого необходимы свои полезные вещества. Для разных проблем существуют разные решения. Рассказываем, как ухаживать за каждым типом кожи:

Меры по уходу за нормальной кожей

За нормальным типом кожи ухаживать проще всего – пить побольше воды для достаточной гидратации кожи – без этого кожа высохнет и начнет шелушиться. SPF кремы – обязательный нюанс для защиты кожи от солнца – ультрафиолет сушит кожу лица и способствует раннему появлению морщин. Лучше использовать крем без содержания масла, которое закупорит поры.

Последние обновления на сайте:

1. Сильная и точно независимая женщина!
2. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
3. Артик и асти?
4. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
5. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
6. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
7. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
8. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
9. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
10. Говорят, рост решает всё.
11. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
12. Девушка в какую-то дыру залезла.
13. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
14. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
15. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
16. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
17. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
18. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
19. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
20. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
21. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
22. Омлет с овощами и творогом.
23. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
24. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
25. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
26. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
27. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
28. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
29. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
30. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
31. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
32. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
33. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
34. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
35. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
36. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
37. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
38. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
39. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
40. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
41. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
42. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
43. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
44. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
45. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
46. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
47. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
48. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
49. Какие исторические личности связаны с Камышином
50. Атлет по имени джо гиллен.