90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневная рутина

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Его корейцы делят на 3 ступени: очищение кожи гидрофильным маслом и очищение кожи средствами на водной основе, затем регулярный пилинг. Процедуру очищения (важно отметить, что обе ступени!) проводят дважды в день. Позвольте предположить, Вы сейчас задаетесь вопросом: «Зачем еще и утром так тщательно умываться? Ведь я не пользовалась косметикой». Ответ прост: ночью кожа интенсивно выделяла токсины, Вы могли нанести избыточное количество крема, ваша кожа 24 часа в сутки выделяет кожное сало, которое ночью контактирует с бактериями на подушке и остается на коже. Убедились, что утреннее очищение не менее важно, чем вечернее? Тогда мы подробно объясним, зачем нам нужно сразу два средства.

Не существует универсального способа следить за всеми типами кожи: для каждого необходимы свои полезные вещества. Для разных проблем существуют разные решения. Рассказываем, как ухаживать за каждым типом кожи:

Меры по уходу за нормальной кожей

За нормальным типом кожи ухаживать проще всего – пить побольше воды для достаточной гидратации кожи – без этого кожа высохнет и начнет шелушиться. SPF кремы – обязательный нюанс для защиты кожи от солнца – ультрафиолет сушит кожу лица и способствует раннему появлению морщин. Лучше использовать крем без содержания масла, которое закупорит поры.

Последние обновления на сайте:

1. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
2. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
3. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
4. Сын тарасова попал в больницу.
5. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
6. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
7. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
8. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
9. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
10. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
11. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
12. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
13. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
14. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
15. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
16. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
17. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
18. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
19. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
20. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
21. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
22. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
23. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
24. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
25. Headlines:
26. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
27. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
28. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
29. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
30. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
31. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
32. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
33. Я просто в шоке!
34. 5 безумно простых советов для потери веса.
35. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
36. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
37. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
38. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
39. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
40. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
41. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
42. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
43. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
44. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
45. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
46. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
47. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
48. Лариса Долина: от Москвы до Санкт-Петербурга
49. Алле брулетовой 25 лет, и она только начинает свой путь в кино.
50. Осенние сочетания: как сочетать теплое трикотажное платье с другими предметами гардероба