90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневная рутина

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Его корейцы делят на 3 ступени: очищение кожи гидрофильным маслом и очищение кожи средствами на водной основе, затем регулярный пилинг. Процедуру очищения (важно отметить, что обе ступени!) проводят дважды в день. Позвольте предположить, Вы сейчас задаетесь вопросом: «Зачем еще и утром так тщательно умываться? Ведь я не пользовалась косметикой». Ответ прост: ночью кожа интенсивно выделяла токсины, Вы могли нанести избыточное количество крема, ваша кожа 24 часа в сутки выделяет кожное сало, которое ночью контактирует с бактериями на подушке и остается на коже. Убедились, что утреннее очищение не менее важно, чем вечернее? Тогда мы подробно объясним, зачем нам нужно сразу два средства.

Не существует универсального способа следить за всеми типами кожи: для каждого необходимы свои полезные вещества. Для разных проблем существуют разные решения. Рассказываем, как ухаживать за каждым типом кожи:

Меры по уходу за нормальной кожей

За нормальным типом кожи ухаживать проще всего – пить побольше воды для достаточной гидратации кожи – без этого кожа высохнет и начнет шелушиться. SPF кремы – обязательный нюанс для защиты кожи от солнца – ультрафиолет сушит кожу лица и способствует раннему появлению морщин. Лучше использовать крем без содержания масла, которое закупорит поры.

Последние обновления на сайте:

1. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
2. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
3. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
4. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
5. Энджи учится читать на русском.
6. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
7. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
8. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
9. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
10. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
11. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
12. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
13. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
14. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
15. "Белый и фара. 20.
16. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
17. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
18. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
19. Беременна 4 раз?
20. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
21. "Привет! Мне 59 лет!
22. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
23. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
24. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
25. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
26. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
27. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
28. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
29. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
30. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
31. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
32. Есть ли известные исторические деятели из города
33. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
34. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
35. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
36. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
37. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
38. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
39. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
40. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
41. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
42. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
43. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
44. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
45. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
46. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
47. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
48. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
49. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
50. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма