90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневная рутина

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Его корейцы делят на 3 ступени: очищение кожи гидрофильным маслом и очищение кожи средствами на водной основе, затем регулярный пилинг. Процедуру очищения (важно отметить, что обе ступени!) проводят дважды в день. Позвольте предположить, Вы сейчас задаетесь вопросом: «Зачем еще и утром так тщательно умываться? Ведь я не пользовалась косметикой». Ответ прост: ночью кожа интенсивно выделяла токсины, Вы могли нанести избыточное количество крема, ваша кожа 24 часа в сутки выделяет кожное сало, которое ночью контактирует с бактериями на подушке и остается на коже. Убедились, что утреннее очищение не менее важно, чем вечернее? Тогда мы подробно объясним, зачем нам нужно сразу два средства.

Не существует универсального способа следить за всеми типами кожи: для каждого необходимы свои полезные вещества. Для разных проблем существуют разные решения. Рассказываем, как ухаживать за каждым типом кожи:

Меры по уходу за нормальной кожей

За нормальным типом кожи ухаживать проще всего – пить побольше воды для достаточной гидратации кожи – без этого кожа высохнет и начнет шелушиться. SPF кремы – обязательный нюанс для защиты кожи от солнца – ультрафиолет сушит кожу лица и способствует раннему появлению морщин. Лучше использовать крем без содержания масла, которое закупорит поры.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
2. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
3. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
4. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
5. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
6. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
7. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
8. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
9. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
10. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
11. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
12. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
13. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
14. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
15. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
16. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
17. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
18. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
19. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
20. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
21. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
22. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
23. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
24. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
25. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
26. Какие необычные памятники есть
27. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
28. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
29. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
30. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
31. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
32. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
33. Где лучше всего шопиться в Москве
34. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
35. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
36. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
37. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
38. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
39. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
40. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
41. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
42. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
43. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
44. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
45. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
46. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
47. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
48. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
49. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой
50. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила