90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневная рутина

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Его корейцы делят на 3 ступени: очищение кожи гидрофильным маслом и очищение кожи средствами на водной основе, затем регулярный пилинг. Процедуру очищения (важно отметить, что обе ступени!) проводят дважды в день. Позвольте предположить, Вы сейчас задаетесь вопросом: «Зачем еще и утром так тщательно умываться? Ведь я не пользовалась косметикой». Ответ прост: ночью кожа интенсивно выделяла токсины, Вы могли нанести избыточное количество крема, ваша кожа 24 часа в сутки выделяет кожное сало, которое ночью контактирует с бактериями на подушке и остается на коже. Убедились, что утреннее очищение не менее важно, чем вечернее? Тогда мы подробно объясним, зачем нам нужно сразу два средства.

Не существует универсального способа следить за всеми типами кожи: для каждого необходимы свои полезные вещества. Для разных проблем существуют разные решения. Рассказываем, как ухаживать за каждым типом кожи:

Меры по уходу за нормальной кожей

За нормальным типом кожи ухаживать проще всего – пить побольше воды для достаточной гидратации кожи – без этого кожа высохнет и начнет шелушиться. SPF кремы – обязательный нюанс для защиты кожи от солнца – ультрафиолет сушит кожу лица и способствует раннему появлению морщин. Лучше использовать крем без содержания масла, которое закупорит поры.

Последние обновления на сайте:

1. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
2. Нейросети не перестают удивлять!
3. Сильная и точно независимая женщина!
4. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
5. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
6. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
7. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
8. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
9. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
10. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
11. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
12. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
13. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
14. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
15. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
16. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
17. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
18. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
19. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
20. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
21. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
22. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
23. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
24. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
25. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
26. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
27. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
28. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
29. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
30. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
31. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
32. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
33. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
34. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
35. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
36. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
37. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
38. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
39. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
40. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
41. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
42. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
43. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
44. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
45. Какие необычные памятники есть
46. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
47. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
48. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
49. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
50. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни