90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневная рутина

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Его корейцы делят на 3 ступени: очищение кожи гидрофильным маслом и очищение кожи средствами на водной основе, затем регулярный пилинг. Процедуру очищения (важно отметить, что обе ступени!) проводят дважды в день. Позвольте предположить, Вы сейчас задаетесь вопросом: «Зачем еще и утром так тщательно умываться? Ведь я не пользовалась косметикой». Ответ прост: ночью кожа интенсивно выделяла токсины, Вы могли нанести избыточное количество крема, ваша кожа 24 часа в сутки выделяет кожное сало, которое ночью контактирует с бактериями на подушке и остается на коже. Убедились, что утреннее очищение не менее важно, чем вечернее? Тогда мы подробно объясним, зачем нам нужно сразу два средства.

Не существует универсального способа следить за всеми типами кожи: для каждого необходимы свои полезные вещества. Для разных проблем существуют разные решения. Рассказываем, как ухаживать за каждым типом кожи:

Меры по уходу за нормальной кожей

За нормальным типом кожи ухаживать проще всего – пить побольше воды для достаточной гидратации кожи – без этого кожа высохнет и начнет шелушиться. SPF кремы – обязательный нюанс для защиты кожи от солнца – ультрафиолет сушит кожу лица и способствует раннему появлению морщин. Лучше использовать крем без содержания масла, которое закупорит поры.

Последние обновления на сайте:

1. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
2. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
3. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
4. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
5. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
6. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
7. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
8. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
9. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
10. "Безэмоциональна" и боится мимики?
11. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
12. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
13. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
14. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
15. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
16. Это увлекательный был аттракцион!
17. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
18. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
19. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
20. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
21. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
22. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
23. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
24. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
25. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
26. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
27. Мы готовим стейк правильно!
28. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
29. Омлет с овощами и творогом.
30. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
31. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
32. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
33. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
34. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
35. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
36. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
37. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
38. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
39. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
40. Headlines:
41. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
42. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
43. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
44. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
45. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
46. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
47. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
48. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
49. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
50. Лучшее биологическое время для тренировки.