90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневная рутина

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Его корейцы делят на 3 ступени: очищение кожи гидрофильным маслом и очищение кожи средствами на водной основе, затем регулярный пилинг. Процедуру очищения (важно отметить, что обе ступени!) проводят дважды в день. Позвольте предположить, Вы сейчас задаетесь вопросом: «Зачем еще и утром так тщательно умываться? Ведь я не пользовалась косметикой». Ответ прост: ночью кожа интенсивно выделяла токсины, Вы могли нанести избыточное количество крема, ваша кожа 24 часа в сутки выделяет кожное сало, которое ночью контактирует с бактериями на подушке и остается на коже. Убедились, что утреннее очищение не менее важно, чем вечернее? Тогда мы подробно объясним, зачем нам нужно сразу два средства.

Не существует универсального способа следить за всеми типами кожи: для каждого необходимы свои полезные вещества. Для разных проблем существуют разные решения. Рассказываем, как ухаживать за каждым типом кожи:

Меры по уходу за нормальной кожей

За нормальным типом кожи ухаживать проще всего – пить побольше воды для достаточной гидратации кожи – без этого кожа высохнет и начнет шелушиться. SPF кремы – обязательный нюанс для защиты кожи от солнца – ультрафиолет сушит кожу лица и способствует раннему появлению морщин. Лучше использовать крем без содержания масла, которое закупорит поры.

Последние обновления на сайте:

1. "Да я просто мама года!
2. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
3. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
4. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
5. Вот такого озорника мы … видим 85-.
6. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
7. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
8. "Это ужасающе и разрушительно!
9. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
10. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
11. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
12. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
13. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
14. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
15. Вроде бы покрытый стиль.
16. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
17. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
18. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
19. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
20. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
21. Крик тысячи трупов.
22. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
23. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
24. Только бы нога не соскользнула!
25. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
26. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
27. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
28. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
29. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
30. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
31. "Белый и фара. 20.
32. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
33. Беременна 4 раз?
34. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
35. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
36. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
37. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
38. Мы готовим стейк правильно!
39. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
40. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
41. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
42. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
43. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
44. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
45. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
46. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
47. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
48. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
49. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
50. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии