90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневная рутина

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Его корейцы делят на 3 ступени: очищение кожи гидрофильным маслом и очищение кожи средствами на водной основе, затем регулярный пилинг. Процедуру очищения (важно отметить, что обе ступени!) проводят дважды в день. Позвольте предположить, Вы сейчас задаетесь вопросом: «Зачем еще и утром так тщательно умываться? Ведь я не пользовалась косметикой». Ответ прост: ночью кожа интенсивно выделяла токсины, Вы могли нанести избыточное количество крема, ваша кожа 24 часа в сутки выделяет кожное сало, которое ночью контактирует с бактериями на подушке и остается на коже. Убедились, что утреннее очищение не менее важно, чем вечернее? Тогда мы подробно объясним, зачем нам нужно сразу два средства.

Не существует универсального способа следить за всеми типами кожи: для каждого необходимы свои полезные вещества. Для разных проблем существуют разные решения. Рассказываем, как ухаживать за каждым типом кожи:

Меры по уходу за нормальной кожей

За нормальным типом кожи ухаживать проще всего – пить побольше воды для достаточной гидратации кожи – без этого кожа высохнет и начнет шелушиться. SPF кремы – обязательный нюанс для защиты кожи от солнца – ультрафиолет сушит кожу лица и способствует раннему появлению морщин. Лучше использовать крем без содержания масла, которое закупорит поры.

Последние обновления на сайте:

1. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
2. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
3. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
4. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
5. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
6. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
7. Говорят, рост решает всё.
8. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
9. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
10. Сын тарасова попал в больницу.
11. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
12. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
13. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
14. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
15. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
16. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
17. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
18. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
19. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
20. Будь собой. Будь сильной.
21. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
22. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
23. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
24. Мы русские - с нами Бейoнсе.
25. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
26. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
27. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
28. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
29. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
30. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
31. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
32. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
33. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
34. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
35. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
36. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
37. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
38. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
39. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
40. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
41. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
42. Андрей смаев и его тренировка ног.
43. 20-Летняя Ребекка грив.
44. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
45. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
46. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
47. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
48. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
49. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
50. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух