90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневная рутина

Гладкая, сияющая кожа – это мечта многих. Корейские звезды и блогеры знают, как достичь идеального оттенка и текстуры кожи. Их секреты основаны на тщательном уходе и понимании особенностей кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут вам добиться такой же кожи, как у кореянок.

Шаг 1: Тщательная очистка Почему это важно

Очистка кожи – это основа корейской программы ухода. Она удаляет загрязнения, излишки себума и макияж, предотвращая появление акне и высыпаний.

Его корейцы делят на 3 ступени: очищение кожи гидрофильным маслом и очищение кожи средствами на водной основе, затем регулярный пилинг. Процедуру очищения (важно отметить, что обе ступени!) проводят дважды в день. Позвольте предположить, Вы сейчас задаетесь вопросом: «Зачем еще и утром так тщательно умываться? Ведь я не пользовалась косметикой». Ответ прост: ночью кожа интенсивно выделяла токсины, Вы могли нанести избыточное количество крема, ваша кожа 24 часа в сутки выделяет кожное сало, которое ночью контактирует с бактериями на подушке и остается на коже. Убедились, что утреннее очищение не менее важно, чем вечернее? Тогда мы подробно объясним, зачем нам нужно сразу два средства.

Не существует универсального способа следить за всеми типами кожи: для каждого необходимы свои полезные вещества. Для разных проблем существуют разные решения. Рассказываем, как ухаживать за каждым типом кожи:

Меры по уходу за нормальной кожей

За нормальным типом кожи ухаживать проще всего – пить побольше воды для достаточной гидратации кожи – без этого кожа высохнет и начнет шелушиться. SPF кремы – обязательный нюанс для защиты кожи от солнца – ультрафиолет сушит кожу лица и способствует раннему появлению морщин. Лучше использовать крем без содержания масла, которое закупорит поры.

Последние обновления на сайте:

1. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
2. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
3. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
4. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
5. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
6. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
7. "Что с ней происходит?
8. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
9. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
10. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
11. Днем в борцовке, вечером в платье!
12. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
13. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
14. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
15. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
16. Слабоумие и отвага!
17. Говорят, рост решает всё.
18. А можно мне другого автомеханика?
19. Хотели бы посмотреть такой фильм?
20. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
21. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
22. Девушка в какую-то дыру залезла.
23. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
24. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
25. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
26. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
27. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
28. "Белый и фара. 20.
29. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
30. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
31. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
32. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
33. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
34. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
35. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
36. Утренние разминки: как начать день правильно
37. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
38. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
39. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
40. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
41. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
42. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
43. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
44. Чем женская футболка отличается от мужской
45. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
46. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
47. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
48. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
49. Я просто в шоке!
50. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде