90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин на организм

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
2. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
3. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
4. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
5. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
6. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
7. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
8. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
9. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
10. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
11. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
12. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
13. Какие необычные памятники есть
14. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
15. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
16. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
17. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
18. Ей 79, но чувствует себя на 30.
19. Вы не поверите, что это существует
20. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
21. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
22. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
23. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
24. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
25. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
26. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
27. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
28. Атлет по имени джо гиллен.
29. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
30. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
31. Как вам похудевшая адель?
32. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
33. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
34. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
35. Осень в платье: стильные и теплые решения для холодных дней
36. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели
37. "Очень Старенькая": Аллу Пугачеву заметили во время прогулки на Кипре.
38. Коронавирус и младенцы: что нужно знать родителям
39. Мать из Кузбасса дочь за сало наказала.
40. Узнайте, как использовать домашние средства для ухода за собой
41. 9 правил ухоженной женщины: как поддерживать свою красоту и здоровье
42. Профессиональные секреты косметолога из Голливуда
43. Этапы ухода за лицом. Строение кожи лица
44. 12 лучших нарядов для женщин 50+ на торжество.. Обзор фасонов
45. Летние платья для женщин за 50 в 2023 году. Кэжуал для женщин за 50 лет
46. Как выбрать очки для мужчины: простой и понятный подбор
47. Секреты ДОМАШНЕГО ухода: 5 правил, которые помогут вам сохранить чистоту и удобство в вашем доме
48. Нужно ли наносить базу перед наращиванием гелем. Правила выполнения
49. Как выбрать болье для самых сладких снов. На каком белье лучше спать
50. Заботиться о себе без лени: проверенные стратегии