90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин на организм

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
2. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
3. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
4. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
5. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
6. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
7. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
8. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
9. Хотели бы посмотреть такой фильм?
10. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
11. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
12. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
13. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
14. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
15. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
16. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
17. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
18. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
19. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
20. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
21. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
22. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
23. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
24. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
25. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
26. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
27. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
28. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
29. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
30. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
31. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
32. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
33. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
34. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
35. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
36. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
37. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
38. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
39. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
40. Какие необычные памятники есть
41. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
42. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
43. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
44. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
45. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
46. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
47. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
48. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
49. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
50. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь