90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин на организм

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
2. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
3. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
4. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
5. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
6. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
7. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
8. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
9. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
10. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
11. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
12. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
13. Как коронавирус влияет на наше тело
14. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
15. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
16. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
17. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
18. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
19. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
20. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
21. Какие популярные парки есть в Москве
22. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
23. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
24. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
25. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
26. Я просто в шоке!
27. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
28. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
29. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
30. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
31. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
32. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
33. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
34. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
35. Атлет по имени джо гиллен.
36. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
37. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
38. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
39. Headlines:
40. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
41. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
42. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
43. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
44. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
45. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
46. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
47. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
48. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
49. Как сделать расписание Дидюли, которое работает
50. Одевайся тепло и стильно: советы по сочетанию тёплых платьев