90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин на организм

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. Говорят, рост решает всё.
2. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
3. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
4. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
5. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
6. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
7. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
8. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
9. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
10. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
11. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
12. Хумус с морковкой и огурцом.
13. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
14. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
15. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
16. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
17. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
18. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
19. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
20. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
21. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
22. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
23. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
24. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
25. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
26. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
27. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
28. Как добраться до главных туристических мест Уфы
29. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
30. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
31. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
32. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
33. Почему девушки любят носить мужские рубашки
34. Headlines:
35. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
36. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
37. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
38. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
39. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
40. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
41. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
42. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
43. Headlines:
44. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
45. Секреты выбора шапки по типу лица
46. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
47. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
48. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
49. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
50. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них