90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин на организм

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
2. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
3. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
4. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
5. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
6. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
7. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
8. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
9. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
10. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
11. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
12. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
13. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
14. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
15. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
16. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
17. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
18. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
19. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
20. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
21. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
22. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
23. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
24. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
25. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
26. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
27. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
28. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
29. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
30. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
31. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
32. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
33. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
34. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
35. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
36. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
37. Рацион для сжигания жира.
38. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
39. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
40. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
41. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
42. Как вам похудевшая адель?
43. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
44. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
45. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
46. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
47. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
48. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
49. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
50. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила