90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин на организм

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
2. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
3. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
4. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
5. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
6. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
7. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
8. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
9. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
10. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
11. Днем в борцовке, вечером в платье!
12. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
13. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
14. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
15. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
16. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
17. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
18. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
19. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
20. "Белый и фара. 20.
21. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
22. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
23. "Федункив - молодец!
24. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
25. Хумус с морковкой и огурцом.
26. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
27. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
28. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
29. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
30. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
31. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
32. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
33. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
34. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
35. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
36. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
37. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
38. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
39. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
40. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
41. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
42. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
43. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
44. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
45. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
46. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
47. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
48. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
49. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
50. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки