90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин на организм

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
2. Девушка в какую-то дыру залезла.
3. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
4. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
5. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
6. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
7. Софи лорен отметила 91-летие.
8. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
9. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
10. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
11. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
12. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
13. Будь собой. Будь сильной.
14. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
15. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
16. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
17. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
18. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
19. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
20. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
21. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
22. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
23. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
24. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
25. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
26. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
27. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
28. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
29. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
30. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
31. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
32. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
33. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
34. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
35. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
36. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
37. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
38. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
39. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
40. Какие легенды о подземных проходах
41. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
42. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
43. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
44. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
45. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
46. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
47. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
48. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
49. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
50. Смотримся стильно и комфортно: как носить легкое платье зимой