90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин на организм

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
2. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
3. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
4. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
5. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
6. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
7. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
8. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
9. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
10. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
11. Мы готовим стейк правильно!
12. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
13. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
14. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
15. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
16. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
17. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
18. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
19. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
20. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
21. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
22. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
23. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
24. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
25. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
26. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
27. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
28. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
29. Headlines:
30. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
31. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
32. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
33. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
34. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
35. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
36. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
37. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
38. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
39. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
40. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
41. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
42. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
43. Атлет по имени Макс Джонсон.
44. Профессиональный макияж: секреты звезд
45. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
46. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
47. Осень в летних платьях: как сочетать сезонные стили
48. Зимние платья: стильные сочетания для холодной погоды
49. Теплые трикотажные платья: стильные сочетания и сезонные идеи
50. Безопасность первостепенной: как защитить ребенка от коронавируса