90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин на организм

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
2. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
3. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
4. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
5. Йога в фитнес - зале полезна для:
6. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
7. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
8. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
9. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
10. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
11. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
12. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
13. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
14. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
15. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
16. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
17. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
18. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
19. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
20. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
21. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
22. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
23. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
24. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
25. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
26. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
27. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
28. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
29. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
30. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
31. Headlines:
32. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
33. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
34. Headlines:
35. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
36. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
37. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
38. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
39. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
40. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
41. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
42. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
43. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
44. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
45. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
46. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
47. Анимация билетов: возможности и ограничения
48. Как сделать расписание Дидюли, которое работает
49. Тёплые платья 2025: как сочетать с другими элементами гардероба
50. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы