90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин на организм

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
2. Сильная и точно независимая женщина!
3. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
4. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
5. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
6. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
7. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
8. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
9. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
10. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
11. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
12. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
13. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
14. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
15. Слабоумие и отвага!
16. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
17. Россиянки начали лечить насморк.
18. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
19. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
20. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
21. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
22. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
23. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
24. А когда-то бритни спирс была такой.
25. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
26. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
27. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
28. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
29. Одни из самых мощных людей в России встретились.
30. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
31. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
32. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
33. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
34. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
35. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
36. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
37. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
38. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
39. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
40. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
41. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
42. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
43. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
44. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
45. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
46. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
47. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
48. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
49. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
50. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой