90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин на организм

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
2. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
3. Есть ли известные исторические деятели из города
4. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
5. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
6. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
7. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
8. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
9. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
10. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
11. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
12. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
13. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
14. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
15. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
16. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
17. Секреты молодости корейских женщин
18. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
19. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
20. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
21. На вступительном экзамене в театральное училище.
22. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
23. Какая история связана с основанием города Архангельска
24. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
25. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
26. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
27. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
28. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
29. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
30. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
31. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
32. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
33. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
34. "Очень Старенькая": Аллу Пугачеву заметили во время прогулки на Кипре.
35. Путешествие без проблем: 8 нестандартных вещей для ухода за собой
36. Ежедневный уход за кожей лица после 30 лет. Ежедневный уход за кожей
37. Внутри фотостудии с ванной: как это работает
38. Профессиональная фотосессия в студии: все, что нужно знать
39. Улучшите свой уход за собой дома: лучшие практики и советы
40. Уход за собой: основные советы для женщин
41. Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс
42. Коронавирусы: история, свойства и влияние на человека
43. Как выбрать головной убор, соответствующий форме лица
44. Постковидный синдром: что нужно знать врачу-оториноларингологу
45. 20 правил ухоженной женщины («Science-совет дня»)
46. Здоровье и красота: почему уход за собой важен
47. Влияние состояния печени на женское здоровье: что важно знать
48. Как приложение “моё здоровье” помогает поддерживать здоровый образ жизни
49. Зачем женщинам важно следить за своим здоровьем: основные причины и рекомендации
50. Эффективные 15-минутные тренировки: как добиться результата без переутомления