90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин на организм

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. За деньги - конечно!
2. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
3. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
4. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
5. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
6. Чарли и его шоколадная конница!
7. Энджи учится читать на русском.
8. А вы точно учитель по музыке?
9. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
10. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
11. Как вам такое искусство?
12. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
13. Только бы нога не соскользнула!
14. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
15. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
16. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
17. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
18. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
19. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
20. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
21. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
22. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
23. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
24. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
25. Саша Hammali впервые папой станет!
26. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
27. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
28. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
29. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
30. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
31. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
32. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
33. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
34. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
35. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
36. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
37. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
38. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
39. Какие археологические находки были сделаны в Москве
40. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
41. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
42. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
43. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
44. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
45. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
46. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
47. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
48. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
49. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
50. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи