90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин на организм

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
2. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
3. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
4. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
5. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
6. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
7. Это увлекательный был аттракцион!
8. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
9. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
10. 23-Летний сын женился Михаила круга.
11. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
12. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
13. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
14. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
15. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
16. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
17. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
18. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
19. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
20. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
21. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
22. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
23. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
24. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
25. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
26. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
27. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
28. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
29. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
30. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
31. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
32. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
33. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
34. Какие необычные памятники есть
35. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
36. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
37. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
38. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
39. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
40. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
41. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
42. На вступительном экзамене в театральное училище.
43. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
44. Какие исторические личности связаны с Камышином
45. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
46. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
47. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
48. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
49. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
50. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.