90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин на организм

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
2. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
3. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
4. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
5. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
6. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
7. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
8. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
9. Неожиданная новость. Родила.
10. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
11. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
12. Желудок спасибо точно не скажет!
13. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
14. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
15. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
16. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
17. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
18. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
19. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
20. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
21. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
22. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
23. Как правильно делать кардио - тренировку.
24. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
25. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
26. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
27. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
28. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
29. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
30. Headlines:
31. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
32. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
33. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
34. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
35. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
36. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
37. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
38. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
39. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
40. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
41. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
42. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
43. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
44. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
45. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
46. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
47. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
48. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
49. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
50. Headlines: