90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин на организм

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
2. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
3. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
4. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
5. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
6. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
7. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
8. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
9. Говорят, рост решает всё.
10. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
11. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
12. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
13. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
14. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
15. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
16. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
17. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
18. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
19. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
20. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
21. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
22. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
23. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
24. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
25. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
26. Headlines:
27. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
28. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
29. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
30. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
31. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
32. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
33. Какие археологические находки были сделаны в Москве
34. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
35. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
36. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
37. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
38. Как добраться до главных туристических мест Уфы
39. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
40. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
41. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
42. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
43. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
44. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
45. Headlines:
46. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
47. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
48. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
49. Какие исторические личности связаны с Камышином
50. Атлет по имени джо гиллен.