90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин на организм

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
2. Как правильно делать кардио - тренировку.
3. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
4. "Федункив - молодец!
5. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
6. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
7. Куриная грудка с овощами в духовке.
8. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
9. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
10. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
11. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
12. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
13. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
14. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
15. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
16. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
17. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
18. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
19. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
20. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
21. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
22. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
23. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
24. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
25. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
26. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
27. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
28. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
29. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
30. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
31. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
32. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
33. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
34. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
35. Атлет по имени Брайан уоллак.
36. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
37. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
38. Анимация билетов: возможности и ограничения
39. Зимнее платье из шерсти: как выбрать для удобства и комфорта
40. Одевайся тепло и стильно: советы по сочетанию тёплых платьев
41. Одевайся стильно и тепло: советы по созданию образов с тёплыми платьями
42. Осень в платье: стильные и теплые решения для холодных дней
43. Стильные сочетания: как правильно сочетать зеленое теплое платье
44. Дмитрий Воротынцев, 32 года.
45. Основные меры предосторожности для защиты грудничка от COVID-19
46. "Очень Старенькая": Аллу Пугачеву заметили во время прогулки на Кипре.
47. Коронавирус и младенцы: что нужно знать родителям
48. Зрелая дружба: как сохранить отношения с другом на протяжении многих лет
49. Здравствуй, мир!": Как заменить ватные диски и палочки на более экологичные и безопасные решения
50. Деревенские женщины: их секреты ухода за собой