90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин на организм

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
2. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
3. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
4. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
5. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
6. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
7. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
8. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
9. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
10. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
11. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
12. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
13. Знакомьтесь, люди добрые!
14. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
15. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
16. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
17. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
18. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
19. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
20. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
21. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
22. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
23. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
24. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
25. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
26. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
27. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
28. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
29. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
30. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
31. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
32. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
33. Headlines:
34. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
35. Вы не поверите, что это существует
36. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
37. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
38. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
39. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
40. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
41. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
42. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
43. Атлет по имени джо гиллен.
44. Самый адекватны рецепт правильного питания.
45. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
46. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
47. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
48. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
49. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
50. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы: