90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин на организм

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
2. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
3. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
4. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
5. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
6. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
7. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
8. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
9. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
10. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
11. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
12. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
13. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
14. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
15. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
16. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
17. Хумус с морковкой и огурцом.
18. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
19. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
20. Headlines:
21. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
22. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
23. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
24. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
25. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
26. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
27. Аппетитный пост для любителей сырников!
28. Какие уникальные медицинские учреждения есть
29. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
30. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
31. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
32. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
33. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
34. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
35. Какие необычные памятники есть
36. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
37. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
38. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
39. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
40. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
41. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
42. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
43. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
44. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
45. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
46. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
47. Домашний макияж: основные правила и советы
48. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
49. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
50. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин