90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин на организм

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. "Что с ней происходит?
2. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
3. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
4. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
5. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
6. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
7. Ох уж, эти азиатские забавы!
8. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
9. Как вам такое искусство?
10. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
11. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
12. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
13. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
14. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
15. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
16. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
17. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
18. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
19. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
20. Мы готовим стейк правильно!
21. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
22. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
23. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
24. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
25. Мы русские - с нами Бейoнсе.
26. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
27. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
28. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
29. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
30. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
31. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
32. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
33. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
34. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
35. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
36. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
37. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
38. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
39. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
40. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
41. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
42. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
43. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
44. Артур бетербиев и его кулак.
45. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
46. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
47. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
48. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
49. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
50. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества