90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин на организм

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
2. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
3. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
4. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
5. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
6. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
7. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
8. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
9. "Белый и фара. 20.
10. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
11. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
12. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
13. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
14. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
15. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
16. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
17. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
18. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
19. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
20. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
21. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
22. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
23. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
24. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
25. Какие популярные парки есть в Москве
26. Headlines:
27. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
28. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
29. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
30. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
31. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
32. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
33. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
34. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
35. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
36. Когда была основана Пермь
37. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
38. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
39. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
40. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
41. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
42. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
43. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
44. Атлет по имени Евгений лось.
45. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
46. Простой способ сделать домашний макияж
47. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
48. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
49. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
50. Теплые платья: как выбрать и сочетать с другими предметами одежды