90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин на организм

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
2. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
3. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
4. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
5. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
6. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
7. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
8. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
9. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
10. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
11. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
12. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
13. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
14. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
15. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
16. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
17. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
18. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
19. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
20. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
21. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
22. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
23. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
24. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
25. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
26. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
27. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
28. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
29. Я просто в шоке!
30. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
31. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
32. Когда была основана Пермь
33. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
34. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
35. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
36. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
37. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
38. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
39. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
40. 20-Летняя Ребекка грив.
41. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
42. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
43. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
44. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
45. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
46. Все виды женских джинсов: от классических к модным
47. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
48. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
49. Зимняя мода: как правильно сочетать трикотажные платья с другими предметами гардероба
50. Безопасность детей в период пандемии: основные правила и советы