90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин на организм

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. Это увлекательный был аттракцион!
2. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
3. Кардионагрузки нужны для:
4. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
5. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
6. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
7. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
8. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
9. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
10. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
11. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
12. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
13. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
14. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
15. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
16. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
17. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
18. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
19. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
20. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
21. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
22. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
23. Какие археологические находки были сделаны в Москве
24. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
25. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
26. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
27. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
28. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
29. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
30. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
31. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
32. Headlines:
33. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
34. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
35. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
36. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
37. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
38. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
39. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
40. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
41. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
42. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
43. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
44. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
45. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
46. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке
47. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
48. Зимние платья: стильные сочетания для холодной погоды
49. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем
50. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели