90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин на организм

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
2. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
3. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
4. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
5. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
6. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
7. Идеальный киновечер с парнем.
8. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
9. "Ребёнок просто мясом станет!
10. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
11. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
12. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
13. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
14. Сильная и точно независимая женщина!
15. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
16. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
17. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
18. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
19. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
20. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
21. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
22. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
23. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
24. Слабоумие и отвага!
25. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
26. Иллюзия обмана в реальной жизни!
27. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
28. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
29. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
30. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
31. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
32. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
33. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
34. Куриная грудка с овощами в духовке.
35. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
36. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
37. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
38. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
39. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
40. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
41. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
42. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
43. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
44. Headlines:
45. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
46. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
47. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
48. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
49. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
50. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!