90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин на организм

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
2. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
3. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
4. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
5. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
6. Кардионагрузки нужны для:
7. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
8. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
9. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
10. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
11. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
12. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
13. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
14. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
15. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
16. Куриная грудка с овощами в духовке.
17. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
18. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
19. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
20. Ох уж эти американцы.
21. Как коронавирус влияет на наше тело
22. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
23. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
24. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
25. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
26. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
27. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
28. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
29. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
30. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
31. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
32. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
33. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
34. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
35. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
36. Почему девушки любят носить мужские рубашки
37. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
38. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
39. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
40. Профессор - филолог читает лекцию:
41. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
42. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
43. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
44. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
45. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
46. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
47. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
48. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
49. Теплые платья на осень: как сохранить стиль и теплоту
50. Одевайтесь погодно: всё о тёплом платье в пол