90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин на организм

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
2. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
3. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
4. Боня отличилась снова.
5. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
6. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
7. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
8. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
9. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
10. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
11. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
12. Он работу своей мечты нашел!
13. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
14. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
15. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
16. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
17. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
18. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
19. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
20. Мышцы кора восстановите.
21. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
22. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
23. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
24. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
25. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
26. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
27. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
28. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
29. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
30. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
31. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
32. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
33. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
34. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
35. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
36. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
37. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
38. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
39. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
40. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
41. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
42. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
43. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
44. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
45. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
46. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
47. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
48. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
49. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
50. Бочка Здравница: полное руководство по использованию