90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин для похудения

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
2. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
3. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
4. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
5. Ариана гранде весит 39 килограмм.
6. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
7. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
8. Встреча с бывшей!
9. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
10. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
11. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
12. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
13. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
14. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
15. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
16. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
17. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
18. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
19. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
20. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
21. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
22. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
23. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
24. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
25. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
26. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
27. Омлет с овощами и творогом.
28. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
29. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
30. Ох уж эти американцы.
31. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
32. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
33. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
34. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
35. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
36. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
37. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
38. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
39. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
40. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
41. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
42. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
43. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
44. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
45. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
46. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
47. Headlines:
48. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
49. Почему девушки любят носить мужские рубашки
50. Мужские рубашки для женщин: модно или нет