90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин для похудения

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
2. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
3. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
4. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
5. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
6. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
7. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
8. "Федункив - молодец!
9. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
10. Одни из самых мощных людей в России встретились.
11. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
12. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
13. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
14. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
15. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
16. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
17. Разминка: ключ к успешной тренировке
18. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
19. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
20. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
21. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
22. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
23. Какие уникальные медицинские учреждения есть
24. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
25. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
26. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
27. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
28. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
29. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
30. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
31. Как добраться до главных туристических мест Уфы
32. Когда была основана Пермь
33. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
34. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
35. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
36. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
37. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
38. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
39. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
40. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
41. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
42. Какие уникальные архитектурные объекты есть
43. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
44. Самый адекватны рецепт правильного питания.
45. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
46. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
47. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
48. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
49. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
50. Профессиональный макияж: секреты звезд