90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин для похудения

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
2. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
3. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
4. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
5. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
6. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
7. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
8. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
9. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
10. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
11. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
12. Будь собой. Будь сильной.
13. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
14. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
15. Мы готовим стейк правильно!
16. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
17. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
18. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
19. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
20. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
21. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
22. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
23. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
24. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
25. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
26. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
27. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
28. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
29. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
30. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
31. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
32. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
33. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
34. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
35. Вы не поверите, что это существует
36. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
37. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
38. 5 безумно простых советов для потери веса.
39. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
40. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
41. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
42. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
43. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
44. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
45. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
46. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
47. Атлет по имени Макс Джонсон.
48. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
49. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
50. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике