90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин для похудения

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
2. "Вы что, голубых кровей?
3. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
4. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
5. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
6. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
7. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
8. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
9. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
10. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
11. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
12. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
13. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
14. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
15. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
16. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
17. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
18. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
19. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
20. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
21. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
22. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
23. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
24. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
25. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
26. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
27. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
28. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
29. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
30. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
31. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
32. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
33. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
34. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
35. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
36. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
37. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
38. Headlines:
39. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
40. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
41. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
42. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
43. Модно ли женщине носить мужские часы
44. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
45. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
46. Headlines:
47. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
48. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
49. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
50. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким