90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин для похудения

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
2. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
3. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
4. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
5. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
6. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
7. Он работу своей мечты нашел!
8. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
9. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
10. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
11. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
12. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
13. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
14. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
15. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
16. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
17. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
18. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
19. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
20. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
21. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
22. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
23. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
24. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
25. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
26. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
27. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
28. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
29. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
30. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
31. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
32. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
33. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
34. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
35. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
36. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
37. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
38. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
39. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
40. Почему девушки любят носить мужские рубашки
41. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
42. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
43. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
44. Какие исторические личности связаны с Камышином
45. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
46. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
47. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
48. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
49. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
50. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство