90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин для похудения

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
2. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
3. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
4. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
5. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
6. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
7. А когда-то бритни спирс была такой.
8. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
9. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
10. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
11. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
12. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
13. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
14. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
15. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
16. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
17. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
18. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
19. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
20. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
21. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
22. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
23. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
24. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
25. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
26. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
27. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
28. Артур бетербиев и его кулак.
29. Ей 79, но чувствует себя на 30.
30. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
31. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
32. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
33. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
34. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
35. Какие ночные клубы в Москве популярны
36. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
37. Какие исторические личности связаны с Камышином
38. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
39. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
40. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
41. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
42. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
43. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
44. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
45. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
46. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
47. Профессиональный макияж: секреты звезд
48. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
49. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
50. Смотримся стильно и комфортно: как носить легкое платье зимой