90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин для похудения

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
2. "Что с ней происходит?
3. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
4. Желудок спасибо точно не скажет!
5. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
6. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
7. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
8. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
9. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
10. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
11. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
12. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
13. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
14. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
15. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
16. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
17. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
18. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
19. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
20. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
21. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
22. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
23. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
24. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
25. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
26. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
27. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
28. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
29. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
30. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
31. Мы русские - с нами Бейoнсе.
32. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
33. Headlines:
34. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
35. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
36. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
37. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
38. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
39. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
40. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
41. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
42. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
43. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
44. Какие необычные памятники есть
45. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
46. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
47. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
48. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
49. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
50. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают