90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин для похудения

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. Виктория боня не щадит этот вторник: блогер раскритиковала бренды Louis Vuitton и Chanel.
2. Пользователь нашёл необычный способ обезопасить себя от вопросов супруги из-за пикантных фотографий в ленте соцсетей.
3. Поклонники ей доллары прямо в туфли клали!
4. Мать погибшего баскетболиста Яниса тиммы заявила, что никогда не простит Анну седокову за то, что произошло после смерти её сына.
5. Не выпил 2 литра воды за день?
6. Мэттью макконахи взял паузу, чтобы прочитать все плохие отзывы о себе за последние 20 лет.
7. Зендею снова заподозрили в беременности после новых фото с томом холландом.
8. "Никто не Верит, что это Произошло" - мама Сергея соседова Антонина Петровна честно рассказала о последних часах жизни сына.
9. Звезда "Основного Инстинкта" Шэрон стоун поставила крест на интимной жизни ради душевного покоя.
10. Рита дакота после записи в студии задумалась, не пора ли ей уйти из музыки.
11. Надежда стрелец подает в суд на ораторский клуб, решивший продать свои курсы, используя нарезки из ее интервью.
12. Водонаева разразилась на женщин, ищущих работу мужьям.
13. Сын яковлевой снова женился.
14. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
15. Илья, 30 лет.
16. Умерла американская актриса хейден панеттьери - ей было 36 лет.
17. Россиянам разрешили пинать болт, психологи говорят, что именно так организм нормально восстанавливается.
18. Скучали по бьянке цензори?
19. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
20. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
21. Банан - не чемпион по калию.
22. Ксения Собчак пошутила в ответ на слухи в телеграм - каналах о том, что она якобы получила госохрану от росгвардии.
23. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
24. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
25. В России обсуждают поправки, по которым за связь с коллегой могут ввести санкции, если один из партнёров состоит в браке.
26. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
27. Центр по контролю заболеваний США поставил брокколи максимальные 100 баллов.
28. Shaman и Екатерина Мизулина тихо отметили свадьбу на Патриках спустя полгода после росписи в Донецке.
29. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
30. Демонстрируя завидную стойкость, Ксения Собчак ответила на критику своей внешности, напомнив подписчикам о важности внутренних ценностей.
31. Раскрыта тайна Джереми Аллена Уайта, которого постоянно видят на улицах Лос-анджелеса с огромными букетами.
32. "Я Чувствовала Себя Сломанной": любовь Аксенова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
33. Актёры, которые пожалели о своих ролях!
34. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
35. Генри кавилл превратился в скуфа.
36. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
37. Ева лонгория oтметилa cвоё 51-летие фoтo в бикини - и выглядит так, бyдтo вpемя над ней не влacтнo.
38. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
39. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
40. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
41. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
42. Нет, это не графика … а реальные снимки снятые с мкс.
43. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
44. Актриса Эвелина бледанс высказалась в поддержку введения шестидневной рабочей недели, подчеркнув, что высокий доход требует серьёзной отдачи.
45. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
46. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
47. "А ж * па Твоя Сахарная не Слипнется": Ксения Собчак резко ответила авроре кибе.
48. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
49. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
50. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.