90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин для похудения

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. Суши медленно убивают?
2. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
3. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
4. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
5. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
6. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
7. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
8. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
9. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
10. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
11. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
12. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
13. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
14. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
15. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
16. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
17. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
18. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
19. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
20. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
21. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
22. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
23. Хумус с морковкой и огурцом.
24. Омлет с овощами и творогом.
25. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
26. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
27. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
28. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
29. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
30. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
31. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
32. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
33. Headlines:
34. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
35. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
36. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
37. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
38. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
39. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
40. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
41. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
42. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
43. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
44. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
45. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
46. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
47. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
48. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
49. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
50. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая