90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин для похудения

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
2. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
3. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
4. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
5. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
6. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
7. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
8. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
9. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
10. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
11. Какие необычные памятники есть
12. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
13. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
14. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
15. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
16. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
17. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
18. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
19. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
20. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
21. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
22. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
23. Какие исторические события связаны с Пензой
24. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
25. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
26. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
27. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
28. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
29. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель
30. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны
31. Одевайтесь погодно: всё о тёплом платье в пол
32. Защитите своего ребенка от COVID-19: 5 практических советов для родителей
33. Безопасность первого приоритет: как защитить ребенка 6 месяцев от COVID-19
34. Мать из Кузбасса дочь за сало наказала.
35. Основные правила гигиены: как ухаживать за собой каждый день
36. Роспотребнадзор: основные меры профилактики коронавируса
37. Следить за собой: 10 практических советов для мужчин
38. Уход за кожей лица в домашних условиях . После 25 лет, пусть еще и незаметно, но постепенно запускаются процессы старения.
39. Как научиться ухаживать за собой каждый день. Почему мы не всегда находим время на себя
40. Загадочный метод искупания девушек в Китае: почему богатые мужчины были в восторге
41. Можно ли делать гель без базы. Какую роль играет база?
42. Что делать если заканчивается база для гель-лака. Можно ли наносить гель-лак без базы?
43. Тренировка для плоского живота.
44. Как тренируется спортсмен на африканском континенте.
45. Как за 10 дней максимально похудеть и подкачаться. Занятия спортом при похудении за 10 дней
46. 6 простых правил ухоженных женщин. 6 простых секретов ухоженной женщины
47. Как произвести на девушку впечатление на первом свидании. Как вести себя на первом свидании?
48. Нарядные платья для полных женщин на юбилей. Вечерние платья для полных девушек: модные варианты в 2023 году
49. Топ-30 программ для начинающих: как выбрать лучшее решение для ваших потребностей
50. Как правильно начать заниматься вечерней йогой для начинающих