90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин для похудения

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
2. Энджи учится читать на русском.
3. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
4. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
5. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
6. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
7. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
8. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
9. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
10. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
11. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
12. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
13. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
14. Софи лорен отметила 91-летие.
15. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
16. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
17. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
18. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
19. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
20. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
21. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
22. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
23. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
24. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
25. Утренние разминки: как начать день правильно
26. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
27. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
28. Чем женская футболка отличается от мужской
29. Headlines:
30. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
31. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
32. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
33. Модно ли женщине носить мужские часы
34. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
35. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
36. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
37. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
38. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
39. Секреты молодости корейских женщин
40. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
41. Какая история связана с основанием города Архангельска
42. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
43. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
44. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
45. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
46. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
47. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
48. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
49. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
50. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица