90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин для похудения

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
2. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
3. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
4. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
5. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
6. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
7. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
8. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
9. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
10. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
11. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
12. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
13. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
14. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
15. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
16. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
17. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
18. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
19. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
20. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
21. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
22. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
23. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
24. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
25. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
26. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
27. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
28. Лучшее биологическое время для тренировки.
29. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
30. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
31. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
32. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
33. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
34. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
35. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
36. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
37. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
38. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
39. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
40. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
41. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
42. Как сделать расписание Дидюли, которое работает
43. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
44. Узнайте о культуре Китая через его пословицы и поговорки
45. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
46. Как достичь идеальной фигуры: 10 проверенных шагов
47. Внутри фотостудии с ванной: как это работает
48. Фасоны летних платьев для тех кому з. Летние платья для женщин 50+: 15 стильных и освежающих образов
49. Стильные платья на лето 2023 для женщин з. Мода для женщин за 50 лет на лето 2023
50. Оптимальный выбор: как подобрать очки, соответствующие форме лица