90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин для похудения

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
2. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
3. А можно мне другого автомеханика?
4. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
5. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
6. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
7. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
8. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
9. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
10. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
11. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
12. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
13. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
14. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
15. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
16. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
17. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
18. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
19. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
20. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
21. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
22. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
23. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
24. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
25. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
26. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
27. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
28. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
29. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
30. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
31. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
32. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
33. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
34. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
35. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
36. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
37. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
38. 5 безумно простых советов для потери веса.
39. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
40. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
41. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
42. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
43. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
44. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
45. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
46. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
47. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
48. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
49. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
50. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу