90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин для похудения

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. Виктория боня не щадит этот вторник: блогер раскритиковала бренды Louis Vuitton и Chanel.
2. Екатерина Климова одобрила свадьбу 24-летней дочери, но будущего зятя пока скрывает от публики.
3. Билли айлиш подозревают в уменьшении груди.
4. Мать погибшего баскетболиста Яниса тиммы заявила, что никогда не простит Анну седокову за то, что произошло после смерти её сына.
5. В 90-х Анджелина джоли быстро получила репутацию настоящей бунтарки.
6. Парень решил немного пофлиртовать с девушкой и попросил прислать фотографию в стрингах, вполоборота, чтобы губки было видно.
7. В 2005 году Анна Ковальчук сыграла Маргариту в экранизации Владимира бортко "Мастер и Маргарита".
8. Алёна блин Анну седокову словами о покойном муже разозлила.
9. В 2005 году Оксана Фёдорова вела "спокойной ночи, малыши!
10. 44-Летняя Ксения Собчак неожиданно сменила привычный образ и появилась ночью на Китай-городе в облике настоящей альтушки.
11. Авокадо давно закрепилось в списке "Полезного, Значит, Можно без Ограничений".
12. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
13. Россиянам разрешили пинать болт, психологи говорят, что именно так организм нормально восстанавливается.
14. О предпочтениях Прохора шаляпина многие знают.
15. Пока актёр делится кулинарными экспериментами, его главный проект сделал серьёзный шаг вперёд.
16. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
17. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
18. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
19. Иван будько официально стал легендой: Фёдору Добронравову закатали именную звезду на аллее славы.
20. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
21. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
22. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
23. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
24. Каждый раз когда вижу летние топы и маленькие бандо, всё, у меня начинается внутренний торг с животом.
25. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
26. Филипп Киркоров впервые откровенно признался, что рассматривал брак с экс - солисткой Artik & Asti Севиль (Севиль велиевой.
27. Актриса любовь Аксенова решилась на откровение о тяжелом событии из своего прошлого.
28. Жители палермо недовольны свадьбой дуа липы в центре их города.
29. Генри кавилл превратился в скуфа.
30. Американец поставил новый мировой рекорд по подтягиваниям за 24 часа.
31. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
32. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
33. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
34. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
35. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
36. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
37. Мой муж домой вторую жену привёл.
38. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
39. Винчик уже не справляется со стрессом?
40. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
41. В Сети активно обсуждают новые фотографии дочери марии шукшиной.
42. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
43. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
44. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
45. Как ни странно, чем дальше уходит 1978 год, тем более удивительным кажется то, что тогда считалось привычным.
46. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
47. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
48. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
49. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
50. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.