90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин для похудения

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
2. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
3. Класс дутым качкам показал!
4. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
5. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
6. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
7. Говорят, рост решает всё.
8. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
9. Иллюзия обмана в реальной жизни!
10. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
11. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
12. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
13. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
14. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
15. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
16. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
17. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
18. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
19. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
20. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
21. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
22. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
23. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
24. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
25. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
26. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
27. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
28. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
29. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
30. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
31. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
32. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
33. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
34. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
35. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
36. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
37. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
38. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
39. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
40. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
41. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
42. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
43. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
44. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
45. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
46. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
47. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
48. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
49. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
50. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать