90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин для похудения

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
2. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
3. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
4. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
5. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
6. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
7. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
8. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
9. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
10. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
11. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
12. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
13. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
14. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
15. Какие популярные парки есть в Москве
16. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
17. Headlines:
18. Аппетитный пост для любителей сырников!
19. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
20. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
21. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
22. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
23. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
24. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
25. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
26. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
27. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
28. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
29. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
30. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
31. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
32. Где лучше всего шопиться в Москве
33. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
34. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
35. Самый адекватны рецепт правильного питания.
36. Как вам похудевшая адель?
37. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
38. Атлет по имени Евгений лось.
39. Быстрый макияж для ежедневного использования
40. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
41. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
42. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
43. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем
44. Теплые вязаные платья 2025: тенденции и нововведения
45. Одевайтесь погодно: всё о тёплом платье в пол
46. Теплые платья: как правильно их носить и сочетать с другими вещами
47. Безопасность первого приоритет: как защитить ребенка 6 месяцев от COVID-19
48. Летние платья 2023 для женщин 50+. 12 освежающих образов на лето 2023 для женщин 50+. И красиво, и не жарко
49. Чай с медом и лимоном при температуре. Особенности действия меда при лихорадке
50. Профессиональная фотосессия в студии: все, что нужно знать