90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин для похудения

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. Билли айлиш подозревают в уменьшении груди.
2. "Жена (41 год) Просила - Отпусти в Турцию, так Устала".
3. Айза - лилуна ай раскритиковала поездки в Париж и призналась, что не переносит этот город даже в лучшие времена.
4. "У Меня с Ними Никаких Отношений, Ровно так же, как и с Бабушкой Ратмира": Анастасия Решетова рассказала об общении с семьёй Тимати.
5. "Выбрал Эффектную Девушку" - стало известно, с кем встречается 41-летний актёр Марк Богатырёв.
6. Девушку уволили за отказ ставить на кулер баллон с 20 литрами воды.
7. Анджелина Джоли могла бы сыграть Елену почти сверхъестественной женщиной, величественной, недосягаемой и опасной.
8. Лукашенко подарил квартиру семье из Минска, в которой родилась тройня.
9. Четырнадцать лет помолвки не охладили пыл Кристины агилеры и ее звездного продюсера.
10. Алёна блин Анну седокову словами о покойном муже разозлила.
11. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
12. Звезда "Основного Инстинкта" Шэрон стоун поставила крест на интимной жизни ради душевного покоя.
13. Девушка решила, что бабушке с дедушкой хватит переживать за газ, воду и забытый утюг, и собрала им умный дом с Алисой.
14. В соцсетях обсуждают новую рекламу Calvin Klein с Сэди синк, известной по "Очень Странным Делам" и "человеку - пауку".
15. "Скептикам Здесь не Место": как надежда ангарская берет ответственность за свое здоровье и меняется вопреки критике.
16. Ксения Собчак в "Готическом" образе появилась на тусовке неформалов на Китай-городе в Москве.
17. Водонаева разразилась на женщин, ищущих работу мужьям.
18. Анастасия Решетова призналась, что набрала несколько килограммов - и чувствует себя немного иначе.
19. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
20. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
21. Отдых на пхукете для Алексея Долматова закончился переломом ребра после неудачного падения в бассейн.
22. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
23. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
24. Анита Кобелева подверглась критике, показав свою овуляцию.
25. Одна пользовательница сети запустила занятный флешмоб, предложив своей аудитории поделиться кадрами, на которых они получились максимально нелепо.
26. Ранее 27-летнюю Ксению Белоусову приговорили к 3 годам 25 дням колонии общего режима.
27. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
28. В соцсетях завирусились кадры с футбольного стадиона, где на трибуне сидит мужчина, похожий на Владимира Ильича.
29. Арина соболенко в вене: красота, которая начинается с энергии.
30. Милли бобби браун откровенно поделилась своими планами на материнство.
31. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
32. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
33. Среди девушек набирает популярность спорный тренд - экстремальная худоба в сочетании с очень большой грудью.
34. Сто операций ради мечты: как живой Кен Родриго Алвес изменился после превращения в Барби.
35. В X нашли скрины презентации мaмбы о том, каким может cтaть совpеменный дейтинг.
36. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
37. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
38. Француз мечтает стать инопланетянином: он уже отрезал себе нос, уши и пальцы.
39. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
40. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
41. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
42. Три последних желания чарли.
43. Снежный кураж: зима во всей красе.
44. "Буду Любить, Словно Родного": анализ днк показал, что Иосиф Оганесян не является биологическим отцом Стефана.
45. Когда закон против чести идет.
46. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
47. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
48. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
49. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
50. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.