90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин для похудения

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
2. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
3. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
4. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
5. Сильная и точно независимая женщина!
6. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
7. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
8. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
9. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
10. "Безэмоциональна" и боится мимики?
11. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
12. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
13. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
14. Настоящие мастера баланса!
15. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
16. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
17. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
18. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
19. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
20. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
21. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
22. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
23. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
24. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
25. "Федункив - молодец!
26. "Привет! Мне 59 лет!
27. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
28. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
29. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
30. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
31. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
32. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
33. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
34. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
35. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
36. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
37. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
38. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
39. Чем женская футболка отличается от мужской
40. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
41. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
42. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
43. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
44. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
45. Какие уникальные станции метро
46. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
47. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
48. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
49. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
50. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку