90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин для похудения

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. Хочешь выносливость Бейонсе, но пока максимум твоей активности - переключать серии на диване?
2. В соцсетях показали встречу двух одноклассниц: у одной на руках был грудной ребёнок, у другой - стаканчик кофе.
3. Анджелина Джоли могла бы сыграть Елену почти сверхъестественной женщиной, величественной, недосягаемой и опасной.
4. Брак Никиты кологривого и Александрины Питиримовой официально завершён, но финансово актёр не собирается вычёркивать бывшую семью из своей жизни.
5. Парень решил сделать девушке приятный сюрприз и сообщил, что заказал пиццу.
6. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
7. 17-Летнего парня застрелили на охоте.
8. Американка маккенна уэст согласилась стать суррогатной матерью и вынашивала ребёнка для другой пары.
9. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
10. Денис воронцов возвращается в "Папины Дочки"!
11. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
12. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
13. "Лавочка Пороков" в Праге: когда хотели показать драму азарта, а получился 18+.
14. Артист джиган свои мускулы показал.
15. В Подмосковье мужчина, по данным сообщения, одновременно заводил несколько отношений с женщинами.
16. Уголовное дело против Валерии Чекалиной возобновили, а уже 30 июля суд решит, ужесточать ли ей меру пресечения.
17. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
18. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
19. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
20. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
21. Скандально известная онлифанщица бонни блю умудрилась устроить очередное безумное шоу.
22. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
23. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
24. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
25. "Попала в Инвалидную Коляску После Массажа Спины" - 34-летняя супруга Александра цекало вышла на связь с неприятными новостями.
26. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
27. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
28. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
29. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
30. Полина Гагарина объяснила, почему долго скрывала дочь: "Если бы Написали, что она не Такая, я бы Стояла с Автоматом".
31. Мой муж домой вторую жену привёл.
32. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
33. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
34. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
35. Лошадь за лям - это, конечно, жесткая база, но на ней в рестик не прискачешь, да и сено нынче дорогое.
36. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
37. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
38. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
39. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
40. Путь эмел Льюис - это не просто история похудения и набора веса, это история возвращения к жизни.
41. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
42. 59-Летний Венсан Кассель провёл время на берегу океана вместе с возлюбленной нарой баптистой и их сыном каэтано.
43. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.
44. Маленькие дети массово приобретают сладости с таурином, которые на самом деле представляют собой скрытую угрозу для здоровья сердца.
45. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
46. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
47. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
48. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
49. Известные артисты и их знаменитые наследники.
50. Слишком мощная страховка.