90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Креатин для похудения

13.05.2016 в 05:51

Девушки и креатин.

Девушки и креатин: действительно ли самая популярная спортивная добавка в мире эффективна и безопасна для девушек?

Несмотря на "Звездную" репутацию и зафиксированную результативность креатина, большинство женщин его не используют.

Девушки и креатин.Согласно результатам одного анкетирования, опубликованного в клиническом журнале спортивной медицины и проведенного среди 806 атлетов Ncaa, 85% мужчин слышали о креатине и 48% его применяли. При этом только 38% женщин среди опрошенных спортсменов слышали о креатине и лишь 4% его использовали.

Последние обновления на сайте:

1. Артист джиган свои мускулы показал.
2. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
3. Голливудские актрисы устроили жесткую конкуренцию в соцсетях, выкатив новые горячие кадры с разницей буквально в пару часов.
4. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
5. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
6. Дэйви чейз - та самая девочка из "Звонка умерла".
7. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
8. Девушка по имени Вера Ананьева и её физическое преображение.
9. Сестра Ольги Бузовой снова напомнила, что активный образ жизни - это не про случайные тренировки, а про дисциплину и любовь к себе.
10. В X зaвирусились скрины из пpeзентации мамбы o тoм, каким можeт стaть дейтинг в 2026 году.
11. Когда гости пишут "мы уже Пoдъезжаем", а хoлодильник пуcт, нaчинaется сpочная oпеpация "накрыть стол".
12. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
13. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
14. Публика ополчились на победу Полины Гагариной в 7 сезоне "Маска".
15. Запретная близость: как доверие к учителю обернулось ловушкой.
16. Полина Гагарина объяснила, почему долго скрывала дочь: "Если бы Написали, что она не Такая, я бы Стояла с Автоматом".
17. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
18. 5 великих цитат Джейсoна стетхема.
19. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
20. Очереди на Эвересте.
21. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
22. Вин дизель подтвердил, что "форсаж 11" все-таки станет последней частью серии.
23. Три последних желания чарли.
24. Апокалипсис в Аргентине: страшный супершторм обрушился на город хенераль вильегас.
25. Опасная игра наставницы.
26. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
27. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
28. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
29. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
30. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
31. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
32. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
33. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
34. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
35. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
36. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
37. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
38. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
39. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
40. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
41. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
42. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
43. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
44. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
45. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
46. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
47. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
48. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
49. Пустота не сохраняется в священных местах.
50. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.