90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Крем для рук

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Даже не рассматривая пристально, мы всегда обращаем внимание на то, как выглядят волосы людей. Чем ухоженнее и здоровее их вид, тем приятнее первое впечатление. Но справиться со своей шевелюрой получается далеко не у каждой леди. Этот сборник лайфхаков для ваших волос поможет визуально добавить объёма, сохранить причёску на весь день, быстро завить кудряшки нужной формы и скрыть редкий пробор.

Эффект густоты

Если природа не одарила вас длинными волосами, и хвост выглядит жидко, то попробуйте следующую хитрость. Сделайте два хвоста: один чуть выше ушей, второй — под ним, немного выше линии роста волос. В первый хвост заберите больше прядей. Готово! Теперь кажется, будто у вас от природы густые и длинные волосы.

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Каждая девушка знает: волосы — это то, что всегда должно быть в порядке. Тусклые и нездоровые локоны, неаккуратная прическа и жирные корни создают не лучшее впечатление у окружающих. Чтобы избежать неловких моментов и всегда выглядеть привлекательно, можно использовать маленькие хитрости.

AdMe.ru подобрал для вас несколько лайфхаков, которые сделают уход за волосами легким и приятным.

1. Придать легкую волнистость волосам можно при помощи простого кухонного сита

тут.

2. Чтобы уложить наэлектризованные волосы, можно использовать влажные салфетки для компьютерных экранов

здесь.

Осветление волос перекисью и зубной пастой. Осветление волос с помощью секретов народной медицины

Последние обновления на сайте:

1. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
2. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
3. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
4. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
5. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
6. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
7. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
8. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
9. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
10. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
11. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
12. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
13. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
14. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
15. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
16. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
17. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
18. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
19. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
20. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
21. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
22. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
23. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
24. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
25. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
26. Лучшее биологическое время для тренировки.
27. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
28. 20-Летняя Ребекка грив.
29. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
30. Какие исторические личности связаны с Камышином
31. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
32. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
33. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
34. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
35. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
36. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
37. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
38. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
39. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
40. Одевайся тепло и стильно: советы по сочетанию тёплых платьев
41. Осень и зима в моде: трендовые трикотажные платья для всех сезонов
42. Теплые и стильные: 5 образов с трикотажным платьем
43. Теплые платья: как правильно их носить и сочетать с другими вещами
44. Станьте идеальными за 10 дней: наша программа для похудения и фитнеса
45. Безопасность для детей: основные принципы защиты от COVID-19
46. 24 заповеди ухоженной женщины: как быть красивой и уверенной в себе
47. Основные правила гигиены: как ухаживать за собой каждый день
48. Роспотребнадзор: основные меры профилактики коронавируса
49. Прохождение коронавируса от заражения до выздоровления
50. Уход за кожей лица в домашних условиях . После 25 лет, пусть еще и незаметно, но постепенно запускаются процессы старения.