90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лебяжий пух

На что вы обращаете внимание, выбирая подушку? Наверняка это её стоимость и форма. Но на самом деле - это далеко не все моменты, которые нужно учитывать, если вы находитесь в поиске идеального аксессуара для сна. Издавна известно, что огромное влияние на удобство подушки оказывают материалы, из которых она изготовлена ,а в большей степени именно наполнитель.

Пух и перо - стандартный вариант, который встречался повсеместно ранее. Но сегодня существует свыше тридцати разнообразных вариантов наполнителей. Подушка с которым из них окажется идеальным вариантом именно для вас? Давайте разбираться. Приятного чтения!

Фото из источника: eko-textile.ru

Выбор подушки зависит от роста, размеров головы, а также от наличия заболеваний шейного отдела позвоночника. В этом плане всё индивидуально, поэтому сложно подобрать идеальную подушку, которая бы подходила всем и каждому.

Если после сна у вас нет болей в шее, голове или плечах, подушка выбрана грамотно. Однако если вы плохо спите, храпите, а утром чувствуете боль в верхней части тела, смените подушку.

Советы по выбору подушки. Как выбрать хорошую подушку для сна: советы специалиста

Комфортный сон с подложенной под голову рукой говорит о том, что подушка слишком низкая. В этом случае нужно приобрести изделие повыше.

Последние обновления на сайте:

1. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
2. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
3. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
4. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
5. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
6. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
7. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
8. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
9. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
10. Вот такие вот фокусы.
11. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
12. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
13. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
14. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
15. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
16. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
17. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
18. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
19. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
20. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
21. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
22. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
23. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
24. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
25. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
26. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
27. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
28. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
29. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
30. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
31. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
32. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
33. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
34. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
35. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
36. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
37. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
38. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
39. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
40. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
41. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
42. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
43. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
44. Ей 79, но чувствует себя на 30.
45. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
46. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
47. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
48. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
49. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
50. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса