90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Личный эксперимент

Матрас, на котором можно спать на полу, отличается от стандартной модели. В его конструкции предусмотрено два слоя, уложенных в прочный чехол. В нижней части располагается так называемая система боннель. Именно она и играет роль основания. Если есть необходимость, можно уложить изделие на паллеты, подиум или другую, самостоятельно сконструированную возвышенность.

Можно оригинально решить проблему с обустройством спального места и погрузить такой матрас внутрь деревянного каркаса.

Сон на напольном матрасе имеет несколько существенных преимуществ.

Часто можно услышать истории о неудобстве во сне на мягком. Некоторые, не задумываясь, перелегли на пол или доски и почувствовали облегчение. Не исключены случаи, когда во сне на жестком, люди испытывали сильнейшие боли.

Прислушиваться стоит только ко мнению врача. Если врач рекомендует спать на жестком, требуется выбрать степень жесткости согласно возрасту, массе тела, имеющимися проблемами с позвоночником, сопутствующими заболеваниями, образом жизни, позой сна.

Внимание! Люди разные и то, что подходит другим, не всегда подойдет конкретному человеку.

Полезно ли спать на полу при сколиозе. Выбор позы

Сон на полу при сколиозе. Выбор позыК сожалению, с точки зрения здоровья их нет. Известно что даже в каменном веке в пещере первобытные люди подкладывали себе под тело сено, папоротник, шкуры животных и др. Даже если понаблюдать за животным миром - все птицы и животные таскают в свои гнезда, дупла, норы - опилки, траву и др. Даже волки и собаки предпочитают спать на траве, в крайнем случае на земле. Так что пол это все-таки очень жесткая искусственно созданная человеком поверхность не пригодная для сна человека.

Последние обновления на сайте:

1. Слабоумие и отвага!
2. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
3. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
4. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
5. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
6. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
7. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
8. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
9. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
10. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
11. Как правильно делать кардио - тренировку.
12. Знакомьтесь, люди добрые!
13. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
14. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
15. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
16. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
17. Разминка: ключ к успешной тренировке
18. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
19. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
20. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
21. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
22. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
23. Какие уникальные медицинские учреждения есть
24. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
25. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
26. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
27. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
28. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
29. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
30. 5 безумно простых советов для потери веса.
31. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
32. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
33. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
34. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
35. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
36. На вступительном экзамене в театральное училище.
37. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
38. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
39. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
40. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
41. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
42. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
43. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
44. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
45. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
46. Атлет по имени Макс Джонсон.
47. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
48. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
49. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
50. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей