90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Личный эксперимент

Матрас, на котором можно спать на полу, отличается от стандартной модели. В его конструкции предусмотрено два слоя, уложенных в прочный чехол. В нижней части располагается так называемая система боннель. Именно она и играет роль основания. Если есть необходимость, можно уложить изделие на паллеты, подиум или другую, самостоятельно сконструированную возвышенность.

Можно оригинально решить проблему с обустройством спального места и погрузить такой матрас внутрь деревянного каркаса.

Сон на напольном матрасе имеет несколько существенных преимуществ.

Часто можно услышать истории о неудобстве во сне на мягком. Некоторые, не задумываясь, перелегли на пол или доски и почувствовали облегчение. Не исключены случаи, когда во сне на жестком, люди испытывали сильнейшие боли.

Прислушиваться стоит только ко мнению врача. Если врач рекомендует спать на жестком, требуется выбрать степень жесткости согласно возрасту, массе тела, имеющимися проблемами с позвоночником, сопутствующими заболеваниями, образом жизни, позой сна.

Внимание! Люди разные и то, что подходит другим, не всегда подойдет конкретному человеку.

Полезно ли спать на полу при сколиозе. Выбор позы

Сон на полу при сколиозе. Выбор позыК сожалению, с точки зрения здоровья их нет. Известно что даже в каменном веке в пещере первобытные люди подкладывали себе под тело сено, папоротник, шкуры животных и др. Даже если понаблюдать за животным миром - все птицы и животные таскают в свои гнезда, дупла, норы - опилки, траву и др. Даже волки и собаки предпочитают спать на траве, в крайнем случае на земле. Так что пол это все-таки очень жесткая искусственно созданная человеком поверхность не пригодная для сна человека.

Последние обновления на сайте:

1. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
2. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
3. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
4. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
5. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
6. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
7. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
8. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
9. Кардионагрузки нужны для:
10. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
11. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
12. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
13. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
14. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
15. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
16. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
17. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
18. Будь собой. Будь сильной.
19. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
20. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
21. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
22. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
23. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
24. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
25. Ох уж эти американцы.
26. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
27. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
28. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
29. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
30. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
31. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
32. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
33. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
34. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
35. Headlines:
36. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
37. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
38. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
39. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
40. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
41. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
42. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
43. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
44. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
45. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
46. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
47. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
48. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
49. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
50. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица