90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Личный эксперимент

Матрас, на котором можно спать на полу, отличается от стандартной модели. В его конструкции предусмотрено два слоя, уложенных в прочный чехол. В нижней части располагается так называемая система боннель. Именно она и играет роль основания. Если есть необходимость, можно уложить изделие на паллеты, подиум или другую, самостоятельно сконструированную возвышенность.

Можно оригинально решить проблему с обустройством спального места и погрузить такой матрас внутрь деревянного каркаса.

Сон на напольном матрасе имеет несколько существенных преимуществ.

Часто можно услышать истории о неудобстве во сне на мягком. Некоторые, не задумываясь, перелегли на пол или доски и почувствовали облегчение. Не исключены случаи, когда во сне на жестком, люди испытывали сильнейшие боли.

Прислушиваться стоит только ко мнению врача. Если врач рекомендует спать на жестком, требуется выбрать степень жесткости согласно возрасту, массе тела, имеющимися проблемами с позвоночником, сопутствующими заболеваниями, образом жизни, позой сна.

Внимание! Люди разные и то, что подходит другим, не всегда подойдет конкретному человеку.

Полезно ли спать на полу при сколиозе. Выбор позы

Сон на полу при сколиозе. Выбор позыК сожалению, с точки зрения здоровья их нет. Известно что даже в каменном веке в пещере первобытные люди подкладывали себе под тело сено, папоротник, шкуры животных и др. Даже если понаблюдать за животным миром - все птицы и животные таскают в свои гнезда, дупла, норы - опилки, траву и др. Даже волки и собаки предпочитают спать на траве, в крайнем случае на земле. Так что пол это все-таки очень жесткая искусственно созданная человеком поверхность не пригодная для сна человека.

Последние обновления на сайте:

1. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
2. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
3. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
4. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
5. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
6. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
7. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
8. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
9. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
10. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
11. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
12. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
13. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
14. Сильная и точно независимая женщина!
15. Артик и асти?
16. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
17. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
18. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
19. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
20. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
21. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
22. Говорят, стресс живёт в плечах.
23. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
24. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
25. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
26. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
27. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
28. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
29. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
30. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
31. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
32. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
33. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
34. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
35. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
36. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
37. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
38. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
39. Разминка: ключ к успешной тренировке
40. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
41. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
42. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
43. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
44. Headlines:
45. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
46. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
47. Аппетитный пост для любителей сырников!
48. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
49. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
50. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.