90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Личный эксперимент

Матрас, на котором можно спать на полу, отличается от стандартной модели. В его конструкции предусмотрено два слоя, уложенных в прочный чехол. В нижней части располагается так называемая система боннель. Именно она и играет роль основания. Если есть необходимость, можно уложить изделие на паллеты, подиум или другую, самостоятельно сконструированную возвышенность.

Можно оригинально решить проблему с обустройством спального места и погрузить такой матрас внутрь деревянного каркаса.

Сон на напольном матрасе имеет несколько существенных преимуществ.

Часто можно услышать истории о неудобстве во сне на мягком. Некоторые, не задумываясь, перелегли на пол или доски и почувствовали облегчение. Не исключены случаи, когда во сне на жестком, люди испытывали сильнейшие боли.

Прислушиваться стоит только ко мнению врача. Если врач рекомендует спать на жестком, требуется выбрать степень жесткости согласно возрасту, массе тела, имеющимися проблемами с позвоночником, сопутствующими заболеваниями, образом жизни, позой сна.

Внимание! Люди разные и то, что подходит другим, не всегда подойдет конкретному человеку.

Полезно ли спать на полу при сколиозе. Выбор позы

Сон на полу при сколиозе. Выбор позыК сожалению, с точки зрения здоровья их нет. Известно что даже в каменном веке в пещере первобытные люди подкладывали себе под тело сено, папоротник, шкуры животных и др. Даже если понаблюдать за животным миром - все птицы и животные таскают в свои гнезда, дупла, норы - опилки, траву и др. Даже волки и собаки предпочитают спать на траве, в крайнем случае на земле. Так что пол это все-таки очень жесткая искусственно созданная человеком поверхность не пригодная для сна человека.

Последние обновления на сайте:

1. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
2. Это увлекательный был аттракцион!
3. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
4. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
5. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
6. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
7. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
8. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
9. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
10. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
11. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
12. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
13. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
14. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
15. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
16. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
17. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
18. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
19. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
20. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
21. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
22. Утренние разминки: как начать день правильно
23. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
24. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
25. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
26. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
27. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
28. Headlines:
29. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
30. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
31. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
32. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
33. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
34. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
35. Вы не поверите, что это существует
36. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
37. 5 безумно простых советов для потери веса.
38. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
39. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
40. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
41. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
42. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
43. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
44. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
45. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
46. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
47. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
48. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
49. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок
50. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.