90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Личный эксперимент

Матрас, на котором можно спать на полу, отличается от стандартной модели. В его конструкции предусмотрено два слоя, уложенных в прочный чехол. В нижней части располагается так называемая система боннель. Именно она и играет роль основания. Если есть необходимость, можно уложить изделие на паллеты, подиум или другую, самостоятельно сконструированную возвышенность.

Можно оригинально решить проблему с обустройством спального места и погрузить такой матрас внутрь деревянного каркаса.

Сон на напольном матрасе имеет несколько существенных преимуществ.

Часто можно услышать истории о неудобстве во сне на мягком. Некоторые, не задумываясь, перелегли на пол или доски и почувствовали облегчение. Не исключены случаи, когда во сне на жестком, люди испытывали сильнейшие боли.

Прислушиваться стоит только ко мнению врача. Если врач рекомендует спать на жестком, требуется выбрать степень жесткости согласно возрасту, массе тела, имеющимися проблемами с позвоночником, сопутствующими заболеваниями, образом жизни, позой сна.

Внимание! Люди разные и то, что подходит другим, не всегда подойдет конкретному человеку.

Полезно ли спать на полу при сколиозе. Выбор позы

Сон на полу при сколиозе. Выбор позыК сожалению, с точки зрения здоровья их нет. Известно что даже в каменном веке в пещере первобытные люди подкладывали себе под тело сено, папоротник, шкуры животных и др. Даже если понаблюдать за животным миром - все птицы и животные таскают в свои гнезда, дупла, норы - опилки, траву и др. Даже волки и собаки предпочитают спать на траве, в крайнем случае на земле. Так что пол это все-таки очень жесткая искусственно созданная человеком поверхность не пригодная для сна человека.

Последние обновления на сайте:

1. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
2. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
3. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
4. Россиянки начали лечить насморк.
5. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
6. Девушка в какую-то дыру залезла.
7. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
8. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
9. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
10. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
11. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
12. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
13. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
14. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
15. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
16. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
17. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
18. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
19. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
20. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
21. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
22. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
23. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
24. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
25. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
26. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
27. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
28. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
29. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
30. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
31. Какие популярные парки есть в Москве
32. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
33. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
34. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
35. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
36. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
37. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
38. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
39. Я просто в шоке!
40. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
41. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
42. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
43. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
44. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
45. Самый адекватны рецепт правильного питания.
46. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
47. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
48. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
49. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
50. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца