90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Личный эксперимент

Матрас, на котором можно спать на полу, отличается от стандартной модели. В его конструкции предусмотрено два слоя, уложенных в прочный чехол. В нижней части располагается так называемая система боннель. Именно она и играет роль основания. Если есть необходимость, можно уложить изделие на паллеты, подиум или другую, самостоятельно сконструированную возвышенность.

Можно оригинально решить проблему с обустройством спального места и погрузить такой матрас внутрь деревянного каркаса.

Сон на напольном матрасе имеет несколько существенных преимуществ.

Часто можно услышать истории о неудобстве во сне на мягком. Некоторые, не задумываясь, перелегли на пол или доски и почувствовали облегчение. Не исключены случаи, когда во сне на жестком, люди испытывали сильнейшие боли.

Прислушиваться стоит только ко мнению врача. Если врач рекомендует спать на жестком, требуется выбрать степень жесткости согласно возрасту, массе тела, имеющимися проблемами с позвоночником, сопутствующими заболеваниями, образом жизни, позой сна.

Внимание! Люди разные и то, что подходит другим, не всегда подойдет конкретному человеку.

Полезно ли спать на полу при сколиозе. Выбор позы

Сон на полу при сколиозе. Выбор позыК сожалению, с точки зрения здоровья их нет. Известно что даже в каменном веке в пещере первобытные люди подкладывали себе под тело сено, папоротник, шкуры животных и др. Даже если понаблюдать за животным миром - все птицы и животные таскают в свои гнезда, дупла, норы - опилки, траву и др. Даже волки и собаки предпочитают спать на траве, в крайнем случае на земле. Так что пол это все-таки очень жесткая искусственно созданная человеком поверхность не пригодная для сна человека.

Последние обновления на сайте:

1. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
2. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
3. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
4. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
5. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
6. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
7. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
8. Нейросети не перестают удивлять!
9. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
10. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
11. Вроде бы покрытый стиль.
12. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
13. Энджи учится читать на русском.
14. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
15. Суши медленно убивают?
16. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
17. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
18. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
19. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
20. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
21. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
22. 23-Летний сын женился Михаила круга.
23. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
24. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
25. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
26. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
27. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
28. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
29. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
30. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
31. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
32. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
33. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
34. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
35. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
36. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
37. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
38. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
39. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
40. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
41. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
42. Аппетитный пост для любителей сырников!
43. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
44. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
45. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
46. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
47. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
48. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
49. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
50. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек