90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Личный эксперимент

Матрас, на котором можно спать на полу, отличается от стандартной модели. В его конструкции предусмотрено два слоя, уложенных в прочный чехол. В нижней части располагается так называемая система боннель. Именно она и играет роль основания. Если есть необходимость, можно уложить изделие на паллеты, подиум или другую, самостоятельно сконструированную возвышенность.

Можно оригинально решить проблему с обустройством спального места и погрузить такой матрас внутрь деревянного каркаса.

Сон на напольном матрасе имеет несколько существенных преимуществ.

Часто можно услышать истории о неудобстве во сне на мягком. Некоторые, не задумываясь, перелегли на пол или доски и почувствовали облегчение. Не исключены случаи, когда во сне на жестком, люди испытывали сильнейшие боли.

Прислушиваться стоит только ко мнению врача. Если врач рекомендует спать на жестком, требуется выбрать степень жесткости согласно возрасту, массе тела, имеющимися проблемами с позвоночником, сопутствующими заболеваниями, образом жизни, позой сна.

Внимание! Люди разные и то, что подходит другим, не всегда подойдет конкретному человеку.

Полезно ли спать на полу при сколиозе. Выбор позы

Сон на полу при сколиозе. Выбор позыК сожалению, с точки зрения здоровья их нет. Известно что даже в каменном веке в пещере первобытные люди подкладывали себе под тело сено, папоротник, шкуры животных и др. Даже если понаблюдать за животным миром - все птицы и животные таскают в свои гнезда, дупла, норы - опилки, траву и др. Даже волки и собаки предпочитают спать на траве, в крайнем случае на земле. Так что пол это все-таки очень жесткая искусственно созданная человеком поверхность не пригодная для сна человека.

Последние обновления на сайте:

1. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
2. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
3. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
4. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
5. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
6. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
7. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
8. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
9. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
10. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
11. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
12. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
13. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
14. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
15. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
16. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
17. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
18. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
19. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
20. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
21. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
22. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
23. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
24. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
25. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
26. Атлет по имени Евгений лось.
27. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
28. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
29. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
30. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
31. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны
32. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: образовательные программы и проекты
33. Зимние платья: стильные сочетания для холодной погоды
34. Станьте идеальными за 10 дней: наша программа для похудения и фитнеса
35. Дмитрий Воротынцев, 32 года.
36. Узнай, как ухоженные девушки ведут себя в Vlog
37. Основные правила гигиены: как ухаживать за собой каждый день
38. Заботимся о коже дома. Очищение
39. Гонка за создание вакцины от коронавируса: кто лидирует и как это повлияет на глобальную эпидемиологию
40. Как выбрать размер очков. Как определить размер очков
41. Макияж глаз тенями: черно-белый стиль
42. Загадочный метод искупания девушек в Китае: почему богатые мужчины были в восторге
43. Вязаная шапка для женщины: стильные варианты для любого возраста
44. Уход от лучшего Угода: как найти свой путь
45. Для чего нужен праймер для ногтей. 10 лучших праймеров для ногтей 2023
46. Ухаживайте за собой: 10 практических советов для женщин
47. Ухаживание за кожей в праздники: простой способ получить блестящий внешний вид
48. Раз тебе сложно за братом поухаживать. Брат не хочет помогать(знаю, что не обязан - но видеть его не хочу почему то)
49. Как впечатлить девушку на первом свидании. Как удивить девушку на первом свидании?
50. Как приложение “моё здоровье” помогает поддерживать здоровый образ жизни