90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Личный эксперимент

Матрас, на котором можно спать на полу, отличается от стандартной модели. В его конструкции предусмотрено два слоя, уложенных в прочный чехол. В нижней части располагается так называемая система боннель. Именно она и играет роль основания. Если есть необходимость, можно уложить изделие на паллеты, подиум или другую, самостоятельно сконструированную возвышенность.

Можно оригинально решить проблему с обустройством спального места и погрузить такой матрас внутрь деревянного каркаса.

Сон на напольном матрасе имеет несколько существенных преимуществ.

Часто можно услышать истории о неудобстве во сне на мягком. Некоторые, не задумываясь, перелегли на пол или доски и почувствовали облегчение. Не исключены случаи, когда во сне на жестком, люди испытывали сильнейшие боли.

Прислушиваться стоит только ко мнению врача. Если врач рекомендует спать на жестком, требуется выбрать степень жесткости согласно возрасту, массе тела, имеющимися проблемами с позвоночником, сопутствующими заболеваниями, образом жизни, позой сна.

Внимание! Люди разные и то, что подходит другим, не всегда подойдет конкретному человеку.

Полезно ли спать на полу при сколиозе. Выбор позы

Сон на полу при сколиозе. Выбор позыК сожалению, с точки зрения здоровья их нет. Известно что даже в каменном веке в пещере первобытные люди подкладывали себе под тело сено, папоротник, шкуры животных и др. Даже если понаблюдать за животным миром - все птицы и животные таскают в свои гнезда, дупла, норы - опилки, траву и др. Даже волки и собаки предпочитают спать на траве, в крайнем случае на земле. Так что пол это все-таки очень жесткая искусственно созданная человеком поверхность не пригодная для сна человека.

Последние обновления на сайте:

1. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
2. Почему монтаж - это спасение.
3. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
4. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
5. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
6. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
7. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
8. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
9. "Это ужасающе и разрушительно!
10. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
11. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
12. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
13. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
14. А вы точно учитель по музыке?
15. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
16. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
17. Класс дутым качкам показал!
18. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
19. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
20. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
21. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
22. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
23. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
24. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
25. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
26. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
27. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
28. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
29. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
30. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
31. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
32. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
33. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
34. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
35. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
36. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
37. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
38. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
39. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
40. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
41. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
42. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
43. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
44. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
45. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
46. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
47. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
48. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
49. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
50. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению