90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Личный эксперимент

Матрас, на котором можно спать на полу, отличается от стандартной модели. В его конструкции предусмотрено два слоя, уложенных в прочный чехол. В нижней части располагается так называемая система боннель. Именно она и играет роль основания. Если есть необходимость, можно уложить изделие на паллеты, подиум или другую, самостоятельно сконструированную возвышенность.

Можно оригинально решить проблему с обустройством спального места и погрузить такой матрас внутрь деревянного каркаса.

Сон на напольном матрасе имеет несколько существенных преимуществ.

Часто можно услышать истории о неудобстве во сне на мягком. Некоторые, не задумываясь, перелегли на пол или доски и почувствовали облегчение. Не исключены случаи, когда во сне на жестком, люди испытывали сильнейшие боли.

Прислушиваться стоит только ко мнению врача. Если врач рекомендует спать на жестком, требуется выбрать степень жесткости согласно возрасту, массе тела, имеющимися проблемами с позвоночником, сопутствующими заболеваниями, образом жизни, позой сна.

Внимание! Люди разные и то, что подходит другим, не всегда подойдет конкретному человеку.

Полезно ли спать на полу при сколиозе. Выбор позы

Сон на полу при сколиозе. Выбор позыК сожалению, с точки зрения здоровья их нет. Известно что даже в каменном веке в пещере первобытные люди подкладывали себе под тело сено, папоротник, шкуры животных и др. Даже если понаблюдать за животным миром - все птицы и животные таскают в свои гнезда, дупла, норы - опилки, траву и др. Даже волки и собаки предпочитают спать на траве, в крайнем случае на земле. Так что пол это все-таки очень жесткая искусственно созданная человеком поверхность не пригодная для сна человека.

Последние обновления на сайте:

1. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
2. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
3. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
4. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
5. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
6. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
7. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
8. Вроде бы покрытый стиль.
9. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
10. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
11. "Вы что, голубых кровей?
12. Боня отличилась снова.
13. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
14. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
15. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
16. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
17. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
18. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
19. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
20. Россиянки начали лечить насморк.
21. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
22. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
23. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
24. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
25. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
26. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
27. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
28. Кардионагрузки нужны для:
29. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
30. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
31. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
32. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
33. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
34. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
35. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
36. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
37. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
38. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
39. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
40. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
41. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
42. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
43. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
44. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
45. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
46. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
47. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
48. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
49. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
50. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать