90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Личный эксперимент

Матрас, на котором можно спать на полу, отличается от стандартной модели. В его конструкции предусмотрено два слоя, уложенных в прочный чехол. В нижней части располагается так называемая система боннель. Именно она и играет роль основания. Если есть необходимость, можно уложить изделие на паллеты, подиум или другую, самостоятельно сконструированную возвышенность.

Можно оригинально решить проблему с обустройством спального места и погрузить такой матрас внутрь деревянного каркаса.

Сон на напольном матрасе имеет несколько существенных преимуществ.

Часто можно услышать истории о неудобстве во сне на мягком. Некоторые, не задумываясь, перелегли на пол или доски и почувствовали облегчение. Не исключены случаи, когда во сне на жестком, люди испытывали сильнейшие боли.

Прислушиваться стоит только ко мнению врача. Если врач рекомендует спать на жестком, требуется выбрать степень жесткости согласно возрасту, массе тела, имеющимися проблемами с позвоночником, сопутствующими заболеваниями, образом жизни, позой сна.

Внимание! Люди разные и то, что подходит другим, не всегда подойдет конкретному человеку.

Полезно ли спать на полу при сколиозе. Выбор позы

Сон на полу при сколиозе. Выбор позыК сожалению, с точки зрения здоровья их нет. Известно что даже в каменном веке в пещере первобытные люди подкладывали себе под тело сено, папоротник, шкуры животных и др. Даже если понаблюдать за животным миром - все птицы и животные таскают в свои гнезда, дупла, норы - опилки, траву и др. Даже волки и собаки предпочитают спать на траве, в крайнем случае на земле. Так что пол это все-таки очень жесткая искусственно созданная человеком поверхность не пригодная для сна человека.

Последние обновления на сайте:

1. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
2. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
3. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
4. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
5. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
6. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
7. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
8. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
9. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
10. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
11. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
12. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
13. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
14. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
15. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
16. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
17. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
18. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
19. Утренние разминки: как начать день правильно
20. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
21. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
22. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
23. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
24. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
25. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
26. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
27. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
28. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
29. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
30. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
31. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
32. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
33. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
34. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
35. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
36. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
37. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
38. 5 безумно простых советов для потери веса.
39. Какие легенды связаны с московской подземкой
40. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
41. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
42. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
43. Какие ночные клубы в Москве популярны
44. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
45. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
46. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
47. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
48. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
49. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
50. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили