90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Личный эксперимент

Матрас, на котором можно спать на полу, отличается от стандартной модели. В его конструкции предусмотрено два слоя, уложенных в прочный чехол. В нижней части располагается так называемая система боннель. Именно она и играет роль основания. Если есть необходимость, можно уложить изделие на паллеты, подиум или другую, самостоятельно сконструированную возвышенность.

Можно оригинально решить проблему с обустройством спального места и погрузить такой матрас внутрь деревянного каркаса.

Сон на напольном матрасе имеет несколько существенных преимуществ.

Часто можно услышать истории о неудобстве во сне на мягком. Некоторые, не задумываясь, перелегли на пол или доски и почувствовали облегчение. Не исключены случаи, когда во сне на жестком, люди испытывали сильнейшие боли.

Прислушиваться стоит только ко мнению врача. Если врач рекомендует спать на жестком, требуется выбрать степень жесткости согласно возрасту, массе тела, имеющимися проблемами с позвоночником, сопутствующими заболеваниями, образом жизни, позой сна.

Внимание! Люди разные и то, что подходит другим, не всегда подойдет конкретному человеку.

Полезно ли спать на полу при сколиозе. Выбор позы

Сон на полу при сколиозе. Выбор позыК сожалению, с точки зрения здоровья их нет. Известно что даже в каменном веке в пещере первобытные люди подкладывали себе под тело сено, папоротник, шкуры животных и др. Даже если понаблюдать за животным миром - все птицы и животные таскают в свои гнезда, дупла, норы - опилки, траву и др. Даже волки и собаки предпочитают спать на траве, в крайнем случае на земле. Так что пол это все-таки очень жесткая искусственно созданная человеком поверхность не пригодная для сна человека.

Последние обновления на сайте:

1. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
2. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
3. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
4. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
5. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
6. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
7. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
8. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
9. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
10. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
11. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
12. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
13. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
14. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
15. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
16. Headlines:
17. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
18. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
19. Какие уникальные медицинские учреждения есть
20. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
21. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
22. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
23. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
24. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
25. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
26. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
27. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
28. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
29. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
30. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
31. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
32. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
33. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
34. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
35. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
36. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
37. Самый адекватны рецепт правильного питания.
38. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
39. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
40. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
41. Профессиональный макияж: секреты звезд
42. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
43. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
44. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
45. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
46. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем
47. Стильное и уютное: 7 советов для одевания трикотажных платьев зимой
48. Восхитительные модные платья для зимы 2025: новые тренды и стили
49. Коронавирус и младенцы: что нужно знать родителям
50. Безопасность первого плана: как защитить ребенка от COVID-19