90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Массаж для ног

Самое большое количество биологически активных точек в организме человека сконцентрировано на стопе. Здесь насчитывается больше 70 тысяч нервных окончаний. Фактически это подобие проекции практически всех органов, а значит, массаж стоп способен улучшить работу многих систем организма и самочувствие в целом.

Не менее эффективен и массаж голеней, который способствует предотвращению варикоза и прочих патологий, снимает усталость, активизирует кровоток. Проработка бедер актуальна для похудения, борьбы с целлюлитом, поддержания мышечного тонуса.

Подагра — это один из видов артрита, хроническое заболевание, которое приводит к воспалению суставов, наиболее характерно поражение первого плюснефалангового сустава. Оно обусловлено повышенным уровнем мочевой кислоты в крови, что приводит к образованию кристаллов мочевой кислоты в суставах. Они провоцируют сильную боль, отек и покраснение вокруг сустава. Подагру ещё называют «болезнью аристократов». Это связано с тем, что обострение подагры вызывает потребление в больших количествах красного мяса, морепродуктов и алкоголя.

Плантарный фасциит и тендинит — два распространенных вида воспаления в области стопы.

Последние обновления на сайте:

1. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
2. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
3. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
4. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
5. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
6. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
7. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
8. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
9. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
10. Нейросети не перестают удивлять!
11. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
12. Ох уж, эти азиатские забавы!
13. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
14. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
15. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
16. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
17. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
18. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
19. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
20. Он работу своей мечты нашел!
21. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
22. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
23. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
24. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
25. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
26. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
27. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
28. Знакомьтесь, люди добрые!
29. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
30. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
31. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
32. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
33. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
34. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
35. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
36. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
37. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
38. Чем женская футболка отличается от мужской
39. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
40. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
41. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
42. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
43. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
44. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
45. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
46. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
47. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
48. Артур бетербиев и его кулак.
49. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
50. Лучшее биологическое время для тренировки.