90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Массаж для ног

Самое большое количество биологически активных точек в организме человека сконцентрировано на стопе. Здесь насчитывается больше 70 тысяч нервных окончаний. Фактически это подобие проекции практически всех органов, а значит, массаж стоп способен улучшить работу многих систем организма и самочувствие в целом.

Не менее эффективен и массаж голеней, который способствует предотвращению варикоза и прочих патологий, снимает усталость, активизирует кровоток. Проработка бедер актуальна для похудения, борьбы с целлюлитом, поддержания мышечного тонуса.

Подагра — это один из видов артрита, хроническое заболевание, которое приводит к воспалению суставов, наиболее характерно поражение первого плюснефалангового сустава. Оно обусловлено повышенным уровнем мочевой кислоты в крови, что приводит к образованию кристаллов мочевой кислоты в суставах. Они провоцируют сильную боль, отек и покраснение вокруг сустава. Подагру ещё называют «болезнью аристократов». Это связано с тем, что обострение подагры вызывает потребление в больших количествах красного мяса, морепродуктов и алкоголя.

Плантарный фасциит и тендинит — два распространенных вида воспаления в области стопы.

Последние обновления на сайте:

1. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
2. Экстремальная акробатика на воде.
3. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
4. Идеальный киновечер с парнем.
5. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
6. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
7. "Ребёнок просто мясом станет!
8. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
9. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
10. Желудок спасибо точно не скажет!
11. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
12. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
13. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
14. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
15. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
16. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
17. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
18. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
19. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
20. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
21. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
22. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
23. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
24. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
25. Знакомьтесь, люди добрые!
26. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
27. Мышцы кора восстановите.
28. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
29. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
30. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
31. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
32. Мы готовим стейк правильно!
33. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
34. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
35. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
36. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
37. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
38. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
39. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
40. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
41. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
42. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
43. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
44. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
45. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
46. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
47. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
48. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
49. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
50. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины