90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Массаж для ног

Самое большое количество биологически активных точек в организме человека сконцентрировано на стопе. Здесь насчитывается больше 70 тысяч нервных окончаний. Фактически это подобие проекции практически всех органов, а значит, массаж стоп способен улучшить работу многих систем организма и самочувствие в целом.

Не менее эффективен и массаж голеней, который способствует предотвращению варикоза и прочих патологий, снимает усталость, активизирует кровоток. Проработка бедер актуальна для похудения, борьбы с целлюлитом, поддержания мышечного тонуса.

Подагра — это один из видов артрита, хроническое заболевание, которое приводит к воспалению суставов, наиболее характерно поражение первого плюснефалангового сустава. Оно обусловлено повышенным уровнем мочевой кислоты в крови, что приводит к образованию кристаллов мочевой кислоты в суставах. Они провоцируют сильную боль, отек и покраснение вокруг сустава. Подагру ещё называют «болезнью аристократов». Это связано с тем, что обострение подагры вызывает потребление в больших количествах красного мяса, морепродуктов и алкоголя.

Плантарный фасциит и тендинит — два распространенных вида воспаления в области стопы.

Последние обновления на сайте:

1. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
2. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
3. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
4. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
5. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
6. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
7. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
8. Встреча с бывшей!
9. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
10. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
11. Это было просто невероятно!
12. Вот такие вот фокусы.
13. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
14. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
15. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
16. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
17. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
18. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
19. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
20. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
21. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
22. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
23. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
24. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
25. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
26. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
27. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
28. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
29. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
30. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
31. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
32. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
33. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
34. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
35. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
36. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
37. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
38. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
39. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
40. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
41. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
42. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
43. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
44. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
45. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
46. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
47. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
48. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
49. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
50. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!