90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Массаж для ног

Самое большое количество биологически активных точек в организме человека сконцентрировано на стопе. Здесь насчитывается больше 70 тысяч нервных окончаний. Фактически это подобие проекции практически всех органов, а значит, массаж стоп способен улучшить работу многих систем организма и самочувствие в целом.

Не менее эффективен и массаж голеней, который способствует предотвращению варикоза и прочих патологий, снимает усталость, активизирует кровоток. Проработка бедер актуальна для похудения, борьбы с целлюлитом, поддержания мышечного тонуса.

Подагра — это один из видов артрита, хроническое заболевание, которое приводит к воспалению суставов, наиболее характерно поражение первого плюснефалангового сустава. Оно обусловлено повышенным уровнем мочевой кислоты в крови, что приводит к образованию кристаллов мочевой кислоты в суставах. Они провоцируют сильную боль, отек и покраснение вокруг сустава. Подагру ещё называют «болезнью аристократов». Это связано с тем, что обострение подагры вызывает потребление в больших количествах красного мяса, морепродуктов и алкоголя.

Плантарный фасциит и тендинит — два распространенных вида воспаления в области стопы.

Последние обновления на сайте:

1. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
2. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
3. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
4. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
5. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
6. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
7. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
8. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
9. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
10. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
11. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
12. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
13. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
14. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
15. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
16. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
17. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
18. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
19. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
20. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
21. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
22. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
23. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
24. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
25. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
26. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
27. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
28. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
29. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
30. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
31. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
32. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
33. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
34. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
35. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
36. Какие легенды связаны с московской подземкой
37. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
38. Что съесть, чтобы похудеть?
39. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
40. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
41. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
42. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
43. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
44. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
45. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
46. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
47. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
48. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
49. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
50. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды