90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Морская капуста

Вы можете удивиться, но некоторые продукты могут бороться с беспокойством не хуже антидепрессантов:

Продукты антидепрессанты для женщин. Продукты в борьбе со стрессом

В ходе экспериментов над грызунами выяснилось, что диета с минимальным содержанием магния делает животных беспокойными, существенно усиливая тревогу. Из этого следует, что богатая магнием пища — шпинат или мангольд,  кунжут, кешью, семена подсолнечника, гречиха, цельные зерна, миндаль, бобовые позволит чувствовать себя куда спокойнее.

Совет: можно приготовить на завтрак смузи со шпинатом, зелеными фруктами и кешью. Смешайте в чаше блендера все ингредиенты, добавьте немного воды и измельчите до образования равномерной консистенции.

Последние обновления на сайте:

1. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
2. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
3. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
4. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
5. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
6. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
7. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
8. Ох уж, эти азиатские забавы!
9. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
10. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
11. Чарли и его шоколадная конница!
12. Класс дутым качкам показал!
13. А вы точно учитель по музыке?
14. Суши медленно убивают?
15. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
16. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
17. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
18. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
19. Крик тысячи трупов.
20. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
21. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
22. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
23. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
24. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
25. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
26. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
27. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
28. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
29. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
30. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
31. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
32. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
33. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
34. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
35. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
36. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
37. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
38. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
39. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
40. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
41. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
42. Headlines:
43. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
44. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
45. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
46. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
47. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
48. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
49. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
50. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек