90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Морская капуста

Вы можете удивиться, но некоторые продукты могут бороться с беспокойством не хуже антидепрессантов:

Продукты антидепрессанты для женщин. Продукты в борьбе со стрессом

В ходе экспериментов над грызунами выяснилось, что диета с минимальным содержанием магния делает животных беспокойными, существенно усиливая тревогу. Из этого следует, что богатая магнием пища — шпинат или мангольд,  кунжут, кешью, семена подсолнечника, гречиха, цельные зерна, миндаль, бобовые позволит чувствовать себя куда спокойнее.

Совет: можно приготовить на завтрак смузи со шпинатом, зелеными фруктами и кешью. Смешайте в чаше блендера все ингредиенты, добавьте немного воды и измельчите до образования равномерной консистенции.

Последние обновления на сайте:

1. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
2. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
3. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
4. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
5. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
6. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
7. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
8. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
9. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
10. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
11. Мы готовим стейк правильно!
12. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
13. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
14. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
15. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
16. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
17. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
18. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
19. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
20. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
21. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
22. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
23. Headlines:
24. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
25. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
26. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
27. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
28. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
29. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
30. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
31. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
32. Вы не поверите, что это существует
33. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
34. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
35. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
36. Андрей смаев и его тренировка ног.
37. Какие легенды о подземных проходах
38. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
39. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
40. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
41. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
42. Профессор - филолог читает лекцию:
43. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
44. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
45. Домашний макияж: основные правила и советы
46. Быстрый макияж для ежедневного использования
47. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
48. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
49. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
50. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин