90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Музыка во время

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает - возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели.

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне - у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура - это не просто цифра на весах.

Самые идеальные фигуры девушек. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)

Последние обновления на сайте:

1. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
2. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
3. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
4. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
5. Эпизод 898. Морской укус.
6. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
7. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
8. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
9. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
10. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
11. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
12. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
13. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
14. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
15. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
16. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
17. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
18. Как правильно делать кардио - тренировку.
19. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
20. "Федункив - молодец!
21. Будь собой. Будь сильной.
22. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
23. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
24. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
25. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
26. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
27. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
28. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
29. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
30. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
31. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
32. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
33. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
34. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
35. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
36. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
37. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
38. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
39. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
40. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
41. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
42. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
43. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
44. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
45. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
46. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
47. Какие легенды о подземных проходах
48. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
49. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
50. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту