90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Музыка во время

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает - возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели.

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне - у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура - это не просто цифра на весах.

Самые идеальные фигуры девушек. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)

Последние обновления на сайте:

1. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
2. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
3. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
4. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
5. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
6. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
7. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
8. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
9. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
10. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
11. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
12. Ох уж, эти азиатские забавы!
13. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
14. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
15. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
16. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
17. Девушка в какую-то дыру залезла.
18. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
19. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
20. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
21. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
22. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
23. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
24. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
25. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
26. Знакомьтесь, люди добрые!
27. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
28. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
29. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
30. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
31. Куриная грудка с овощами в духовке.
32. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
33. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
34. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
35. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
36. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
37. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
38. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
39. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
40. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
41. Аппетитный пост для любителей сырников!
42. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
43. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
44. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
45. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
46. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
47. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
48. Я просто в шоке!
49. Ей 79, но чувствует себя на 30.
50. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать