90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Музыка во время

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает - возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели.

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне - у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура - это не просто цифра на весах.

Самые идеальные фигуры девушек. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)

Последние обновления на сайте:

1. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
2. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
3. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
4. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
5. С добрым утром, мои дорогие!
6. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
7. Нейросети не перестают удивлять!
8. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
9. Энджи учится читать на русском.
10. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
11. Эпизод 898. Морской укус.
12. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
13. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
14. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
15. Девушка в какую-то дыру залезла.
16. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
17. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
18. Кардионагрузки нужны для:
19. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
20. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
21. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
22. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
23. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
24. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
25. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
26. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
27. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
28. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
29. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
30. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
31. Разминка до и после бега: почему это важно
32. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
33. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
34. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
35. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
36. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
37. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
38. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
39. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
40. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
41. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
42. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
43. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
44. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
45. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
46. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
47. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
48. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
49. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
50. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.