90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Музыка во время

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает - возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели.

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне - у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура - это не просто цифра на весах.

Самые идеальные фигуры девушек. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)

Последние обновления на сайте:

1. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
2. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
3. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
4. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
5. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
6. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
7. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
8. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
9. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
10. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
11. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
12. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
13. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
14. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
15. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
16. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
17. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
18. Пустота не сохраняется в священных местах.
19. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
20. А можно мне другого автомеханика?
21. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
22. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
23. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
24. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
25. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
26. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
27. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
28. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
29. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
30. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
31. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
32. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
33. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
34. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
35. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
36. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
37. Мы русские - с нами Бейoнсе.
38. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
39. Разминка: ключ к успешной тренировке
40. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
41. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
42. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
43. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
44. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
45. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
46. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
47. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
48. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
49. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
50. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения