90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Музыка во время

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает - возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели.

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне - у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура - это не просто цифра на весах.

Самые идеальные фигуры девушек. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)

Последние обновления на сайте:

1. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
2. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
3. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
4. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
5. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
6. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
7. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
8. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
9. Прощения за такой тон прошу.
10. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
11. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
12. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
13. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
14. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
15. "Безэмоциональна" и боится мимики?
16. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
17. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
18. Ах, эта свадьба!
19. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
20. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
21. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
22. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
23. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
24. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
25. "Белый и фара. 20.
26. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
27. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
28. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
29. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
30. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
31. Куриная грудка с овощами в духовке.
32. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
33. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
34. Одни из самых мощных людей в России встретились.
35. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
36. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
37. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
38. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
39. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
40. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
41. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
42. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
43. Разминка: ключ к успешной тренировке
44. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
45. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
46. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
47. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
48. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
49. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
50. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома