90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Музыка во время

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает - возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели.

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне - у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура - это не просто цифра на весах.

Самые идеальные фигуры девушек. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)

Последние обновления на сайте:

1. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
2. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
3. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
4. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
5. Артур бетербиев и его кулак.
6. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
7. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
8. 5 безумно простых советов для потери веса.
9. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
10. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
11. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
12. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
13. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
14. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
15. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
16. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
17. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
18. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
19. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
20. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
21. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
22. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
23. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
24. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье
25. Встречайте новый 2022 год свиньи: лучшие идеи для празднования
26. Узнайте, как использовать домашние средства для ухода за собой
27. Правильный уход за кожей лица посл. Базовый уход
28. Внутри фотостудии с ванной: как это работает
29. Как снизить вес при ожирении. Лечение ожирения
30. ШИКАРНЫЕ платья для женщин 50+ на ВЕСНУ.. Платья на весну для женщин 50+: 14 красивых идей
31. Мода для женщин за 50 лето 2023. Пора готовиться к лету: подборка летних образов 2023 для женщин 50+
32. Чай с медом и лимоном при температуре. Особенности действия меда при лихорадке
33. Можно ли нарастить ногти без праймера и базы. Как правильно наносить?
34. Можно ли наносить акрил гель без базы. В чем смачивается кисть при работе с полигелем?
35. Обезжиривать ноготь после базы или нет. Подготовка
36. Тренировка для плоского живота.
37. ТОП-13 лучших хайлайтеров для лица + советы по выбору. Лучшие хайлатеры
38. Как привести себя в форму за пару месяцев. 02 Как привести себя в форму к лету? 30 простых советов
39. 20 правил ухоженной женщины («Science-совет дня»)
40. Первое свидание с мужчиной. Тактика поведения на свиданиях с парнем
41. Опасность коронавируса: сколько зараженых людей вокруг вас
42. Вечерние платья для женщи. Вечернее платье для женщины за 45: что можно, а что нельзя?
43. Нарядные платья для полных женщин на юбилей. Вечерние платья для полных девушек: модные варианты в 2023 году
44. Забота о себе: основные правила сохранения женского здоровья
45. Как правильно худеть? 5 советов от человека, который потерял 20 кг за год
46. Ключевые принципы счастливого брака: как сохранить гармонию в отношениях
47. Как современные технологии помогают бороться с 5 страшными эпидемиями и пандемиями
48. Дефибриллятор: жизненно важный инструмент для спасения жизней
49. Получить идеальное тело: 5 проверенных способов
50. Будьте готовы: ВОЗ предупреждает о новой пандемии