90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Музыка во время

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает - возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели.

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне - у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура - это не просто цифра на весах.

Самые идеальные фигуры девушек. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)

Последние обновления на сайте:

1. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
2. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
3. Идеальный киновечер с парнем.
4. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
5. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
6. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
7. "Ребёнок просто мясом станет!
8. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
9. За деньги - конечно!
10. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
11. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
12. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
13. Эпизод 898. Морской укус.
14. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
15. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
16. "Безэмоциональна" и боится мимики?
17. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
18. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
19. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
20. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
21. Это было просто невероятно!
22. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
23. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
24. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
25. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
26. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
27. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
28. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
29. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
30. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
31. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
32. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
33. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
34. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
35. Headlines:
36. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
37. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
38. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
39. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
40. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
41. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
42. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
43. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
44. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
45. Какие археологические находки были сделаны в Москве
46. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
47. Аппетитный пост для любителей сырников!
48. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
49. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
50. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет