90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Музыка во время

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает - возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели.

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне - у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура - это не просто цифра на весах.

Самые идеальные фигуры девушек. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)

Последние обновления на сайте:

1. Это было просто невероятно!
2. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
3. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
4. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
5. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
6. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
7. Йога в фитнес - зале полезна для:
8. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
9. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
10. Куриная грудка с овощами в духовке.
11. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
12. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
13. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
14. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
15. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
16. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
17. Разминка: ключ к успешной тренировке
18. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
19. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
20. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
21. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
22. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
23. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
24. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
25. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
26. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
27. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
28. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
29. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
30. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
31. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
32. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
33. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
34. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
35. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
36. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
37. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
38. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
39. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
40. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
41. Headlines:
42. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
43. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
44. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
45. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
46. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
47. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
48. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
49. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок
50. Теплые платья на осень: как сохранить стиль и теплоту