90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Музыка во время

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает - возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели.

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне - у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура - это не просто цифра на весах.

Самые идеальные фигуры девушек. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
2. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
3. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
4. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
5. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
6. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
7. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
8. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
9. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
10. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
11. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
12. Омлет с овощами и творогом.
13. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
14. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
15. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
16. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
17. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
18. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
19. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
20. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
21. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
22. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
23. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
24. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
25. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
26. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
27. Какие необычные памятники есть
28. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
29. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
30. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
31. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
32. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
33. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
34. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
35. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
36. Самый адекватны рецепт правильного питания.
37. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
38. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
39. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
40. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
41. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
42. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
43. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
44. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
45. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
46. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
47. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте
48. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
49. Чиж & Co Архангельск: лидеры на рынке
50. Теплые трикотажные платья: стильные сочетания и сезонные идеи