90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Правильная музыка

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает - возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели.

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне - у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура - это не просто цифра на весах.

Самые идеальные фигуры девушек. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)

Последние обновления на сайте:

1. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
2. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
3. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
4. Ариана гранде весит 39 килограмм.
5. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
6. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
7. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
8. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
9. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
10. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
11. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
12. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
13. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
14. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
15. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
16. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
17. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
18. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
19. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
20. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
21. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
22. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
23. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
24. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
25. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
26. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
27. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
28. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
29. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
30. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
31. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
32. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
33. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
34. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
35. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
36. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
37. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
38. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
39. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
40. Модно ли женщине носить мужские часы
41. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
42. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
43. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
44. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
45. Где лучше всего шопиться в Москве
46. Какие ночные клубы в Москве популярны
47. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
48. Какие исторические события связаны с Пензой
49. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
50. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке