90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Правильная музыка

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает - возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели.

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне - у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура - это не просто цифра на весах.

Самые идеальные фигуры девушек. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)

Последние обновления на сайте:

1. Сказал жене: "Я на Баскет".
2. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
3. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
4. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
5. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
6. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
7. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
8. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
9. Прощения за такой тон прошу.
10. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
11. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
12. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
13. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
14. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
15. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
16. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
17. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
18. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
19. Сын тарасова попал в больницу.
20. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
21. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
22. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
23. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
24. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
25. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
26. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
27. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
28. "Белый и фара. 20.
29. Знакомьтесь, люди добрые!
30. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
31. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
32. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
33. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
34. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
35. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
36. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
37. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
38. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
39. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
40. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
41. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
42. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
43. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
44. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
45. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
46. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
47. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
48. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
49. Вы не поверите, что это существует
50. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.