90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Правильная музыка

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает - возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели.

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне - у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура - это не просто цифра на весах.

Самые идеальные фигуры девушек. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)

Последние обновления на сайте:

1. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
2. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
3. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
4. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
5. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
6. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
7. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
8. А ловко он придумал это!
9. Нейросети не перестают удивлять!
10. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
11. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
12. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
13. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
14. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
15. Эпизод 898. Морской укус.
16. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
17. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
18. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
19. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
20. Это увлекательный был аттракцион!
21. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
22. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
23. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
24. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
25. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
26. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
27. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
28. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
29. Куриная грудка с овощами в духовке.
30. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
31. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
32. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
33. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
34. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
35. Ох уж эти американцы.
36. Headlines:
37. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
38. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
39. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
40. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
41. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
42. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
43. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
44. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
45. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
46. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
47. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
48. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
49. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
50. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади