90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Правильная музыка

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает - возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели.

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне - у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура - это не просто цифра на весах.

Самые идеальные фигуры девушек. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)

Последние обновления на сайте:

1. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
2. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
3. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
4. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
5. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
6. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
7. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
8. Кардионагрузки нужны для:
9. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
10. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
11. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
12. Софи лорен отметила 91-летие.
13. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
14. Беременна 4 раз?
15. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
16. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
17. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
18. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
19. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
20. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
21. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
22. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
23. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
24. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
25. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
26. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
27. Аппетитный пост для любителей сырников!
28. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
29. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
30. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
31. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
32. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
33. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
34. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
35. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
36. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
37. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
38. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
39. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
40. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
41. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
42. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
43. Какие исторические личности связаны с Камышином
44. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
45. Какие исторические события связаны с Пензой
46. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
47. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
48. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
49. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
50. Макияж для каждый день: все, что нужно знать