90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Правильная музыка

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает - возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели.

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне - у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура - это не просто цифра на весах.

Самые идеальные фигуры девушек. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)

Последние обновления на сайте:

1. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
2. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
3. Вот такая вот свадьба.
4. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
5. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
6. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
7. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
8. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
9. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
10. Ах, эта свадьба!
11. Вот такие вот фокусы.
12. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
13. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
14. Йога в фитнес - зале полезна для:
15. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
16. А когда-то бритни спирс была такой.
17. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
18. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
19. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
20. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
21. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
22. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
23. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
24. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
25. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
26. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
27. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
28. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
29. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
30. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
31. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
32. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
33. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
34. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
35. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
36. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
37. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
38. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
39. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
40. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
41. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
42. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
43. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
44. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
45. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
46. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
47. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
48. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
49. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
50. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине