90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Правильная музыка

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает - возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели.

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне - у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура - это не просто цифра на весах.

Самые идеальные фигуры девушек. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)

Последние обновления на сайте:

1. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
2. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
3. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
4. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
5. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
6. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
7. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
8. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
9. Винус Уильямс замуж вышла.
10. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
11. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
12. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
13. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
14. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
15. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
16. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
17. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
18. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
19. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
20. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
21. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
22. Энджи учится читать на русском.
23. "Эй, а ну иди Сюда"!
24. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
25. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
26. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
27. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
28. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
29. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
30. Слабоумие и отвага!
31. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
32. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
33. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
34. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
35. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
36. 23-Летний сын женился Михаила круга.
37. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
38. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
39. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
40. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
41. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
42. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
43. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
44. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
45. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
46. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
47. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
48. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
49. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
50. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным