90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Правильная музыка

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает - возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели.

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне - у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура - это не просто цифра на весах.

Самые идеальные фигуры девушек. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)

Последние обновления на сайте:

1. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
2. Крик тысячи трупов.
3. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
4. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
5. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
6. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
7. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
8. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
9. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
10. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
11. Софи лорен отметила 91-летие.
12. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
13. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
14. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
15. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
16. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
17. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
18. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
19. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
20. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
21. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
22. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
23. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
24. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
25. Headlines:
26. Headlines:
27. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
28. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
29. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
30. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
31. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
32. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
33. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
34. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
35. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
36. 5 безумно простых советов для потери веса.
37. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
38. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
39. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
40. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
41. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
42. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
43. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
44. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
45. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
46. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
47. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
48. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
49. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
50. Простой способ сделать домашний макияж