90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Правильная музыка

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает - возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели.

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне - у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура - это не просто цифра на весах.

Самые идеальные фигуры девушек. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)

Последние обновления на сайте:

1. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
2. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
3. Иллюзия обмана в реальной жизни!
4. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
5. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
6. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
7. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
8. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
9. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
10. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
11. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
12. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
13. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
14. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
15. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
16. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
17. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
18. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
19. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
20. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
21. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
22. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
23. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
24. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
25. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
26. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
27. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
28. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
29. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
30. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
31. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
32. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
33. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
34. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
35. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
36. Ей 79, но чувствует себя на 30.
37. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
38. Лучшее биологическое время для тренировки.
39. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
40. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
41. Какие легенды связаны с московской подземкой
42. Андрей смаев и его тренировка ног.
43. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
44. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
45. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
46. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
47. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
48. Атлет по имени Андрей Филипов.
49. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
50. Когда был основан Челябинск