90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Правильная музыка

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает - возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели.

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне - у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура - это не просто цифра на весах.

Самые идеальные фигуры девушек. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)

Последние обновления на сайте:

1. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
2. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
3. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
4. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
5. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
6. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
7. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
8. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
9. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
10. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
11. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
12. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
13. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
14. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
15. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
16. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
17. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
18. Как вам такое искусство?
19. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
20. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
21. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
22. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
23. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
24. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
25. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
26. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
27. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
28. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
29. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
30. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
31. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
32. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
33. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
34. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
35. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
36. Разминка: ключ к успешной тренировке
37. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
38. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
39. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
40. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
41. Headlines:
42. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
43. Какие археологические находки были сделаны в Москве
44. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
45. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
46. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
47. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
48. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
49. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
50. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб