90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Правильная музыка

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает - возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели.

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне - у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура - это не просто цифра на весах.

Самые идеальные фигуры девушек. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)

Последние обновления на сайте:

1. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
2. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
3. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
4. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
5. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
6. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
7. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
8. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
9. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
10. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
11. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
12. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
13. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
14. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
15. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
16. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
17. Ах, эта свадьба!
18. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
19. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
20. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
21. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
22. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
23. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
24. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
25. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
26. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
27. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
28. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
29. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
30. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
31. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
32. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
33. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
34. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
35. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
36. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
37. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
38. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
39. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
40. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
41. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
42. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
43. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
44. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
45. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
46. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
47. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
48. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
49. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
50. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!