90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Правильная музыка

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает - возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели.

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне - у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура - это не просто цифра на весах.

Самые идеальные фигуры девушек. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)

Последние обновления на сайте:

1. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
2. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
3. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
4. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
5. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
6. Встреча с бывшей!
7. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
8. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
9. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
10. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
11. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
12. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
13. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
14. Встреча с бывшей!
15. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
16. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
17. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
18. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
19. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
20. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
21. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
22. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
23. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
24. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
25. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
26. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
27. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
28. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
29. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
30. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
31. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
32. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
33. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
34. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
35. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
36. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
37. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
38. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
39. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
40. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
41. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
42. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
43. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
44. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
45. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
46. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
47. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
48. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
49. Какие ночные клубы в Москве популярны
50. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы