90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Правильная музыка

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает - возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели.

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне - у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура - это не просто цифра на весах.

Самые идеальные фигуры девушек. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)

Последние обновления на сайте:

1. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
2. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
3. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
4. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
5. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
6. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
7. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
8. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
9. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
10. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
11. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
12. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
13. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
14. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
15. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
16. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
17. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
18. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
19. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
20. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
21. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
22. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
23. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
24. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
25. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
26. Аппетитный пост для любителей сырников!
27. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
28. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
29. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
30. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
31. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
32. Я просто в шоке!
33. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
34. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
35. Headlines:
36. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
37. Какие легенды о подземных проходах
38. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
39. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
40. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
41. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
42. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
43. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
44. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
45. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
46. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
47. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
48. Лучшие мужские брюки для 2023 года: тенденции и стиль
49. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
50. Одевайся стильно и тепло: советы по созданию образов с тёплыми платьями