90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Правильная музыка

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает - возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели.

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне - у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура - это не просто цифра на весах.

Самые идеальные фигуры девушек. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)

Последние обновления на сайте:

1. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
2. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
3. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
4. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
5. Ариана гранде весит 39 килограмм.
6. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
7. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
8. Говорят, рост решает всё.
9. А можно мне другого автомеханика?
10. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
11. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
12. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
13. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
14. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
15. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
16. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
17. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
18. Знакомьтесь, люди добрые!
19. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
20. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
21. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
22. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
23. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
24. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
25. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
26. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
27. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
28. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
29. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
30. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
31. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
32. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
33. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
34. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
35. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
36. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
37. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
38. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
39. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
40. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
41. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
42. Ей 79, но чувствует себя на 30.
43. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
44. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
45. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
46. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
47. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
48. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
49. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
50. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ