90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Правильная музыка

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает - возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели.

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне - у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура - это не просто цифра на весах.

Самые идеальные фигуры девушек. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)

Последние обновления на сайте:

1. Как вам такое искусство?
2. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
3. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
4. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
5. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
6. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
7. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
8. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
9. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
10. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
11. Знакомьтесь, люди добрые!
12. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
13. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
14. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
15. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
16. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
17. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
18. Хумус с морковкой и огурцом.
19. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
20. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
21. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
22. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
23. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
24. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
25. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
26. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
27. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
28. Какие популярные парки есть в Москве
29. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
30. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
31. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
32. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
33. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
34. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
35. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
36. Артур бетербиев и его кулак.
37. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
38. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
39. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
40. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
41. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
42. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
43. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
44. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
45. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
46. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
47. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
48. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
49. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
50. Быстрый макияж для ежедневного использования