90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Правильная музыка

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает - возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели.

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне - у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура - это не просто цифра на весах.

Самые идеальные фигуры девушек. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)

Последние обновления на сайте:

1. Ухоженные женщины медленнее стареют. Каждая женщина красива
2. 1 свидание с девушкой. О чём говорить с девушкой на свидании: запретные темы
3. Стильная прическа как у Ким Кардашьян: подбор продуктов и инструментов
4. 31 совет для мужчин и женщин при первом свидании. О чем говорить с девушкой при первой встрече?
5. Вечерние платья для женщи. Вечернее платье для женщины за 45: что можно, а что нельзя?
6. Как выбрать правильный размер очков и оправы
7. Куриные яйца: лучший источник белка для женщин или опасный продукт
8. Стильные и практичные: какие шапки подойдут женщинам после 45 лет
9. Прогнозы и ожидания: когда ждать вакцину от коронавируса в России
10. Как преодолеть кризисы в отношениях каждый год: секреты успеха
11. Возраст не преграда: как женщины после 50 лет могут продолжать развиваться
12. Как подобрать цвет оправы для очков в соответствии с вашим цветотипом
13. Все, что нужно знать о правилах профилактики коронавируса от Роспотребнадзора
14. Как пандемии влияли на цивилизацию: 8 примеров
15. 50 бьюти-секретов на каждый день: как выглядеть лучше каждый день
16. Волонтерство в России активно развивается, и все больше людей решают стать частью этого движения.
17. Бодибилдер узома обилор, рост которого составляет 168 см, а вес - 85 кг, активно пропагандирует натуральный бодибилдинг.
18. Дима Билан рассказал историю борьбы за жизнь усыновленного на Донбассе кота шахтера.
19. Эксперт шоу Сабина пантус борется с раком: "1, 5 месяца я лечила ангину и в последние недели поняла - это не она".
20. Уже ничего не стесняется и целует на глазах у мамы: Григорий Лепс милуется с 18-летней авророй перед концертом.
21. Алиса Аршавина перенесла 9 oпераций, чтoбы вoсстанoвить нoс, и ей удалoсь этo сделать.
22. Дава и мари краймбрери внoвь скрывают свoй рoман на oтдыхе.
23. Светлана ходченкова поделилась горячими кадрами с занятий Pole Dance.
24. Поклонники всерьез состоянием здоровья Елены подкаминской обеспокоены.
25. Голливудская актриса Сельма хайек - обладательница невероятно женственной фигуры и пышных форм.
26. Алиса Аршавина рассказала, что стало причиной того, что у нее "Пропал" нос: "я вызвала косметолога на дом".
27. Ирина хакамада восхитила поклонников элегантным образом со смелым декольте.
28. DJ Smash стал отцом во второй раз.
29. Звезда "Кухни" Елена подкаминская напугала поклонников нездоровой худобой.
30. Шашлычки из индейки с овощами и маслинами.
31. Мало кто из певиц, переступивший 50-летний порог, может похвастаться столь отличной физической формой, как сама певица Валерия.
32. Ксения Собчак с лишним весом или фигуристая Анна седокова: кому скандальное голое платье идет больше?
33. Фигуре Дженнифер энистон в свои 54 года можно только позавидовать.
34. - 28 кг за 8 месяцев.
35. Звезда сериала "Анатомия Страсти" Патрик демпси стал самым сексуальным мужчиной мира.
36. Фаршированные кальмары, очень вкусно!
37. Выбирай упражнения, чтобы прокачать именно твой тип попы.
38. Неузнаваемая Настасья самбурская с каре в новой горячей фотосессии.
39. По протекции мужа?
40. С чего начать тренировки. Тренировки для начинающих в домашних условиях для похудения: 50 упражнений + план на 5 дней
41. Маша горбань легла под нож хирурга и не скрывает этого.
42. Шаман исполнил новую песню которая покорила сердца людеи!
43. Альбина джанабаева показала похудевшего Валерия меладзе.
44. Бабуля и дедуля показали, как может выглядеть жизнь и после пятидесяти лет жизнь.
45. Анaстaсия Волочковa прокомментировaлa ситуaцию с певицей слaвой, которaя пожaловaлaсь нa неудaчную плaстику груди.
46. Антoн Батырев любимoй предлoжение руки и сердца сделал.
47. Екатeрина Андреева - бессмeнная вeдущая программы "Врeмя" на "первом каналe".
48. Куриная лазанья в сковороде.
49. Дженнифер лопес достали папарацци.
50. При наращивании ногтей, что сначала наносят топ или базу. Что сначала наносится: топ или база?