90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Правильная музыка

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает - возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели.

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне - у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура - это не просто цифра на весах.

Самые идеальные фигуры девушек. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)

Последние обновления на сайте:

1. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
2. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
3. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
4. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
5. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
6. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
7. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
8. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
9. Чарли и его шоколадная конница!
10. Артик и асти?
11. Пустота не сохраняется в священных местах.
12. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
13. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
14. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
15. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
16. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
17. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
18. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
19. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
20. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
21. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
22. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
23. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
24. Иллюзия обмана в реальной жизни!
25. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
26. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
27. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
28. Сын тарасова попал в больницу.
29. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
30. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
31. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
32. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
33. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
34. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
35. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
36. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
37. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
38. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
39. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
40. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
41. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
42. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
43. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
44. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
45. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
46. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
47. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
48. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
49. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
50. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке