90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Правильная музыка

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает - возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели.

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне - у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура - это не просто цифра на весах.

Самые идеальные фигуры девушек. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)

Последние обновления на сайте:

1. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
2. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
3. Девушка в какую-то дыру залезла.
4. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
5. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
6. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
7. Говорят, стресс живёт в плечах.
8. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
9. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
10. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
11. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
12. "Белый и фара. 20.
13. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
14. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
15. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
16. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
17. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
18. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
19. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
20. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
21. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
22. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
23. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
24. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
25. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
26. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
27. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
28. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
29. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
30. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
31. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
32. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
33. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
34. Headlines:
35. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
36. 20-Летняя Ребекка грив.
37. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
38. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
39. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
40. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
41. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
42. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
43. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
44. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
45. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
46. Домашний макияж: основные правила и советы
47. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
48. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте
49. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой
50. Лучшие мужские брюки для 2023 года: тенденции и стиль