90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Правильная музыка

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает - возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели.

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне - у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура - это не просто цифра на весах.

Самые идеальные фигуры девушек. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)

Последние обновления на сайте:

1. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
2. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
3. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
4. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
5. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
6. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
7. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
8. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
9. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
10. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
11. Как коронавирус влияет на наше тело
12. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
13. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
14. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
15. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
16. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
17. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
18. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
19. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
20. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
21. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
22. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
23. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
24. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
25. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
26. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
27. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
28. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
29. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
30. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
31. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
32. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
33. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
34. Headlines:
35. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
36. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
37. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
38. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
39. Как вам похудевшая адель?
40. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
41. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
42. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
43. Зимнее платье из шерсти: как выбрать для удобства и комфорта
44. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.
45. Теплые вязаные платья 2025: тенденции и нововведения
46. Зрелая дружба: как сохранить отношения с другом на протяжении многих лет
47. Календарь красоты женщины после 30 лет. Дорогая и ухоженная женщина после 30, 40, 50 лет от Эвелины Хромченко: 10 признаков
48. Уход за кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
49. Гонка за создание вакцины от коронавируса: кто лидирует и как это повлияет на глобальную эпидемиологию
50. Психология семейных отношений жены и мужа. Готовность обсуждать интимную жизнь