90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Находки от домохозяек

Благодаря современным инновациям поддерживать себя в ухоженном состоянии стало намного проще, но женщины жалуются на высокие стандарты в комплекте с нехваткой времени. Да, действительно, женщины сегодня ведут домашнее хозяйство, занимаются воспитанием детей, а также работают, ведут активную социальную жизнь и часто путешествуют. В этом ритме легко сбиться с пути, и сложно потом снова вернуться к полноценному уходу за собой, особенно если это не было привито с детства.

Эта статья с чек-листами ухода за собой создана для женщин, которые заняты 24/7. При этом они хотят выглядеть ухоженными, роскошными женщинами, от которых не хочется отводить взгляд.

Итак, для начала давайте определимся, что подразумевает термин ухоженной женщины, что он в себя вбирает:

Ежедневный уход за собой: план. План ухода за собой за 30 минут на неделю.

Последние обновления на сайте:

1. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
2. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
3. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
4. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
5. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
6. Вроде бы покрытый стиль.
7. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
8. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
9. А вы точно учитель по музыке?
10. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
11. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
12. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
13. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
14. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
15. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
16. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
17. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
18. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
19. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
20. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
21. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
22. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
23. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
24. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
25. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
26. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
27. Будь собой. Будь сильной.
28. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
29. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
30. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
31. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
32. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
33. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
34. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
35. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
36. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
37. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
38. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
39. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
40. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
41. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
42. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
43. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
44. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
45. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
46. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
47. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
48. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
49. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
50. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин