90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Находки от домохозяек

Благодаря современным инновациям поддерживать себя в ухоженном состоянии стало намного проще, но женщины жалуются на высокие стандарты в комплекте с нехваткой времени. Да, действительно, женщины сегодня ведут домашнее хозяйство, занимаются воспитанием детей, а также работают, ведут активную социальную жизнь и часто путешествуют. В этом ритме легко сбиться с пути, и сложно потом снова вернуться к полноценному уходу за собой, особенно если это не было привито с детства.

Эта статья с чек-листами ухода за собой создана для женщин, которые заняты 24/7. При этом они хотят выглядеть ухоженными, роскошными женщинами, от которых не хочется отводить взгляд.

Итак, для начала давайте определимся, что подразумевает термин ухоженной женщины, что он в себя вбирает:

Ежедневный уход за собой: план. План ухода за собой за 30 минут на неделю.

Последние обновления на сайте:

1. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
2. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
3. Винус Уильямс замуж вышла.
4. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
5. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
6. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
7. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
8. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
9. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
10. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
11. "Что с ней происходит?
12. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
13. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
14. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
15. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
16. Эпизод 898. Морской укус.
17. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
18. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
19. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
20. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
21. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
22. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
23. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
24. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
25. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
26. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
27. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
28. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
29. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
30. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
31. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
32. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
33. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
34. Ох уж эти американцы.
35. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
36. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
37. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
38. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
39. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
40. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
41. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
42. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
43. Какие популярные парки есть в Москве
44. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
45. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
46. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
47. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
48. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
49. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
50. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают