90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Находки от домохозяек

Благодаря современным инновациям поддерживать себя в ухоженном состоянии стало намного проще, но женщины жалуются на высокие стандарты в комплекте с нехваткой времени. Да, действительно, женщины сегодня ведут домашнее хозяйство, занимаются воспитанием детей, а также работают, ведут активную социальную жизнь и часто путешествуют. В этом ритме легко сбиться с пути, и сложно потом снова вернуться к полноценному уходу за собой, особенно если это не было привито с детства.

Эта статья с чек-листами ухода за собой создана для женщин, которые заняты 24/7. При этом они хотят выглядеть ухоженными, роскошными женщинами, от которых не хочется отводить взгляд.

Итак, для начала давайте определимся, что подразумевает термин ухоженной женщины, что он в себя вбирает:

Ежедневный уход за собой: план. План ухода за собой за 30 минут на неделю.

Последние обновления на сайте:

1. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
2. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
3. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
4. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
5. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
6. Нейросети не перестают удивлять!
7. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
8. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
9. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
10. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
11. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
12. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
13. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
14. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
15. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
16. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
17. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
18. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
19. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
20. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
21. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
22. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
23. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
24. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
25. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
26. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
27. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
28. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
29. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
30. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
31. "Федункив - молодец!
32. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
33. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
34. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
35. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
36. Куриная грудка с овощами в духовке.
37. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
38. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
39. Мы русские - с нами Бейoнсе.
40. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
41. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
42. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
43. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
44. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
45. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
46. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
47. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
48. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
49. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
50. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают