90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Находки от домохозяек

Благодаря современным инновациям поддерживать себя в ухоженном состоянии стало намного проще, но женщины жалуются на высокие стандарты в комплекте с нехваткой времени. Да, действительно, женщины сегодня ведут домашнее хозяйство, занимаются воспитанием детей, а также работают, ведут активную социальную жизнь и часто путешествуют. В этом ритме легко сбиться с пути, и сложно потом снова вернуться к полноценному уходу за собой, особенно если это не было привито с детства.

Эта статья с чек-листами ухода за собой создана для женщин, которые заняты 24/7. При этом они хотят выглядеть ухоженными, роскошными женщинами, от которых не хочется отводить взгляд.

Итак, для начала давайте определимся, что подразумевает термин ухоженной женщины, что он в себя вбирает:

Ежедневный уход за собой: план. План ухода за собой за 30 минут на неделю.

Последние обновления на сайте:

1. Почему оперативная память такая дорогая?
2. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
3. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
4. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
5. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
6. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
7. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
8. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
9. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
10. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
11. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
12. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
13. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
14. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
15. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
16. Нейросети не перестают удивлять!
17. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
18. Зубастый лежачий полицейский!
19. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
20. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
21. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
22. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
23. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
24. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
25. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
26. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
27. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
28. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
29. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
30. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
31. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
32. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
33. Слабоумие и отвага!
34. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
35. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
36. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
37. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
38. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
39. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
40. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
41. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
42. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
43. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
44. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
45. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
46. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
47. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
48. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
49. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
50. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке