90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Находки от домохозяек

Благодаря современным инновациям поддерживать себя в ухоженном состоянии стало намного проще, но женщины жалуются на высокие стандарты в комплекте с нехваткой времени. Да, действительно, женщины сегодня ведут домашнее хозяйство, занимаются воспитанием детей, а также работают, ведут активную социальную жизнь и часто путешествуют. В этом ритме легко сбиться с пути, и сложно потом снова вернуться к полноценному уходу за собой, особенно если это не было привито с детства.

Эта статья с чек-листами ухода за собой создана для женщин, которые заняты 24/7. При этом они хотят выглядеть ухоженными, роскошными женщинами, от которых не хочется отводить взгляд.

Итак, для начала давайте определимся, что подразумевает термин ухоженной женщины, что он в себя вбирает:

Ежедневный уход за собой: план. План ухода за собой за 30 минут на неделю.

Последние обновления на сайте:

1. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
2. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
3. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
4. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
5. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
6. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
7. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
8. Девушка в какую-то дыру залезла.
9. Говорят, стресс живёт в плечах.
10. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
11. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
12. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
13. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
14. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
15. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
16. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
17. Мы готовим стейк правильно!
18. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
19. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
20. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
21. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
22. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
23. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
24. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
25. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
26. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
27. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
28. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
29. Какие археологические находки были сделаны в Москве
30. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
31. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
32. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
33. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
34. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
35. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
36. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
37. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
38. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
39. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
40. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
41. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
42. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
43. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
44. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
45. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
46. Headlines:
47. Атлет по имени Евгений лось.
48. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
49. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
50. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.