90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Находки от домохозяек

Благодаря современным инновациям поддерживать себя в ухоженном состоянии стало намного проще, но женщины жалуются на высокие стандарты в комплекте с нехваткой времени. Да, действительно, женщины сегодня ведут домашнее хозяйство, занимаются воспитанием детей, а также работают, ведут активную социальную жизнь и часто путешествуют. В этом ритме легко сбиться с пути, и сложно потом снова вернуться к полноценному уходу за собой, особенно если это не было привито с детства.

Эта статья с чек-листами ухода за собой создана для женщин, которые заняты 24/7. При этом они хотят выглядеть ухоженными, роскошными женщинами, от которых не хочется отводить взгляд.

Итак, для начала давайте определимся, что подразумевает термин ухоженной женщины, что он в себя вбирает:

Ежедневный уход за собой: план. План ухода за собой за 30 минут на неделю.

Последние обновления на сайте:

1. Шэрон стоун показала свои 68.
2. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
3. Фанат Hofmannita выпил воду из её ботинка - потому что обычного знакомства уже мало.
4. Полина гагарина отдыхает на морском курорте.
5. В сети продолжают обсуждать изменения во внешности актрисы.
6. "Я Занята Рождением Третьего Ребенка": Энн хэтэуэй рассказала, что мешает съемкам фильма "дневники принцессы-3".
7. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
8. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
9. Мама пляж в личный туалет под открытым небом превратила.
10. Ученые напомнили о коварстве токсоплазмы, переносчиками которой выступают кошки.
11. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
12. Раскрыта тайна Джереми Аллена Уайта, которого постоянно видят на улицах Лос-анджелеса с огромными букетами.
13. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
14. Сестра Ольги Бузовой снова напомнила, что активный образ жизни - это не про случайные тренировки, а про дисциплину и любовь к себе.
15. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
16. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
17. Джинсы, которые моделируют фигуру!
18. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
19. Спартанский закон требовал, чтобы юноши каждые десять дней представали перед публикой обнаженными.
20. В Москве погибла актриса Ксения добромилова, известная по клипу Hammali & Navai "Девочка - Война".
21. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
22. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
23. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
24. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
25. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
26. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
27. Сестра Бьянки цензори повторила её самые смелые "Голые" образы.
28. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
29. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
30. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
31. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
32. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
33. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
34. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
35. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
36. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
37. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
38. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
39. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
40. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
41. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
42. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
43. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
44. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
45. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
46. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
47. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
48. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
49. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
50. А ловко он придумал это!