90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Находки от домохозяек

Благодаря современным инновациям поддерживать себя в ухоженном состоянии стало намного проще, но женщины жалуются на высокие стандарты в комплекте с нехваткой времени. Да, действительно, женщины сегодня ведут домашнее хозяйство, занимаются воспитанием детей, а также работают, ведут активную социальную жизнь и часто путешествуют. В этом ритме легко сбиться с пути, и сложно потом снова вернуться к полноценному уходу за собой, особенно если это не было привито с детства.

Эта статья с чек-листами ухода за собой создана для женщин, которые заняты 24/7. При этом они хотят выглядеть ухоженными, роскошными женщинами, от которых не хочется отводить взгляд.

Итак, для начала давайте определимся, что подразумевает термин ухоженной женщины, что он в себя вбирает:

Ежедневный уход за собой: план. План ухода за собой за 30 минут на неделю.

Последние обновления на сайте:

1. Артик и асти?
2. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
3. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
4. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
5. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
6. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
7. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
8. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
9. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
10. А можно мне другого автомеханика?
11. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
12. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
13. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
14. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
15. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
16. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
17. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
18. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
19. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
20. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
21. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
22. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
23. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
24. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
25. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
26. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
27. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
28. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
29. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
30. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
31. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
32. Разминка: ключ к успешной тренировке
33. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
34. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
35. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
36. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
37. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
38. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
39. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
40. Артур бетербиев и его кулак.
41. Ей 79, но чувствует себя на 30.
42. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
43. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
44. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
45. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
46. Полезный и сытный творожный коктейль.
47. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
48. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
49. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
50. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске