90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Находки от домохозяек

Благодаря современным инновациям поддерживать себя в ухоженном состоянии стало намного проще, но женщины жалуются на высокие стандарты в комплекте с нехваткой времени. Да, действительно, женщины сегодня ведут домашнее хозяйство, занимаются воспитанием детей, а также работают, ведут активную социальную жизнь и часто путешествуют. В этом ритме легко сбиться с пути, и сложно потом снова вернуться к полноценному уходу за собой, особенно если это не было привито с детства.

Эта статья с чек-листами ухода за собой создана для женщин, которые заняты 24/7. При этом они хотят выглядеть ухоженными, роскошными женщинами, от которых не хочется отводить взгляд.

Итак, для начала давайте определимся, что подразумевает термин ухоженной женщины, что он в себя вбирает:

Ежедневный уход за собой: план. План ухода за собой за 30 минут на неделю.

Последние обновления на сайте:

1. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
2. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
3. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
4. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
5. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
6. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
7. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
8. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
9. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
10. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
11. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
12. Софи лорен отметила 91-летие.
13. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
14. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
15. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
16. Хумус с морковкой и огурцом.
17. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
18. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
19. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
20. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
21. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
22. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
23. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
24. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
25. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
26. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
27. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
28. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
29. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
30. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
31. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
32. Ей 79, но чувствует себя на 30.
33. Полезный и сытный творожный коктейль.
34. Headlines:
35. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
36. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
37. Где лучше всего шопиться в Москве
38. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
39. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
40. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
41. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
42. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
43. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
44. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
45. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
46. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
47. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
48. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
49. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
50. Все виды женских джинсов: от классических к модным