90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Находки от домохозяек

Благодаря современным инновациям поддерживать себя в ухоженном состоянии стало намного проще, но женщины жалуются на высокие стандарты в комплекте с нехваткой времени. Да, действительно, женщины сегодня ведут домашнее хозяйство, занимаются воспитанием детей, а также работают, ведут активную социальную жизнь и часто путешествуют. В этом ритме легко сбиться с пути, и сложно потом снова вернуться к полноценному уходу за собой, особенно если это не было привито с детства.

Эта статья с чек-листами ухода за собой создана для женщин, которые заняты 24/7. При этом они хотят выглядеть ухоженными, роскошными женщинами, от которых не хочется отводить взгляд.

Итак, для начала давайте определимся, что подразумевает термин ухоженной женщины, что он в себя вбирает:

Ежедневный уход за собой: план. План ухода за собой за 30 минут на неделю.

Последние обновления на сайте:

1. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
2. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
3. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
4. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
5. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
6. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
7. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
8. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
9. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
10. "Ребёнок просто мясом станет!
11. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
12. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
13. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
14. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
15. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
16. Боня отличилась снова.
17. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
18. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
19. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
20. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
21. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
22. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
23. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
24. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
25. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
26. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
27. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
28. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
29. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
30. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
31. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
32. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
33. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
34. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
35. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
36. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
37. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
38. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
39. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
40. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
41. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
42. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
43. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
44. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
45. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
46. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
47. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
48. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
49. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
50. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес