90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Находки от домохозяек

Благодаря современным инновациям поддерживать себя в ухоженном состоянии стало намного проще, но женщины жалуются на высокие стандарты в комплекте с нехваткой времени. Да, действительно, женщины сегодня ведут домашнее хозяйство, занимаются воспитанием детей, а также работают, ведут активную социальную жизнь и часто путешествуют. В этом ритме легко сбиться с пути, и сложно потом снова вернуться к полноценному уходу за собой, особенно если это не было привито с детства.

Эта статья с чек-листами ухода за собой создана для женщин, которые заняты 24/7. При этом они хотят выглядеть ухоженными, роскошными женщинами, от которых не хочется отводить взгляд.

Итак, для начала давайте определимся, что подразумевает термин ухоженной женщины, что он в себя вбирает:

Ежедневный уход за собой: план. План ухода за собой за 30 минут на неделю.

Последние обновления на сайте:

1. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
2. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
3. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
4. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
5. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
6. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
7. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
8. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
9. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
10. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
11. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
12. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
13. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
14. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
15. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
16. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
17. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
18. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
19. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
20. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
21. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
22. Девушка в какую-то дыру залезла.
23. Это было просто невероятно!
24. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
25. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
26. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
27. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
28. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
29. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
30. "Федункив - молодец!
31. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
32. Будь собой. Будь сильной.
33. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
34. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
35. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
36. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
37. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
38. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
39. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
40. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
41. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
42. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
43. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
44. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
45. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
46. Какие необычные памятники есть
47. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
48. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
49. Артур бетербиев и его кулак.
50. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин