90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Находки от домохозяек

Благодаря современным инновациям поддерживать себя в ухоженном состоянии стало намного проще, но женщины жалуются на высокие стандарты в комплекте с нехваткой времени. Да, действительно, женщины сегодня ведут домашнее хозяйство, занимаются воспитанием детей, а также работают, ведут активную социальную жизнь и часто путешествуют. В этом ритме легко сбиться с пути, и сложно потом снова вернуться к полноценному уходу за собой, особенно если это не было привито с детства.

Эта статья с чек-листами ухода за собой создана для женщин, которые заняты 24/7. При этом они хотят выглядеть ухоженными, роскошными женщинами, от которых не хочется отводить взгляд.

Итак, для начала давайте определимся, что подразумевает термин ухоженной женщины, что он в себя вбирает:

Ежедневный уход за собой: план. План ухода за собой за 30 минут на неделю.

Последние обновления на сайте:

1. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
2. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
3. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
4. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
5. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
6. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
7. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
8. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
9. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
10. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
11. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
12. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
13. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
14. Сильная и точно независимая женщина!
15. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
16. Артик и асти?
17. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
18. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
19. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
20. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
21. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
22. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
23. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
24. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
25. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
26. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
27. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
28. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
29. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
30. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
31. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
32. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
33. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
34. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
35. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
36. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
37. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
38. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
39. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
40. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
41. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
42. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
43. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
44. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
45. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
46. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
47. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
48. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
49. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
50. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.