90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Находки от домохозяек

Благодаря современным инновациям поддерживать себя в ухоженном состоянии стало намного проще, но женщины жалуются на высокие стандарты в комплекте с нехваткой времени. Да, действительно, женщины сегодня ведут домашнее хозяйство, занимаются воспитанием детей, а также работают, ведут активную социальную жизнь и часто путешествуют. В этом ритме легко сбиться с пути, и сложно потом снова вернуться к полноценному уходу за собой, особенно если это не было привито с детства.

Эта статья с чек-листами ухода за собой создана для женщин, которые заняты 24/7. При этом они хотят выглядеть ухоженными, роскошными женщинами, от которых не хочется отводить взгляд.

Итак, для начала давайте определимся, что подразумевает термин ухоженной женщины, что он в себя вбирает:

Ежедневный уход за собой: план. План ухода за собой за 30 минут на неделю.

Последние обновления на сайте:

1. Зубастый лежачий полицейский!
2. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
3. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
4. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
5. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
6. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
7. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
8. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
9. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
10. Желудок спасибо точно не скажет!
11. Хотели бы посмотреть такой фильм?
12. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
13. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
14. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
15. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
16. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
17. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
18. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
19. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
20. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
21. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
22. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
23. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
24. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
25. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
26. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
27. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
28. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
29. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
30. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
31. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
32. Headlines:
33. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
34. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
35. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
36. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
37. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
38. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
39. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
40. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
41. Ей 79, но чувствует себя на 30.
42. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
43. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
44. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
45. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
46. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
47. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
48. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
49. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
50. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации