90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Немецкая методика

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Зубастый лежачий полицейский!
2. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
3. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
4. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
5. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
6. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
7. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
8. Слабоумие и отвага!
9. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
10. Ах, эта свадьба!
11. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
12. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
13. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
14. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
15. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
16. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
17. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
18. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
19. Мышцы кора восстановите.
20. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
21. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
22. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
23. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
24. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
25. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
26. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
27. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
28. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
29. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
30. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
31. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
32. Есть ли известные исторические деятели из города
33. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
34. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
35. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
36. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
37. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
38. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
39. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
40. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
41. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
42. Headlines:
43. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
44. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
45. Идеальное средство для кончиков волос.
46. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
47. Какие легенды о подземных проходах
48. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
49. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
50. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица