90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Немецкая методика

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
2. Слабоумие и отвага!
3. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
4. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
5. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
6. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
7. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
8. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
9. "Федункив - молодец!
10. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
11. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
12. Хумус с морковкой и огурцом.
13. Мы готовим стейк правильно!
14. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
15. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
16. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
17. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
18. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
19. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
20. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
21. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
22. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
23. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
24. Какие популярные парки есть в Москве
25. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
26. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
27. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
28. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
29. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
30. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
31. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
32. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
33. Ей 79, но чувствует себя на 30.
34. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
35. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
36. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
37. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
38. Headlines:
39. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
40. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
41. Секреты молодости корейских женщин
42. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
43. Какие ночные клубы в Москве популярны
44. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
45. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
46. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
47. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
48. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
49. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
50. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке