90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Немецкая методика

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. "Вы что, голубых кровей?
2. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
3. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
4. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
5. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
6. Он работу своей мечты нашел!
7. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
8. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
9. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
10. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
11. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
12. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
13. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
14. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
15. "Привет! Мне 59 лет!
16. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
17. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
18. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
19. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
20. Омлет с овощами и творогом.
21. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
22. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
23. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
24. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
25. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
26. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
27. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
28. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
29. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
30. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
31. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
32. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
33. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
34. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
35. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
36. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
37. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
38. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
39. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
40. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
41. Лучшее биологическое время для тренировки.
42. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
43. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
44. Почему девушки любят носить мужские рубашки
45. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
46. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
47. Идеальное средство для кончиков волос.
48. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
49. Какие исторические личности связаны с Камышином
50. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов