90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Немецкая методика

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
2. Говорят, рост решает всё.
3. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
4. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
5. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
6. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
7. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
8. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
9. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
10. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
11. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
12. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
13. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
14. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
15. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
16. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
17. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
18. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
19. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
20. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
21. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
22. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
23. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
24. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
25. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
26. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
27. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
28. Как добраться до главных туристических мест Уфы
29. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
30. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
31. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
32. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
33. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
34. Headlines:
35. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
36. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
37. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
38. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
39. Самый адекватны рецепт правильного питания.
40. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
41. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
42. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
43. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
44. Headlines:
45. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
46. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
47. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
48. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
49. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
50. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа