90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Немецкая методика

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
2. Ах, эта свадьба!
3. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
4. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
5. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
6. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
7. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
8. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
9. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
10. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
11. Омлет с овощами и творогом.
12. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
13. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
14. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
15. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
16. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
17. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
18. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
19. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
20. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
21. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
22. Есть ли известные исторические деятели из города
23. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
24. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
25. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
26. Аппетитный пост для любителей сырников!
27. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
28. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
29. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
30. Лучшее биологическое время для тренировки.
31. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
32. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
33. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
34. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
35. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
36. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
37. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
38. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
39. Какие исторические события связаны с Пензой
40. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
41. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
42. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
43. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
44. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
45. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
46. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
47. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
48. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
49. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
50. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке