90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Немецкая методика

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
2. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
3. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
4. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
5. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
6. "Что с ней происходит?
7. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
8. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
9. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
10. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
11. Желудок спасибо точно не скажет!
12. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
13. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
14. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
15. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
16. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
17. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
18. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
19. Только бы нога не соскользнула!
20. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
21. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
22. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
23. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
24. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
25. 23-Летний сын женился Михаила круга.
26. Знакомьтесь, люди добрые!
27. Хумус с морковкой и огурцом.
28. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
29. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
30. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
31. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
32. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
33. Утренние разминки: как начать день правильно
34. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
35. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
36. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
37. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
38. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
39. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
40. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
41. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
42. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
43. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
44. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
45. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
46. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
47. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
48. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
49. Headlines:
50. Идеальное средство для кончиков волос.