90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Немецкая методика

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
2. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
3. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
4. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
5. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
6. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
7. Ах, эта свадьба!
8. Иллюзия обмана в реальной жизни!
9. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
10. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
11. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
12. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
13. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
14. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
15. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
16. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
17. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
18. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
19. Мышцы кора восстановите.
20. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
21. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
22. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
23. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
24. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
25. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
26. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
27. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
28. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
29. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
30. Есть ли известные исторические деятели из города
31. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
32. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
33. Чем женская футболка отличается от мужской
34. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
35. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
36. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
37. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
38. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
39. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
40. Артур бетербиев и его кулак.
41. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
42. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
43. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
44. Полезный и сытный творожный коктейль.
45. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
46. Какие легенды о подземных проходах
47. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
48. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
49. Самый адекватны рецепт правильного питания.
50. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста