90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Немецкая методика

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
2. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
3. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
4. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
5. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
6. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
7. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
8. Неожиданная новость. Родила.
9. Боня отличилась снова.
10. Закрытая физическая академия!
11. Суши медленно убивают?
12. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
13. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
14. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
15. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
16. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
17. Девушка в какую-то дыру залезла.
18. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
19. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
20. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
21. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
22. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
23. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
24. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
25. "Привет! Мне 59 лет!
26. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
27. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
28. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
29. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
30. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
31. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
32. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
33. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
34. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
35. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
36. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
37. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
38. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
39. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
40. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
41. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
42. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
43. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
44. Какие археологические находки были сделаны в Москве
45. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
46. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
47. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
48. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
49. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
50. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами