90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Немецкая методика

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
2. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
3. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
4. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
5. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
6. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
7. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
8. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
9. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
10. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
11. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
12. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
13. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
14. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
15. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
16. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
17. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
18. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
19. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
20. Ей 79, но чувствует себя на 30.
21. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
22. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
23. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
24. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
25. Почему девушки любят носить мужские рубашки
26. Что съесть, чтобы похудеть?
27. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
28. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
29. Где лучше всего шопиться в Москве
30. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
31. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
32. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
33. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
34. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
35. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
36. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
37. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
38. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
39. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок
40. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
41. Одевайся тепло и стильно: советы по сочетанию тёплых платьев
42. Безопасность первое: 10 практических советов для родителей, защищающих детей от коронавируса
43. Путешествие без проблем: 8 нестандартных вещей для ухода за собой
44. Шапка в возрасте: стильные подходы к ношению шапки в 45+ 55+ 65+
45. Здравствуй, мир!": Как заменить ватные диски и палочки на более экологичные и безопасные решения
46. Узнай, как ухоженные девушки ведут себя в Vlog
47. Календарь красоты женщины после 30 лет. Дорогая и ухоженная женщина после 30, 40, 50 лет от Эвелины Хромченко: 10 признаков
48. Как правильно ухаживать за кожей после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
49. Как достичь идеальной фигуры: 10 проверенных шагов
50. Летние платья 2023 для женщин 50+. 12 освежающих образов на лето 2023 для женщин 50+. И красиво, и не жарко