90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Немецкая методика

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
2. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
3. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
4. Какие необычные памятники есть
5. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
6. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
7. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
8. Headlines:
9. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
10. Какие ночные клубы в Москве популярны
11. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
12. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
13. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
14. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
15. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
16. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
17. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
18. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
19. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
20. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили
21. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке
22. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
23. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу
24. Чиж & Co Архангельск: лидеры на рынке
25. Одевайся тепло и стильно: советы по сочетанию тёплых платьев
26. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
27. Как выбрать оптимальные очки для своей фигуры и стиля
28. Как правильно ухаживать за кожей после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
29. Заботимся о коже дома. Очищение
30. Как сохранить молодость посл. Сохранить молодость после 30: топ-5 важных бьюти-привычек
31. Как добиться красивого тела. Необходимые условия занятий фитнесом и питания для рельефного тела
32. Летние платья 2023 для женщин 50+. 12 освежающих образов на лето 2023 для женщин 50+. И красиво, и не жарко
33. Летние платья для женщин за 50 в 2023 году. Кэжуал для женщин за 50 лет
34. Какие платья носить в 50+. Какие платья 50+ будут актуальны осенью-зимой 2023-2024
35. Нужно ли наносить базу перед наращиванием гелем. Правила выполнения
36. Узнайте, как супермодели сохраняют свою красоту: 10 проверенных лайфхаков
37. Загадочный метод искупания девушек в Китае: почему богатые мужчины были в восторге
38. Обезжиривать ноготь после базы или нет. Подготовка
39. Простые советы для ухода за кожей для начинающих
40. 8 правил ухоженной женщины. Десять правил ухоженной женщины
41. Три золотых правила ухоженной женщины.
42. 11 правил для успеха на первом свидании. Секреты успешного первого свидания: 11 правил успеха
43. Как выбрать подушку и валик идеальной формы и размера
44. 30+ как ухаживаете за собой: секреты здоровья и красоты
45. Как подобрать и нанести жидкий хайлайтер для идеального макияжа лица
46. Неизвестная новая угроза: Какая смертельная пандемия грозит человечеству
47. Пандемия и эпидемия: основные отличия и сходства
48. Минздрав обнародовал рекомендации по профилактике коронавируса
49. Как улучшить форму и поднять соски: практические советы и упражнения
50. Отслеживание этапов ухода за волосами и кожей головы