90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Немецкая диета

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Плоский живот — это результат тщательной, продуманной и долгой работы. Важно сразу настроить себя на то, что желанный результат не будет достигнут за неделю, как ожидают многие, ставшие на этот путь. К данному вопросу необходимо подходить комплексно, изменив образ жизни, начав заниматься спортом и употреблять здоровую пищу. Немаловажным является избавление от стрессовых ситуаций и нормализация веса.

Диета "Навсегда". Эта диета имеет все, что необходимо.

И лишнего веса не будет. Внимание! Только в том случае, если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику
Диета "Навсегда".

Эта диета имеет все, что необходимо.. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "Зловредное Любимое Блюдо".

Последние обновления на сайте:

1. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
2. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
3. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
4. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
5. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
6. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
7. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
8. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
9. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
10. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
11. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
12. Хумус с морковкой и огурцом.
13. Омлет с овощами и творогом.
14. Ох уж эти американцы.
15. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
16. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
17. Утренние разминки: как начать день правильно
18. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
19. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
20. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
21. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
22. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
23. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
24. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
25. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
26. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
27. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
28. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
29. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
30. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
31. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
32. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
33. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
34. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
35. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
36. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
37. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
38. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
39. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
40. Профессор - филолог читает лекцию:
41. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
42. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
43. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
44. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
45. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке
46. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
47. Тёплые платья 2025: как сочетать с другими элементами гардероба
48. Одевайтесь тепло: лучшие платья для женщин на зиму
49. Вязаное платье: стильные сочетания и советы по гардеробу
50. Дети и коронавирус: мифы и реальность