90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Немецкая диета

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Плоский живот — это результат тщательной, продуманной и долгой работы. Важно сразу настроить себя на то, что желанный результат не будет достигнут за неделю, как ожидают многие, ставшие на этот путь. К данному вопросу необходимо подходить комплексно, изменив образ жизни, начав заниматься спортом и употреблять здоровую пищу. Немаловажным является избавление от стрессовых ситуаций и нормализация веса.

Диета "Навсегда". Эта диета имеет все, что необходимо.

И лишнего веса не будет. Внимание! Только в том случае, если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику
Диета "Навсегда".

Эта диета имеет все, что необходимо.. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "Зловредное Любимое Блюдо".

Последние обновления на сайте:

1. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
2. Это увлекательный был аттракцион!
3. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
4. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
5. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
6. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
7. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
8. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
9. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
10. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
11. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
12. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
13. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
14. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
15. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
16. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
17. Какие уникальные медицинские учреждения есть
18. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
19. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
20. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
21. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
22. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
23. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
24. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
25. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
26. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
27. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
28. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
29. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
30. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
31. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
32. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
33. Андрей смаев и его тренировка ног.
34. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
35. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
36. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
37. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
38. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
39. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
40. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
41. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
42. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
43. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
44. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
45. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
46. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
47. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: образовательные программы и проекты
48. Теплые платья на осень: как сохранить стиль и теплоту
49. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем
50. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели