90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Немецкая диета

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Плоский живот — это результат тщательной, продуманной и долгой работы. Важно сразу настроить себя на то, что желанный результат не будет достигнут за неделю, как ожидают многие, ставшие на этот путь. К данному вопросу необходимо подходить комплексно, изменив образ жизни, начав заниматься спортом и употреблять здоровую пищу. Немаловажным является избавление от стрессовых ситуаций и нормализация веса.

Диета "Навсегда". Эта диета имеет все, что необходимо.

И лишнего веса не будет. Внимание! Только в том случае, если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику
Диета "Навсегда".

Эта диета имеет все, что необходимо.. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "Зловредное Любимое Блюдо".

Последние обновления на сайте:

1. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
2. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
3. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
4. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
5. Кардионагрузки нужны для:
6. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
7. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
8. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
9. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
10. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
11. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
12. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
13. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
14. Ох уж эти американцы.
15. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
16. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
17. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
18. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
19. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
20. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
21. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
22. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
23. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
24. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
25. Как добраться до главных туристических мест Уфы
26. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
27. Headlines:
28. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
29. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
30. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
31. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
32. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
33. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
34. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
35. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
36. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
37. Атлет по имени джо гиллен.
38. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
39. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
40. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
41. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
42. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
43. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
44. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
45. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
46. Атлет по имени Андрей Филипов.
47. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
48. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
49. Профессиональный макияж: секреты звезд
50. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила