90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Немецкая диета

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Плоский живот — это результат тщательной, продуманной и долгой работы. Важно сразу настроить себя на то, что желанный результат не будет достигнут за неделю, как ожидают многие, ставшие на этот путь. К данному вопросу необходимо подходить комплексно, изменив образ жизни, начав заниматься спортом и употреблять здоровую пищу. Немаловажным является избавление от стрессовых ситуаций и нормализация веса.

Диета "Навсегда". Эта диета имеет все, что необходимо.

И лишнего веса не будет. Внимание! Только в том случае, если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику
Диета "Навсегда".

Эта диета имеет все, что необходимо.. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "Зловредное Любимое Блюдо".

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
2. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
3. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
4. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
5. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
6. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
7. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
8. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
9. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
10. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
11. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
12. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
13. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
14. Мы русские - с нами Бейoнсе.
15. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
16. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
17. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
18. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
19. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
20. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
21. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
22. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
23. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
24. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
25. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
26. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
27. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
28. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
29. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
30. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
31. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
32. Артур бетербиев и его кулак.
33. Лучшее биологическое время для тренировки.
34. Headlines:
35. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
36. 5 безумно простых советов для потери веса.
37. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
38. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
39. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
40. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
41. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
42. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
43. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
44. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
45. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
46. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
47. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
48. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
49. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
50. Лучшие мужские брюки для 2023 года: тенденции и стиль