90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Немецкая диета

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Плоский живот — это результат тщательной, продуманной и долгой работы. Важно сразу настроить себя на то, что желанный результат не будет достигнут за неделю, как ожидают многие, ставшие на этот путь. К данному вопросу необходимо подходить комплексно, изменив образ жизни, начав заниматься спортом и употреблять здоровую пищу. Немаловажным является избавление от стрессовых ситуаций и нормализация веса.

Диета "Навсегда". Эта диета имеет все, что необходимо.

И лишнего веса не будет. Внимание! Только в том случае, если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику
Диета "Навсегда".

Эта диета имеет все, что необходимо.. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "Зловредное Любимое Блюдо".

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
2. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
3. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
4. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
5. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
6. Артик и асти?
7. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
8. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
9. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
10. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
11. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
12. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
13. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
14. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
15. Кардионагрузки нужны для:
16. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
17. 23-Летний сын женился Михаила круга.
18. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
19. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
20. Беременна 4 раз?
21. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
22. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
23. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
24. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
25. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
26. Ох уж эти американцы.
27. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
28. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
29. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
30. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
31. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
32. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
33. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
34. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
35. Какие популярные парки есть в Москве
36. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
37. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
38. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
39. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
40. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
41. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
42. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
43. Headlines:
44. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
45. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
46. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
47. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
48. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
49. Полезный и сытный творожный коктейль.
50. 20-Летняя Ребекка грив.