90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Немецкая диета

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Плоский живот — это результат тщательной, продуманной и долгой работы. Важно сразу настроить себя на то, что желанный результат не будет достигнут за неделю, как ожидают многие, ставшие на этот путь. К данному вопросу необходимо подходить комплексно, изменив образ жизни, начав заниматься спортом и употреблять здоровую пищу. Немаловажным является избавление от стрессовых ситуаций и нормализация веса.

Диета "Навсегда". Эта диета имеет все, что необходимо.

И лишнего веса не будет. Внимание! Только в том случае, если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику
Диета "Навсегда".

Эта диета имеет все, что необходимо.. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "Зловредное Любимое Блюдо".

Последние обновления на сайте:

1. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
2. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
3. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
4. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
5. Как вам такое искусство?
6. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
7. Россиянки начали лечить насморк.
8. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
9. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
10. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
11. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
12. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
13. Йога в фитнес - зале полезна для:
14. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
15. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
16. "Белый и фара. 20.
17. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
18. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
19. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
20. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
21. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
22. "Привет! Мне 59 лет!
23. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
24. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
25. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
26. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
27. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
28. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
29. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
30. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
31. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
32. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
33. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
34. Headlines:
35. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
36. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
37. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
38. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
39. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
40. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
41. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
42. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
43. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
44. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
45. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
46. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
47. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
48. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
49. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
50. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом