90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Немецкая диета

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Плоский живот — это результат тщательной, продуманной и долгой работы. Важно сразу настроить себя на то, что желанный результат не будет достигнут за неделю, как ожидают многие, ставшие на этот путь. К данному вопросу необходимо подходить комплексно, изменив образ жизни, начав заниматься спортом и употреблять здоровую пищу. Немаловажным является избавление от стрессовых ситуаций и нормализация веса.

Диета "Навсегда". Эта диета имеет все, что необходимо.

И лишнего веса не будет. Внимание! Только в том случае, если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику
Диета "Навсегда".

Эта диета имеет все, что необходимо.. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "Зловредное Любимое Блюдо".

Последние обновления на сайте:

1. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
2. Встреча с бывшей!
3. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
4. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
5. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
6. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
7. Вот такие вот фокусы.
8. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
9. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
10. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
11. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
12. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
13. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
14. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
15. Знакомьтесь, люди добрые!
16. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
17. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
18. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
19. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
20. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
21. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
22. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
23. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
24. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
25. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
26. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
27. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
28. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
29. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
30. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
31. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
32. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
33. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
34. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
35. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
36. What is the story behind the Kremlin's construction
37. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
38. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
39. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
40. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
41. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
42. Headlines:
43. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
44. Атлет по имени Андрей Филипов.
45. Секреты выбора шапки по типу лица
46. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
47. Быстрый макияж для ежедневного использования
48. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
49. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
50. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля