90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Нервно-психическое напряжение

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
2. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
3. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
4. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
5. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
6. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
7. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
8. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
9. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
10. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
11. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
12. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
13. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
14. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
15. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
16. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
17. Какие уникальные медицинские учреждения есть
18. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
19. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
20. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
21. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
22. Модно ли женщине носить мужские часы
23. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
24. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
25. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
26. Headlines:
27. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
28. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
29. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
30. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
31. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
32. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
33. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
34. Какие уникальные архитектурные объекты есть
35. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
36. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
37. Атлет по имени Макс Джонсон.
38. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
39. Быстрый макияж для ежедневного использования
40. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
41. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
42. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
43. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
44. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
45. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
46. Вязаное платье: стильные сочетания и советы по гардеробу
47. Мать из Кузбасса дочь за сало наказала.
48. Календарь красоты женщины после 30 лет. Дорогая и ухоженная женщина после 30, 40, 50 лет от Эвелины Хромченко: 10 признаков
49. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ для населения
50. Вечерние платья для женщин 50 лет: стиль и комфорт