90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Нервно-психическое напряжение

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
2. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
3. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
4. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
5. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
6. Иллюзия обмана в реальной жизни!
7. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
8. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
9. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
10. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
11. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
12. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
13. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
14. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
15. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
16. Омлет с овощами и творогом.
17. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
18. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
19. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
20. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
21. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
22. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
23. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
24. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
25. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
26. Какие популярные парки есть в Москве
27. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
28. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
29. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
30. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
31. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
32. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
33. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
34. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
35. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
36. Почему девушки любят носить мужские рубашки
37. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
38. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
39. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
40. Какие легенды о подземных проходах
41. Где лучше всего шопиться в Москве
42. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
43. Какие исторические личности связаны с Камышином
44. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
45. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
46. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
47. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
48. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
49. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
50. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа