90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Нервно-психическое напряжение

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
2. Ариана гранде весит 39 килограмм.
3. Встреча с бывшей!
4. Слабоумие и отвага!
5. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
6. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
7. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
8. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
9. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
10. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
11. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
12. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
13. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
14. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
15. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
16. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
17. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
18. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
19. "Федункив - молодец!
20. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
21. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
22. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
23. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
24. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
25. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
26. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
27. Headlines:
28. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
29. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
30. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
31. Какие популярные парки есть в Москве
32. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
33. Headlines:
34. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
35. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
36. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
37. Какие уникальные станции метро
38. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
39. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
40. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
41. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
42. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
43. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
44. Андрей смаев и его тренировка ног.
45. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
46. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
47. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
48. What is the story behind the Kremlin's construction
49. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
50. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске