90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Нервно-психическое напряжение

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
2. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
3. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
4. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
5. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
6. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
7. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
8. Крик тысячи трупов.
9. Настоящие мастера баланса!
10. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
11. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
12. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
13. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
14. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
15. Софи лорен отметила 91-летие.
16. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
17. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
18. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
19. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
20. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
21. Одни из самых мощных людей в России встретились.
22. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
23. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
24. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
25. Ох уж эти американцы.
26. Как коронавирус влияет на наше тело
27. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
28. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
29. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
30. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
31. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
32. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
33. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
34. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
35. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
36. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
37. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
38. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
39. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
40. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
41. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
42. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
43. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
44. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
45. Headlines:
46. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
47. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
48. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
49. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
50. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.