90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Нервно-психическое напряжение

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
2. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
3. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
4. Он работу своей мечты нашел!
5. Это увлекательный был аттракцион!
6. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
7. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
8. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
9. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
10. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
11. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
12. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
13. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
14. Знакомьтесь, люди добрые!
15. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
16. "Федункив - молодец!
17. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
18. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
19. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
20. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
21. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
22. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
23. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
24. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
25. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
26. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
27. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
28. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
29. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
30. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
31. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
32. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
33. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
34. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
35. Ей 79, но чувствует себя на 30.
36. Лучшее биологическое время для тренировки.
37. Модно ли женщине носить мужские часы
38. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
39. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
40. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
41. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
42. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
43. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
44. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
45. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
46. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
47. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
48. Секреты выбора шапки по типу лица
49. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
50. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля