90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкое давление

Сбалансированный рацион важен для здоровья каждого человека. Но еще более необходим он людям с гипотонией. Витамины и макроэлементы, содержащиеся в еде, способны тонизировать, повысить иммунную защиту и зарядить силами на весь день.

При низком АД необходимо соблюдать:

режим питания – кушать регулярно, не менее 5 раз на день, небольшими порциями; завтрак – главный прием пищи, его нельзя пропускать; достаточное количество чистой воды (до 2 л) для нормального функционирования всего организма.

Чем в домашних условиях поднять давление, и какие продукты включить в каждодневный рацион:

Как повысить давление пожилому человеку. Как поднять давление в домашних условиях с помощью продуктов

Последние обновления на сайте:

1. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
2. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
3. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
4. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
5. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
6. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
7. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
8. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
9. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
10. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
11. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
12. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
13. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
14. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
15. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
16. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
17. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
18. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
19. Желудок спасибо точно не скажет!
20. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
21. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
22. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
23. Встреча с бывшей!
24. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
25. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
26. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
27. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
28. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
29. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
30. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
31. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
32. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
33. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
34. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
35. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
36. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
37. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
38. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
39. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
40. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
41. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
42. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
43. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
44. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
45. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
46. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
47. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
48. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
49. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
50. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения