90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкое давление

Сбалансированный рацион важен для здоровья каждого человека. Но еще более необходим он людям с гипотонией. Витамины и макроэлементы, содержащиеся в еде, способны тонизировать, повысить иммунную защиту и зарядить силами на весь день.

При низком АД необходимо соблюдать:

режим питания – кушать регулярно, не менее 5 раз на день, небольшими порциями; завтрак – главный прием пищи, его нельзя пропускать; достаточное количество чистой воды (до 2 л) для нормального функционирования всего организма.

Чем в домашних условиях поднять давление, и какие продукты включить в каждодневный рацион:

Как повысить давление пожилому человеку. Как поднять давление в домашних условиях с помощью продуктов

Последние обновления на сайте:

1. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
2. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
3. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
4. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
5. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
6. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
7. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
8. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
9. Ох уж, эти азиатские забавы!
10. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
11. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
12. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
13. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
14. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
15. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
16. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
17. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
18. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
19. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
20. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
21. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
22. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
23. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
24. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
25. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
26. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
27. Headlines:
28. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
29. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
30. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
31. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
32. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
33. Утренние разминки: как начать день правильно
34. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
35. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
36. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
37. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
38. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
39. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
40. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
41. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
42. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
43. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
44. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
45. Когда была основана Пермь
46. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
47. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
48. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
49. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
50. Рацион для сжигания жира.