90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкопористые волосы

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
2. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
3. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
4. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
5. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
6. Певица мечтает встретить вторую половинку.
7. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
8. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
9. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
10. За деньги - конечно!
11. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
12. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
13. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
14. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
15. Закрытая физическая академия!
16. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
17. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
18. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
19. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
20. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
21. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
22. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
23. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
24. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
25. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
26. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
27. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
28. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
29. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
30. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
31. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
32. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
33. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
34. Хумус с морковкой и огурцом.
35. Омлет с овощами и творогом.
36. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
37. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
38. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
39. Как коронавирус влияет на наше тело
40. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
41. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
42. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
43. Разминка: ключ к успешной тренировке
44. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
45. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
46. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
47. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
48. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
49. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
50. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня