90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкопористые волосы

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
2. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
3. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
4. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
5. Сын тарасова попал в больницу.
6. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
7. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
8. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
9. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
10. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
11. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
12. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
13. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
14. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
15. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
16. Беременна 4 раз?
17. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
18. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
19. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
20. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
21. Ох уж эти американцы.
22. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
23. Утренние разминки: как начать день правильно
24. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
25. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
26. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
27. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
28. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
29. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
30. Какие уникальные медицинские учреждения есть
31. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
32. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
33. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
34. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
35. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
36. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
37. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
38. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
39. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
40. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
41. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
42. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
43. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
44. Какие уникальные архитектурные объекты есть
45. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
46. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
47. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
48. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
49. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
50. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам