90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкопористые волосы

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
2. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
3. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
4. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
5. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
6. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
7. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
8. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
9. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
10. "Вы что, голубых кровей?
11. Закрытая физическая академия!
12. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
13. "Безэмоциональна" и боится мимики?
14. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
15. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
16. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
17. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
18. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
19. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
20. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
21. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
22. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
23. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
24. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
25. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
26. Мы готовим стейк правильно!
27. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
28. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
29. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
30. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
31. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
32. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
33. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
34. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
35. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
36. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
37. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
38. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
39. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
40. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
41. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
42. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
43. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
44. Headlines:
45. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
46. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
47. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
48. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
49. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
50. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку