90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкопористые волосы

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
2. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
3. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
4. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
5. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
6. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
7. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
8. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
9. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
10. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
11. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
12. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
13. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
14. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
15. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
16. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
17. Есть ли известные исторические деятели из города
18. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
19. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
20. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
21. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
22. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
23. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
24. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
25. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
26. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
27. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
28. Лучшее биологическое время для тренировки.
29. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
30. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
31. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
32. Где лучше всего шопиться в Москве
33. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
34. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
35. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
36. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
37. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
38. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
39. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
40. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу
41. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
42. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.
43. Теплые и стильные: 5 образов с трикотажным платьем
44. Спасти брак: как справиться с кризисом в отношениях с мужем
45. Здравствуй, мир!": Как заменить ватные диски и палочки на более экологичные и безопасные решения
46. Узнай, как ухоженные девушки ведут себя в Vlog
47. Как добиться красивого тела. Необходимые условия занятий фитнесом и питания для рельефного тела
48. Мода для женщин за 50 лето 2023. Пора готовиться к лету: подборка летних образов 2023 для женщин 50+
49. Стильные платья на лето 2023 для женщин з. Мода для женщин за 50 лет на лето 2023
50. При наращивании ногтей, что сначала наносят топ или базу. Что сначала наносится: топ или база?