90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкопористые волосы

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
2. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
3. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
4. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
5. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
6. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
7. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
8. Боня отличилась снова.
9. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
10. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
11. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
12. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
13. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
14. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
15. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
16. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
17. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
18. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
19. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
20. Вот такие вот фокусы.
21. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
22. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
23. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
24. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
25. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
26. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
27. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
28. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
29. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
30. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
31. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
32. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
33. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
34. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
35. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
36. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
37. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
38. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
39. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
40. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
41. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
42. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
43. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
44. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
45. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
46. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
47. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
48. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
49. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
50. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет