90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкопористые волосы

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
2. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
3. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
4. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
5. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
6. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
7. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
8. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
9. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
10. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
11. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
12. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
13. Ох уж, эти азиатские забавы!
14. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
15. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
16. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
17. Эпизод 898. Морской укус.
18. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
19. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
20. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
21. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
22. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
23. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
24. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
25. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
26. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
27. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
28. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
29. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
30. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
31. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
32. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
33. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
34. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
35. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
36. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
37. Headlines:
38. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
39. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
40. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
41. Есть ли известные исторические деятели из города
42. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
43. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
44. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
45. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
46. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
47. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
48. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
49. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
50. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа