90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкопористые волосы

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
2. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
3. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
4. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
5. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
6. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
7. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
8. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
9. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
10. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
11. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
12. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
13. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
14. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
15. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
16. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
17. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
18. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
19. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
20. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
21. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
22. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
23. Софи лорен отметила 91-летие.
24. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
25. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
26. "Белый и фара. 20.
27. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
28. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
29. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
30. Беременна 4 раз?
31. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
32. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
33. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
34. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
35. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
36. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
37. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
38. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
39. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
40. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
41. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
42. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
43. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
44. Чем женская футболка отличается от мужской
45. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
46. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
47. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
48. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
49. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
50. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица