90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкопористые волосы

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
2. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
3. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
4. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
5. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
6. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
7. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
8. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
9. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
10. Сказал жене: "Я на Баскет".
11. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
12. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
13. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
14. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
15. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
16. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
17. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
18. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
19. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
20. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
21. Как вам такое искусство?
22. Только бы нога не соскользнула!
23. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
24. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
25. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
26. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
27. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
28. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
29. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
30. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
31. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
32. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
33. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
34. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
35. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
36. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
37. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
38. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
39. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
40. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
41. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
42. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
43. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
44. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
45. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
46. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
47. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
48. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
49. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
50. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!