90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкопористые волосы

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
2. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
3. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
4. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
5. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
6. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
7. Йога в фитнес - зале полезна для:
8. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
9. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
10. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
11. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
12. Знакомьтесь, люди добрые!
13. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
14. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
15. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
16. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
17. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
18. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
19. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
20. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
21. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
22. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
23. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
24. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
25. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
26. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
27. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
28. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
29. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
30. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
31. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
32. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
33. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
34. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
35. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
36. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
37. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
38. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
39. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
40. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
41. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
42. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
43. Секреты молодости корейских женщин
44. Какие ночные клубы в Москве популярны
45. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
46. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
47. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
48. Атлет по имени Брайан уоллак.
49. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
50. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая