90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкопористые волосы

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
2. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
3. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
4. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
5. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
6. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
7. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
8. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
9. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
10. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
11. А ловко он придумал это!
12. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
13. Вроде бы покрытый стиль.
14. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
15. "Эй, а ну иди Сюда"!
16. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
17. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
18. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
19. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
20. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
21. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
22. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
23. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
24. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
25. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
26. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
27. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
28. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
29. Йога в фитнес - зале полезна для:
30. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
31. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
32. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
33. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
34. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
35. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
36. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
37. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
38. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
39. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
40. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
41. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
42. Мы русские - с нами Бейoнсе.
43. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
44. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
45. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
46. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
47. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
48. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
49. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
50. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома