90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкопористые волосы

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
2. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
3. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
4. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
5. Ах, эта свадьба!
6. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
7. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
8. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
9. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
10. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
11. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
12. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
13. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
14. А когда-то бритни спирс была такой.
15. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
16. Знакомьтесь, люди добрые!
17. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
18. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
19. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
20. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
21. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
22. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
23. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
24. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
25. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
26. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
27. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
28. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
29. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
30. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
31. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
32. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
33. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
34. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
35. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
36. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
37. Артур бетербиев и его кулак.
38. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
39. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
40. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
41. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
42. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
43. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
44. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
45. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
46. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
47. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
48. На вступительном экзамене в театральное училище.
49. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
50. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции