90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкопористые волосы

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
2. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
3. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
4. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
5. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
6. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
7. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
8. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
9. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
10. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
11. Вот такая вот свадьба.
12. Днем в борцовке, вечером в платье!
13. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
14. А вы точно учитель по музыке?
15. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
16. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
17. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
18. Хотели бы посмотреть такой фильм?
19. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
20. Вот такие вот фокусы.
21. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
22. 23-Летний сын женился Михаила круга.
23. "Белый и фара. 20.
24. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
25. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
26. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
27. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
28. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
29. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
30. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
31. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
32. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
33. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
34. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
35. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
36. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
37. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
38. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
39. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
40. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
41. Headlines:
42. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
43. Какие уникальные медицинские учреждения есть
44. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
45. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
46. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
47. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
48. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
49. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
50. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек