90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкопористые волосы

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. В этом деле, главное, не забыть помыть ноги перед сеансом массажа.
2. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
3. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
4. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
5. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
6. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
7. Певица мечтает встретить вторую половинку.
8. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
9. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
10. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
11. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
12. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
13. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
14. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
15. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
16. Прощения за такой тон прошу.
17. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
18. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
19. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
20. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
21. Боня отличилась снова.
22. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
23. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
24. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
25. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
26. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
27. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
28. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
29. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
30. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
31. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
32. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
33. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
34. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
35. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
36. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
37. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
38. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
39. "Федункив - молодец!
40. "Привет! Мне 59 лет!
41. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
42. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
43. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
44. Ох уж эти американцы.
45. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
46. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
47. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
48. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
49. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
50. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке