90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкопористые волосы

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
2. Суши медленно убивают?
3. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
4. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
5. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
6. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
7. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
8. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
9. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
10. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
11. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
12. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
13. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
14. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
15. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
16. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
17. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
18. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
19. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
20. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
21. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
22. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
23. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
24. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
25. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
26. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
27. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
28. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
29. Разминка до и после бега: почему это важно
30. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
31. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
32. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
33. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
34. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
35. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
36. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
37. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
38. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
39. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
40. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
41. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
42. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
43. Когда была основана Пермь
44. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
45. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
46. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
47. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
48. Атлет по имени джо гиллен.
49. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
50. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов