90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкопористые волосы

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
2. "Ребёнок просто мясом станет!
3. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
4. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
5. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
6. Вот такая вот свадьба.
7. Суши медленно убивают?
8. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
9. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
10. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
11. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
12. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
13. Крик тысячи трупов.
14. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
15. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
16. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
17. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
18. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
19. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
20. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
21. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
22. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
23. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
24. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
25. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
26. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
27. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
28. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
29. Утренние разминки: как начать день правильно
30. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
31. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
32. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
33. Headlines:
34. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
35. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
36. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
37. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
38. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
39. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
40. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
41. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
42. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
43. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
44. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
45. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
46. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
47. Какие легенды связаны с московской подземкой
48. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
49. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
50. Рацион для сжигания жира.