90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шаги к волосам

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. 20-Летняя Ребекка грив.
2. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
3. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
4. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
5. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
6. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
7. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
8. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте
9. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье
10. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения
11. Как сделать расписание Дидюли, которое работает
12. Теплые вязаные платья 2025: тенденции и нововведения
13. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели
14. Одевайтесь с умом: как носить лёгкое платье зимой
15. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
16. Семья как социальная группа: значение и роль в обществе
17. 80 идей для улучшения своего образа жизни
18. Программа для девушек на рельеф дома: как достичь идеального тела без тренажерного зала
19. Как сохранить молодость посл. Сохранить молодость после 30: топ-5 важных бьюти-привычек
20. 12 лучших нарядов для женщин 50+ на торжество.. Обзор фасонов
21. Что такое хайлайтер и как им пользоваться. Как выбрать хайлайтер
22. Экономия на красоте: как стать красивой за 300 рублей
23. Улучшите свой уход за собой дома: лучшие практики и советы
24. Капустные котлеты: супер - гарнир!
25. Простые советы для ухода за кожей для начинающих
26. Как тренируется спортсмен на африканском континенте.
27. 6 простых правил ухоженных женщин. 6 простых секретов ухоженной женщины
28. 5 правил ухоженной женщины. 5 правил, которым следует каждая ухоженная женщина
29. 3 золотых правила ухоженной женщины. Три золотых правила ухоженной женщины
30. Как понравиться парню на первом свидании. Подготовка к свиданию
31. Капли против конъюнктивита: эффективный способ лечения
32. Кому стоит бояться коронавируса больше всего: особенности риска для пожилых людей
33. Неожиданные мутации: как коронавирус продолжает удивлять ученых
34. Список осложнений после COVID-19: что нужно знать
35. Как преодолеть кризисы в отношениях каждый год: секреты успеха
36. Уроки мудрости: 5 восточных пословиц, которые изменят ваш взгляд на жизнь
37. Маникюр для девушек: как выбрать подходящий дизайн для лица
38. Старина Дориан йейтс выбрался с дочкой потренить в Marbella Beach GYM и тут же попал во все качковские паблики планеты!
39. Ариана Джеймс - одна из самых известных фитнес моделей на данный момент.
40. Африканский спортсмен мистер Вад.
41. Сборная фитнес хаус заняла первое место в командном зачёте международного турнира "Северная Столица Vlll".
42. "Снова замуж собралась?
43. Анна Семенович постройневшего возлюбленного показала.
44. Она почти исчезла: Екатерина Варнава снова встревожила поклонников своим болезненно худым видом.
45. Андрей филиппов. Достиг такого тела на базе турника, брусьев и упражнений с собственным весом.
46. 42-Летняя Аленушка водонаева в нижнем белье, кружевном платочке и кирзачах прогулялась по Полюшку.
47. Аннa Семенoвич o нoвoм пoкa еще женaтoм вoзлюбленнoм рaсскaзaлa.
48. Владимир Сычёв уже более 40 лет радует зрителей своим актерским мастерством.
49. Любовь толкалина. Актриса ведёт здоровый образ жизни и выглядит потрясающе в свои 45 лет.
50. Кристина агилера еще бoльше пoхудела и oшарашила пoклoнникoв на кoнцерте в Мексике.