90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шаги к волосам

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
2. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
3. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
4. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
5. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
6. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
7. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
8. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
9. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
10. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
11. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
12. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
13. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
14. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
15. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
16. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
17. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
18. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
19. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
20. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
21. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
22. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
23. Кардионагрузки нужны для:
24. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
25. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
26. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
27. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
28. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
29. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
30. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
31. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
32. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
33. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
34. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
35. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
36. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
37. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
38. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
39. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
40. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
41. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
42. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
43. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
44. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
45. Какие уникальные станции метро
46. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
47. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
48. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
49. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
50. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами