90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шаги к волосам

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. Слабоумие и отвага!
2. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
3. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
4. Это было просто невероятно!
5. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
6. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
7. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
8. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
9. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
10. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
11. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
12. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
13. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
14. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
15. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
16. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
17. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
18. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
19. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
20. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
21. Одни из самых мощных людей в России встретились.
22. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
23. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
24. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
25. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
26. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
27. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
28. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
29. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
30. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
31. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
32. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
33. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
34. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
35. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
36. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
37. Я просто в шоке!
38. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
39. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
40. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
41. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
42. Где лучше всего шопиться в Москве
43. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
44. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
45. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
46. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
47. Когда был основан Челябинск
48. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
49. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
50. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре