90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шаги к волосам

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
2. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
3. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
4. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
5. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
6. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
7. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
8. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
9. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
10. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
11. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
12. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
13. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
14. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
15. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
16. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
17. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
18. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
19. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
20. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
21. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
22. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
23. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
24. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
25. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
26. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
27. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
28. Какие археологические находки были сделаны в Москве
29. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
30. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
31. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
32. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
33. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
34. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
35. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
36. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
37. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
38. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
39. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
40. Атлет по имени джо гиллен.
41. Самый адекватны рецепт правильного питания.
42. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
43. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
44. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
45. Атлет по имени Евгений лось.
46. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
47. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
48. Быстрый макияж для ежедневного использования
49. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
50. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте