90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шаги к волосам

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. Вот такого озорника мы … видим 85-.
2. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
3. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
4. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
5. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
6. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
7. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
8. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
9. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
10. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
11. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
12. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
13. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
14. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
15. Пустота не сохраняется в священных местах.
16. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
17. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
18. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
19. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
20. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
21. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
22. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
23. Софи лорен отметила 91-летие.
24. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
25. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
26. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
27. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
28. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
29. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
30. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
31. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
32. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
33. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
34. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
35. Разминка: ключ к успешной тренировке
36. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
37. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
38. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
39. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
40. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
41. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
42. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
43. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
44. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
45. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
46. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
47. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
48. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
49. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
50. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!