90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шаги к волосам

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
2. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
3. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
4. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
5. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
6. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
7. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
8. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
9. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
10. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
11. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
12. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
13. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
14. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
15. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
16. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
17. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
18. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
19. Хумус с морковкой и огурцом.
20. Мы готовим стейк правильно!
21. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
22. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
23. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
24. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
25. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
26. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
27. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
28. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
29. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
30. Headlines:
31. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
32. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
33. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
34. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
35. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
36. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
37. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
38. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
39. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
40. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
41. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
42. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
43. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
44. 20-Летняя Ребекка грив.
45. Какие ночные клубы в Москве популярны
46. На вступительном экзамене в театральное училище.
47. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
48. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
49. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
50. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ