90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шаги к волосам

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
2. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
3. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
4. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
5. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
6. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
7. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
8. Класс дутым качкам показал!
9. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
10. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
11. Как вам такое искусство?
12. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
13. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
14. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
15. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
16. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
17. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
18. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
19. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
20. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
21. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
22. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
23. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
24. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
25. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
26. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
27. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
28. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
29. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
30. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
31. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
32. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
33. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
34. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
35. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
36. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
37. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
38. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
39. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
40. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
41. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
42. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
43. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
44. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
45. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
46. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
47. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
48. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
49. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
50. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей