90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шаги к волосам

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. Пустота не сохраняется в священных местах.
2. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
3. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
4. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
5. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
6. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
7. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
8. Ах, эта свадьба!
9. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
10. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
11. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
12. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
13. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
14. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
15. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
16. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
17. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
18. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
19. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
20. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
21. Одни из самых мощных людей в России встретились.
22. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
23. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
24. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
25. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
26. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
27. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
28. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
29. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
30. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
31. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
32. Headlines:
33. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
34. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
35. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
36. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
37. Я просто в шоке!
38. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
39. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
40. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
41. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
42. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
43. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
44. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
45. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
46. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
47. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
48. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
49. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
50. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых