90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шаги к волосам

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
2. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
3. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
4. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
5. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
6. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
7. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
8. "Вы что, голубых кровей?
9. Вот такая вот свадьба.
10. Закрытая физическая академия!
11. Ариана гранде весит 39 килограмм.
12. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
13. Эпизод 898. Морской укус.
14. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
15. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
16. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
17. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
18. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
19. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
20. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
21. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
22. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
23. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
24. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
25. "Белый и фара. 20.
26. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
27. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
28. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
29. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
30. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
31. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
32. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
33. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
34. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
35. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
36. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
37. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
38. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
39. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
40. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
41. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
42. Какие археологические находки были сделаны в Москве
43. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
44. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
45. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
46. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
47. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
48. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
49. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
50. Рацион для сжигания жира.