90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шаги к волосам

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
2. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
3. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
4. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
5. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
6. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
7. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
8. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
9. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
10. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
11. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
12. "Что с ней происходит?
13. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
14. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
15. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
16. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
17. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
18. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
19. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
20. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
21. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
22. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
23. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
24. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
25. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
26. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
27. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
28. Как правильно делать кардио - тренировку.
29. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
30. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
31. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
32. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
33. Будь собой. Будь сильной.
34. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
35. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
36. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
37. Headlines:
38. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
39. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
40. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
41. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
42. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
43. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
44. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
45. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
46. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
47. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
48. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
49. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
50. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.