90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шаги к волосам

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
2. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
3. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
4. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
5. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
6. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
7. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
8. А можно мне другого автомеханика?
9. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
10. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
11. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
12. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
13. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
14. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
15. Софи лорен отметила 91-летие.
16. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
17. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
18. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
19. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
20. "Федункив - молодец!
21. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
22. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
23. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
24. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
25. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
26. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
27. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
28. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
29. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
30. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
31. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
32. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
33. Headlines:
34. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
35. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
36. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
37. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
38. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
39. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
40. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
41. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
42. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
43. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
44. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
45. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
46. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
47. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
48. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
49. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
50. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.