90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шаги к волосам

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
2. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
3. Вроде бы покрытый стиль.
4. Встреча с бывшей!
5. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
6. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
7. Встреча с бывшей!
8. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
9. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
10. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
11. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
12. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
13. Говорят, стресс живёт в плечах.
14. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
15. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
16. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
17. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
18. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
19. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
20. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
21. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
22. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
23. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
24. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
25. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
26. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
27. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
28. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
29. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
30. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
31. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
32. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
33. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
34. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
35. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
36. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
37. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
38. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
39. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
40. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
41. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
42. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
43. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
44. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
45. Ей 79, но чувствует себя на 30.
46. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
47. 5 безумно простых советов для потери веса.
48. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
49. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
50. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми