90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шаги к волосам

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. А можно мне другого автомеханика?
2. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
3. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
4. Вот такие вот фокусы.
5. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
6. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
7. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
8. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
9. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
10. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
11. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
12. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
13. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
14. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
15. Утренние разминки: как начать день правильно
16. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
17. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
18. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
19. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
20. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
21. Аппетитный пост для любителей сырников!
22. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
23. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
24. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
25. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
26. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
27. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
28. Лучшее биологическое время для тренировки.
29. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
30. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
31. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
32. Headlines:
33. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
34. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
35. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
36. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
37. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
38. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
39. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
40. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
41. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
42. Атлет по имени Андрей Филипов.
43. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
44. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
45. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
46. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
47. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
48. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
49. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
50. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.