90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шаги к волосам

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
2. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
3. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
4. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
5. Крик тысячи трупов.
6. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
7. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
8. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
9. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
10. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
11. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
12. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
13. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
14. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
15. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
16. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
17. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
18. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
19. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
20. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
21. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
22. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
23. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
24. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
25. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
26. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
27. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
28. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
29. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
30. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
31. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
32. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
33. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
34. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
35. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
36. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
37. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
38. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
39. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
40. Идеальное средство для кончиков волос.
41. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
42. 20-Летняя Ребекка грив.
43. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
44. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
45. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
46. Профессиональный макияж: секреты звезд
47. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
48. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
49. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
50. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца