90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шаги к волосам

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
2. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
3. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
4. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
5. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
6. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
7. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
8. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
9. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
10. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
11. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
12. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
13. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
14. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
15. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
16. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
17. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
18. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
19. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
20. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
21. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
22. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
23. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
24. Чем женская футболка отличается от мужской
25. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
26. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
27. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
28. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
29. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
30. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
31. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
32. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
33. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
34. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
35. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
36. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
37. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
38. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
39. Что съесть, чтобы похудеть?
40. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
41. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
42. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
43. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
44. Какие уникальные архитектурные объекты есть
45. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
46. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
47. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
48. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
49. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
50. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды