90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шаги к волосам

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
2. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
3. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
4. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
5. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
6. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
7. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
8. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
9. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
10. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
11. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
12. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
13. Омлет с овощами и творогом.
14. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
15. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
16. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
17. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
18. Ох уж эти американцы.
19. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
20. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
21. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
22. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
23. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
24. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
25. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
26. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
27. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
28. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
29. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
30. Headlines:
31. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
32. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
33. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
34. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
35. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
36. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
37. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
38. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
39. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
40. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
41. Почему девушки любят носить мужские рубашки
42. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
43. Андрей смаев и его тренировка ног.
44. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
45. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
46. Как вам похудевшая адель?
47. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
48. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
49. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
50. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день