90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шаги к волосам

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
2. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
3. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
4. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
5. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
6. Встреча с бывшей!
7. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
8. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
9. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
10. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
11. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
12. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
13. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
14. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
15. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
16. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
17. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
18. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
19. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
20. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
21. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
22. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
23. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
24. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
25. Разминка до и после бега: почему это важно
26. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
27. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
28. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
29. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
30. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
31. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
32. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
33. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
34. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
35. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
36. Ей 79, но чувствует себя на 30.
37. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
38. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
39. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
40. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
41. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
42. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
43. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
44. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
45. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
46. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
47. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
48. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
49. Атлет по имени Макс Джонсон.
50. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.