90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шаги к волосам

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
2. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
3. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
4. Зубастый лежачий полицейский!
5. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
6. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
7. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
8. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
9. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
10. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
11. Крик тысячи трупов.
12. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
13. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
14. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
15. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
16. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
17. Говорят, стресс живёт в плечах.
18. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
19. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
20. Йога в фитнес - зале полезна для:
21. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
22. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
23. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
24. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
25. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
26. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
27. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
28. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
29. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
30. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
31. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
32. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
33. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
34. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
35. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
36. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
37. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
38. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
39. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
40. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
41. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
42. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
43. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
44. Модно ли женщине носить мужские часы
45. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
46. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
47. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
48. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
49. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
50. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно