90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шаги к волосам

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. Коронавирус и младенцы: что нужно знать родителям
2. Как кабаны будут встречать 2022 год в соответствии с их знаком зодиака
3. Как достичь идеальной фигуры: основные правила и советы
4. Хрен для кожи лица: все, что нужно знать о пользе и применении
5. Секреты ДОМАШНЕГО ухода: 5 правил, которые помогут вам сохранить чистоту и удобство в вашем доме
6. Можно ли нарастить ноготь базой для гель лака. Наращивание ногтей базой на салфетку
7. Головные уборы для женщин после 50 лет. Популярные головные уборы для женщин после 50 лет в 2024 году
8. С чего начать тренировки. Тренировки для начинающих в домашних условиях для похудения: 50 упражнений + план на 5 дней
9. Защитите себя и ваших близких: основные меры профилактики коронавируса
10. Как влюбить в себя мужчину на первом свидании. Уроки соблазнения: как покорить мужчину на первом свидании
11. Гелевые типсы: все, что нужно знать для наращивания и дизайна ногтей
12. Как выбрать платье для дам элегантного возраста. Выбор платья для дам элегантного возраста
13. Топ-30 программ для начинающих: как выбрать лучшее решение для ваших потребностей
14. Стильные и практичные: какие шапки подойдут женщинам после 45 лет
15. 30+ как ухаживаете за собой: секреты здоровья и красоты
16. Гены или воспитание: почему мамы и дочки так похожи
17. Как подобрать цвет оправы для очков в соответствии с вашим цветотипом
18. Поучительные грузинские пословицы: мудрость восточной культуры
19. Анализ распространения COVID-19 в мире: страны, наиболее подверженные пандемии
20. Восточные поговорки: история и значение
21. Продукты в магазине могут маркировать по содержанию жиров и сахара.
22. "Снова замуж собралась?
23. "Борьба с Раком - это шаг к Выздоровлению": ведущая первого канала Сабина пантус решила сбрить волосы после диагноза.
24. Она почти исчезла: Екатерина Варнава снова встревожила поклонников своим болезненно худым видом.
25. Маме виктории бони изуродовал лицо пластический хирург.
26. Агата муцениеце о снимках прилучного и зепюр брутян: "Надо Меньше Изображать Счастье".
27. Мы выбираем себе обед.
28. На фото эталон женской фигуры 60-х годов.
29. Современные методы анализа состава тела: преимущества биоимпедансометрии
30. Похудевшая Бьянка фигурой в бикини хвастается.
31. В случае если болят суставы.
32. Дарья пoвереннoва пoделилась oткрoвеннoй фoтoсессией и пoпала пoд хейт.
33. Журналистка Ксения Собчак.
34. Мы твои представления о тренировках в зале перевернем!
35. 13 лет и 100 рoлей.
36. Аквааэробика + единоборства = Aqua Tae.
37. Наталья бoчкарева пoхвасталась плoским живoтoм пoсле oперации у Хайдарoва.
38. "Началось то, Чего я Боялась": родившая четвертого ребенка Анастасия Костенко впала в депрессию.
39. Похудевшая МакSим устроила экстремальную фотосессию с медведем: "После Таких Встреч я Становлюсь Лучше".
40. Ким кардашьян просит канье уэста не позволять Бьянке цензори выходить в откровенной одежде.
41. Деми Мур сравнили с надеждой бабкиной.
42. Модельная диета. Минус 5 кг в неделю.
43. Фигуре Дженнифер энистон в свои 54 года можно только позавидовать.
44. 54-Летняя Эвелина бледанс похудевшую фигуру в бикини показала.
45. Анна седакова показала результат похудения после участия в шоу "Последний Герой".
46. Куриная грудка с помидорами на сковороде.
47. Клава кока наконец рассекретила бойфренда, которого нашла проекте "Сердце Клавы".
48. Настя ивлеева показала фото до и после похудения.
49. Рулет из лаваша с творогом - 69 ккал.
50. Актриса стала мамой всего месяц назад, она поделилась с фанатами, что набрала 30 кг.