90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Несмывашка для волос

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
2. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
3. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
4. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
5. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
6. Ах, эта свадьба!
7. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
8. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
9. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
10. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
11. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
12. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
13. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
14. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
15. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
16. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
17. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
18. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
19. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
20. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
21. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
22. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
23. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
24. Разминка: ключ к успешной тренировке
25. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
26. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
27. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
28. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
29. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
30. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
31. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
32. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
33. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
34. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
35. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
36. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
37. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
38. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
39. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
40. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
41. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
42. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
43. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
44. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
45. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
46. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
47. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
48. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
49. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
50. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике