90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Несмывашка для волос

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
2. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
3. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
4. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
5. А можно мне другого автомеханика?
6. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
7. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
8. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
9. Кардионагрузки нужны для:
10. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
11. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
12. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
13. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
14. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
15. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
16. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
17. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
18. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
19. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
20. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
21. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
22. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
23. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
24. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
25. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
26. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
27. Headlines:
28. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
29. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
30. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
31. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
32. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
33. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
34. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
35. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
36. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
37. Ей 79, но чувствует себя на 30.
38. Как добраться до главных туристических мест Уфы
39. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
40. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
41. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
42. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
43. Атлет по имени джо гиллен.
44. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
45. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
46. Как вам похудевшая адель?
47. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
48. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
49. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
50. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля