90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Несмывашка для волос

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
2. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
3. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
4. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
5. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
6. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
7. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
8. За деньги - конечно!
9. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
10. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
11. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
12. Зубастый лежачий полицейский!
13. Вот такая вот свадьба.
14. Закрытая физическая академия!
15. Пустота не сохраняется в священных местах.
16. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
17. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
18. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
19. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
20. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
21. Сын тарасова попал в больницу.
22. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
23. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
24. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
25. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
26. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
27. Саша Hammali впервые папой станет!
28. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
29. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
30. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
31. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
32. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
33. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
34. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
35. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
36. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
37. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
38. Аппетитный пост для любителей сырников!
39. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
40. Headlines:
41. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
42. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
43. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
44. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
45. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
46. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
47. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
48. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
49. Ей 79, но чувствует себя на 30.
50. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин