90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Несмывашка для волос

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. Он работу своей мечты нашел!
2. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
3. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
4. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
5. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
6. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
7. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
8. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
9. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
10. Мы русские - с нами Бейoнсе.
11. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
12. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
13. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
14. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
15. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
16. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
17. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
18. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
19. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
20. Headlines:
21. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
22. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
23. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
24. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
25. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
26. Когда была основана Пермь
27. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
28. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
29. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
30. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
31. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
32. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
33. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
34. Какие исторические события связаны с Пензой
35. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
36. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
37. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
38. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
39. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
40. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
41. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
42. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
43. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
44. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
45. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
46. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
47. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
48. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили
49. Смотримся стильно и комфортно: как носить легкое платье зимой
50. Лариса Долина: от Москвы до Санкт-Петербурга