В старину, как худели. Как худели в старину: самые безумные диеты древности

В старину, как худели. Как худели в старину: самые безумные диеты древности

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

А вот с червями оказалось все гораздо надежнее, поэтому циркачи и жокеи глотали паразитов и худели на раз. Ведь им по роду своей деятельности необходимо было быть стройными. По тем временам всем сторонникам худобы предлагались пилюли с экстрактом ленточного червя, благодаря которому потерять можно было до пяти килограмм в неделю.

Еще одна из диет, которой пользовался сам Байрон, была основана на уксусе. Желая похудеть, лорд вымачивал всю свою пищу в уксусе, а также, разбавляя кислоту водой, употреблял ее регулярно. Весь расчет был на то, что уксус способен расщеплять жировые ткани. Но в результате такой диеты в тридцать шесть лет лорд распрощался с жизнью, а на вскрытии обнаружилось, что все его органы были слишком изношенными.

По окончанию двадцатого столетия была придумана еще одна диета доктором Горасом Флетчером. Он был уверен, чтобы похудеть, принимать пищу стоит разжевывая ее длительно и тщательно. Таким образом доктору удалось, по его утверждениям, скинуть восемнадцать килограмм. Главная рекомендация Флетчера заключалась в том, что каждый кусок, попавший в рот, нужно пережевывать до тридцати раз и не менее.

Довольно экстравагантный способ похудения был придуман в тысячу девятьсот семидесятом году Робертом Линном, который создал чудодейственный напиток из шкур, рогов, сухожилий, копыт и других отходов со скотобоен. Действительно, вряд ли такой напиток вызовет аппетит.

Для того чтобы похудеть, можно было примерить на себя образ Спящей красавицы из одноименной сказки. Так называемая сонная диета подразумевала замену сном каждый прием пищи. Для этого просто заменяли завтрак, обед или ужин таблеткой снотворного и отправлялись худеть во сне, лишая свой организм жизненно важной энергии.

Самой привлекательной идеей, которая должна была обеспечить каждому желающему похудеть снижение веса, оказалась совсем не эффективной, зато очень вкусной. В США была разработана диета, которая заключалась в употреблении сливок с бананами. Несмотря на то, что эти оба продукта для организма даже полезны, необходимого результата они не приносили.

Безумной можно назвать и попытку похудеть при помощи алкоголя. Авторская идея принадлежит английскому королю Вильгельму Завоевателю. Однажды случилось так, что ни одна лошадь из его конюшен не смогла удержать на себе этого тучного человека, поэтому он отказался от еды, которую успешно заменил вином и пивом. Сложно сказать точно об эффекте, которая дала такая диета, ведь ее разработчик умер, упав с лошади.

В середине двадцатого века появилась новая уникальная возможность приобрести стройную фигуру. Для этого всего лишь нужно было заменить конфету сигаретой. Именно это пропагандировали табачные магнаты, уверяя всех в том, что табачный дым надежное и наиболее эффективное средство для поддержания веса в норме.

Люди способны придумать все, что угодно, чтобы скорее справиться с нависшей над ними проблемой лишних килограмм. И для этого многие отважно глотали маленьких рыбок, которые должны были помогать справляться желудку со съеденной пищей.

Слава Богу, что современные диетологи исключают такие мучительные и ведущие непонятно к чему диеты. Сегодня женщинам достаточно правильно питаться и заниматься спортом, чтобы поддерживать свое здоровье и фигуру в удовлетворительном состоянии.

Бабушкин метод сбросить 26 КГ за месяц. Метод похудения наших бабушек! Жир уходит ДО 2 КГ В СУТКИ!

Живот стал плоским за неделю - В ДОКАЗАТЕЛЬСТВО ФОТО!
Расскажу мой метод водной диеты!
Я за зиму, надо сказать честно, раскушалась
до..страшно признаться..62 кг! волосы дыбом у самой)) Да да,
и это при моем росте в 167 см смотрелось примерно так:
гипопотамчик на прогулке.
Конечно в полнейшем ужасе я стала перебирать мои любимые диеты,
и вспомнила о ВОДНОЙ ДИЕТЕ.
У меня есть справочник диет, из которого у меня в любимчиках, то есть проверены, 5 диет, и в том числе эта, водная, они всегда выручают!
ВОДНАЯ ДИЕТА - я ее люблю потому что она всегда помогает!
Но особая, по книге американского диетолога, и в этой диете всего ДВА ПРАВИЛА:
Правило 1:
В день пьем ровно 2 литра воды (на среднего человека 50 - 90 кг, ну я думаю тут все примерно средние))
Правило 2:
Второе и очень важное правило - в день потребляем не больше 30 грамм жира!!
Расскажу маленький секрет - в нем главная тайна похудения!
Я узнала это от одного очень известного американского диетолога, из его книги
(возможно, я напишу о ней отзыв)
и этот секрет состоит вот в чем:
Что бы Вы ни ели, как бы Вы ни объедались,
если в день Вы будете потреблять меньше 30 грамм жира ,
ВЫ БУДЕТЕ ХУДЕТЬ!
Именно не более 30.
То есть 30 можно, 35 уже нет.
При потреблении от 30 до 50 грамм жира в день вес будет СТАБИЛЕН.
При любом КАЛОРАЖЕ!
При потреблении БОЛЕЕ 50 ГРАММ ЖИРА В ДЕНЬ вес будет расти.
------------------------------
То есть я для себя это поняла так: главное правило набора веса или похудения - жиры!
Этот метод я всегда совмещаю с водной диетой, то есть
если Вы будете просто пить воду, но при этом кушат в день более 50 гр жира,
то никакого толку НЕ БУДЕТ, девчонки!
Вот почему я заостряю внимание именно на втором правиле!
-----------------------------
Самое приятное - при соблюдении этих двух правил,
можно кушат что угодно, если оно ОБЕЗЖИРЕННОЕ! :)
Я на этой диете просто объедаюсь:
* Зефиром (0 г жира)
* Мармеладом (0 г жира)
* Курагой (0 г жира)
* Изюмом (0 г жира)
* Сухариками (0 г жира)
* Хлебом (2 г жира, я предпочитаю БЕЗДРОЖЖЕВОЙ)
* Сахар, джем, варенье, чай - кофе (без молока!) - все 0 г жира и значит не ограничено!
Однако внимательно следите за тем, что Вы кушаете, для Вас может быть сюрпризом,
например овсянка содержит 9 грамм жира на 100 грамм!!! то есть 300 грамм овсянки - и Вы уже набрали дневную норму жира!! О орехах, рыбе, сметане, масле лучше на время диеты забыть!
* Сыр, творог, молоко - да, но обезжиренные!
* Фрукты, овощи - только те, где нет жира! (авокадо, банан жирные и исключены)
* Крупы - они все содержат жир, так что осторожнее!
приведу жирность некоторых распространенных круп на 100 гр сухой крупы:
Овсянка - 9 г жира,
Рис бурый - 4 г жира,
Рис белый - 2 г жира,
Гречка - 3 г жира,
Манка - 1 г жира,
Кукурузная крупа - 1 г жира,
Чечевица - 1 г жира,
Спагетти, Макароны - 1 г жира.
Кушайте больше хлеба, макарон и круп!
Главное - никаких к ним соусов!
* Яйца - 12% жира! Нет!
* Мясо, рыба - через чур много жира! Нет!
* Вода - ДА! Два литра в день, ФИЛЬТРОВАННОЙ!!!
- Я фильтрую с помощью фильтра Барьер -
воды, которую весьма полезно подкислить кружочком лимона! :)
---------------------
Итак:
* 2 ЛИТРА ВОДЫ В ДЕНЬ - стараемся пить до еды, захотели кушать - выпили стакан воды, и через 10 минут сели кушать.
* НЕ БОЛЕЕ 30 ГР ЖИРА В ДЕНЬ - кушаем все, НО! считаем все жиры в пище!! Обезжиренного - сколько угодно!
У меня за неделю уходит 6 кг легко - с 64 до 58, рост напомню 167.
Это результат!
Однако я хочу 55, а до 55 я обычно добиваю гречкой, или яблочной)))
Девочки внимание: как и любую строгую диету,
эту диету нельзя держать дольше недели!!

Как похудеть по старинным рецептам. НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

Ожирение – одна из самых распространенных проблем нашего общества. Наш образ жизни располагает к этому. Мы мало двигаемся, натуральные продукты едим в недостаточном количестве, окружающая среда экологически загрязнена, частые стрессы – все это способствует накоплению лишних килограмм. Многие годы лекари и знахари искали рецепты для похудения, и часто их преподносила сама природа.
Народные рецепты проверены многими поколениями и очень удобны в применении.
На скорые результаты надеяться не нужно, но терять лишние килограммы вы будите правильно.
Это значит, что вы восстановите свой естественный обмен веществ, уберете жировые отложения и шлаки. Все медицинские препараты или БАДы для похудения рассчитаны на подавление аппетита или снижение веса путем вывода жидкости.
Чтобы похудеть нужно восстановить правильный метаболизм и очистить организм от шлаков. При похудении по народным рецептам нет возврата прежнего веса. Тем более сейчас тема похудения актуальна из-за приближающихся праздников, когда так хочется одеть новое платье, подчеркивающее все достоинства!
Народные рецепты для похудения: ,
Варенье из тыквы.
Для приготовления этого варенья нужно взять тыквы -3 кг; апельсин – 2 шт.; лимон – 1 шт; сахар.
Очищенную тыкву нарезаем на кусочки и добавляем измельченные лимон и апельсины с цедрой.
Добавляем сахар по вкусу и варим на медленном огне в два приема. И кушать на здоровье с чайком!!!
Сбор трав для очистки организма.
Этот сбор трав поможет очистить организм. Коры крушины – 3 части, кориандра – 3 части,
корня солодки голой, листа сены – 4 части, травы горца перечного – 2 части,
травы фиалки трехцветной – 2 части, листа толокнянки – 2 части.
В термосе с вечера завариваем 1 столовую ложку смеси, залитую стаканом кипятка.
Утром процеживаем и выпиваем. Курс приема отвара длится 4 недели.
Сбор трав для травяных ванн.
Этот сбор усиливает метаболизм. Коры крушины – 3 части, травы фиалки бесцветной – 3 части,
корня солодки голой -2 части, корня пырея – 2 части, травы горца перечного -2 части.
4 столовые ложки сбора заливаем 1 литром воды и доводим до кипения, после закипания варим еще 15 минут.
Процеживаем и ежедневно добавляем в ванну.
Принимаем ванну с температурой воды 37-40°. Курс длится от 10 до 15 дней.
Для похудения на несколько килограмм за неделю нужно взять:
яблоко, по 1 корню хрена и сельдерея и соль. 3 части тертого яблока и 1 часть корня сельдерея перемешиваем.
Добавляем мелко натертый корень хрена и простоквашу. Солим по вкусу.
Каждый вечер съедаем эту смесь на протяжении недели и возвращения веса не будет.
Щербет для похудения
Взять по 350 грамм кураги, сушеного инжира и александрийского листа и перемолоть на мясорубке.
Эту смесь употреблять по 1 столовой ложке, два раза в день утром и вечером.
При употреблении щербета, вы будете терять по 1 кг в неделю.
Травяной чай для похудания.
По 25 грамм березовых почек, цветков ромашки аптечной, травы продырявленного зверобоя и
травы песчаного бессмертника измельчить. Взять 1 столовую ложку смеси и залить 0,5 литра кипятка.
Настаиваем в течение 15 минут. Принимаем по 1 стакану – утром и вечером с добавлением 1 столовой ложки меда.
После приема чая вечером, ничего не есть и не пить до утра.
Лечение ожирения медом.
Берем 1 столовую ложку меда, заливаем 100 мл теплой кипяченой воды.
Этот напиток выпиваем утром натощак и потом 2 часа ничего не есть.
На ночь, за 2 часа до сна опять пьем напиток, и опять на голодный желудок.
Курс для похудения 1 месяц. Потом делаем перерыв на 2-3 недели и повторяем.
Молодильная смесь.
Эта смесь называется молодильной, потому что не только решит проблему лишнего веса, но и избавит от одышки и омолодит. Выжимаем сок из 24 лимонов, добавляем 0,5 кг измельченного чеснока, перемешиваем и ставим в темное место. Вместо крышки используйте марлю. Принимаем перед сном по 1 чайной ложке смеси разведенной в 0,5 стакана воды. Результат будет заметен через 2 недели.

Древние рецепты похудения. Старинные рецепты похудения из лекарственных трав

В настоящее время для желающих похудеть и стать стройными предлагается большое количество различных сборов и чаев на основе лекарственных растений. Подобные сборы обладают свойством усиливать перистальтику кишечника. Они также очищают организм от шлаков и регулируют обменные процессы.

Ниже представлены старинные рецепты составления сборов, которые вы можете составить сами и с успехом применять для похудения при избыточной массе тела. Для того чтобы не нанести вреда организму и добиться желаемого результата, предварительно проконсультируйтесь с врачом.

Cбор №1

Ингредиенты:

Трава череды трехраздельной — 20г

Трава подмаренника — 20г

Цветки бузины черной — 20г

Корни солодки гладкой — 20г

Листья ореха грецкого — 20г

Трава яснотки — 20г

Трава вербены лекарственной — 20г

Листья лопуха большого — 20г

Корни лопуха большого — 10г

Трава дурнишника — 20г

Шишки хмеля — 20г

Листья земляники лесной — 20г

Листья березы повислой — 20г

Вода — 250мл Приготовление и назначение. Высушенные и измельченные части перечисленных выше лекарственных растений смешать.

1 столовую ложку сбора пересыпать в эмалированную посуду, залить крутым кипятком и настаивать полчаса.

По истечении указанного времени готовое средство процедить через мелкое сито или марлю, сложенную в несколько слоев.

Полученный состав рекомендуется принимать внутрь по 1 стакану 3-4 раза в день. Его используют при лечении ожирения для нормализации обмена веществ.

Сбор №2

Ингредиенты:

Семена укропа огородного — 10г

Корни солодки гладкой — 40г

Вода — 250мл Приготовление и назначение. Высушенные семена укропа истолочь в ступке, после чего соединить их с сухими и измельченными корнями солодки. Все перемешать.

1 столовую ложку сбора всыпать в эмалированную кастрюлю, залить водой, поместить на огонь и кипятить в течение 20 минут.

Готовый отвар снять с плиты, охладить при комнатной температуре и затем процедить, воспользовавшись ситом или сложенной в 3-4 слоя марлей.

Средство назначают при избыточной массе тела. Его принимают внутрь по 0,5 стакана до 3 раз в день спустя час после еды.

Сбор №3

Ингредиенты:

Корни алтея лекарственного — 20г

Кора крушины слабительной — 80г

Семена кинзы — 20 г

Вода — 250мл Приготовление и назначение. Толченые семена кинзы соединить с высушенными и измельченными корнями алтея и корой крушины. Все тщательно перемешать.

1 столовую ложку сбора залить водой, выдерживать при комнатной температуре в продолжение часа, после чего поместить на огонь и кипятить в течение 5-10 минут. Отвар снять с плиты, слегка остудить и процедить через сложенную в несколько слоев марлю или мелкое сито.

Приготовленный указанным выше способом состав рекомендуется употреблять при избыточной массе тела. Его нужно принимать внутрь горячим по 1 стакану в день.