90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг за месяц

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
2. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
3. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
4. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
5. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
6. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
7. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
8. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
9. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
10. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
11. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
12. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
13. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
14. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
15. Какие необычные памятники есть
16. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
17. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
18. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
19. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
20. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
21. Андрей смаев и его тренировка ног.
22. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
23. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
24. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
25. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
26. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
27. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
28. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
29. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
30. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
31. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили
32. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой
33. Женские джинсы с резинкой внизу: как называются и как их носить
34. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: образовательные программы и проекты
35. Как сделать расписание Дидюли, которое работает
36. Одевайся стильно и тепло: советы по ношению платья зимой
37. Безопасность детей в период пандемии: основные правила и советы
38. Стас Пьеха в Москве: концертные программы и туры
39. Названы эффективные препараты против коронавируса: что это значит для вас
40. Вера Ананьева: "запишусь в зал, что может случиться?
41. Секреты ухоженных женщин посл. Женская красота и средства ухода за кожей
42. 9 правил ухоженной женщины: как поддерживать свою красоту и здоровье
43. Профессиональные секреты косметолога из Голливуда
44. Этапы ухода за лицом. Строение кожи лица
45. Как достичь идеальной фигуры: основные правила и советы
46. Как выбрать очки для мужчины: простой и понятный подбор
47. Летний уход за кожей лица: основные правила и советы
48. Ухоженная кожа: секреты создания идеального образа
49. Тренировка для плоского живота.
50. Понимание депрессии: путеводитель для тех, кто борется с этим заболеванием