90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг за месяц

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
2. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
3. С добрым утром, мои дорогие!
4. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
5. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
6. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
7. Неожиданная новость. Родила.
8. Класс дутым качкам показал!
9. Эпизод 898. Морской укус.
10. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
11. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
12. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
13. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
14. Вот такие вот фокусы.
15. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
16. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
17. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
18. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
19. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
20. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
21. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
22. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
23. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
24. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
25. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
26. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
27. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
28. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
29. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
30. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
31. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
32. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
33. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
34. Headlines:
35. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
36. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
37. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
38. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
39. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
40. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
41. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
42. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
43. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
44. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
45. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
46. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
47. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
48. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
49. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
50. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб