90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг за месяц

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
2. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
3. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
4. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
5. Вот такого озорника мы … видим 85-.
6. Винус Уильямс замуж вышла.
7. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
8. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
9. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
10. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
11. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
12. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
13. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
14. Днем в борцовке, вечером в платье!
15. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
16. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
17. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
18. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
19. Ох уж, эти азиатские забавы!
20. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
21. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
22. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
23. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
24. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
25. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
26. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
27. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
28. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
29. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
30. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
31. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
32. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
33. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
34. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
35. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
36. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
37. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
38. Омлет с овощами и творогом.
39. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
40. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
41. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
42. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
43. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
44. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
45. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
46. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
47. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
48. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
49. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
50. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата