90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг за месяц

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
2. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
3. Крик тысячи трупов.
4. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
5. Россиянки начали лечить насморк.
6. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
7. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
8. 23-Летний сын женился Михаила круга.
9. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
10. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
11. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
12. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
13. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
14. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
15. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
16. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
17. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
18. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
19. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
20. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
21. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
22. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
23. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
24. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
25. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
26. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
27. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
28. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
29. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
30. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
31. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
32. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
33. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
34. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
35. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
36. Артур бетербиев и его кулак.
37. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
38. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
39. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
40. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
41. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
42. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
43. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
44. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
45. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
46. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
47. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
48. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
49. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
50. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе