90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг за месяц

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
2. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
3. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
4. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
5. Сильная и точно независимая женщина!
6. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
7. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
8. А вы точно учитель по музыке?
9. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
10. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
11. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
12. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
13. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
14. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
15. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
16. Девушка в какую-то дыру залезла.
17. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
18. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
19. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
20. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
21. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
22. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
23. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
24. Саша Hammali впервые папой станет!
25. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
26. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
27. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
28. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
29. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
30. Мы готовим стейк правильно!
31. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
32. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
33. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
34. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
35. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
36. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
37. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
38. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
39. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
40. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
41. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
42. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
43. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
44. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
45. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
46. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
47. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
48. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
49. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
50. Headlines: