90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг за месяц

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
2. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
3. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
4. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
5. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
6. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
7. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
8. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
9. Зубастый лежачий полицейский!
10. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
11. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
12. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
13. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
14. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
15. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
16. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
17. Встреча с бывшей!
18. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
19. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
20. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
21. Софи лорен отметила 91-летие.
22. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
23. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
24. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
25. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
26. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
27. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
28. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
29. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
30. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
31. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
32. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
33. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
34. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
35. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
36. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
37. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
38. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
39. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
40. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
41. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
42. Какие уникальные медицинские учреждения есть
43. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
44. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
45. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
46. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
47. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
48. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
49. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
50. Какие национальные парки находятся в Калининградской области