90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг за месяц

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
2. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
3. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
4. Желудок спасибо точно не скажет!
5. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
6. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
7. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
8. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
9. Это увлекательный был аттракцион!
10. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
11. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
12. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
13. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
14. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
15. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
16. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
17. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
18. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
19. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
20. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
21. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
22. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
23. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
24. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
25. "Привет! Мне 59 лет!
26. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
27. Хумус с морковкой и огурцом.
28. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
29. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
30. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
31. Разминка до и после бега: почему это важно
32. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
33. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
34. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
35. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
36. Есть ли известные исторические деятели из города
37. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
38. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
39. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
40. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
41. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
42. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
43. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
44. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
45. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
46. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
47. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
48. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
49. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
50. Мужские рубашки для женщин: модно или нет