90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кг за месяц

Лишний вес стал бичом двадцатого столетия, поэтому и увлеченность диетами относительно недавняя. Конечно же, становиться интересно, как в старину худели и какие методы для этого использовались. Но некоторые способы просто могут шокировать тем, как худели в старину.

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
2. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
3. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
4. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
5. Винус Уильямс замуж вышла.
6. Почему монтаж - это спасение.
7. Видaли тaкого шaлунишку.
8. Идеальный киновечер с парнем.
9. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
10. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
11. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
12. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
13. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
14. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
15. "Это ужасающе и разрушительно!
16. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
17. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
18. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
19. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
20. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
21. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
22. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
23. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
24. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
25. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
26. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
27. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
28. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
29. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
30. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
31. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
32. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
33. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
34. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
35. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
36. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
37. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
38. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
39. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
40. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
41. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
42. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
43. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
44. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
45. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
46. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
47. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
48. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
49. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
50. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут