90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Окрашивания в блонд

Как выпрямить пористые волосы. Пористые волосы : что делать?

Верхний слой здорового волоса состоит из множества близко прилегающих друг к другу кератиновых чешуек. Волосы, чей защитный слой нарушен – наблюдается отслоение чешуек, называют «пористые». Проблема пористых волос возникает вследствие самых простых бытовых ситуаций, но достаточно легко решается.

Пористые волосы: причины

1. Регулярная горячая укладка.

2. Регулярное окрашивание.

3. Использование некачественных расчесок и щеток. Например, металлические расчески практически «сдирают» верхний слой волос.

4. Неправильный выбор средств по уходу (шампунь для жирных волос используется для сухих и т.п.).

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Мода на стройное и подтянутое тело породила десятки мифов о диетах и занятиях в зале. Сегодня тренеры расширили знания в области физиологии и анатомии, стали разделять мужской и женский фитнес. Тренинг, который помогает парням выглядеть великолепно, может произвести на девушек обратный эффект. Существуют упражнения, которые не рекомендуют выполнять женщинам.

Редакция AdMe.ru собрала "черный список" упражнений, выполнение которых следует избегать в борьбе за красивое тело.

Как добиться идеального тела. Как достичь идеальной фигуры

Последние обновления на сайте:

1. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
2. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
3. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
4. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
5. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
6. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
7. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
8. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
9. Суши медленно убивают?
10. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
11. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
12. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
13. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
14. Желудок спасибо точно не скажет!
15. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
16. Он работу своей мечты нашел!
17. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
18. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
19. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
20. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
21. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
22. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
23. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
24. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
25. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
26. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
27. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
28. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
29. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
30. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
31. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
32. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
33. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
34. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
35. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
36. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
37. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
38. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
39. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
40. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
41. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
42. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
43. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
44. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
45. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
46. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
47. Артур бетербиев и его кулак.
48. Когда была основана Пермь
49. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
50. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек