90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Окрашивания в блонд

Как выпрямить пористые волосы. Пористые волосы : что делать?

Верхний слой здорового волоса состоит из множества близко прилегающих друг к другу кератиновых чешуек. Волосы, чей защитный слой нарушен – наблюдается отслоение чешуек, называют «пористые». Проблема пористых волос возникает вследствие самых простых бытовых ситуаций, но достаточно легко решается.

Пористые волосы: причины

1. Регулярная горячая укладка.

2. Регулярное окрашивание.

3. Использование некачественных расчесок и щеток. Например, металлические расчески практически «сдирают» верхний слой волос.

4. Неправильный выбор средств по уходу (шампунь для жирных волос используется для сухих и т.п.).

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Мода на стройное и подтянутое тело породила десятки мифов о диетах и занятиях в зале. Сегодня тренеры расширили знания в области физиологии и анатомии, стали разделять мужской и женский фитнес. Тренинг, который помогает парням выглядеть великолепно, может произвести на девушек обратный эффект. Существуют упражнения, которые не рекомендуют выполнять женщинам.

Редакция AdMe.ru собрала "черный список" упражнений, выполнение которых следует избегать в борьбе за красивое тело.

Как добиться идеального тела. Как достичь идеальной фигуры

Последние обновления на сайте:

1. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
2. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
3. Идеальный киновечер с парнем.
4. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
5. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
6. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
7. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
8. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
9. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
10. Вроде бы покрытый стиль.
11. Ариана гранде весит 39 килограмм.
12. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
13. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
14. Ох уж, эти азиатские забавы!
15. Встреча с бывшей!
16. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
17. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
18. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
19. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
20. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
21. Как правильно делать кардио - тренировку.
22. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
23. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
24. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
25. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
26. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
27. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
28. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
29. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
30. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
31. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
32. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
33. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
34. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
35. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
36. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
37. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
38. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
39. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
40. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
41. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
42. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
43. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
44. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
45. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
46. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
47. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
48. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
49. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
50. Модно ли женщине носить мужские часы