90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Окрашивания в блонд

Как выпрямить пористые волосы. Пористые волосы : что делать?

Верхний слой здорового волоса состоит из множества близко прилегающих друг к другу кератиновых чешуек. Волосы, чей защитный слой нарушен – наблюдается отслоение чешуек, называют «пористые». Проблема пористых волос возникает вследствие самых простых бытовых ситуаций, но достаточно легко решается.

Пористые волосы: причины

1. Регулярная горячая укладка.

2. Регулярное окрашивание.

3. Использование некачественных расчесок и щеток. Например, металлические расчески практически «сдирают» верхний слой волос.

4. Неправильный выбор средств по уходу (шампунь для жирных волос используется для сухих и т.п.).

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Мода на стройное и подтянутое тело породила десятки мифов о диетах и занятиях в зале. Сегодня тренеры расширили знания в области физиологии и анатомии, стали разделять мужской и женский фитнес. Тренинг, который помогает парням выглядеть великолепно, может произвести на девушек обратный эффект. Существуют упражнения, которые не рекомендуют выполнять женщинам.

Редакция AdMe.ru собрала "черный список" упражнений, выполнение которых следует избегать в борьбе за красивое тело.

Как добиться идеального тела. Как достичь идеальной фигуры

Последние обновления на сайте:

1. Хотели бы посмотреть такой фильм?
2. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
3. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
4. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
5. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
6. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
7. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
8. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
9. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
10. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
11. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
12. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
13. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
14. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
15. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
16. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
17. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
18. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
19. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
20. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
21. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
22. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
23. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
24. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
25. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
26. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
27. Headlines:
28. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
29. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
30. Аппетитный пост для любителей сырников!
31. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
32. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
33. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
34. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
35. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
36. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
37. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
38. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
39. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
40. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
41. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
42. Что съесть, чтобы похудеть?
43. Какие легенды о подземных проходах
44. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
45. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
46. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
47. Какие исторические личности связаны с Камышином
48. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
49. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
50. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица