90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Окрашивания в блонд

Как выпрямить пористые волосы. Пористые волосы : что делать?

Верхний слой здорового волоса состоит из множества близко прилегающих друг к другу кератиновых чешуек. Волосы, чей защитный слой нарушен – наблюдается отслоение чешуек, называют «пористые». Проблема пористых волос возникает вследствие самых простых бытовых ситуаций, но достаточно легко решается.

Пористые волосы: причины

1. Регулярная горячая укладка.

2. Регулярное окрашивание.

3. Использование некачественных расчесок и щеток. Например, металлические расчески практически «сдирают» верхний слой волос.

4. Неправильный выбор средств по уходу (шампунь для жирных волос используется для сухих и т.п.).

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Мода на стройное и подтянутое тело породила десятки мифов о диетах и занятиях в зале. Сегодня тренеры расширили знания в области физиологии и анатомии, стали разделять мужской и женский фитнес. Тренинг, который помогает парням выглядеть великолепно, может произвести на девушек обратный эффект. Существуют упражнения, которые не рекомендуют выполнять женщинам.

Редакция AdMe.ru собрала "черный список" упражнений, выполнение которых следует избегать в борьбе за красивое тело.

Как добиться идеального тела. Как достичь идеальной фигуры

Последние обновления на сайте:

1. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
2. Ох уж, эти азиатские забавы!
3. Сильная и точно независимая женщина!
4. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
5. Чарли и его шоколадная конница!
6. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
7. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
8. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
9. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
10. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
11. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
12. Настоящие мастера баланса!
13. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
14. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
15. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
16. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
17. Как правильно делать кардио - тренировку.
18. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
19. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
20. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
21. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
22. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
23. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
24. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
25. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
26. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
27. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
28. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
29. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
30. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
31. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
32. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
33. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
34. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
35. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
36. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
37. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
38. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
39. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
40. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
41. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
42. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
43. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
44. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
45. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
46. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
47. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
48. Headlines:
49. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
50. Какие легенды о подземных проходах