90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Окрашивания в блонд

Как выпрямить пористые волосы. Пористые волосы : что делать?

Верхний слой здорового волоса состоит из множества близко прилегающих друг к другу кератиновых чешуек. Волосы, чей защитный слой нарушен – наблюдается отслоение чешуек, называют «пористые». Проблема пористых волос возникает вследствие самых простых бытовых ситуаций, но достаточно легко решается.

Пористые волосы: причины

1. Регулярная горячая укладка.

2. Регулярное окрашивание.

3. Использование некачественных расчесок и щеток. Например, металлические расчески практически «сдирают» верхний слой волос.

4. Неправильный выбор средств по уходу (шампунь для жирных волос используется для сухих и т.п.).

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Мода на стройное и подтянутое тело породила десятки мифов о диетах и занятиях в зале. Сегодня тренеры расширили знания в области физиологии и анатомии, стали разделять мужской и женский фитнес. Тренинг, который помогает парням выглядеть великолепно, может произвести на девушек обратный эффект. Существуют упражнения, которые не рекомендуют выполнять женщинам.

Редакция AdMe.ru собрала "черный список" упражнений, выполнение которых следует избегать в борьбе за красивое тело.

Как добиться идеального тела. Как достичь идеальной фигуры

Последние обновления на сайте:

1. В 90-х Анджелина джоли быстро получила репутацию настоящей бунтарки.
2. В нaчaлe 2000-х Анджeлинa Джoли былa coвceм нe тoй cдepжaннoй гoлливудcкoй иконой, котоpой станeт позжe.
3. Жанна фриске попала в "Блестящие" почти случайно.
4. Крида высмеяли под роликами с его последнего выступления.
5. Четырнадцать лет помолвки не охладили пыл Кристины агилеры и ее звездного продюсера.
6. Привилегия избирательности: как откровенные рассуждения Натальи рудовой о мимолетности браков перевернули сознание подписчиков.
7. "После рождения сына всё изменилось?
8. В США провели первый тренинг по онлифанс, где решили не ограничиваться скучными презентациями и сразу показать товар лицом.
9. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
10. В 1996 году 20-летняя Джоли вышла замуж за британского актёра Джонни ли Миллера, с которым познакомилась на съёмках "Хакеров".
11. Больничный окончен: лерчек снова пытаются загнать под домашний арест из-за вояжа в питер.
12. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
13. Центр по контролю заболеваний США поставил брокколи максимальные 100 баллов.
14. "Ошиблась с пластикой!
15. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
16. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
17. Учёные заявили, что добавки с омега - 3 не улучшают память и работу мозга у большинства здоровых людей так заметно, как считалось раньше.
18. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
19. Анастасия костенко поддержала Анастасию Решетову в дебюте в качестве телеведущей.
20. В социальных сетях разгорелся конфликт вокруг свежего сингла певицы и актрисы Mia Boyka под названием "Экспонат".
21. Анне пересильд исполнилось 17 лет.
22. Врачи напоминают: регулярная интимная близость может положительно сказываться не только на настроении, но и на общем самочувствии.
23. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
24. "Потерял Такую Шикарную Женщину" - в сети обсуждают бывшую супругу Григория Лепса.
25. Актриса Екатерина Волкова предположила, почему руководство театра, откуда ее уволили, назвало ее "Старой" в 44 года.
26. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
27. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
28. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
29. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
30. 53-Летняя Кэмерон диаз с мужем Бенджи мэдденом выбрались на прогулку по Нью-йорку с младшеньким - годовалым кардиналом.
31. Появления Селин Дион на публике стали редкостью и воспринимаются как событие.
32. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
33. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
34. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
35. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
36. Актриса Эвелина бледанс высказалась в поддержку введения шестидневной рабочей недели, подчеркнув, что высокий доход требует серьёзной отдачи.
37. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
38. Снежный кураж: зима во всей красе.
39. Слабоумие и отвага!
40. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
41. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
42. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
43. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
44. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
45. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
46. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
47. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
48. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
49. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
50. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.