90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Окрашивания в блонд

Как выпрямить пористые волосы. Пористые волосы : что делать?

Верхний слой здорового волоса состоит из множества близко прилегающих друг к другу кератиновых чешуек. Волосы, чей защитный слой нарушен – наблюдается отслоение чешуек, называют «пористые». Проблема пористых волос возникает вследствие самых простых бытовых ситуаций, но достаточно легко решается.

Пористые волосы: причины

1. Регулярная горячая укладка.

2. Регулярное окрашивание.

3. Использование некачественных расчесок и щеток. Например, металлические расчески практически «сдирают» верхний слой волос.

4. Неправильный выбор средств по уходу (шампунь для жирных волос используется для сухих и т.п.).

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Мода на стройное и подтянутое тело породила десятки мифов о диетах и занятиях в зале. Сегодня тренеры расширили знания в области физиологии и анатомии, стали разделять мужской и женский фитнес. Тренинг, который помогает парням выглядеть великолепно, может произвести на девушек обратный эффект. Существуют упражнения, которые не рекомендуют выполнять женщинам.

Редакция AdMe.ru собрала "черный список" упражнений, выполнение которых следует избегать в борьбе за красивое тело.

Как добиться идеального тела. Как достичь идеальной фигуры

Последние обновления на сайте:

1. Слишком мощная страховка.
2. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
3. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
4. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
5. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
6. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
7. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
8. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
9. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
10. Встреча с бывшей!
11. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
12. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
13. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
14. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
15. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
16. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
17. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
18. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
19. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
20. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
21. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
22. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
23. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
24. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
25. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
26. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
27. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
28. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
29. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
30. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
31. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
32. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
33. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
34. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
35. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
36. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
37. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
38. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
39. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
40. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
41. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
42. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
43. Чем женская футболка отличается от мужской
44. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
45. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
46. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
47. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
48. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
49. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
50. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона