90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Окрашивания в блонд

Как выпрямить пористые волосы. Пористые волосы : что делать?

Верхний слой здорового волоса состоит из множества близко прилегающих друг к другу кератиновых чешуек. Волосы, чей защитный слой нарушен – наблюдается отслоение чешуек, называют «пористые». Проблема пористых волос возникает вследствие самых простых бытовых ситуаций, но достаточно легко решается.

Пористые волосы: причины

1. Регулярная горячая укладка.

2. Регулярное окрашивание.

3. Использование некачественных расчесок и щеток. Например, металлические расчески практически «сдирают» верхний слой волос.

4. Неправильный выбор средств по уходу (шампунь для жирных волос используется для сухих и т.п.).

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Мода на стройное и подтянутое тело породила десятки мифов о диетах и занятиях в зале. Сегодня тренеры расширили знания в области физиологии и анатомии, стали разделять мужской и женский фитнес. Тренинг, который помогает парням выглядеть великолепно, может произвести на девушек обратный эффект. Существуют упражнения, которые не рекомендуют выполнять женщинам.

Редакция AdMe.ru собрала "черный список" упражнений, выполнение которых следует избегать в борьбе за красивое тело.

Как добиться идеального тела. Как достичь идеальной фигуры

Последние обновления на сайте:

1. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
2. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
3. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
4. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
5. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
6. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
7. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
8. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
9. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
10. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
11. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
12. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
13. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
14. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
15. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
16. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
17. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
18. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
19. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
20. "Эй, а ну иди Сюда"!
21. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
22. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
23. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
24. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
25. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
26. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
27. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
28. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
29. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
30. Кардионагрузки нужны для:
31. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
32. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
33. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
34. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
35. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
36. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
37. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
38. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
39. "Привет! Мне 59 лет!
40. Будь собой. Будь сильной.
41. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
42. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
43. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
44. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
45. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
46. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
47. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
48. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
49. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
50. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность