90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Окрашивания в блонд

Как выпрямить пористые волосы. Пористые волосы : что делать?

Верхний слой здорового волоса состоит из множества близко прилегающих друг к другу кератиновых чешуек. Волосы, чей защитный слой нарушен – наблюдается отслоение чешуек, называют «пористые». Проблема пористых волос возникает вследствие самых простых бытовых ситуаций, но достаточно легко решается.

Пористые волосы: причины

1. Регулярная горячая укладка.

2. Регулярное окрашивание.

3. Использование некачественных расчесок и щеток. Например, металлические расчески практически «сдирают» верхний слой волос.

4. Неправильный выбор средств по уходу (шампунь для жирных волос используется для сухих и т.п.).

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Мода на стройное и подтянутое тело породила десятки мифов о диетах и занятиях в зале. Сегодня тренеры расширили знания в области физиологии и анатомии, стали разделять мужской и женский фитнес. Тренинг, который помогает парням выглядеть великолепно, может произвести на девушек обратный эффект. Существуют упражнения, которые не рекомендуют выполнять женщинам.

Редакция AdMe.ru собрала "черный список" упражнений, выполнение которых следует избегать в борьбе за красивое тело.

Как добиться идеального тела. Как достичь идеальной фигуры

Последние обновления на сайте:

1. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
2. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
3. Говорят, рост решает всё.
4. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
5. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
6. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
7. Кардионагрузки нужны для:
8. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
9. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
10. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
11. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
12. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
13. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
14. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
15. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
16. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
17. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
18. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
19. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
20. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
21. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
22. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
23. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
24. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
25. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
26. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
27. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
28. Какие археологические находки были сделаны в Москве
29. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
30. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
31. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
32. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
33. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
34. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
35. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
36. Когда была основана Пермь
37. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
38. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
39. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
40. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
41. Какие легенды о подземных проходах
42. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
43. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
44. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
45. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
46. Какая история связана с основанием города Архангельска
47. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
48. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
49. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
50. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица