90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Окрашивания в блонд

Как выпрямить пористые волосы. Пористые волосы : что делать?

Верхний слой здорового волоса состоит из множества близко прилегающих друг к другу кератиновых чешуек. Волосы, чей защитный слой нарушен – наблюдается отслоение чешуек, называют «пористые». Проблема пористых волос возникает вследствие самых простых бытовых ситуаций, но достаточно легко решается.

Пористые волосы: причины

1. Регулярная горячая укладка.

2. Регулярное окрашивание.

3. Использование некачественных расчесок и щеток. Например, металлические расчески практически «сдирают» верхний слой волос.

4. Неправильный выбор средств по уходу (шампунь для жирных волос используется для сухих и т.п.).

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Мода на стройное и подтянутое тело породила десятки мифов о диетах и занятиях в зале. Сегодня тренеры расширили знания в области физиологии и анатомии, стали разделять мужской и женский фитнес. Тренинг, который помогает парням выглядеть великолепно, может произвести на девушек обратный эффект. Существуют упражнения, которые не рекомендуют выполнять женщинам.

Редакция AdMe.ru собрала "черный список" упражнений, выполнение которых следует избегать в борьбе за красивое тело.

Как добиться идеального тела. Как достичь идеальной фигуры

Последние обновления на сайте:

1. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
2. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
3. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
4. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
5. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
6. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
7. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
8. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
9. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
10. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
11. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
12. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
13. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
14. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
15. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
16. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
17. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
18. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
19. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
20. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
21. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
22. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
23. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
24. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
25. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
26. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
27. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
28. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
29. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
30. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
31. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
32. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
33. Модно ли женщине носить мужские часы
34. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
35. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
36. Андрей смаев и его тренировка ног.
37. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
38. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
39. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
40. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
41. Атлет по имени Брайан уоллак.
42. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
43. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
44. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
45. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
46. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
47. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
48. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
49. Теплые платья на осень: как сохранить стиль и теплоту
50. Теплые трикотажные платья: стильные сочетания и сезонные идеи