90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Окрашивания в блонд

Как выпрямить пористые волосы. Пористые волосы : что делать?

Верхний слой здорового волоса состоит из множества близко прилегающих друг к другу кератиновых чешуек. Волосы, чей защитный слой нарушен – наблюдается отслоение чешуек, называют «пористые». Проблема пористых волос возникает вследствие самых простых бытовых ситуаций, но достаточно легко решается.

Пористые волосы: причины

1. Регулярная горячая укладка.

2. Регулярное окрашивание.

3. Использование некачественных расчесок и щеток. Например, металлические расчески практически «сдирают» верхний слой волос.

4. Неправильный выбор средств по уходу (шампунь для жирных волос используется для сухих и т.п.).

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Мода на стройное и подтянутое тело породила десятки мифов о диетах и занятиях в зале. Сегодня тренеры расширили знания в области физиологии и анатомии, стали разделять мужской и женский фитнес. Тренинг, который помогает парням выглядеть великолепно, может произвести на девушек обратный эффект. Существуют упражнения, которые не рекомендуют выполнять женщинам.

Редакция AdMe.ru собрала "черный список" упражнений, выполнение которых следует избегать в борьбе за красивое тело.

Как добиться идеального тела. Как достичь идеальной фигуры

Последние обновления на сайте:

1. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
2. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
3. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
4. Ох уж, эти азиатские забавы!
5. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
6. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
7. "Безэмоциональна" и боится мимики?
8. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
9. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
10. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
11. Встреча с бывшей!
12. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
13. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
14. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
15. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
16. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
17. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
18. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
19. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
20. Беременна 4 раз?
21. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
22. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
23. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
24. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
25. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
26. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
27. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
28. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
29. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
30. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
31. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
32. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
33. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
34. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
35. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
36. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
37. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
38. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
39. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
40. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
41. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
42. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
43. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
44. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
45. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
46. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
47. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
48. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
49. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
50. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком