90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Блонда без желтизны

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Мода на стройное и подтянутое тело породила десятки мифов о диетах и занятиях в зале. Сегодня тренеры расширили знания в области физиологии и анатомии, стали разделять мужской и женский фитнес. Тренинг, который помогает парням выглядеть великолепно, может произвести на девушек обратный эффект. Существуют упражнения, которые не рекомендуют выполнять женщинам.

Редакция AdMe.ru собрала "черный список" упражнений, выполнение которых следует избегать в борьбе за красивое тело.

Как добиться идеального тела. Как достичь идеальной фигуры

Как выпрямить пористые волосы. Пористые волосы : что делать?

Верхний слой здорового волоса состоит из множества близко прилегающих друг к другу кератиновых чешуек. Волосы, чей защитный слой нарушен – наблюдается отслоение чешуек, называют «пористые». Проблема пористых волос возникает вследствие самых простых бытовых ситуаций, но достаточно легко решается.

Пористые волосы: причины

1. Регулярная горячая укладка.

2. Регулярное окрашивание.

3. Использование некачественных расчесок и щеток. Например, металлические расчески практически «сдирают» верхний слой волос.

4. Неправильный выбор средств по уходу (шампунь для жирных волос используется для сухих и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
2. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
3. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
4. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
5. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
6. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
7. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
8. Сын тарасова попал в больницу.
9. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
10. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
11. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
12. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
13. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
14. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
15. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
16. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
17. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
18. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
19. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
20. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
21. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
22. Какие археологические находки были сделаны в Москве
23. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
24. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
25. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
26. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
27. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
28. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
29. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
30. Модно ли женщине носить мужские часы
31. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
32. Headlines:
33. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
34. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
35. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
36. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
37. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
38. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
39. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
40. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
41. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
42. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
43. Атлет по имени Андрей Филипов.
44. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
45. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
46. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
47. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
48. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
49. Простой способ сделать домашний макияж
50. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.