90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Блонда без желтизны

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Мода на стройное и подтянутое тело породила десятки мифов о диетах и занятиях в зале. Сегодня тренеры расширили знания в области физиологии и анатомии, стали разделять мужской и женский фитнес. Тренинг, который помогает парням выглядеть великолепно, может произвести на девушек обратный эффект. Существуют упражнения, которые не рекомендуют выполнять женщинам.

Редакция AdMe.ru собрала "черный список" упражнений, выполнение которых следует избегать в борьбе за красивое тело.

Как добиться идеального тела. Как достичь идеальной фигуры

Как выпрямить пористые волосы. Пористые волосы : что делать?

Верхний слой здорового волоса состоит из множества близко прилегающих друг к другу кератиновых чешуек. Волосы, чей защитный слой нарушен – наблюдается отслоение чешуек, называют «пористые». Проблема пористых волос возникает вследствие самых простых бытовых ситуаций, но достаточно легко решается.

Пористые волосы: причины

1. Регулярная горячая укладка.

2. Регулярное окрашивание.

3. Использование некачественных расчесок и щеток. Например, металлические расчески практически «сдирают» верхний слой волос.

4. Неправильный выбор средств по уходу (шампунь для жирных волос используется для сухих и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
2. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
3. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
4. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
5. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
6. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
7. Он работу своей мечты нашел!
8. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
9. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
10. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
11. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
12. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
13. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
14. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
15. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
16. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
17. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
18. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
19. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
20. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
21. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
22. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
23. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
24. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
25. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
26. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
27. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
28. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
29. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
30. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
31. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
32. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
33. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
34. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
35. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
36. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
37. Идеальное средство для кончиков волос.
38. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
39. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
40. What is the story behind the Kremlin's construction
41. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
42. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
43. Какие уникальные архитектурные объекты есть
44. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
45. Headlines:
46. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
47. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
48. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
49. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
50. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде