90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Блонда без желтизны

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Мода на стройное и подтянутое тело породила десятки мифов о диетах и занятиях в зале. Сегодня тренеры расширили знания в области физиологии и анатомии, стали разделять мужской и женский фитнес. Тренинг, который помогает парням выглядеть великолепно, может произвести на девушек обратный эффект. Существуют упражнения, которые не рекомендуют выполнять женщинам.

Редакция AdMe.ru собрала "черный список" упражнений, выполнение которых следует избегать в борьбе за красивое тело.

Как добиться идеального тела. Как достичь идеальной фигуры

Как выпрямить пористые волосы. Пористые волосы : что делать?

Верхний слой здорового волоса состоит из множества близко прилегающих друг к другу кератиновых чешуек. Волосы, чей защитный слой нарушен – наблюдается отслоение чешуек, называют «пористые». Проблема пористых волос возникает вследствие самых простых бытовых ситуаций, но достаточно легко решается.

Пористые волосы: причины

1. Регулярная горячая укладка.

2. Регулярное окрашивание.

3. Использование некачественных расчесок и щеток. Например, металлические расчески практически «сдирают» верхний слой волос.

4. Неправильный выбор средств по уходу (шампунь для жирных волос используется для сухих и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
2. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
3. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
4. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
5. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
6. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
7. "Что с ней происходит?
8. Вроде бы покрытый стиль.
9. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
10. Энджи учится читать на русском.
11. "Эй, а ну иди Сюда"!
12. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
13. А вы точно учитель по музыке?
14. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
15. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
16. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
17. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
18. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
19. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
20. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
21. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
22. Иллюзия обмана в реальной жизни!
23. Это было просто невероятно!
24. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
25. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
26. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
27. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
28. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
29. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
30. А когда-то бритни спирс была такой.
31. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
32. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
33. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
34. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
35. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
36. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
37. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
38. Разминка до и после бега: почему это важно
39. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
40. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
41. Есть ли известные исторические деятели из города
42. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
43. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
44. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
45. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
46. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
47. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
48. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
49. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
50. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.