90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Блонда без желтизны

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Мода на стройное и подтянутое тело породила десятки мифов о диетах и занятиях в зале. Сегодня тренеры расширили знания в области физиологии и анатомии, стали разделять мужской и женский фитнес. Тренинг, который помогает парням выглядеть великолепно, может произвести на девушек обратный эффект. Существуют упражнения, которые не рекомендуют выполнять женщинам.

Редакция AdMe.ru собрала "черный список" упражнений, выполнение которых следует избегать в борьбе за красивое тело.

Как добиться идеального тела. Как достичь идеальной фигуры

Как выпрямить пористые волосы. Пористые волосы : что делать?

Верхний слой здорового волоса состоит из множества близко прилегающих друг к другу кератиновых чешуек. Волосы, чей защитный слой нарушен – наблюдается отслоение чешуек, называют «пористые». Проблема пористых волос возникает вследствие самых простых бытовых ситуаций, но достаточно легко решается.

Пористые волосы: причины

1. Регулярная горячая укладка.

2. Регулярное окрашивание.

3. Использование некачественных расчесок и щеток. Например, металлические расчески практически «сдирают» верхний слой волос.

4. Неправильный выбор средств по уходу (шампунь для жирных волос используется для сухих и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. "Это ужасающе и разрушительно!
2. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
3. За деньги - конечно!
4. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
5. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
6. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
7. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
8. А вы точно учитель по музыке?
9. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
10. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
11. Суши медленно убивают?
12. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
13. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
14. Встреча с бывшей!
15. Он работу своей мечты нашел!
16. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
17. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
18. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
19. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
20. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
21. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
22. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
23. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
24. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
25. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
26. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
27. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
28. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
29. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
30. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
31. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
32. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
33. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
34. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
35. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
36. Какие уникальные медицинские учреждения есть
37. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
38. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
39. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
40. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
41. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
42. Модно ли женщине носить мужские часы
43. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
44. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
45. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
46. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
47. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
48. Андрей смаев и его тренировка ног.
49. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
50. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни