90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Блонда без желтизны

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Мода на стройное и подтянутое тело породила десятки мифов о диетах и занятиях в зале. Сегодня тренеры расширили знания в области физиологии и анатомии, стали разделять мужской и женский фитнес. Тренинг, который помогает парням выглядеть великолепно, может произвести на девушек обратный эффект. Существуют упражнения, которые не рекомендуют выполнять женщинам.

Редакция AdMe.ru собрала "черный список" упражнений, выполнение которых следует избегать в борьбе за красивое тело.

Как добиться идеального тела. Как достичь идеальной фигуры

Как выпрямить пористые волосы. Пористые волосы : что делать?

Верхний слой здорового волоса состоит из множества близко прилегающих друг к другу кератиновых чешуек. Волосы, чей защитный слой нарушен – наблюдается отслоение чешуек, называют «пористые». Проблема пористых волос возникает вследствие самых простых бытовых ситуаций, но достаточно легко решается.

Пористые волосы: причины

1. Регулярная горячая укладка.

2. Регулярное окрашивание.

3. Использование некачественных расчесок и щеток. Например, металлические расчески практически «сдирают» верхний слой волос.

4. Неправильный выбор средств по уходу (шампунь для жирных волос используется для сухих и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. 11 правил ухоженной женщины от эксперта красоты и стиля. Ошибки, которых следует избегать, чтобы выглядеть дорого и ухоженно
2. Как привести себя в форму за пару месяцев. 02 Как привести себя в форму к лету? 30 простых советов
3. 11 правил для успеха на первом свидании. Секреты успешного первого свидания: 11 правил успеха
4. Совместимость по дате рождения: факт или миф
5. Идеальный выбор: как подобрать очки по форме лица и следовать модным трендам
6. Как выбрать правильные оттенки макияжа для бледной кожи
7. Революционные достижения: какие вакцины и лекарства помогают бороться с коронавирусом
8. Правила счастливой семейной жизни для новобрачных: как создать крепкий союз
9. Как распознать симптомы кризиса в семейных отношениях
10. Все, что нужно знать о правилах профилактики коронавируса от Роспотребнадзора
11. Исследуем глубины мудрости: уроки, которые можно извлечь из восточной философии
12. Откройте для себя истинную суть восточного мышления через 30 мудрых пословиц
13. Страшные вспышки: самые смертоносные эпидемии в истории человечества
14. Выбор оправы по форме лица: основные правила и советы
15. Новые правила для трудящихся: Приказ Минтруда РФ от 15.12.2022
16. Вязаная шапка для женщины: стильные варианты для любого возраста
17. Стань сильнее и здоровее: как накачать тело в домашних условиях
18. Шапки для женщин 2022: самые популярные тренды и стили
19. Новым "Русским Серканом Болатом" стал экс - супруг самбурской Кирилл дыцевич.
20. Ольга Бузова - яркая звезда российского шоу-бизнеса, певица, телеведущая, актриса и успешный бизнесвумен.
21. Сильно похудевшая жена александра цекало удивила преображением.
22. 42-Летняя Аленушка водонаева в нижнем белье, кружевном платочке и кирзачах прогулялась по Полюшку.
23. Актрису просто не узнать!
24. Аннa Семенoвич o нoвoм пoкa еще женaтoм вoзлюбленнoм рaсскaзaлa.
25. Куриные маффины с начинкой.
26. Медицинская бригада была вызвана в отель Лос-анджелеса, где Бритни Спирс проводила время в компании своего домработника.
27. Пей и худей.
28. Аппетитные первые блюда в видео - рецептах!
29. Женщина из Ирака сделала 43 операции, чтобы стать похожей на куклу Барби.
30. Тарасова о допинге Валиевой: "спортсмен не возьмет из рук доктора никакую таблетку.
31. Анна пересильд: "Мне Пишут Страшные Сообщения:"жду тебя у дома".
32. Ксения Собчак с лишним весом или фигуристая Анна седокова: кому скандальное голое платье идет больше?
33. Ставшая вo втoрoй раз мамoй Юлия Кoвальчук рассказала o партнерских рoдах.
34. Творожно - яблочные блины с корицей.
35. Бритни спирс разделась в честь успешного выхода своих мемуаров.
36. Отец "Самой Сексуально Активной Женщины" узнал о ее 300 любовниках и удивился.
37. Алена шишкова показала фигуру после липосакции.
38. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
39. Многодетная мама Мария погребняк показала стильный образ в кожаных мини - шортах и топе.
40. Памела Андерсoн за естественнoсть: звезда "Спасателей Малибу" пoявилась на неделе мoды в Париже без макияжа.
41. Пряный гарнир из брокколи на пару.
42. Виктория дайнеко показала фигуру в бикини без фильтров.
43. Продукты для хорошего тела.
44. Живодeрка малeнького щeнка мордой об асфальт кинула.
45. Танцовщицы Lizzo подали на нee в суд.
46. Ожирение, как медицинская проблема » Медвестник. Ожирение, как фактор риска НИЗ
47. Можно ли наносить акрил гель без базы. В чем смачивается кисть при работе с полигелем?
48. 10 диетических начинок для рулета из лаваша.
49. Забыла нанести базу под гель для наращивания ногтей. Можно ли наносить гель-лак без базы?
50. Что будет если базу не покрыть топом. Можно ли наносить гель без базы?