90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Блонда без желтизны

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Мода на стройное и подтянутое тело породила десятки мифов о диетах и занятиях в зале. Сегодня тренеры расширили знания в области физиологии и анатомии, стали разделять мужской и женский фитнес. Тренинг, который помогает парням выглядеть великолепно, может произвести на девушек обратный эффект. Существуют упражнения, которые не рекомендуют выполнять женщинам.

Редакция AdMe.ru собрала "черный список" упражнений, выполнение которых следует избегать в борьбе за красивое тело.

Как добиться идеального тела. Как достичь идеальной фигуры

Как выпрямить пористые волосы. Пористые волосы : что делать?

Верхний слой здорового волоса состоит из множества близко прилегающих друг к другу кератиновых чешуек. Волосы, чей защитный слой нарушен – наблюдается отслоение чешуек, называют «пористые». Проблема пористых волос возникает вследствие самых простых бытовых ситуаций, но достаточно легко решается.

Пористые волосы: причины

1. Регулярная горячая укладка.

2. Регулярное окрашивание.

3. Использование некачественных расчесок и щеток. Например, металлические расчески практически «сдирают» верхний слой волос.

4. Неправильный выбор средств по уходу (шампунь для жирных волос используется для сухих и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
2. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
3. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
4. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
5. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
6. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
7. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
8. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
9. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
10. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
11. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
12. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
13. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
14. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
15. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
16. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
17. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
18. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
19. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
20. Это было просто невероятно!
21. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
22. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
23. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
24. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
25. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
26. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
27. Софи лорен отметила 91-летие.
28. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
29. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
30. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
31. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
32. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
33. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
34. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
35. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
36. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
37. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
38. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
39. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
40. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
41. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
42. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
43. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
44. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
45. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
46. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
47. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
48. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
49. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
50. Вы не поверите, что это существует