90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Блонда без желтизны

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Мода на стройное и подтянутое тело породила десятки мифов о диетах и занятиях в зале. Сегодня тренеры расширили знания в области физиологии и анатомии, стали разделять мужской и женский фитнес. Тренинг, который помогает парням выглядеть великолепно, может произвести на девушек обратный эффект. Существуют упражнения, которые не рекомендуют выполнять женщинам.

Редакция AdMe.ru собрала "черный список" упражнений, выполнение которых следует избегать в борьбе за красивое тело.

Как добиться идеального тела. Как достичь идеальной фигуры

Как выпрямить пористые волосы. Пористые волосы : что делать?

Верхний слой здорового волоса состоит из множества близко прилегающих друг к другу кератиновых чешуек. Волосы, чей защитный слой нарушен – наблюдается отслоение чешуек, называют «пористые». Проблема пористых волос возникает вследствие самых простых бытовых ситуаций, но достаточно легко решается.

Пористые волосы: причины

1. Регулярная горячая укладка.

2. Регулярное окрашивание.

3. Использование некачественных расчесок и щеток. Например, металлические расчески практически «сдирают» верхний слой волос.

4. Неправильный выбор средств по уходу (шампунь для жирных волос используется для сухих и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
2. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
3. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
4. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
5. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
6. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
7. Какие уникальные медицинские учреждения есть
8. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
9. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
10. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
11. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
12. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
13. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
14. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
15. Секреты молодости корейских женщин
16. Какие ночные клубы в Москве популярны
17. Какие исторические личности связаны с Камышином
18. Атлет по имени джо гиллен.
19. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
20. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
21. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
22. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
23. Headlines:
24. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
25. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
26. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
27. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
28. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
29. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
30. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке
31. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
32. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
33. Одевайся стильно и тепло: советы по созданию образов с тёплыми платьями
34. Одевайтесь с умом: как носить лёгкое платье зимой
35. Одевайтесь тепло: лучшие платья для женщин на зиму
36. Одевайся стильно и тепло: советы по ношению платья зимой
37. Легкая форма коронавируса: что это и как избежать ее
38. Секреты ухоженных женщин посл. Женская красота и средства ухода за кожей
39. Как научиться ухаживать за собой каждый день. Почему мы не всегда находим время на себя
40. Модели летних платьев для полных кому з. Летние платья для полных - модели
41. Лучшие упражнения зарядки для сохранения активности и здоровья. Особенности занятий в домашних условий
42. Шапки для женщин 40-50 лет. Меховые шапки для женщин за 40
43. Ухаживайте за собой: 10 практических советов для женщин
44. Тренировка для плоского живота.
45. С чего начать тренировки. Тренировки для начинающих в домашних условиях для похудения: 50 упражнений + план на 5 дней
46. Как произвести хорошее впечатление на первом свидании. Как произвести впечатление на первом свидании. Пять простых советов.
47. Главные правила первого свидания. Что нужно делать на первом свидании
48. Совместимость по дате рождения: факт или миф
49. 13 лучших Коктейльных платьев для пожилых женщин в 2023 году. Шикарные вечерние платья 2023 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
50. Популярные заблуждения о женском здоровье: правда или вымысел