90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Блонда без желтизны

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Мода на стройное и подтянутое тело породила десятки мифов о диетах и занятиях в зале. Сегодня тренеры расширили знания в области физиологии и анатомии, стали разделять мужской и женский фитнес. Тренинг, который помогает парням выглядеть великолепно, может произвести на девушек обратный эффект. Существуют упражнения, которые не рекомендуют выполнять женщинам.

Редакция AdMe.ru собрала "черный список" упражнений, выполнение которых следует избегать в борьбе за красивое тело.

Как добиться идеального тела. Как достичь идеальной фигуры

Как выпрямить пористые волосы. Пористые волосы : что делать?

Верхний слой здорового волоса состоит из множества близко прилегающих друг к другу кератиновых чешуек. Волосы, чей защитный слой нарушен – наблюдается отслоение чешуек, называют «пористые». Проблема пористых волос возникает вследствие самых простых бытовых ситуаций, но достаточно легко решается.

Пористые волосы: причины

1. Регулярная горячая укладка.

2. Регулярное окрашивание.

3. Использование некачественных расчесок и щеток. Например, металлические расчески практически «сдирают» верхний слой волос.

4. Неправильный выбор средств по уходу (шампунь для жирных волос используется для сухих и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
2. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
3. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
4. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
5. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
6. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
7. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
8. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
9. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
10. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
11. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
12. Желудок спасибо точно не скажет!
13. Сильная и точно независимая женщина!
14. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
15. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
16. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
17. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
18. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
19. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
20. Только бы нога не соскользнула!
21. Россиянки начали лечить насморк.
22. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
23. Сын тарасова попал в больницу.
24. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
25. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
26. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
27. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
28. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
29. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
30. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
31. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
32. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
33. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
34. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
35. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
36. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
37. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
38. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
39. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
40. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
41. Как коронавирус влияет на наше тело
42. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
43. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
44. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
45. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
46. Какие популярные парки есть в Москве
47. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
48. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
49. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
50. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде