90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Блонда без желтизны

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Мода на стройное и подтянутое тело породила десятки мифов о диетах и занятиях в зале. Сегодня тренеры расширили знания в области физиологии и анатомии, стали разделять мужской и женский фитнес. Тренинг, который помогает парням выглядеть великолепно, может произвести на девушек обратный эффект. Существуют упражнения, которые не рекомендуют выполнять женщинам.

Редакция AdMe.ru собрала "черный список" упражнений, выполнение которых следует избегать в борьбе за красивое тело.

Как добиться идеального тела. Как достичь идеальной фигуры

Как выпрямить пористые волосы. Пористые волосы : что делать?

Верхний слой здорового волоса состоит из множества близко прилегающих друг к другу кератиновых чешуек. Волосы, чей защитный слой нарушен – наблюдается отслоение чешуек, называют «пористые». Проблема пористых волос возникает вследствие самых простых бытовых ситуаций, но достаточно легко решается.

Пористые волосы: причины

1. Регулярная горячая укладка.

2. Регулярное окрашивание.

3. Использование некачественных расчесок и щеток. Например, металлические расчески практически «сдирают» верхний слой волос.

4. Неправильный выбор средств по уходу (шампунь для жирных волос используется для сухих и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
2. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
3. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
4. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
5. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
6. Хотели бы посмотреть такой фильм?
7. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
8. Настоящие мастера баланса!
9. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
10. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
11. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
12. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
13. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
14. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
15. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
16. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
17. "Привет! Мне 59 лет!
18. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
19. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
20. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
21. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
22. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
23. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
24. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
25. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
26. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
27. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
28. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
29. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
30. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
31. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
32. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
33. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
34. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
35. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
36. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
37. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
38. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
39. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
40. Headlines:
41. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
42. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
43. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
44. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
45. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
46. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
47. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
48. Атлет по имени Андрей Филипов.
49. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
50. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе