90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Блонда без желтизны

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Мода на стройное и подтянутое тело породила десятки мифов о диетах и занятиях в зале. Сегодня тренеры расширили знания в области физиологии и анатомии, стали разделять мужской и женский фитнес. Тренинг, который помогает парням выглядеть великолепно, может произвести на девушек обратный эффект. Существуют упражнения, которые не рекомендуют выполнять женщинам.

Редакция AdMe.ru собрала "черный список" упражнений, выполнение которых следует избегать в борьбе за красивое тело.

Как добиться идеального тела. Как достичь идеальной фигуры

Как выпрямить пористые волосы. Пористые волосы : что делать?

Верхний слой здорового волоса состоит из множества близко прилегающих друг к другу кератиновых чешуек. Волосы, чей защитный слой нарушен – наблюдается отслоение чешуек, называют «пористые». Проблема пористых волос возникает вследствие самых простых бытовых ситуаций, но достаточно легко решается.

Пористые волосы: причины

1. Регулярная горячая укладка.

2. Регулярное окрашивание.

3. Использование некачественных расчесок и щеток. Например, металлические расчески практически «сдирают» верхний слой волос.

4. Неправильный выбор средств по уходу (шампунь для жирных волос используется для сухих и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
2. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
3. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
4. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
5. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
6. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
7. Зубастый лежачий полицейский!
8. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
9. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
10. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
11. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
12. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
13. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
14. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
15. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
16. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
17. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
18. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
19. Девушка в какую-то дыру залезла.
20. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
21. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
22. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
23. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
24. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
25. Кардионагрузки нужны для:
26. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
27. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
28. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
29. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
30. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
31. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
32. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
33. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
34. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
35. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
36. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
37. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
38. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
39. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
40. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
41. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
42. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
43. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
44. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
45. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
46. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
47. Ей 79, но чувствует себя на 30.
48. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
49. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
50. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь