90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Блонда без желтизны

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Мода на стройное и подтянутое тело породила десятки мифов о диетах и занятиях в зале. Сегодня тренеры расширили знания в области физиологии и анатомии, стали разделять мужской и женский фитнес. Тренинг, который помогает парням выглядеть великолепно, может произвести на девушек обратный эффект. Существуют упражнения, которые не рекомендуют выполнять женщинам.

Редакция AdMe.ru собрала "черный список" упражнений, выполнение которых следует избегать в борьбе за красивое тело.

Как добиться идеального тела. Как достичь идеальной фигуры

Как выпрямить пористые волосы. Пористые волосы : что делать?

Верхний слой здорового волоса состоит из множества близко прилегающих друг к другу кератиновых чешуек. Волосы, чей защитный слой нарушен – наблюдается отслоение чешуек, называют «пористые». Проблема пористых волос возникает вследствие самых простых бытовых ситуаций, но достаточно легко решается.

Пористые волосы: причины

1. Регулярная горячая укладка.

2. Регулярное окрашивание.

3. Использование некачественных расчесок и щеток. Например, металлические расчески практически «сдирают» верхний слой волос.

4. Неправильный выбор средств по уходу (шампунь для жирных волос используется для сухих и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
2. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
3. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
4. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
5. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
6. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
7. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
8. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
9. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
10. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
11. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
12. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
13. Артик и асти?
14. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
15. А вы точно учитель по музыке?
16. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
17. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
18. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
19. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
20. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
21. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
22. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
23. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
24. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
25. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
26. Мышцы кора восстановите.
27. Беременна 4 раз?
28. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
29. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
30. "Привет! Мне 59 лет!
31. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
32. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
33. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
34. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
35. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
36. Как коронавирус влияет на наше тело
37. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
38. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
39. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
40. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
41. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
42. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
43. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
44. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
45. Headlines:
46. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
47. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
48. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
49. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
50. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.