90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Блонда без желтизны

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Мода на стройное и подтянутое тело породила десятки мифов о диетах и занятиях в зале. Сегодня тренеры расширили знания в области физиологии и анатомии, стали разделять мужской и женский фитнес. Тренинг, который помогает парням выглядеть великолепно, может произвести на девушек обратный эффект. Существуют упражнения, которые не рекомендуют выполнять женщинам.

Редакция AdMe.ru собрала "черный список" упражнений, выполнение которых следует избегать в борьбе за красивое тело.

Как добиться идеального тела. Как достичь идеальной фигуры

Как выпрямить пористые волосы. Пористые волосы : что делать?

Верхний слой здорового волоса состоит из множества близко прилегающих друг к другу кератиновых чешуек. Волосы, чей защитный слой нарушен – наблюдается отслоение чешуек, называют «пористые». Проблема пористых волос возникает вследствие самых простых бытовых ситуаций, но достаточно легко решается.

Пористые волосы: причины

1. Регулярная горячая укладка.

2. Регулярное окрашивание.

3. Использование некачественных расчесок и щеток. Например, металлические расчески практически «сдирают» верхний слой волос.

4. Неправильный выбор средств по уходу (шампунь для жирных волос используется для сухих и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
2. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
3. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
4. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
5. Боня отличилась снова.
6. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
7. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
8. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
9. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
10. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
11. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
12. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
13. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
14. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
15. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
16. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
17. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
18. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
19. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
20. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
21. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
22. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
23. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
24. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
25. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
26. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
27. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
28. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
29. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
30. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
31. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
32. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
33. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
34. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
35. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
36. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
37. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
38. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
39. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
40. Headlines:
41. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
42. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
43. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
44. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
45. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
46. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
47. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
48. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
49. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
50. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты