90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Блонда без желтизны

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Мода на стройное и подтянутое тело породила десятки мифов о диетах и занятиях в зале. Сегодня тренеры расширили знания в области физиологии и анатомии, стали разделять мужской и женский фитнес. Тренинг, который помогает парням выглядеть великолепно, может произвести на девушек обратный эффект. Существуют упражнения, которые не рекомендуют выполнять женщинам.

Редакция AdMe.ru собрала "черный список" упражнений, выполнение которых следует избегать в борьбе за красивое тело.

Как добиться идеального тела. Как достичь идеальной фигуры

Как выпрямить пористые волосы. Пористые волосы : что делать?

Верхний слой здорового волоса состоит из множества близко прилегающих друг к другу кератиновых чешуек. Волосы, чей защитный слой нарушен – наблюдается отслоение чешуек, называют «пористые». Проблема пористых волос возникает вследствие самых простых бытовых ситуаций, но достаточно легко решается.

Пористые волосы: причины

1. Регулярная горячая укладка.

2. Регулярное окрашивание.

3. Использование некачественных расчесок и щеток. Например, металлические расчески практически «сдирают» верхний слой волос.

4. Неправильный выбор средств по уходу (шампунь для жирных волос используется для сухих и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
2. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
3. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
4. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
5. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
6. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
7. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
8. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
9. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
10. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
11. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
12. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
13. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
14. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
15. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
16. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
17. Слабоумие и отвага!
18. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
19. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
20. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
21. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
22. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
23. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
24. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
25. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
26. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
27. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
28. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
29. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
30. Одни из самых мощных людей в России встретились.
31. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
32. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
33. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
34. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
35. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
36. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
37. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
38. Чем женская футболка отличается от мужской
39. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
40. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
41. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
42. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
43. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
44. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
45. Какие легенды связаны с московской подземкой
46. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
47. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
48. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
49. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
50. Какая история связана с основанием города Архангельска