90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Блонда без желтизны

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Мода на стройное и подтянутое тело породила десятки мифов о диетах и занятиях в зале. Сегодня тренеры расширили знания в области физиологии и анатомии, стали разделять мужской и женский фитнес. Тренинг, который помогает парням выглядеть великолепно, может произвести на девушек обратный эффект. Существуют упражнения, которые не рекомендуют выполнять женщинам.

Редакция AdMe.ru собрала "черный список" упражнений, выполнение которых следует избегать в борьбе за красивое тело.

Как добиться идеального тела. Как достичь идеальной фигуры

Как выпрямить пористые волосы. Пористые волосы : что делать?

Верхний слой здорового волоса состоит из множества близко прилегающих друг к другу кератиновых чешуек. Волосы, чей защитный слой нарушен – наблюдается отслоение чешуек, называют «пористые». Проблема пористых волос возникает вследствие самых простых бытовых ситуаций, но достаточно легко решается.

Пористые волосы: причины

1. Регулярная горячая укладка.

2. Регулярное окрашивание.

3. Использование некачественных расчесок и щеток. Например, металлические расчески практически «сдирают» верхний слой волос.

4. Неправильный выбор средств по уходу (шампунь для жирных волос используется для сухих и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
2. Суши медленно убивают?
3. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
4. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
5. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
6. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
7. Он работу своей мечты нашел!
8. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
9. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
10. Говорят, стресс живёт в плечах.
11. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
12. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
13. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
14. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
15. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
16. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
17. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
18. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
19. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
20. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
21. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
22. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
23. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
24. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
25. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
26. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
27. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
28. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
29. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
30. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
31. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
32. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
33. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
34. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
35. Какие уникальные станции метро
36. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
37. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
38. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
39. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
40. 5 безумно простых советов для потери веса.
41. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
42. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
43. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
44. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
45. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
46. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
47. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
48. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
49. Headlines:
50. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица