90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Блонда без желтизны

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Мода на стройное и подтянутое тело породила десятки мифов о диетах и занятиях в зале. Сегодня тренеры расширили знания в области физиологии и анатомии, стали разделять мужской и женский фитнес. Тренинг, который помогает парням выглядеть великолепно, может произвести на девушек обратный эффект. Существуют упражнения, которые не рекомендуют выполнять женщинам.

Редакция AdMe.ru собрала "черный список" упражнений, выполнение которых следует избегать в борьбе за красивое тело.

Как добиться идеального тела. Как достичь идеальной фигуры

Как выпрямить пористые волосы. Пористые волосы : что делать?

Верхний слой здорового волоса состоит из множества близко прилегающих друг к другу кератиновых чешуек. Волосы, чей защитный слой нарушен – наблюдается отслоение чешуек, называют «пористые». Проблема пористых волос возникает вследствие самых простых бытовых ситуаций, но достаточно легко решается.

Пористые волосы: причины

1. Регулярная горячая укладка.

2. Регулярное окрашивание.

3. Использование некачественных расчесок и щеток. Например, металлические расчески практически «сдирают» верхний слой волос.

4. Неправильный выбор средств по уходу (шампунь для жирных волос используется для сухих и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
2. Какие исторические события связаны с Пензой
3. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
4. Профессор - филолог читает лекцию:
5. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
6. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
7. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
8. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
9. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
10. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
11. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу
12. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения
13. Лариса Долина: от Москвы до Санкт-Петербурга
14. Алле брулетовой 25 лет, и она только начинает свой путь в кино.
15. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели
16. Основные меры предосторожности для защиты грудничка от COVID-19
17. Коронавирус и младенцы: что нужно знать родителям
18. Секреты ухоженных женщин посл. Женская красота и средства ухода за кожей
19. Куриные яйца: лучший источник белка для женщин или опасный продукт
20. ШИКАРНЫЕ платья для женщин 50+ на ВЕСНУ.. Платья на весну для женщин 50+: 14 красивых идей
21. Мода для женщин за 50 лето 2023. Пора готовиться к лету: подборка летних образов 2023 для женщин 50+
22. Когда нужно наносить базу при наращивании ногтей. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
23. Нужно ли перед наращиванием наносить базу. Этапы наращивания ногтей гелем
24. Вязаная шапка для женщины: стильные варианты для любого возраста
25. Обезжиривать ноготь после базы или нет. Подготовка
26. Развенчание мифов о китайском коронавирусе: ответы на самые популярные вопросы
27. Ухоженные женщины медленнее стареют. Каждая женщина красива
28. Как произвести впечатление на первом свидании.. Запрещенные темы и ошибки в общении на первом свидании
29. Популярные заблуждения о женском здоровье: правда или вымысел
30. Как работает дефибриллятор: основные принципы работы
31. Как правильно заботиться о женском здоровье: основные принципы профилактики
32. Кому стоит бояться коронавируса больше всего: особенности риска для пожилых людей
33. Психологические приемы для преодоления страха перед COVID-19
34. Сокровище мудрости: 10 казахских пословиц, которые изменят ваше мышление
35. Маникюр для девушек: как выбрать подходящий дизайн для лица
36. Стань сильнее и здоровее: как накачать тело в домашних условиях
37. "Я Рожала в США": Лейсан утяшева откровенно поделилась своей историей.
38. 18-Летняя внучка Александра маслякова, руководителя и ведущего телепередачи "КВН", задумалась о том, чтобы стать новой ведущей.
39. Ксения Бородина считает, что её младшая дочка - копия Беллы хадид.
40. Настя ивлеева - популярная российская телеведущая, блогер и актриса, чья яркая карьера привлекла внимание миллионов.
41. Постройневшая Александра бортич показала фигуру в бикини с отдыха с сыном.
42. "Тебе так идет целлюлит!
43. Аннa Семенoвич o нoвoм пoкa еще женaтoм вoзлюбленнoм рaсскaзaлa.
44. "У меня не деревенское лицо?
45. Мы определяем размер порции по руке.
46. В случае если болят суставы.
47. Мария Кожевникова поделилась своим опытом 4- ех беременностей и постоянных проблем с лишним весом.
48. Таисия маслякова - внучка того самого бессменного ведущего "КВН" Александра маслякова.
49. Саша черно поделилась рекордными результатами похудения.
50. Топ-5 самых экстремальных видов спорта