90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Осенняя хандра

Вы можете удивиться, но некоторые продукты могут бороться с беспокойством не хуже антидепрессантов:

Продукты антидепрессанты для женщин. Продукты в борьбе со стрессом

В ходе экспериментов над грызунами выяснилось, что диета с минимальным содержанием магния делает животных беспокойными, существенно усиливая тревогу. Из этого следует, что богатая магнием пища — шпинат или мангольд,  кунжут, кешью, семена подсолнечника, гречиха, цельные зерна, миндаль, бобовые позволит чувствовать себя куда спокойнее.

Совет: можно приготовить на завтрак смузи со шпинатом, зелеными фруктами и кешью. Смешайте в чаше блендера все ингредиенты, добавьте немного воды и измельчите до образования равномерной консистенции.

Последние обновления на сайте:

1. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
2. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
3. Настоящие мастера баланса!
4. Это было просто невероятно!
5. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
6. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
7. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
8. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
9. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
10. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
11. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
12. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
13. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
14. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
15. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
16. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
17. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
18. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
19. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
20. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
21. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
22. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
23. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
24. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
25. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
26. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
27. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
28. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
29. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
30. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
31. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
32. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
33. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
34. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
35. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
36. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
37. Headlines:
38. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
39. Атлет по имени Андрей Филипов.
40. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
41. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
42. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
43. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
44. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
45. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
46. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
47. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
48. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
49. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
50. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения