90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Осенняя хандра

Вы можете удивиться, но некоторые продукты могут бороться с беспокойством не хуже антидепрессантов:

Продукты антидепрессанты для женщин. Продукты в борьбе со стрессом

В ходе экспериментов над грызунами выяснилось, что диета с минимальным содержанием магния делает животных беспокойными, существенно усиливая тревогу. Из этого следует, что богатая магнием пища — шпинат или мангольд,  кунжут, кешью, семена подсолнечника, гречиха, цельные зерна, миндаль, бобовые позволит чувствовать себя куда спокойнее.

Совет: можно приготовить на завтрак смузи со шпинатом, зелеными фруктами и кешью. Смешайте в чаше блендера все ингредиенты, добавьте немного воды и измельчите до образования равномерной консистенции.

Последние обновления на сайте:

1. В 2012 году южнокорейский исполнитель PSY выпустил "Gangnam Style" - шуточный и абсурдный трек, который вообще не задумывался как мировой хит.
2. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
3. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
4. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
5. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
6. В соцсетях завирусились кадры с футбольного стадиона, где на трибуне сидит мужчина, похожий на Владимира Ильича.
7. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
8. Голодание - это не только про еду.
9. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
10. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
11. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
12. Самбист Александр Емельяненко:
13. Пляжный стиль и летнее настроение.
14. Звездный блеск AVN Awards.
15. Она уже мысленно устроила в зале мужской апокалипсис одним комбинезоном, а он пришёл с одним словом и выключил весь показ мод.
16. Платье с декольте и кабриолет: дочь Кристины Орбакайте отметила 14-летие в Майами.
17. В Японии завирусился новый фототренд: девушки складывают руками сердечко так, что в кадре оно подозрительно напоминает совсем не сердце.
18. Лошадь за лям - это, конечно, жесткая база, но на ней в рестик не прискачешь, да и сено нынче дорогое.
19. Мария Куликова объяснила, почему она уже долгое время не может похудеть.
20. В Сети активно обсуждают новые фотографии дочери марии шукшиной.
21. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
22. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
23. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
24. Игра на выживание: месть за миллион.
25. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
26. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
27. Фото, вызывающее сильные эмоции.
28. "Да я просто мама года!
29. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
30. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
31. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
32. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
33. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
34. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
35. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
36. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
37. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
38. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
39. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
40. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
41. Встреча с бывшей!
42. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
43. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
44. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
45. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
46. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
47. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
48. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
49. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
50. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.