90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пена с памятью

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. Денис воронцов возвращается в "Папины Дочки"!
2. "Я тебе билет и гостиницу оплачу.
3. Артист джиган свои мускулы показал.
4. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
5. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
6. Пассажирка такси столкнулась с максимально неожиданной причиной задержки машины.
7. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
8. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
9. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
10. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
11. Мама пляж в личный туалет под открытым небом превратила.
12. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
13. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
14. "Я Чувствовала Себя Сломанной": любовь Аксенова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
15. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
16. Американец поставил новый мировой рекорд по подтягиваниям за 24 часа.
17. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
18. Француз мечтает стать инопланетянином: он уже отрезал себе нос, уши и пальцы.
19. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
20. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
21. Коди уокер милое фото с полом уокером выложил.
22. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
23. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
24. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
25. Звезда "Друзей" призналась, что её не воспринимали всерьез и считали, что попасть в сериал ей "просто повезло".
26. Когда парень слов на ветер не бросает.
27. "Кто он? Покажи уже!
28. Снежный кураж: зима во всей красе.
29. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
30. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
31. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
32. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
33. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
34. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
35. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
36. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
37. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
38. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
39. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
40. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
41. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
42. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
43. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
44. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
45. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
46. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
47. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
48. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
49. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
50. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.