90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пена с памятью

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. Западные СМИ пишут, что 45-летний скутер Браун намерен сделать сидни Суини предложение.
2. Один из самых сильных триггеров - визуальное восприятие женских форм.
3. Москвичка Евгения получила оскорбительный комментарий в интернете, выяснила, где работает его автор, и обратилась к его работодателю.
4. "Наелся" 45-летний Дима Билан честно объяснил, почему не спешит обзаводиться собственными детьми.
5. Макана бросила девушка.
6. Илья, 30 лет.
7. Иван будько официально стал легендой: Фёдору Добронравову закатали именную звезду на аллее славы.
8. Таким образом, если бы избил - было бы видно.
9. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
10. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
11. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
12. Артикул WB - 247813745.
13. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
14. Дэйви чейз - та самая девочка из "Звонка умерла".
15. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
16. 55-Летний артист поделился фотографией выпускника с дипломом и поздравил его с началом взрослой жизни.
17. Врачи напоминают: регулярная интимная близость может положительно сказываться не только на настроении, но и на общем самочувствии.
18. У памелы андерсон и тома круза роман.
19. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
20. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
21. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
22. Спартанский закон требовал, чтобы юноши каждые десять дней представали перед публикой обнаженными.
23. В Москве погибла актриса Ксения добромилова, известная по клипу Hammali & Navai "Девочка - Война".
24. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
25. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
26. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
27. Полина Гагарина объяснила, почему долго скрывала дочь: "Если бы Написали, что она не Такая, я бы Стояла с Автоматом".
28. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
29. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
30. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
31. Стив Ирвин, известный как "Охотник на Крокодилов", был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
32. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
33. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
34. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
35. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
36. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
37. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
38. "Буду Любить, Словно Родного": анализ днк показал, что Иосиф Оганесян не является биологическим отцом Стефана.
39. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
40. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
41. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
42. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
43. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
44. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
45. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
46. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
47. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
48. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
49. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
50. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.