90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пена с памятью

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
2. В соцсетях раскрутили миф о "Кортизоловом Животе" - будто хронический стресс напрямую заставляет жир скапливаться именно на талии.
3. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
4. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
5. В соцсетях завирусились кадры с футбольного стадиона, где на трибуне сидит мужчина, похожий на Владимира Ильича.
6. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
7. В интернете набирает популярность максимально простой рецепт летнего десерта.
8. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
9. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
10. Скандально известная онлифанщица бонни блю умудрилась устроить очередное безумное шоу.
11. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
12. В X нашли скрины презентации мaмбы о том, каким может cтaть совpеменный дейтинг.
13. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
14. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
15. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
16. Мой муж домой вторую жену привёл.
17. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
18. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
19. Джим керри предстал в неожиданном свете.
20. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
21. Актриса Эвелина бледанс высказалась в поддержку введения шестидневной рабочей недели, подчеркнув, что высокий доход требует серьёзной отдачи.
22. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
23. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
24. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
25. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
26. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
27. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
28. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
29. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
30. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
31. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
32. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
33. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
34. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
35. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
36. Винус Уильямс замуж вышла.
37. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
38. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
39. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
40. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
41. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
42. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
43. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
44. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
45. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
46. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
47. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
48. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
49. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
50. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.