90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пена с памятью

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. Скучали по бьянке цензори?
2. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
3. Ивлеева стыдится, что рекламировала некачественную косметику.
4. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
5. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
6. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
7. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
8. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
9. Каждый раз когда вижу летние топы и маленькие бандо, всё, у меня начинается внутренний торг с животом.
10. Снова будет девочка: звезда "Теории Большого Взрыва" кейли куоко ждет второго ребенка.
11. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
12. 57-Летний актер Дмитрий нагиев известен не только своим талантом, но и невероятной харизмой и спортивной формой.
13. Анастасия ивлеева опубликовала новые откровенные снимки впервые за долгое время.
14. 36-Летняя Алина Ланина призналась, почему не вышла замуж за отца своих детей.
15. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
16. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
17. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
18. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
19. "Ты изменщик, промолчал бы!
20. Мой муж домой вторую жену привёл.
21. Виктория боня высказалась о запуске нового Бренда лерчек.
22. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
23. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
24. Запретная близость: как доверие к учителю обернулось ловушкой.
25. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
26. 5 великих цитат Джейсoна стетхема.
27. Когда мода слишком далеко заходит.
28. "Что с носом?
29. Апокалипсис в Аргентине: страшный супершторм обрушился на город хенераль вильегас.
30. Опасная игра наставницы.
31. Меган маркл трогательно призналась в любви принцу Гарри и своим детям.
32. В этом деле, главное, не забыть помыть ноги перед сеансом массажа.
33. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
34. Хочется спросить: что у вас там происходит?
35. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
36. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
37. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
38. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
39. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
40. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
41. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
42. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
43. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
44. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
45. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
46. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
47. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
48. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
49. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
50. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.