90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пена с памятью

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Как правильно выбрать подушку. Как выбрать подушку и спать спокойно?

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Чтобы понять, подходит ли вам конкретная подушка, надо на ней поспать. И желательно, не меньше недели.

Последние обновления на сайте:

1. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
2. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
3. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
4. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
5. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
6. Вот такие вот фокусы.
7. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
8. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
9. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
10. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
11. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
12. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
13. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
14. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
15. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
16. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
17. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
18. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
19. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
20. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
21. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
22. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
23. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
24. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
25. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
26. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
27. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
28. Какие уникальные станции метро
29. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
30. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
31. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
32. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
33. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
34. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
35. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
36. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
37. Какие ночные клубы в Москве популярны
38. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
39. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
40. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
41. Самый адекватны рецепт правильного питания.
42. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
43. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
44. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
45. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
46. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
47. Домашний макияж: основные правила и советы
48. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
49. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
50. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей