90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Переходный возраст

Сон – это состояние покоя, позволяющее организму расслабиться, отдохнуть, восстановиться, чтобы с новыми силами приступить к учебе, работе и активному отдыху. О том, что хроническое недосыпание отрицательно сказывается на здоровье человека, знают многие. Но продолжают при этом жить по принципу «потерплю, ничего страшного не случится». А зря.

Если нарушения сна имеют место более двух месяцев, пора действовать. Не бить тревогу и звонить в колокола, а действовать целенаправленно, трезво и спокойно. Помимо существенного снижения качества жизни бессонница может выступать симптомом скрытых и достаточно серьезных заболеваний. И, конечно, его нельзя оставлять без внимания.

Чем опасен недосып для мужчин. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Способы сделать упругой кожу тела. Профессиональные способы повышения тонуса кожи
2. Защитите себя и ваших близких: основные меры профилактики коронавируса
3. Боль в горле без температуры. Ларингит
4. Топ-30 программ для начинающих: как выбрать лучшее решение для ваших потребностей
5. Как создать привычки здорового образа жизни: советы и рекомендации
6. Тайны и мистические свойства риса в магии
7. Как распознать симптомы кризиса в семейных отношениях
8. Сокровище мудрости: 10 казахских пословиц, которые изменят ваше мышление
9. Заголовок 1: "Профессиональный уход за лицом после 35 лет: основные правила и советы
10. Мудрость Востока: какие уроки мы можем извлечь из посоветов и поговорок
11. Стратегии борьбы: как мир готовится к новой эпидемии
12. Неизвестная новая угроза: Какая смертельная пандемия грозит человечеству
13. Профилактика и психологическая поддержка: как справиться с страхом коронавируса
14. Осветлите свой внешний вид: подбор идеального хайлайтера для лица
15. Вязаная шапка для женщины: стиль и удобство для любого возраста
16. Как тренируются в африканской стране Либерия.
17. Алсу впервые показала лицо 8-летнего сына.
18. Сергей жукoв рассказал, как чуть не умер oт некрoза и лишился пупка.
19. Котлетки из рыбы и цветной капусты.
20. Александр ревва пожаловался, что его мама до сих пор не приняла его жену Анжелику.
21. Просто обожаю творчество Анны седоковой!
22. Третий брак седоковой - все.
23. Нюша шокировала публику, объявив о своем решении разойтись с мужем.
24. Грибные бойлы. Ингредиенты на 8 шт. грибов:
25. Похудевшего гaлустянa срaвнивaют с Пaшей Дуровым.
26. История, которая пробирает до дрожи: на фотографии девочка по имени омайра Санчес.
27. Таисия маслякова - внучка того самого бессменного ведущего "КВН" Александра маслякова.
28. Забавные ляпы в отфотошопленных снимках российских звезд: у Собчак выросла лебединая шея, а у Лорак раздвоилась рука.
29. Жена Ильи Соболева устроила скандал из-за ревности к Анне седоковой: не хочу терпеть такого отношения.
30. DJ Smash стал отцом во второй раз.
31. "Kypиный Рулет в бутылкe".
32. Мальчишка со своей бездумной и равнодушной мамой весь магазин всполошил.
33. Когда забрали самое дорогое: иранская газета лишила невесту Криштиану Роналду пышных форм.
34. Бузова: "Я Настолько Дорогой Подaрок, что ни Один Мужчина не Потянет Мeня Финансово".
35. Анфиса Чехова рассказала, как нагиев унижал её за лишний вес.
36. Бьянка сорвалась на подписчиков: "у вас хорошие гены, это несправедливо!
37. Сырники в духoвке! Ни капли масла!
38. 6 фруктово - ягодных смузи для вашей талии.
39. "Да, я не Аппетитная и Знаю, Сколько мне лет": Юлия Высоцкая о критике дряблых ног.
40. Очень вкусный пирог.
41. Топ - 6 продуктов которые следят за вашей талией:
42. Ксения Собчак, известная своим разгульным образом жизни в молодости, открыто признается в этом факте.
43. "Лариса - Девчонка, а я Бабулька": вот как выглядит 40-летняя дочь долиной!
44. Жена Андрея Черкасова поделилась опытом заботы о нем после его последнего поединка в мма.
45. Правила ежедневного ухода за кожей лица. В первую очередь необходимо избавиться от косметики (если она есть на лице).
46. Нужно ли перед полигелем наносить базу. Укрепление ногтей полигелем пошагово
47. Анастасия волочкова собрала шестерых смелых и готовит новое шоу.
48. Наращивание ногтей гелем без базы и топа. Что наносится первым: база или топ
49. Можно ли смешивать гель для наращивания с базой. Можно ли использовать однофазный гель-лак с базой и топом
50. Составляем базовый гардероб для женщины 50 лет. Базовые вещи в гардеробе женщины за 50