90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Переходный возраст

Сон – это состояние покоя, позволяющее организму расслабиться, отдохнуть, восстановиться, чтобы с новыми силами приступить к учебе, работе и активному отдыху. О том, что хроническое недосыпание отрицательно сказывается на здоровье человека, знают многие. Но продолжают при этом жить по принципу «потерплю, ничего страшного не случится». А зря.

Если нарушения сна имеют место более двух месяцев, пора действовать. Не бить тревогу и звонить в колокола, а действовать целенаправленно, трезво и спокойно. Помимо существенного снижения качества жизни бессонница может выступать симптомом скрытых и достаточно серьезных заболеваний. И, конечно, его нельзя оставлять без внимания.

Чем опасен недосып для мужчин. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
2. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
3. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
4. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
5. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
6. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
7. Двойная ловушка: как QR - код раскрыл измену.
8. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
9. Ошибка, которая стала роковой.
10. Гpyдь колесом, распахнутый халатик и бутылка в руках.
11. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
12. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
13. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
14. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
15. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
16. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
17. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
18. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
19. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
20. Певица мечтает встретить вторую половинку.
21. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
22. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
23. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
24. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
25. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
26. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
27. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
28. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
29. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
30. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
31. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
32. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
33. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
34. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
35. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
36. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
37. "Эй, а ну иди Сюда"!
38. Ариана гранде весит 39 килограмм.
39. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
40. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
41. "Безэмоциональна" и боится мимики?
42. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
43. А можно мне другого автомеханика?
44. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
45. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
46. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
47. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
48. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
49. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
50. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.