90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Переходный возраст

Сон – это состояние покоя, позволяющее организму расслабиться, отдохнуть, восстановиться, чтобы с новыми силами приступить к учебе, работе и активному отдыху. О том, что хроническое недосыпание отрицательно сказывается на здоровье человека, знают многие. Но продолжают при этом жить по принципу «потерплю, ничего страшного не случится». А зря.

Если нарушения сна имеют место более двух месяцев, пора действовать. Не бить тревогу и звонить в колокола, а действовать целенаправленно, трезво и спокойно. Помимо существенного снижения качества жизни бессонница может выступать симптомом скрытых и достаточно серьезных заболеваний. И, конечно, его нельзя оставлять без внимания.

Чем опасен недосып для мужчин. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. На одной из заправок Петербурга конфликт из-за места в очереди за бензином дошёл до ножа.
2. По сообщениям СМИ, в сизо "Печатники" Диану шурыгину заставили мыть полы и туалет.
3. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
4. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
5. Раскрыта тайна Джереми Аллена Уайта, которого постоянно видят на улицах Лос-анджелеса с огромными букетами.
6. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
7. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
8. В социальных сетях разгорелся конфликт вокруг свежего сингла певицы и актрисы Mia Boyka под названием "Экспонат".
9. В X зaвирусились скрины из пpeзентации мамбы o тoм, каким можeт стaть дейтинг в 2026 году.
10. 36-Летняя Алина Ланина призналась, почему не вышла замуж за отца своих детей.
11. Кэмерон диас опять за свое!
12. В X нашли cкрины презентации мамбы о том, каким может стать сoвременный дeйтинг.
13. В Москве погибла актриса Ксения добромилова, известная по клипу Hammali & Navai "Девочка - Война".
14. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
15. Свежие фотографии сына Арнольда шварценеггера Джозефа баэны.
16. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
17. В алматы появилась инсталляция, от которой мурашки.
18. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
19. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
20. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
21. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
22. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
23. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
24. Лошадь за лям - это, конечно, жесткая база, но на ней в рестик не прискачешь, да и сено нынче дорогое.
25. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
26. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
27. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
28. "Буду Любить, Словно Родного": анализ днк показал, что Иосиф Оганесян не является биологическим отцом Стефана.
29. Ошибка, которая стала роковой.
30. Генетика или диета: секрет пышных форм.
31. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
32. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
33. Райан Рейнольдс планирует выкупить права на продолжение фильма для Блейк лайвли.
34. "Do you Speak English?
35. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
36. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
37. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
38. Слишком мощная страховка.
39. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
40. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
41. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
42. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
43. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
44. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
45. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
46. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
47. Закрытая физическая академия!
48. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
49. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
50. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.