90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Переходный возраст

Сон – это состояние покоя, позволяющее организму расслабиться, отдохнуть, восстановиться, чтобы с новыми силами приступить к учебе, работе и активному отдыху. О том, что хроническое недосыпание отрицательно сказывается на здоровье человека, знают многие. Но продолжают при этом жить по принципу «потерплю, ничего страшного не случится». А зря.

Если нарушения сна имеют место более двух месяцев, пора действовать. Не бить тревогу и звонить в колокола, а действовать целенаправленно, трезво и спокойно. Помимо существенного снижения качества жизни бессонница может выступать симптомом скрытых и достаточно серьезных заболеваний. И, конечно, его нельзя оставлять без внимания.

Чем опасен недосып для мужчин. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
2. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
3. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
4. "Белый и фара. 20.
5. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
6. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
7. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
8. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
9. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
10. Мышцы кора восстановите.
11. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
12. "Привет! Мне 59 лет!
13. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
14. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
15. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
16. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
17. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
18. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
19. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
20. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
21. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
22. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
23. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
24. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
25. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
26. Какие уникальные станции метро
27. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
28. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
29. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
30. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
31. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
32. Что съесть, чтобы похудеть?
33. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
34. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
35. Где лучше всего шопиться в Москве
36. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
37. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
38. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
39. Какая история связана с основанием города Архангельска
40. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
41. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
42. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
43. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
44. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
45. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения
46. Стильное и уютное: 7 советов для одевания трикотажных платьев зимой
47. Стильные сочетания: как правильно сочетать зеленое теплое платье
48. Теплые платья: как правильно их носить и сочетать с другими вещами
49. Станьте идеальными за 10 дней: наша программа для похудения и фитнеса
50. Дмитрий Воротынцев, 32 года.