90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Переходный возраст

Сон – это состояние покоя, позволяющее организму расслабиться, отдохнуть, восстановиться, чтобы с новыми силами приступить к учебе, работе и активному отдыху. О том, что хроническое недосыпание отрицательно сказывается на здоровье человека, знают многие. Но продолжают при этом жить по принципу «потерплю, ничего страшного не случится». А зря.

Если нарушения сна имеют место более двух месяцев, пора действовать. Не бить тревогу и звонить в колокола, а действовать целенаправленно, трезво и спокойно. Помимо существенного снижения качества жизни бессонница может выступать симптомом скрытых и достаточно серьезных заболеваний. И, конечно, его нельзя оставлять без внимания.

Чем опасен недосып для мужчин. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
2. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
3. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
4. "Что с ней происходит?
5. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
6. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
7. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
8. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
9. Ариана гранде весит 39 килограмм.
10. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
11. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
12. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
13. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
14. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
15. Он работу своей мечты нашел!
16. А можно мне другого автомеханика?
17. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
18. Россиянки начали лечить насморк.
19. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
20. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
21. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
22. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
23. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
24. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
25. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
26. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
27. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
28. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
29. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
30. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
31. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
32. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
33. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
34. Как коронавирус влияет на наше тело
35. Headlines:
36. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
37. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
38. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
39. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
40. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
41. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
42. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
43. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
44. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
45. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
46. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
47. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
48. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
49. Полезный и сытный творожный коктейль.
50. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться