90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Переходный возраст

Сон – это состояние покоя, позволяющее организму расслабиться, отдохнуть, восстановиться, чтобы с новыми силами приступить к учебе, работе и активному отдыху. О том, что хроническое недосыпание отрицательно сказывается на здоровье человека, знают многие. Но продолжают при этом жить по принципу «потерплю, ничего страшного не случится». А зря.

Если нарушения сна имеют место более двух месяцев, пора действовать. Не бить тревогу и звонить в колокола, а действовать целенаправленно, трезво и спокойно. Помимо существенного снижения качества жизни бессонница может выступать симптомом скрытых и достаточно серьезных заболеваний. И, конечно, его нельзя оставлять без внимания.

Чем опасен недосып для мужчин. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
2. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
3. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
4. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
5. Только бы нога не соскользнула!
6. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
7. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
8. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
9. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
10. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
11. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
12. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
13. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
14. Кардионагрузки нужны для:
15. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
16. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
17. Будь собой. Будь сильной.
18. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
19. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
20. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
21. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
22. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
23. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
24. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
25. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
26. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
27. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
28. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
29. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
30. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
31. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
32. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
33. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
34. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
35. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
36. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
37. Когда была основана Пермь
38. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
39. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
40. Рацион для сжигания жира.
41. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
42. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
43. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
44. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
45. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
46. Атлет по имени Андрей Филипов.
47. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
48. Атлет по имени Макс Джонсон.
49. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
50. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы