90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Переходный возраст

Сон – это состояние покоя, позволяющее организму расслабиться, отдохнуть, восстановиться, чтобы с новыми силами приступить к учебе, работе и активному отдыху. О том, что хроническое недосыпание отрицательно сказывается на здоровье человека, знают многие. Но продолжают при этом жить по принципу «потерплю, ничего страшного не случится». А зря.

Если нарушения сна имеют место более двух месяцев, пора действовать. Не бить тревогу и звонить в колокола, а действовать целенаправленно, трезво и спокойно. Помимо существенного снижения качества жизни бессонница может выступать симптомом скрытых и достаточно серьезных заболеваний. И, конечно, его нельзя оставлять без внимания.

Чем опасен недосып для мужчин. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
2. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
3. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
4. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
5. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
6. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
7. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
8. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
9. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
10. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
11. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
12. "Это ужасающе и разрушительно!
13. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
14. Зубастый лежачий полицейский!
15. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
16. Класс дутым качкам показал!
17. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
18. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
19. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
20. Слабоумие и отвага!
21. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
22. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
23. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
24. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
25. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
26. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
27. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
28. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
29. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
30. "Федункив - молодец!
31. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
32. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
33. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
34. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
35. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
36. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
37. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
38. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
39. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
40. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
41. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
42. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
43. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
44. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
45. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
46. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
47. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
48. Headlines:
49. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
50. Аппетитный пост для любителей сырников!