90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Переходный возраст

Сон – это состояние покоя, позволяющее организму расслабиться, отдохнуть, восстановиться, чтобы с новыми силами приступить к учебе, работе и активному отдыху. О том, что хроническое недосыпание отрицательно сказывается на здоровье человека, знают многие. Но продолжают при этом жить по принципу «потерплю, ничего страшного не случится». А зря.

Если нарушения сна имеют место более двух месяцев, пора действовать. Не бить тревогу и звонить в колокола, а действовать целенаправленно, трезво и спокойно. Помимо существенного снижения качества жизни бессонница может выступать симптомом скрытых и достаточно серьезных заболеваний. И, конечно, его нельзя оставлять без внимания.

Чем опасен недосып для мужчин. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
2. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
3. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
4. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
5. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
6. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
7. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
8. Крик тысячи трупов.
9. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
10. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
11. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
12. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
13. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
14. Кардионагрузки нужны для:
15. 23-Летний сын женился Михаила круга.
16. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
17. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
18. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
19. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
20. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
21. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
22. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
23. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
24. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
25. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
26. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
27. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
28. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
29. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
30. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
31. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
32. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
33. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
34. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
35. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
36. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
37. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
38. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
39. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
40. Как добраться до главных туристических мест Уфы
41. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
42. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
43. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
44. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
45. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
46. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
47. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
48. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
49. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
50. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица