90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Переходный возраст

Сон – это состояние покоя, позволяющее организму расслабиться, отдохнуть, восстановиться, чтобы с новыми силами приступить к учебе, работе и активному отдыху. О том, что хроническое недосыпание отрицательно сказывается на здоровье человека, знают многие. Но продолжают при этом жить по принципу «потерплю, ничего страшного не случится». А зря.

Если нарушения сна имеют место более двух месяцев, пора действовать. Не бить тревогу и звонить в колокола, а действовать целенаправленно, трезво и спокойно. Помимо существенного снижения качества жизни бессонница может выступать симптомом скрытых и достаточно серьезных заболеваний. И, конечно, его нельзя оставлять без внимания.

Чем опасен недосып для мужчин. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
2. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
3. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
4. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
5. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
6. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
7. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
8. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
9. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
10. "Федункив - молодец!
11. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
12. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
13. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
14. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
15. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
16. Мы готовим стейк правильно!
17. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
18. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
19. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
20. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
21. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
22. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
23. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
24. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
25. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
26. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
27. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
28. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
29. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
30. Какие популярные парки есть в Москве
31. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
32. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
33. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
34. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
35. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
36. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
37. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
38. Ей 79, но чувствует себя на 30.
39. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
40. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
41. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
42. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
43. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
44. Где лучше всего шопиться в Москве
45. Какая история связана с основанием города Архангельска
46. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
47. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
48. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
49. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
50. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых