90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Переходный возраст

Сон – это состояние покоя, позволяющее организму расслабиться, отдохнуть, восстановиться, чтобы с новыми силами приступить к учебе, работе и активному отдыху. О том, что хроническое недосыпание отрицательно сказывается на здоровье человека, знают многие. Но продолжают при этом жить по принципу «потерплю, ничего страшного не случится». А зря.

Если нарушения сна имеют место более двух месяцев, пора действовать. Не бить тревогу и звонить в колокола, а действовать целенаправленно, трезво и спокойно. Помимо существенного снижения качества жизни бессонница может выступать симптомом скрытых и достаточно серьезных заболеваний. И, конечно, его нельзя оставлять без внимания.

Чем опасен недосып для мужчин. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
2. Фото, вызывающее сильные эмоции.
3. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
4. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
5. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
6. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
7. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
8. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
9. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
10. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
11. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
12. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
13. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
14. Нейросети не перестают удивлять!
15. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
16. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
17. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
18. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
19. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
20. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
21. "Эй, а ну иди Сюда"!
22. Днем в борцовке, вечером в платье!
23. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
24. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
25. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
26. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
27. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
28. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
29. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
30. Это было просто невероятно!
31. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
32. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
33. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
34. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
35. Софи лорен отметила 91-летие.
36. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
37. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
38. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
39. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
40. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
41. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
42. Разминка до и после бега: почему это важно
43. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
44. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
45. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
46. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
47. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
48. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
49. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
50. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут