90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питание на работе

Сколько? 100 г.
Зачем? Организм использует витамин B12, которого много в твороге, чтобы производить холин. Из холина синтезируется важнейший нейромедиатор - передатчик нервного импульса - ацетилхолин, который улучшает интеллектуальные способности и помогает тебе быть внимательным и сконцентрированным.

2. овсяные хлопья.
Сколько? 3 ложки.
Зачем? Медленные углеводы плавно и равномерно питают мозг, позволяя ему долгое время сосредотачиваться на конкретной задаче.

Последние обновления на сайте:

1. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
2. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
3. А вы точно учитель по музыке?
4. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
5. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
6. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
7. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
8. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
9. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
10. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
11. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
12. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
13. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
14. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
15. "Белый и фара. 20.
16. Как правильно делать кардио - тренировку.
17. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
18. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
19. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
20. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
21. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
22. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
23. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
24. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
25. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
26. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
27. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
28. Как коронавирус влияет на наше тело
29. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
30. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
31. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
32. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
33. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
34. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
35. Headlines:
36. Чем женская футболка отличается от мужской
37. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
38. Какие уникальные станции метро
39. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
40. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
41. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
42. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
43. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
44. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
45. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
46. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
47. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
48. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
49. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
50. 20-Летняя Ребекка грив.