90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питание на работе

Сколько? 100 г.
Зачем? Организм использует витамин B12, которого много в твороге, чтобы производить холин. Из холина синтезируется важнейший нейромедиатор - передатчик нервного импульса - ацетилхолин, который улучшает интеллектуальные способности и помогает тебе быть внимательным и сконцентрированным.

2. овсяные хлопья.
Сколько? 3 ложки.
Зачем? Медленные углеводы плавно и равномерно питают мозг, позволяя ему долгое время сосредотачиваться на конкретной задаче.

Последние обновления на сайте:

1. Пляжный стиль и летнее настроение.
2. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
3. Оргазмотрон хайпует в челябинском салоне красоты.
4. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
5. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
6. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
7. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
8. Волочкова заявила, что её приглашали на вечеринки Эпштейна.
9. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
10. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
11. Слабоумие и отвага!
12. В сети обсуждают непропорционально длинные ноги бизнесвумен Яны рудковской.
13. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
14. Что за странные дела в этом доме творятся?
15. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
16. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
17. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
18. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
19. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
20. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
21. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
22. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
23. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
24. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
25. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
26. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
27. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
28. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
29. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
30. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
31. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
32. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
33. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
34. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
35. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
36. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
37. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
38. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
39. Эпизод 898. Морской укус.
40. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
41. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
42. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
43. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
44. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
45. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
46. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
47. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
48. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
49. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
50. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.