90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питание на работе

Сколько? 100 г.
Зачем? Организм использует витамин B12, которого много в твороге, чтобы производить холин. Из холина синтезируется важнейший нейромедиатор - передатчик нервного импульса - ацетилхолин, который улучшает интеллектуальные способности и помогает тебе быть внимательным и сконцентрированным.

2. овсяные хлопья.
Сколько? 3 ложки.
Зачем? Медленные углеводы плавно и равномерно питают мозг, позволяя ему долгое время сосредотачиваться на конкретной задаче.

Последние обновления на сайте:

1. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
2. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
3. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
4. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
5. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
6. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
7. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
8. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
9. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
10. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
11. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
12. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
13. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
14. Куриная грудка с овощами в духовке.
15. Одни из самых мощных людей в России встретились.
16. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
17. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
18. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
19. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
20. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
21. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
22. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
23. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
24. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
25. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
26. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
27. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
28. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
29. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
30. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
31. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
32. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
33. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
34. Headlines:
35. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
36. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
37. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
38. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
39. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
40. Какие легенды о подземных проходах
41. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
42. Секреты молодости корейских женщин
43. На вступительном экзамене в театральное училище.
44. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
45. Какая история связана с основанием города Архангельска
46. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
47. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
48. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
49. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
50. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации