90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
2. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
3. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
4. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
5. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
6. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
7. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
8. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
9. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
10. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
11. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
12. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
13. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
14. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
15. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
16. Кардионагрузки нужны для:
17. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
18. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
19. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
20. Мы готовим стейк правильно!
21. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
22. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
23. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
24. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
25. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
26. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
27. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
28. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
29. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
30. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
31. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
32. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
33. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
34. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
35. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
36. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
37. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
38. Когда была основана Пермь
39. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
40. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
41. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
42. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
43. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
44. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
45. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
46. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
47. Какие легенды о подземных проходах
48. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
49. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
50. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми