90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
2. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
3. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
4. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
5. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
6. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
7. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
8. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
9. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
10. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
11. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
12. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
13. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
14. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
15. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
16. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
17. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
18. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
19. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
20. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
21. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
22. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
23. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
24. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
25. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
26. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
27. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
28. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
29. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
30. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
31. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
32. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
33. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
34. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
35. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
36. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
37. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
38. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
39. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
40. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
41. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
42. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
43. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
44. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
45. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
46. Профессиональный макияж: секреты звезд
47. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
48. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
49. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
50. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов