90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
2. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
3. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
4. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
5. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
6. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
7. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
8. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
9. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
10. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
11. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
12. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
13. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
14. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
15. Вроде бы покрытый стиль.
16. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
17. А вы точно учитель по музыке?
18. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
19. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
20. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
21. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
22. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
23. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
24. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
25. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
26. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
27. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
28. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
29. Йога в фитнес - зале полезна для:
30. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
31. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
32. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
33. Беременна 4 раз?
34. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
35. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
36. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
37. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
38. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
39. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
40. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
41. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
42. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
43. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
44. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
45. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
46. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
47. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
48. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
49. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
50. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время