90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
2. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
3. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
4. Беременна 4 раз?
5. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
6. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
7. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
8. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
9. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
10. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
11. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
12. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
13. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
14. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
15. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
16. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
17. Какие популярные парки есть в Москве
18. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
19. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
20. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
21. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
22. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
23. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
24. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
25. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
26. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
27. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
28. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
29. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
30. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
31. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
32. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
33. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
34. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
35. Идеальное средство для кончиков волос.
36. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
37. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
38. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
39. Профессор - филолог читает лекцию:
40. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
41. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
42. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
43. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
44. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
45. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
46. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
47. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
48. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
49. Узнайте о культуре Китая через его пословицы и поговорки
50. Правила семьи для счастливой жизни: основные принципы