90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
2. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
3. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
4. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
5. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
6. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
7. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
8. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
9. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
10. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
11. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
12. Говорят, рост решает всё.
13. Только бы нога не соскользнула!
14. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
15. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
16. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
17. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
18. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
19. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
20. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
21. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
22. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
23. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
24. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
25. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
26. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
27. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
28. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
29. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
30. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
31. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
32. Утренние разминки: как начать день правильно
33. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
34. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
35. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
36. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
37. Чем женская футболка отличается от мужской
38. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
39. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
40. Headlines:
41. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
42. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
43. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
44. Артур бетербиев и его кулак.
45. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
46. Лучшее биологическое время для тренировки.
47. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
48. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
49. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
50. Почему девушки любят носить мужские рубашки