90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
2. Это было просто невероятно!
3. Вот такие вот фокусы.
4. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
5. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
6. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
7. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
8. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
9. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
10. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
11. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
12. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
13. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
14. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
15. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
16. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
17. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
18. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
19. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
20. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
21. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
22. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
23. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
24. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
25. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
26. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
27. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
28. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
29. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
30. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
31. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
32. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
33. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
34. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
35. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
36. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
37. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
38. Как добраться до главных туристических мест Уфы
39. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
40. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
41. Андрей смаев и его тренировка ног.
42. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
43. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
44. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
45. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
46. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
47. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
48. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
49. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель
50. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой