90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
2. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
3. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
4. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
5. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
6. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
7. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
8. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
9. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
10. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
11. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
12. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
13. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
14. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
15. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
16. Мы готовим стейк правильно!
17. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
18. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
19. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
20. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
21. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
22. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
23. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
24. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
25. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
26. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
27. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
28. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
29. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
30. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
31. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
32. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
33. Я просто в шоке!
34. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
35. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
36. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
37. Какие ночные клубы в Москве популярны
38. На вступительном экзамене в театральное училище.
39. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
40. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
41. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
42. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
43. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
44. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
45. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
46. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: образовательные программы и проекты
47. Зимние платья: стильные сочетания для холодной погоды
48. Лариса Долина: от Москвы до Санкт-Петербурга
49. Стильное и уютное: 7 советов для одевания трикотажных платьев зимой
50. Теплые платья: как выбрать и сочетать с другими предметами одежды