90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
2. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
3. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
4. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
5. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
6. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
7. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
8. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
9. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
10. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
11. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
12. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
13. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
14. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
15. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
16. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
17. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
18. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
19. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
20. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
21. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
22. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
23. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
24. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
25. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
26. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
27. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
28. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
29. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
30. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
31. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
32. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
33. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
34. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
35. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
36. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
37. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
38. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
39. Headlines:
40. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
41. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
42. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
43. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
44. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
45. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
46. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
47. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
48. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
49. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
50. Чиж & Co Архангельск: лидеры на рынке