90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Говорят, рост решает всё.
2. Иллюзия обмана в реальной жизни!
3. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
4. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
5. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
6. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
7. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
8. Кардионагрузки нужны для:
9. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
10. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
11. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
12. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
13. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
14. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
15. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
16. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
17. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
18. Утренние разминки: как начать день правильно
19. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
20. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
21. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
22. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
23. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
24. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
25. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
26. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
27. Headlines:
28. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
29. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
30. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
31. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
32. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
33. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
34. Идеальное средство для кончиков волос.
35. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
36. Какие легенды о подземных проходах
37. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
38. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
39. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
40. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
41. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
42. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
43. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
44. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
45. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
46. Быстрый макияж для ежедневного использования
47. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
48. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
49. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
50. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона