90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
2. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
3. "Что с ней происходит?
4. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
5. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
6. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
7. А вы точно учитель по музыке?
8. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
9. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
10. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
11. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
12. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
13. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
14. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
15. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
16. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
17. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
18. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
19. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
20. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
21. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
22. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
23. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
24. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
25. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
26. "Федункив - молодец!
27. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
28. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
29. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
30. Хумус с морковкой и огурцом.
31. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
32. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
33. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
34. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
35. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
36. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
37. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
38. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
39. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
40. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
41. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
42. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
43. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
44. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
45. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
46. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
47. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
48. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
49. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
50. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить