90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус не ест хлеб уже более 20 лет.
2. Филипп Киркоров снова стал объектом обсуждений в соцсетях, а точнее его костюм.
3. Тейлор свифт появилась с непривычно мягким вариантом своего фирменного макияжа.
4. Анастасия Решетова призналась, что набрала несколько килограммов - и чувствует себя немного иначе.
5. Миша Романова прокомментировала инцидент с проведением операции по увеличению груди во время беременности.
6. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
7. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
8. Банан - не чемпион по калию.
9. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
10. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
11. В США родители убили 7-летнего сына, раскормив его до 116 кг.
12. Специальное сканирование в формате 3D помогло специалистам раскрыть любопытный анатомический факт.
13. Модный манифест: почему ироничный ответ вали карнавал о корсетах стал бьюти - трендом этого лета.
14. Арина соболенко в вене: красота, которая начинается с энергии.
15. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
16. 37-Летняя Анна михайловская звезда сериала "Молодёжка" стала мамой во второй раз.
17. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
18. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
19. "Я вообще никому не доверяю …".
20. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
21. Dua Lipa не раз признавалась, что поддерживать форму ей помогают регулярные тренировки и активный образ жизни.
22. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
23. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
24. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
25. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
26. Сын у Юлии Высоцкой и Андрея Кончаловского не только красавец, но и умница.
27. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
28. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
29. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
30. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
31. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
32. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
33. Опасная игра наставницы.
34. Слабоумие и отвага!
35. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
36. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
37. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
38. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
39. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
40. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
41. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
42. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
43. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
44. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
45. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
46. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
47. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
48. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
49. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
50. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.