90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
2. Почему монтаж - это спасение.
3. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
4. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
5. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
6. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
7. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
8. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
9. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
10. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
11. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
12. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
13. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
14. Слабоумие и отвага!
15. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
16. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
17. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
18. Ах, эта свадьба!
19. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
20. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
21. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
22. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
23. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
24. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
25. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
26. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
27. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
28. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
29. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
30. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
31. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
32. Омлет с овощами и творогом.
33. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
34. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
35. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
36. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
37. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
38. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
39. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
40. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
41. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
42. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
43. Headlines:
44. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
45. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
46. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
47. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
48. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
49. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
50. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки