90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
2. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
3. Класс дутым качкам показал!
4. А вы точно учитель по музыке?
5. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
6. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
7. Встреча с бывшей!
8. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
9. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
10. Девушка в какую-то дыру залезла.
11. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
12. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
13. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
14. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
15. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
16. 23-Летний сын женился Михаила круга.
17. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
18. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
19. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
20. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
21. Одни из самых мощных людей в России встретились.
22. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
23. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
24. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
25. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
26. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
27. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
28. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
29. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
30. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
31. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
32. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
33. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
34. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
35. Аппетитный пост для любителей сырников!
36. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
37. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
38. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
39. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
40. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
41. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
42. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
43. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
44. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
45. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
46. Секреты молодости корейских женщин
47. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
48. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
49. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
50. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений