90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
2. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
3. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
4. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
5. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
6. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
7. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
8. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
9. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
10. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
11. "Эй, а ну иди Сюда"!
12. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
13. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
14. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
15. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
16. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
17. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
18. Это было просто невероятно!
19. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
20. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
21. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
22. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
23. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
24. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
25. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
26. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
27. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
28. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
29. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
30. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
31. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
32. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
33. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
34. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
35. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
36. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
37. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
38. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
39. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
40. Headlines:
41. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
42. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
43. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
44. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
45. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
46. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
47. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
48. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
49. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
50. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин