90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. В ожидании чуда!
2. Заболела с температурой 39, дома пусто, и пишет лучшей подруге "не Приезжай, всё Нормально".
3. Новое Serebro Макса фадеева сравнили с глюкозой.
4. Блогерша долго делала всё по классике: продумывала тему, настраивала фон, следила за подачей и снимала ролики по всем правилам.
5. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
6. Адель сообщила, что находится на четвёртом месяце беременности.
7. Таким ты его не помнишь.
8. "Это точно он!
9. Анджелина Джоли ещё в юности знала, что хочет усыновить ребёнка.
10. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
11. "Скептикам Здесь не Место": как надежда ангарская берет ответственность за свое здоровье и меняется вопреки критике.
12. Девушка присела сходить в туалет в кустах, а позже обнаружила крайне неприятного пассажира - клещ забрался в интимную область.
13. Авокадо давно закрепилось в списке "Полезного, Значит, Можно без Ограничений".
14. Аня покров показала фигуру в купальнике - и снова вызвала споры.
15. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
16. 54-Летняя турецкая актриса Бенну гереде стала фигуранткой расследования после участия в Youtube - подкасте.
17. 13 лет на шее - буквально.
18. Талант - как и хорошие гены - часто передается по наследству.
19. Совсем скоро Apple покажет нам 18-е айфоны, но, похоже, к линейке про и про Макс добавится ещё и ультра.
20. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
21. В 1971 году в калифорнийском доме в Шерман - оукс семья жила под одной крышей со взрослым Львом.
22. Жительница флориды Нэнси делло стритто получила новые автомобильные номера и сначала не поверила своим глазам.
23. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
24. История бывшей гимнастки и модели юлии Реутовой драматический оборот приняла.
25. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
26. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
27. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
28. Как улучшить координацию движений?
29. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
30. 28-Летняя актриса Аня Тейлор - Джой признана обладательницей одного из самых идеальных лиц в мире.
31. Девушка сняла ролик, где крутится перед камерой, и отправила парню на оценку.
32. Актриса Ирина Горбачёва откровенно о своем масштабном преображении рассказала.
33. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
34. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
35. Американец поставил новый мировой рекорд по подтягиваниям за 24 часа.
36. Спартанский закон требовал, чтобы юноши каждые десять дней представали перед публикой обнаженными.
37. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
38. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
39. "Ушло Миллениальство": глюкоза призналась, что превращается из мультяшки в человека.
40. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
41. Коди уокер милое фото с полом уокером выложил.
42. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
43. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
44. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
45. Сестра Бьянки цензори повторила её самые смелые "Голые" образы.
46. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
47. На стройке своя атмосфера!
48. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
49. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
50. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.