90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Ещё несколько лет назад Алёну Шишкову называли одной из самых красивых девушек российского шоу-бизнеса.
2. В мае 2020 года в городе Джексон, штат Миссури, 5-летняя кинсли Стюарт играла у ручья Hubble Creek после сильных дождей.
3. "Семья Фактически Разрушена" - знакомые Стаса Михайлова подтвердили слухи о его разрыве с супругой.
4. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
5. Когда твой напарник на старте смотрит на тебя так, будто это ты должен за ним успевать.
6. Сидни Суини снялась в спортивной рекламе для Novig в довольно откровенном образе.
7. Карина кокс фото с маленькой дочкой показала.
8. Я Артем. 30 лет.
9. Инстасамка в с Ё, певица ртом заявила, что уехала из России навсегда, а новые треки хочет делать на английском.
10. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
11. "Я уже год Пытаюсь Просто Выжить": Анна седокова разрыдалась из-за жесткой травли и проклятий в сети.
12. Больничный окончен: лерчек снова пытаются загнать под домашний арест из-за вояжа в питер.
13. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
14. Силикон пошёл по рукам: россиянки продают свои удалённые грудные импланты.
15. Артикул WB - 247813745.
16. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
17. В США родители убили 7-летнего сына, раскормив его до 116 кг.
18. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
19. Популярная добавка, которую пачками жрут в зале, внезапно оказалась мощным оружием против рака.
20. Дилара рассказала, что не собирается жить в квартире, которую Егор крид подарил ей на день рождения.
21. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
22. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
23. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
24. "Препараты - не Панацея, а Подспорье": как 54-летняя Светлана Пермякова сбросила 25 кг без иллюзий и жестких диет.
25. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
26. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
27. Анастасия Волочкова вернулась к тренировкам после операции на ноге - и сделала это раньше, чем ожидали даже врачи в Германии.
28. Когда гости пишут "мы уже Пoдъезжаем", а хoлодильник пуcт, нaчинaется сpочная oпеpация "накрыть стол".
29. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
30. Кристина асмус поделилась историей о необычном подарке для своей дочери от Гарика Харламова.
31. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
32. Когда Бекхэм с семьёй в 2007 году переехал в Америку, он был там отнюдь не так популярен, как в Европе.
33. "Ты изменщик, промолчал бы!
34. Стив Ирвин, известный как "Охотник на Крокодилов", был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
35. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
36. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
37. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
38. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
39. Вот такая вот свадьба.
40. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
41. Слабоумие и отвага!
42. Генетика или диета: секрет пышных форм.
43. 59-Летний Венсан Кассель провёл время на берегу океана вместе с возлюбленной нарой баптистой и их сыном каэтано.
44. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
45. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
46. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
47. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
48. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
49. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
50. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.