90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
2. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
3. Ох уж, эти азиатские забавы!
4. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
5. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
6. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
7. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
8. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
9. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
10. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
11. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
12. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
13. "Федункив - молодец!
14. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
15. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
16. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
17. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
18. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
19. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
20. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
21. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
22. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
23. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
24. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
25. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
26. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
27. Headlines:
28. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
29. Аппетитный пост для любителей сырников!
30. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
31. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
32. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
33. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
34. Артур бетербиев и его кулак.
35. Лучшее биологическое время для тренировки.
36. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
37. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
38. 5 безумно простых советов для потери веса.
39. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
40. What is the story behind the Kremlin's construction
41. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
42. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
43. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
44. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
45. Как вам похудевшая адель?
46. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
47. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
48. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
49. Атлет по имени Евгений лось.
50. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе