90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. От всей команды фитнес-клуба "Эволюция" мы поздравляем вас с днём рождения!
2. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
3. В Сети активно обсуждают новые фотографии дочери марии шукшиной.
4. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
5. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
6. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
7. В этом деле, главное, не забыть помыть ноги перед сеансом массажа.
8. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
9. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
10. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
11. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
12. В соцсетях новая волна обсуждений: фанаты уверены, что между Оксаной Самойловой и эпатажным Xolidayboy проскочила искра.
13. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
14. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
15. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
16. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
17. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
18. Сказал жене: "Я на Баскет".
19. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
20. Идеальный киновечер с парнем.
21. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
22. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
23. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
24. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
25. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
26. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
27. Ох уж, эти азиатские забавы!
28. Чарли и его шоколадная конница!
29. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
30. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
31. Встреча с бывшей!
32. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
33. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
34. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
35. Ох уж, эти азиатские забавы!
36. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
37. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
38. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
39. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
40. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
41. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
42. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
43. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
44. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
45. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
46. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
47. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
48. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
49. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
50. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.