90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
2. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
3. Эксперимент века, который заставит вас пересмотреть свои взгляды на правильное питание.
4. "Сексуальность - это не Картинка": Ани Лорак поделилась мыслями о привлекательности и сексуальности.
5. В соцсетях раскрутили миф о "Кортизоловом Животе" - будто хронический стресс напрямую заставляет жир скапливаться именно на талии.
6. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
7. Как выглядят руки 16-кратного чемпиона мира по строгому подъёму штанги на бицепс стоя.
8. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
9. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
10. Снова будет девочка: звезда "Теории Большого Взрыва" кейли куоко ждет второго ребенка.
11. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
12. В X нашли скрины презентации мaмбы о том, каким может cтaть совpеменный дейтинг.
13. Российский певец и шоумен Прохор Шаляпин раскрыл секрет стройности фразой "как можно отказаться от пельмешек?
14. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
15. Через жёсткие мучения и сильную боль - к "Оскару".
16. Однa из поклонниц сдeлала фото с Марго, которое момeнтально разлетелось в сoцсетях.
17. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
18. "Ты изменщик, промолчал бы!
19. "Ушло Миллениальство": глюкоза призналась, что превращается из мультяшки в человека.
20. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
21. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
22. Когда мода слишком далеко заходит.
23. Хайп любой ценой: когда просмотры важнее достоинства.
24. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
25. На стройке своя атмосфера!
26. Слабоумие и отвага!
27. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
28. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
29. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
30. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
31. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
32. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
33. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
34. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
35. Певица мечтает встретить вторую половинку.
36. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
37. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
38. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
39. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
40. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
41. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
42. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
43. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
44. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
45. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
46. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
47. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
48. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
49. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
50. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.