90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
2. Певица мечтает встретить вторую половинку.
3. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
4. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
5. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
6. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
7. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
8. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
9. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
10. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
11. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
12. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
13. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
14. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
15. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
16. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
17. Встреча с бывшей!
18. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
19. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
20. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
21. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
22. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
23. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
24. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
25. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
26. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
27. Йога в фитнес - зале полезна для:
28. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
29. "Белый и фара. 20.
30. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
31. Мышцы кора восстановите.
32. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
33. "Привет! Мне 59 лет!
34. Будь собой. Будь сильной.
35. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
36. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
37. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
38. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
39. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
40. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
41. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
42. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
43. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
44. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
45. Чем женская футболка отличается от мужской
46. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
47. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
48. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
49. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
50. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.