90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
2. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
3. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
4. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
5. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
6. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
7. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
8. С добрым утром, мои дорогие!
9. Нейросети не перестают удивлять!
10. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
11. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
12. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
13. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
14. Пустота не сохраняется в священных местах.
15. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
16. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
17. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
18. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
19. Ох уж, эти азиатские забавы!
20. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
21. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
22. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
23. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
24. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
25. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
26. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
27. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
28. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
29. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
30. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
31. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
32. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
33. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
34. Одни из самых мощных людей в России встретились.
35. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
36. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
37. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
38. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
39. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
40. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
41. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
42. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
43. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
44. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
45. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
46. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
47. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
48. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
49. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
50. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!