90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Как вам такое искусство?
2. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
3. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
4. Хотели бы посмотреть такой фильм?
5. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
6. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
7. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
8. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
9. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
10. "Федункив - молодец!
11. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
12. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
13. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
14. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
15. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
16. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
17. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
18. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
19. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
20. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
21. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
22. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
23. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
24. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
25. Какие популярные парки есть в Москве
26. Headlines:
27. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
28. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
29. Аппетитный пост для любителей сырников!
30. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
31. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
32. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
33. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
34. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
35. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
36. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
37. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
38. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
39. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
40. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
41. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
42. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
43. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
44. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
45. Секреты молодости корейских женщин
46. What is the story behind the Kremlin's construction
47. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
48. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
49. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
50. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут