90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
2. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
3. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
4. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
5. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
6. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
7. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
8. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
9. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
10. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
11. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
12. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
13. Класс дутым качкам показал!
14. Днем в борцовке, вечером в платье!
15. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
16. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
17. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
18. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
19. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
20. Встреча с бывшей!
21. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
22. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
23. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
24. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
25. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
26. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
27. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
28. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
29. Беременна 4 раз?
30. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
31. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
32. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
33. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
34. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
35. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
36. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
37. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
38. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
39. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
40. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
41. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
42. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
43. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
44. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
45. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
46. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
47. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
48. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
49. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
50. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба