90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
2. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
3. Зендея снова заставила интернет обсуждать её личную жизнь.
4. Могла бы и подыграть ему.
5. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
6. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.
7. Маленькие дети массово приобретают сладости с таурином, которые на самом деле представляют собой скрытую угрозу для здоровья сердца.
8. Часто чувствуете холод?
9. Как ни странно, чем дальше уходит 1978 год, тем более удивительным кажется то, что тогда считалось привычным.
10. Что за странные дела в этом доме творятся?
11. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
12. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
13. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
14. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
15. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
16. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
17. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
18. "Это ужасающе и разрушительно!
19. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
20. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
21. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
22. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
23. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
24. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
25. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
26. Сильная и точно независимая женщина!
27. Вроде бы покрытый стиль.
28. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
29. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
30. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
31. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
32. Говорят, рост решает всё.
33. Это было просто невероятно!
34. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
35. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
36. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
37. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
38. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
39. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
40. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
41. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
42. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
43. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
44. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
45. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
46. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
47. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
48. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
49. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
50. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.