90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Бывший пришёл к своей сеньорите и потребовал вернуть все подарки.
2. Жена Курбана Омарова Валерия оказалась в центре скандала после визита блогера Марины ильиной в её косметологическую клинику.
3. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
4. Японские учёные начали первые клинические испытания Trg035 - препарата, который может заставить организм вырастить новый зуб вместо утраченного.
5. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
6. В США родители убили 7-летнего сына, раскормив его до 116 кг.
7. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
8. Заложники популярности: как школьная травля из-за кабаре - шоу Агаты муцениеце заставила ее 13-летнего сына уйти к отцу.
9. Учёные заявили, что добавки с омега - 3 не улучшают память и работу мозга у большинства здоровых людей так заметно, как считалось раньше.
10. Александра Митрошина, которой прокуратура требует назначить три года колонии, выступила с речью в зале суда.
11. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
12. Голодание - это не только про еду.
13. На съёмках фильма "Марти Великолепный" есть сцена, где героя лупят по заднице ракеткой для пинг-понга.
14. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
15. Врачи напоминают: регулярная интимная близость может положительно сказываться не только на настроении, но и на общем самочувствии.
16. Бывшая Данилы Козловского - Ольга Зуева - подала на него в суд на взыскание алиментов.
17. Проект "Блейк Лайвли": почему роскошная форма 38-летней актрисы после четырех родов - это не магия, а бюджет.
18. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
19. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
20. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
21. "Ну вот, опять!
22. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
23. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
24. Когда парень слов на ветер не бросает.
25. "Что с носом?
26. Двойная ловушка: как QR - код раскрыл измену.
27. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
28. Генетика или диета: секрет пышных форм.
29. 59-Летний Венсан Кассель провёл время на берегу океана вместе с возлюбленной нарой баптистой и их сыном каэтано.
30. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
31. 58-Летнюю Памелу андерсон не узнать!
32. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
33. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
34. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
35. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
36. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
37. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
38. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
39. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
40. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
41. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
42. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
43. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
44. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
45. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
46. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
47. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
48. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
49. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
50. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.