90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
2. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
3. Сильная и точно независимая женщина!
4. Зубастый лежачий полицейский!
5. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
6. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
7. Ариана гранде весит 39 килограмм.
8. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
9. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
10. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
11. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
12. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
13. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
14. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
15. Девушка в какую-то дыру залезла.
16. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
17. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
18. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
19. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
20. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
21. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
22. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
23. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
24. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
25. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
26. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
27. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
28. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
29. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
30. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
31. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
32. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
33. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
34. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
35. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
36. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
37. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
38. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
39. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
40. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
41. Какие археологические находки были сделаны в Москве
42. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
43. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
44. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
45. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
46. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
47. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
48. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
49. Где лучше всего шопиться в Москве
50. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.