90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
2. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
3. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
4. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
5. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
6. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
7. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
8. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
9. "Что с ней происходит?
10. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
11. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
12. "Эй, а ну иди Сюда"!
13. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
14. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
15. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
16. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
17. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
18. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
19. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
20. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
21. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
22. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
23. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
24. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
25. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
26. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
27. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
28. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
29. "Федункив - молодец!
30. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
31. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
32. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
33. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
34. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
35. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
36. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
37. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
38. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
39. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
40. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
41. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
42. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
43. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
44. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
45. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
46. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
47. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
48. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
49. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
50. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде