90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
2. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
3. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
4. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
5. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
6. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
7. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
8. А ловко он придумал это!
9. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
10. Нейросети не перестают удивлять!
11. Вроде бы покрытый стиль.
12. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
13. Закрытая физическая академия!
14. Пустота не сохраняется в священных местах.
15. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
16. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
17. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
18. Крик тысячи трупов.
19. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
20. Говорят, стресс живёт в плечах.
21. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
22. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
23. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
24. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
25. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
26. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
27. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
28. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
29. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
30. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
31. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
32. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
33. Ох уж эти американцы.
34. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
35. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
36. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
37. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
38. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
39. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
40. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
41. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
42. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
43. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
44. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
45. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
46. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
47. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
48. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
49. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
50. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.