90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
2. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
3. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
4. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
5. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
6. Знакомьтесь, люди добрые!
7. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
8. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
9. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
10. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
11. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
12. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
13. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
14. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
15. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
16. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
17. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
18. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
19. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
20. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
21. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
22. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
23. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
24. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
25. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
26. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
27. Какие ночные клубы в Москве популярны
28. Какие исторические личности связаны с Камышином
29. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
30. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
31. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
32. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
33. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
34. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
35. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
36. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
37. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
38. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
39. Когда был основан Челябинск
40. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
41. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
42. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
43. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель
44. Анимация билетов: возможности и ограничения
45. Восхитительные модные платья для зимы 2025: новые тренды и стили
46. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели
47. Правила семьи для счастливой жизни: основные принципы
48. Мать из Кузбасса дочь за сало наказала.
49. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ для населения
50. Ежедневный уход за кожей лица после 30 лет. Ежедневный уход за кожей