90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
2. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
3. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
4. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
5. Нейросети не перестают удивлять!
6. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
7. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
8. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
9. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
10. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
11. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
12. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
13. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
14. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
15. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
16. Настоящие мастера баланса!
17. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
18. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
19. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
20. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
21. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
22. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
23. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
24. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
25. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
26. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
27. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
28. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
29. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
30. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
31. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
32. Омлет с овощами и творогом.
33. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
34. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
35. Утренние разминки: как начать день правильно
36. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
37. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
38. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
39. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
40. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
41. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
42. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
43. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
44. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
45. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
46. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
47. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
48. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
49. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
50. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться