90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
2. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
3. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
4. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
5. Девушка в какую-то дыру залезла.
6. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
7. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
8. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
9. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
10. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
11. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
12. "Белый и фара. 20.
13. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
14. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
15. Хумус с морковкой и огурцом.
16. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
17. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
18. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
19. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
20. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
21. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
22. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
23. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
24. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
25. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
26. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
27. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
28. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
29. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
30. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
31. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
32. Артур бетербиев и его кулак.
33. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
34. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
35. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
36. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
37. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
38. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
39. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
40. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
41. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
42. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
43. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
44. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
45. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
46. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
47. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
48. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
49. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
50. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста