90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
2. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
3. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
4. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
5. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
6. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
7. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
8. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
9. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
10. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
11. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
12. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
13. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
14. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
15. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
16. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
17. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
18. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
19. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
20. Как коронавирус влияет на наше тело
21. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
22. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
23. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
24. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
25. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
26. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
27. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
28. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
29. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
30. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
31. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
32. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
33. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
34. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
35. Как добраться до главных туристических мест Уфы
36. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
37. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
38. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
39. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
40. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
41. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
42. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
43. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
44. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
45. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
46. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
47. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
48. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
49. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
50. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых