90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Собчак в "Готическом" образе появилась на тусовке неформалов на Китай-городе в Москве.
2. Аня покров показала фигуру в купальнике - и снова вызвала споры.
3. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
4. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
5. Певица заявила, что уже давно оставила позади громкие истории, сосредоточилась на творчестве и не дает новых поводов для конфликтов.
6. Ивлеева стыдится, что рекламировала некачественную косметику.
7. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
8. Как выглядят руки 16-кратного чемпиона мира по строгому подъёму штанги на бицепс стоя.
9. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
10. Иван охлобыстин похвастался спортивной формой в преддверии юбилея.
11. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
12. Спортсменам годами говорили избегать секса и мастурбации перед тренировками.
13. Mia Boyka устроила яркую фотосессию на отдыхе в Дубае.
14. Раскрыта тайна Джереми Аллена Уайта, которого постоянно видят на улицах Лос-анджелеса с огромными букетами.
15. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
16. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
17. Анастасия ивлеева опубликовала новые откровенные снимки впервые за долгое время.
18. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
19. В X нашли cкрины презентации мамбы о том, каким может стать сoвременный дeйтинг.
20. Это Джим торп - американский легкоатлет.
21. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
22. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
23. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
24. Пляжный стиль и летнее настроение.
25. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
26. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
27. Лошадь за лям - это, конечно, жесткая база, но на ней в рестик не прискачешь, да и сено нынче дорогое.
28. Вот такая вот свадьба.
29. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
30. 58-Летнюю Памелу андерсон не узнать!
31. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
32. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
33. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
34. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
35. Известные артисты и их знаменитые наследники.
36. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
37. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
38. Слишком мощная страховка.
39. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
40. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
41. Винус Уильямс замуж вышла.
42. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
43. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
44. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
45. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
46. Прощения за такой тон прошу.
47. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
48. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
49. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
50. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.