90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
2. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
3. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
4. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
5. "Как же они Похожи" - в сети удивляются сходству Маш милаш и Кристины асмус.
6. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
7. Как ни странно, чем дальше уходит 1978 год, тем более удивительным кажется то, что тогда считалось привычным.
8. Слава пришла к ней в 1987 году после исполнения самого известного её шлягера "Joe Le Taxi", который стал началом певческой карьеры.
9. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
10. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
11. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
12. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
13. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
14. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
15. Экстремальная акробатика на воде.
16. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
17. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
18. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
19. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
20. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
21. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
22. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
23. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
24. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
25. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
26. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
27. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
28. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
29. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
30. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
31. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
32. А можно мне другого автомеханика?
33. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
34. Это увлекательный был аттракцион!
35. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
36. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
37. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
38. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
39. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
40. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
41. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
42. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
43. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
44. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
45. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
46. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
47. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
48. Хумус с морковкой и огурцом.
49. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
50. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.