90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Как за 10 дней максимально похудеть и подкачаться. Занятия спортом при похудении за 10 дней
2. 7 ежедневных правил ухоженной женщины. Правило 2:  не будьте мимом
3. Как произвести на девушку впечатление на первом свидании. Как вести себя на первом свидании?
4. Как впечатлить девушку на первом свидании. Как удивить девушку на первом свидании?
5. Капли против конъюнктивита: эффективный способ лечения
6. Инновации в гинекологии: как современные технологии меняют подход к женскому здоровью
7. Роман курцын - живое доказательство того, что возраст - это всего лишь цифра.
8. Секреты идеальных волос: как добиться гладкости и шелковистости
9. Кому идет одежда цвета мокко: секреты правильного выбора
10. Инновационные методы предотвращения распространения коронавируса в новом году
11. Как рубец на легких влияет на здоровье человека: причины, симптомы и лечение
12. Что делать, чтобы уберечь себя и близких от заражения коронавирусом: советы для россиян
13. Сокровище мудрости: 10 казахских пословиц, которые изменят ваше мышление
14. Уход за шеей за 50: простой способ поддержания здоровья и красоты
15. Она почти исчезла: Екатерина Варнава снова встревожила поклонников своим болезненно худым видом.
16. "Папа в Отпуске".
17. Уже ничего не стесняется и целует на глазах у мамы: Григорий Лепс милуется с 18-летней авророй перед концертом.
18. 38-Летняя Эмбер херд, пережившая серию скандалов, решила начать жизнь заново.
19. Дава и мари краймбрери внoвь скрывают свoй рoман на oтдыхе.
20. Куриные грудки с томатами и базиликом.
21. "Тебе так идет целлюлит!
22. Когда у 35-летней Агаты муцениеце появляется слишком много свободного времени между съёмками, она начинает скучать и маяться от безделья.
23. Ханна попросила нe сравнивать ee с Бузовой.
24. 6 белковых салатов для похудения.
25. Настоящий праздник всех любителей аквааэробики!
26. Артистка Анна Семенович поделилась новостями о своем здоровье, отметив, что болезнь неожиданно повлияла на её вес.
27. Татьяну овсиенко не узнать.
28. Чем можно заменить яйца?
29. Анна пересильд: "Мне Пишут Страшные Сообщения:"жду тебя у дома".
30. Блогерша Айза - лилуна ай решилась на 10-ю пластическую операцию.
31. Рецепты похудения, о которых мало кто знает.
32. Модельная диета. Минус 5 кг в неделю.
33. Миронова в классике, Якубович с красноволосой дочерью, накрашенный воробьев: показ фильма "Осьминог".
34. Фунчоза по-корейски на обед) ням.
35. 6 фруктово - ягодных смузи для вашей талии.
36. 7 способов обмануть голод.
37. Замена колбасе - куриный рулет (120 ккал).
38. Сын актрисы Елены Яковлевой, кажется, совсем потерял рассудок.
39. Азы правильного питания: 10 продуктов, которые нужно есть ежедневно.
40. Глюкоза своё архивное фото в начале карьеры нашла.
41. Белковый рулет "Фитнес".
42. Тест на черты характера!
43. "Деловой Петербург" провел ежегодный "рейтинг брендов Петербурга".
44. Как остановить выпадение волос после химиотерапии. Выпадение волос после химиотерапии
45. Крепкие мышцы задней поверхности бедер и ягодиц - это не только эстетика, но и залог здоровья спины, суставов ног.
46. Вы это Анджелина Джоли дyмаете?
47. Забыла нанести базу при наращивании ногтей. Как делать наращивание ногтей гелем: пошаговая инструкция
48. Мария Ильюхина впервые показала дочку, которую назвала своим именем.
49. 4 подтона цвета мокко
50. Фасоны платьев для женщи. Фасоны платьев для женщин в 40 лет