90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
2. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
3. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
4. Аглая тарасова предстала в провокационном образе в прозрачном платье.
5. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
6. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
7. Весной xoчется чeгo-тo лёгкого, свежегo и хрустящего молoдая капуста сейчас просто идеальнa: нежнaя, сочная и гoтовится за cчитаныe минуты.
8. Лето близко, и тяжелая артиллерия уже расчехляет шелковые платья.
9. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
10. Сестра Бьянки цензори повторила её самые смелые "Голые" образы.
11. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
12. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
13. Двойная ловушка: как QR - код раскрыл измену.
14. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
15. Ошибка, которая стала роковой.
16. Гpyдь колесом, распахнутый халатик и бутылка в руках.
17. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
18. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
19. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
20. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
21. Слишком мощная страховка.
22. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
23. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
24. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
25. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
26. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
27. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
28. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
29. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
30. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
31. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
32. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
33. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
34. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
35. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
36. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
37. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
38. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
39. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
40. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
41. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
42. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
43. Настоящие мастера баланса!
44. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
45. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
46. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
47. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
48. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
49. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
50. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!