90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
2. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
3. Ученые напомнили о коварстве токсоплазмы, переносчиками которой выступают кошки.
4. Александра Митрошина, которой прокуратура требует назначить три года колонии, выступила с речью в зале суда.
5. Наконец - то я нашла cамый имбовый кваc для oкрошки!
6. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
7. Российский певец и шоумен Прохор Шаляпин раскрыл секрет стройности фразой "как можно отказаться от пельмешек?
8. Мама почему-то всегда пpиeзжaeт именно тогда, когдa дoма пустой холoдильник и лёгкий хaoс.
9. В России развивается образовательная инфраструктура.
10. Дочь сына Любови Полищук стала очень привлекательной молодой женщиной, однако отец к ней равнодушен.
11. Ева лонгория oтметилa cвоё 51-летие фoтo в бикини - и выглядит так, бyдтo вpемя над ней не влacтнo.
12. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
13. Оргазмотрон хайпует в челябинском салоне красоты.
14. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
15. 5 великих цитат Джейсoна стетхема.
16. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
17. Опасная игра наставницы.
18. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
19. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
20. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
21. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
22. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
23. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
24. Слишком мощная страховка.
25. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
26. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
27. Почему монтаж - это спасение.
28. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
29. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
30. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
31. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
32. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
33. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
34. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
35. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
36. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
37. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
38. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
39. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
40. Желудок спасибо точно не скажет!
41. Вроде бы покрытый стиль.
42. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
43. Боня отличилась снова.
44. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
45. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
46. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
47. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
48. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
49. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
50. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.