90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
2. Секреты молодости корейских женщин
3. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
4. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
5. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
6. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
7. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
8. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
9. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
10. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем
11. Смотримся стильно и комфортно: как носить легкое платье зимой
12. Спасти брак: как справиться с кризисом в отношениях с мужем
13. Безопасные прогулки с ребёнком во время пандемии коронавируса
14. Безопасность в первую очередь: как защитить ребенка от коронавируса в школе
15. Будьте начеку: 5 опасных симптомов ковида у детей
16. Защитите себя и ваших близких: профилактика коронавируса в 2022 году
17. 80 идей для улучшения своего образа жизни
18. Прохождение коронавируса от заражения до выздоровления
19. Секреты ДОМАШНЕГО ухода: 5 правил, которые помогут вам сохранить чистоту и удобство в вашем доме
20. Что такое база для ногтей и зачем она нужна. По жесткости
21. При наращивание ногтей акригелем. Как пользоваться полигелем
22. Как правильно принимать контрастный душ в 60 лет. Как правильно принимать контрастный душ.
23. Как выбрать болье для самых сладких снов. На каком белье лучше спать
24. Коронавирусы: история, свойства и влияние на человека
25. 4 признака неухоженной женщины и 4 признака.. 4 признака неухоженной женщины, которые портят даже красавиц
26. Постковидный синдром: что нужно знать врачу-оториноларингологу
27. 7 ежедневных правил ухоженной женщины. Правило 2:  не будьте мимом
28. Как вести себя на первом свидании, чтобы оно не стало последним: 2 главных правила
29. Как понравиться на первом свидании. Как понравиться парню при первой встрече
30. 7 платьев для женщин з. Особенности стиля зрелой дамы
31. Топ-30 программ для начинающих: как выбрать лучшее решение для ваших потребностей
32. Правила счастливой семейной жизни для новобрачных: как создать крепкий союз
33. Как преодолеть кризисы в отношениях каждый год: секреты успеха
34. Мифы и факты: как дети переносят коронавирус
35. Практическое руководство: как выбрать идеальную шапку по форме лица
36. Откройте для себя истинную суть восточного мышления через 30 мудрых пословиц
37. Необычные случаи заболевания новым типом пневмонии: что известно о симптомах и лечении
38. Коронавирус: глобальная угроза и способы борьбы
39. Лечение коронавируса: возможно ли профилактика и лечение с помощью лекарств
40. Настасья самбурская заявила, что ни один мужчина в её жизни не делал ей по-настоящему дорогих подарков!
41. Андрею Аршавину 43 года.
42. Андрей филиппов. Достиг такого тела на базе турника, брусьев и упражнений с собственным весом.
43. 18-Летняя внучка Александра маслякова, руководителя и ведущего телепередачи "КВН", задумалась о том, чтобы стать новой ведущей.
44. Агата муцениеце о снимках прилучного и зепюр брутян: "Надо Меньше Изображать Счастье".
45. Алену Шишкову опять критикуют зa "Уколы Крaсоты".
46. Куриные грудки с томатами и базиликом.
47. Ханна попросила нe сравнивать ee с Бузовой.
48. Бьянка цензори прогулялась по Лос-анджелесу с обнаженной грудью.
49. Сырники с черносливом и курагой без жарки.
50. Мы определяем размер порции по руке.