90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Говорят, стресс живёт в плечах.
2. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
3. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
4. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
5. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
6. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
7. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
8. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
9. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
10. Как коронавирус влияет на наше тело
11. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
12. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
13. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
14. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
15. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
16. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
17. Есть ли известные исторические деятели из города
18. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
19. Чем женская футболка отличается от мужской
20. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
21. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
22. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
23. Headlines:
24. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
25. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
26. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
27. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
28. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
29. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
30. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
31. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
32. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
33. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
34. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
35. Какая история связана с основанием города Архангельска
36. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
37. Профессор - филолог читает лекцию:
38. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
39. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
40. Атлет по имени Брайан уоллак.
41. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
42. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
43. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
44. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
45. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
46. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
47. Осень в летних платьях: как сочетать сезонные стили
48. Осень в платье: стильные и теплые решения для холодных дней
49. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели
50. Теплые и стильные: 5 образов с трикотажным платьем