90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
2. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
3. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
4. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
5. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
6. Идеальный киновечер с парнем.
7. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
8. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
9. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
10. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
11. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
12. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
13. Нейросети не перестают удивлять!
14. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
15. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
16. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
17. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
18. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
19. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
20. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
21. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
22. Хотели бы посмотреть такой фильм?
23. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
24. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
25. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
26. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
27. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
28. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
29. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
30. Йога в фитнес - зале полезна для:
31. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
32. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
33. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
34. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
35. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
36. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
37. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
38. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
39. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
40. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
41. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
42. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
43. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
44. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
45. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
46. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
47. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
48. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
49. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
50. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома