90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
2. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
3. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
4. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
5. "Ребёнок просто мясом станет!
6. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
7. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
8. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
9. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
10. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
11. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
12. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
13. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
14. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
15. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
16. Желудок спасибо точно не скажет!
17. Встреча с бывшей!
18. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
19. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
20. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
21. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
22. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
23. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
24. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
25. Софи лорен отметила 91-летие.
26. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
27. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
28. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
29. Куриная грудка с овощами в духовке.
30. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
31. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
32. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
33. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
34. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
35. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
36. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
37. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
38. Разминка до и после бега: почему это важно
39. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
40. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
41. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
42. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
43. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
44. Аппетитный пост для любителей сырников!
45. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
46. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
47. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
48. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
49. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
50. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте