90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при дефиците

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
2. Ох уж, эти азиатские забавы!
3. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
4. Слабоумие и отвага!
5. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
6. Ах, эта свадьба!
7. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
8. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
9. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
10. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
11. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
12. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
13. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
14. Кардионагрузки нужны для:
15. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
16. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
17. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
18. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
19. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
20. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
21. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
22. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
23. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
24. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
25. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
26. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
27. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
28. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
29. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
30. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
31. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
32. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
33. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
34. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
35. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
36. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
37. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
38. Модно ли женщине носить мужские часы
39. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
40. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
41. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
42. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
43. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
44. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
45. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
46. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
47. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
48. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
49. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
50. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.