90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Выраженный дефицит

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
2. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
3. Говорят, стресс живёт в плечах.
4. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
5. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
6. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
7. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
8. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
9. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
10. "Федункив - молодец!
11. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
12. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
13. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
14. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
15. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
16. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
17. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
18. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
19. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
20. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
21. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
22. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
23. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
24. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
25. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
26. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
27. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
28. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
29. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
30. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
31. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
32. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
33. Какие легенды о подземных проходах
34. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
35. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
36. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
37. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
38. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
39. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
40. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
41. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
42. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
43. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
44. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
45. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
46. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
47. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
48. Женские джинсы с резинкой внизу: как называются и как их носить
49. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу
50. Марина Девятова: Московские корни знаменитости