90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Выраженный дефицит

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. "Эй, а ну иди Сюда"!
2. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
3. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
4. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
5. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
6. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
7. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
8. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
9. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
10. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
11. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
12. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
13. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
14. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
15. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
16. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
17. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
18. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
19. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
20. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
21. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
22. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
23. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
24. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
25. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
26. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
27. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
28. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
29. Разминка: ключ к успешной тренировке
30. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
31. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
32. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
33. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
34. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
35. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
36. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
37. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
38. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
39. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
40. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
41. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
42. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
43. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
44. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
45. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
46. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
47. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
48. Где лучше всего шопиться в Москве
49. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
50. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам