90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Выраженный дефицит

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
2. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
3. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
4. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
5. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
6. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
7. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
8. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
9. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
10. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
11. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
12. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
13. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
14. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
15. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
16. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
17. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
18. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
19. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
20. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
21. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
22. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
23. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
24. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
25. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
26. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
27. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
28. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
29. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
30. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
31. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
32. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
33. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
34. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
35. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
36. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
37. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
38. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
39. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
40. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
41. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
42. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
43. Идеальное средство для кончиков волос.
44. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
45. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
46. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
47. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
48. Атлет по имени Андрей Филипов.
49. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
50. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа