90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Выраженный дефицит

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
2. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
3. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
4. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
5. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
6. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
7. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
8. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
9. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
10. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
11. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
12. Это увлекательный был аттракцион!
13. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
14. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
15. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
16. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
17. Кардионагрузки нужны для:
18. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
19. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
20. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
21. Мышцы кора восстановите.
22. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
23. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
24. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
25. Мы русские - с нами Бейoнсе.
26. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
27. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
28. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
29. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
30. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
31. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
32. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
33. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
34. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
35. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
36. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
37. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
38. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
39. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
40. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
41. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
42. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
43. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
44. Рацион для сжигания жира.
45. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
46. What is the story behind the Kremlin's construction
47. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
48. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
49. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
50. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ