90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Выраженный дефицит

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Слабоумие и отвага!
2. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
3. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
4. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
5. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
6. Вот такие вот фокусы.
7. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
8. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
9. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
10. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
11. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
12. Знакомьтесь, люди добрые!
13. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
14. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
15. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
16. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
17. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
18. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
19. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
20. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
21. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
22. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
23. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
24. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
25. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
26. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
27. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
28. Чем женская футболка отличается от мужской
29. Какие археологические находки были сделаны в Москве
30. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
31. Аппетитный пост для любителей сырников!
32. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
33. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
34. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
35. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
36. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
37. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
38. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
39. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
40. Вы не поверите, что это существует
41. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
42. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
43. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
44. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
45. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
46. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
47. Быстрый макияж для ежедневного использования
48. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
49. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
50. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке