90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Выраженный дефицит

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
2. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
3. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
4. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
5. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
6. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
7. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
8. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
9. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
10. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
11. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
12. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
13. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
14. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
15. Иллюзия обмана в реальной жизни!
16. Девушка в какую-то дыру залезла.
17. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
18. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
19. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
20. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
21. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
22. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
23. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
24. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
25. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
26. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
27. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
28. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
29. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
30. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
31. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
32. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
33. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
34. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
35. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
36. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
37. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
38. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
39. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
40. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
41. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
42. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
43. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
44. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
45. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
46. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
47. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
48. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
49. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
50. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте