90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Выраженный дефицит

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
2. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
3. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
4. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
5. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
6. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
7. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
8. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
9. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
10. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
11. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
12. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
13. Йога в фитнес - зале полезна для:
14. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
15. Софи лорен отметила 91-летие.
16. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
17. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
18. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
19. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
20. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
21. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
22. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
23. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
24. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
25. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
26. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
27. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
28. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
29. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
30. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
31. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
32. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
33. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
34. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
35. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
36. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
37. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
38. Когда была основана Пермь
39. Headlines:
40. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
41. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
42. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
43. Какие ночные клубы в Москве популярны
44. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
45. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
46. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
47. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
48. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
49. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
50. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.