90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Выраженный дефицит

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Настоящие мастера баланса!
2. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
3. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
4. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
5. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
6. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
7. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
8. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
9. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
10. Мышцы кора восстановите.
11. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
12. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
13. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
14. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
15. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
16. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
17. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
18. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
19. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
20. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
21. Ох уж эти американцы.
22. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
23. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
24. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
25. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
26. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
27. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
28. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
29. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
30. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
31. Какие археологические находки были сделаны в Москве
32. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
33. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
34. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
35. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
36. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
37. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
38. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
39. Вы не поверите, что это существует
40. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
41. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
42. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
43. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
44. На вступительном экзамене в театральное училище.
45. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
46. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
47. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
48. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
49. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
50. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.