90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Выраженный дефицит

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
2. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
3. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
4. Встреча с бывшей!
5. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
6. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
7. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
8. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
9. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
10. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
11. Крик тысячи трупов.
12. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
13. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
14. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
15. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
16. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
17. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
18. Саша Hammali впервые папой станет!
19. "Белый и фара. 20.
20. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
21. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
22. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
23. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
24. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
25. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
26. Мы готовим стейк правильно!
27. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
28. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
29. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
30. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
31. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
32. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
33. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
34. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
35. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
36. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
37. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
38. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
39. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
40. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
41. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
42. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
43. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
44. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
45. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
46. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
47. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
48. Секреты молодости корейских женщин
49. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
50. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов