90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Выраженный дефицит

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
2. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
3. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
4. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
5. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
6. Только бы нога не соскользнула!
7. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
8. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
9. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
10. 23-Летний сын женился Михаила круга.
11. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
12. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
13. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
14. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
15. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
16. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
17. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
18. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
19. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
20. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
21. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
22. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
23. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
24. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
25. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
26. Разминка: ключ к успешной тренировке
27. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
28. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
29. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
30. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
31. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
32. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
33. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
34. Какие популярные парки есть в Москве
35. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
36. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
37. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
38. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
39. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
40. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
41. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
42. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
43. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
44. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
45. Какие легенды связаны с московской подземкой
46. Рацион для сжигания жира.
47. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
48. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
49. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
50. Бочка Здравница: полное руководство по использованию