90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Выраженный дефицит

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Полина Гагарина объяснила, почему долго скрывала дочь: "Если бы Написали, что она не Такая, я бы Стояла с Автоматом".
2. Очереди на Эвересте.
3. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
4. На стройке своя атмосфера!
5. Генетика или диета: секрет пышных форм.
6. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
7. 59-Летний Венсан Кассель провёл время на берегу океана вместе с возлюбленной нарой баптистой и их сыном каэтано.
8. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
9. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
10. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
11. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
12. Сказал жене: "Я на Баскет".
13. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
14. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
15. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
16. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
17. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
18. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
19. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
20. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
21. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
22. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
23. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
24. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
25. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
26. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
27. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
28. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
29. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
30. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
31. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
32. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
33. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
34. Говорят, рост решает всё.
35. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
36. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
37. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
38. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
39. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
40. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
41. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
42. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
43. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
44. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
45. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
46. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
47. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
48. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
49. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
50. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.