90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Выраженный дефицит

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
2. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
3. Певица мечтает встретить вторую половинку.
4. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
5. Идеальный киновечер с парнем.
6. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
7. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
8. "Ребёнок просто мясом станет!
9. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
10. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
11. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
12. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
13. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
14. Сильная и точно независимая женщина!
15. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
16. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
17. А вы точно учитель по музыке?
18. Пустота не сохраняется в священных местах.
19. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
20. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
21. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
22. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
23. Слабоумие и отвага!
24. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
25. Крик тысячи трупов.
26. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
27. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
28. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
29. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
30. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
31. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
32. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
33. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
34. Саша Hammali впервые папой станет!
35. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
36. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
37. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
38. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
39. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
40. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
41. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
42. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
43. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
44. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
45. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
46. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
47. Какие археологические находки были сделаны в Москве
48. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
49. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
50. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке