90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Выраженный дефицит

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
2. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
3. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
4. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
5. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
6. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
7. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
8. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
9. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
10. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
11. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
12. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
13. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
14. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
15. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
16. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
17. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
18. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
19. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
20. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
21. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
22. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
23. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
24. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
25. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
26. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
27. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
28. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
29. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
30. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
31. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
32. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
33. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
34. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
35. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
36. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
37. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
38. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
39. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
40. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
41. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
42. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
43. Какие исторические события связаны с Пензой
44. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
45. Атлет по имени Евгений лось.
46. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
47. Когда был основан Челябинск
48. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
49. Простой способ сделать домашний макияж
50. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте