90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Выраженный дефицит

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
2. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
3. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
4. Слабоумие и отвага!
5. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
6. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
7. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
8. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
9. Вот такие вот фокусы.
10. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
11. А когда-то бритни спирс была такой.
12. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
13. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
14. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
15. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
16. "Федункив - молодец!
17. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
18. "Привет! Мне 59 лет!
19. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
20. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
21. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
22. Мы русские - с нами Бейoнсе.
23. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
24. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
25. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
26. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
27. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
28. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
29. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
30. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
31. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
32. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
33. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
34. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
35. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
36. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
37. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
38. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
39. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
40. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
41. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
42. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
43. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
44. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
45. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
46. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
47. Атлет по имени Брайан уоллак.
48. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
49. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
50. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.