90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Выраженный дефицит

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
2. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
3. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
4. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
5. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
6. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
7. А когда-то бритни спирс была такой.
8. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
9. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
10. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
11. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
12. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
13. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
14. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
15. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
16. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
17. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
18. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
19. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
20. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
21. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
22. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
23. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
24. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
25. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
26. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
27. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
28. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
29. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
30. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
31. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
32. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
33. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
34. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
35. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
36. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
37. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
38. What is the story behind the Kremlin's construction
39. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
40. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
41. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
42. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
43. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
44. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
45. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
46. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
47. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье
48. Зимние платья: стильные сочетания для холодной погоды
49. Теплые платья на осень: как сохранить стиль и теплоту
50. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды