90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Выраженный дефицит

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
2. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
3. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
4. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
5. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
6. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
7. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
8. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
9. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
10. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
11. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
12. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
13. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
14. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
15. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
16. Алле брулетовой 25 лет, и она только начинает свой путь в кино.
17. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели
18. Теплые платья: как выбрать и сочетать с другими предметами одежды
19. Станьте идеальными за 10 дней: наша программа для похудения и фитнеса
20. Безопасность детей в период пандемии: основные правила и советы
21. Безопасность первостепенной: как защитить ребенка от коронавируса
22. Зрелая дружба: как сохранить отношения с другом на протяжении многих лет
23. 7 способов отлично выглядеть в 30 лет. Как в 30 лет выглядеть на 20? Соблюдайте 7 простых правил
24. Прохождение коронавируса от заражения до выздоровления
25. Как добиться красивого тела. Необходимые условия занятий фитнесом и питания для рельефного тела
26. ШИКАРНЫЕ платья для женщин 50+ на ВЕСНУ.. Платья на весну для женщин 50+: 14 красивых идей
27. Летние платья для женщин за 50 в 2023 году. Кэжуал для женщин за 50 лет
28. Нужно ли перед полигелем наносить базу. Укрепление ногтей полигелем пошагово
29. Бюджетные советы для ухода за собой: как экономно поддерживать свое здоровье и красоту
30. Можно ли наращивать ногти полигелем без базы. Можно ли наносить гель без базы?
31. Ухоженная кожа: секреты создания идеального образа
32. Тренировка для плоского живота.
33. 3 важных правила семейной жизни. Для мужчин
34. Правила ухода за собой для стильной женщины. Почему это нужно?
35. Как произвести впечатление на мужчину на первой встрече. Как и о чем поговорить с парнем на первом свидании
36. Инновации в гинекологии: как современные технологии меняют подход к женскому здоровью
37. Как создать здоровый образ жизни: основные принципы и рекомендации
38. Топ-10 идей для декорирования ногтей: что можно написать
39. Топ-10 модных головных уборов для осенне-зимнего сезона
40. Идеальное тело без тренажеров и спортзала: секреты достижения идеальной формы
41. Сокровище мудрости: 10 казахских пословиц, которые изменят ваше мышление
42. Анализ распространения COVID-19 в мире: страны, наиболее подверженные пандемии
43. От Чумы до COVID-19: Самые разрушительные пандемии в истории человечества
44. Восстановление после COVID-19: сколько времени нужно на полное выздоровление
45. Минздрав обнародовал рекомендации по профилактике коронавируса
46. Прямая челка: стильные сочетания и правила ношения
47. Коронавирус против гриппа: ключевые различия между этими двумя инфекциями
48. Коронавирус: что лекарства запрещено принимать
49. Вязаная шапка для женщины: стиль и удобство для любого возраста
50. Продукты в магазине могут маркировать по содержанию жиров и сахара.