90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Выраженный дефицит

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
2. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
3. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
4. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
5. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
6. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
7. Крик тысячи трупов.
8. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
9. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
10. Ах, эта свадьба!
11. Россиянки начали лечить насморк.
12. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
13. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
14. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
15. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
16. А когда-то бритни спирс была такой.
17. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
18. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
19. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
20. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
21. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
22. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
23. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
24. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
25. Как коронавирус влияет на наше тело
26. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
27. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
28. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
29. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
30. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
31. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
32. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
33. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
34. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
35. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
36. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
37. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
38. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
39. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
40. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
41. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
42. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
43. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
44. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
45. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
46. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
47. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
48. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
49. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
50. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста