90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Выраженный дефицит

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
2. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
3. "Кто он? Покажи уже!
4. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
5. "Банановый Паук" из магазина "магнит" причиной гибели семьи стал.
6. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
7. В этом деле, главное, не забыть помыть ноги перед сеансом массажа.
8. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
9. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
10. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
11. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
12. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
13. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
14. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
15. Почему монтаж - это спасение.
16. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
17. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
18. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
19. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
20. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
21. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
22. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
23. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
24. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
25. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
26. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
27. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
28. Как вам такое искусство?
29. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
30. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
31. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
32. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
33. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
34. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
35. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
36. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
37. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
38. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
39. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
40. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
41. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
42. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
43. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
44. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
45. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
46. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
47. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
48. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
49. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
50. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко