90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Выраженный дефицит

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
2. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
3. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
4. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
5. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
6. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
7. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
8. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
9. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
10. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
11. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
12. Ох уж, эти азиатские забавы!
13. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
14. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
15. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
16. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
17. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
18. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
19. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
20. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
21. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
22. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
23. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
24. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
25. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
26. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
27. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
28. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
29. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
30. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
31. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
32. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
33. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
34. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
35. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
36. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
37. Ох уж эти американцы.
38. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
39. Мы русские - с нами Бейoнсе.
40. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
41. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
42. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
43. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
44. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
45. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
46. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
47. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
48. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
49. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
50. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки