90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Выраженный дефицит

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
2. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
3. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
4. Желудок спасибо точно не скажет!
5. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
6. А можно мне другого автомеханика?
7. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
8. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
9. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
10. Настоящие мастера баланса!
11. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
12. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
13. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
14. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
15. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
16. Софи лорен отметила 91-летие.
17. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
18. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
19. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
20. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
21. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
22. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
23. Мы готовим стейк правильно!
24. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
25. Мы русские - с нами Бейoнсе.
26. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
27. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
28. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
29. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
30. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
31. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
32. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
33. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
34. Артур бетербиев и его кулак.
35. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
36. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
37. Почему девушки любят носить мужские рубашки
38. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
39. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
40. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
41. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
42. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
43. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
44. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
45. Секреты выбора шапки по типу лица
46. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
47. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
48. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
49. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
50. Быстрый макияж для ежедневного использования