90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Выраженный дефицит

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
2. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
3. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
4. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
5. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
6. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
7. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
8. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
9. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
10. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
11. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
12. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
13. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
14. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
15. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
16. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
17. А вы точно учитель по музыке?
18. Эпизод 898. Морской укус.
19. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
20. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
21. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
22. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
23. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
24. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
25. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
26. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
27. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
28. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
29. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
30. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
31. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
32. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
33. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
34. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
35. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
36. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
37. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
38. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
39. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
40. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
41. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
42. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
43. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
44. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
45. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
46. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
47. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
48. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
49. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
50. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде