90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Выраженный дефицит

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
2. Настоящие мастера баланса!
3. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
4. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
5. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
6. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
7. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
8. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
9. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
10. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
11. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
12. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
13. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
14. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
15. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
16. Будь собой. Будь сильной.
17. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
18. Хумус с морковкой и огурцом.
19. Одни из самых мощных людей в России встретились.
20. Омлет с овощами и творогом.
21. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
22. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
23. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
24. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
25. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
26. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
27. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
28. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
29. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
30. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
31. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
32. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
33. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
34. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
35. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
36. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
37. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
38. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
39. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
40. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
41. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
42. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
43. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
44. Атлет по имени джо гиллен.
45. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
46. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
47. Когда был основан Челябинск
48. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
49. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
50. Простой способ сделать домашний макияж