90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Выраженный дефицит

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. А вы точно учитель по музыке?
2. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
3. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
4. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
5. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
6. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
7. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
8. Крик тысячи трупов.
9. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
10. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
11. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
12. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
13. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
14. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
15. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
16. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
17. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
18. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
19. Мышцы кора восстановите.
20. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
21. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
22. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
23. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
24. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
25. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
26. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
27. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
28. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
29. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
30. Разминка до и после бега: почему это важно
31. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
32. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
33. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
34. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
35. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
36. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
37. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
38. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
39. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
40. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
41. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
42. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
43. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
44. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
45. Как добраться до главных туристических мест Уфы
46. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
47. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
48. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
49. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
50. Когда был основан Челябинск