90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Выраженный дефицит

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
2. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
3. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
4. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
5. Как правильно делать кардио - тренировку.
6. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
7. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
8. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
9. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
10. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
11. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
12. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
13. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
14. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
15. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
16. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
17. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
18. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
19. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
20. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
21. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
22. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
23. Чем женская футболка отличается от мужской
24. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
25. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
26. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
27. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
28. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
29. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
30. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
31. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
32. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
33. Я просто в шоке!
34. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
35. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
36. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
37. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
38. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
39. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
40. Headlines:
41. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
42. Рацион для сжигания жира.
43. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
44. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
45. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
46. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
47. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
48. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
49. Осень в летних платьях: как сочетать сезонные стили
50. Смотримся стильно и комфортно: как носить легкое платье зимой