90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Выраженный дефицит

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
2. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
3. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
4. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
5. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
6. Говорят, стресс живёт в плечах.
7. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
8. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
9. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
10. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
11. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
12. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
13. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
14. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
15. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
16. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
17. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
18. "Привет! Мне 59 лет!
19. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
20. Куриная грудка с овощами в духовке.
21. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
22. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
23. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
24. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
25. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
26. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
27. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
28. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
29. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
30. Headlines:
31. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
32. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
33. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
34. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
35. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
36. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
37. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
38. Рацион для сжигания жира.
39. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
40. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
41. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
42. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
43. Какие исторические события связаны с Пензой
44. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
45. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
46. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
47. Headlines:
48. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
49. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
50. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.