90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Выраженный дефицит

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
2. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
3. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
4. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
5. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
6. Артик и асти?
7. Пустота не сохраняется в священных местах.
8. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
9. Желудок спасибо точно не скажет!
10. Встреча с бывшей!
11. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
12. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
13. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
14. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
15. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
16. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
17. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
18. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
19. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
20. "Белый и фара. 20.
21. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
22. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
23. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
24. Мышцы кора восстановите.
25. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
26. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
27. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
28. Куриная грудка с овощами в духовке.
29. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
30. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
31. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
32. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
33. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
34. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
35. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
36. Разминка: ключ к успешной тренировке
37. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
38. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
39. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
40. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
41. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
42. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
43. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
44. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
45. Какие необычные памятники есть
46. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
47. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
48. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
49. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
50. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком