90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Выраженный дефицит

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
2. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
3. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
4. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
5. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
6. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
7. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
8. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
9. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
10. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
11. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
12. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
13. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
14. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
15. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
16. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
17. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
18. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
19. Софи лорен отметила 91-летие.
20. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
21. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
22. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
23. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
24. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
25. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
26. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
27. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
28. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
29. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
30. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
31. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
32. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
33. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
34. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
35. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
36. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
37. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
38. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
39. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
40. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
41. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
42. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
43. Какие исторические события связаны с Пензой
44. Как вам похудевшая адель?
45. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
46. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
47. Headlines:
48. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
49. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
50. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.