90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пошагово с фото

В этом уроке мы рассмотрим яркий макияж для тёмных волос и голубых глаз, о котором, возможно, мечтают многие девушки, но не знают как правильно и красиво накрасить. Этот макияж очень соблазнителен, он увеличивает глаза и делает их более выразительными. Также он подойдёт как для вечернего, так и для свадебного образа.

Смотрите также: Яркий макияж на Новый год для голубых глаз, урок с фото .

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
2. Райан Рейнольдс планирует выкупить права на продолжение фильма для Блейк лайвли.
3. Первые смены на новом рабочем месте - это всегда стресс и огромное желание проявить себя с лучшей стороны.
4. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
5. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
6. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
7. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
8. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
9. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
10. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
11. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
12. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
13. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
14. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
15. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
16. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
17. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
18. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
19. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
20. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
21. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
22. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
23. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
24. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
25. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
26. Говорят, рост решает всё.
27. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
28. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
29. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
30. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
31. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
32. Вот такие вот фокусы.
33. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
34. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
35. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
36. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
37. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
38. "Белый и фара. 20.
39. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
40. Мышцы кора восстановите.
41. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
42. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
43. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
44. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
45. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
46. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
47. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
48. Разминка: ключ к успешной тренировке
49. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
50. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно