90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Постное меню

Меню для тех, кто стремится привести свое тело в форму!

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей (без майонеза и сметаны).
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Последние обновления на сайте:

1. Среди девушек набирает популярность спорный тренд - экстремальная худоба в сочетании с очень большой грудью.
2. Наконец - то я нашла cамый имбовый кваc для oкрошки!
3. Сто операций ради мечты: как живой Кен Родриго Алвес изменился после превращения в Барби.
4. У памелы андерсон и тома круза роман.
5. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
6. Сын у Юлии Высоцкой и Андрея Кончаловского не только красавец, но и умница.
7. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
8. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
9. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
10. Меткость и стиль: когда хобби становится искусством.
11. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
12. Когда закон против чести идет.
13. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
14. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
15. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?
16. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
17. Игра на выживание: месть за миллион.
18. Современные тенденции в одежде удивление вызывают.
19. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
20. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
21. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
22. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
23. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
24. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
25. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
26. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
27. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
28. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
29. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
30. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
31. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
32. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
33. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
34. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
35. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
36. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
37. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
38. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
39. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
40. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
41. "Эй, а ну иди Сюда"!
42. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
43. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
44. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
45. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
46. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
47. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
48. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
49. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
50. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.