90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Потребность в витамине

Нехватка токоферола — одна из причин раннего старения организма. Средняя норма витамина E в сутки для женщин чуть меньше, чем у мужчин. Если не хватает токоферола, возможно развитие неприятных осложнений. К ним относятся такие симптомы:

преждевременное старение кожи;мышечная слабость;нарушения в работе ЖКТ;расстройства нервной системы.

Если возникают подобные симптомы, необходимо увеличить суточную дозу витамина E. Если не хватает токоферола на протяжении длительного периода, то повышается риск передозировки. Такое наблюдается при поражении пищеварительной системы, у маленьких детей, спортсменов, новорожденных на искусственном кормлении.

Последние обновления на сайте:

1. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
2. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
3. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
4. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
5. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
6. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
7. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
8. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
9. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
10. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
11. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
12. Будь собой. Будь сильной.
13. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
14. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
15. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
16. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
17. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
18. Headlines:
19. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
20. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
21. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
22. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
23. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
24. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
25. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
26. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
27. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
28. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
29. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
30. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
31. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
32. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
33. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
34. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
35. Секреты молодости корейских женщин
36. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
37. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
38. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
39. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
40. Атлет по имени Макс Джонсон.
41. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
42. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
43. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
44. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
45. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
46. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
47. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
48. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель
49. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
50. Лучшие мужские брюки для 2023 года: тенденции и стиль