90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Практические действия

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
2. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
3. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
4. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
5. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
6. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
7. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
8. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
9. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
10. Ох уж, эти азиатские забавы!
11. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
12. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
13. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
14. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
15. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
16. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
17. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
18. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
19. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
20. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
21. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
22. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
23. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
24. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
25. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
26. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
27. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
28. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
29. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
30. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
31. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
32. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
33. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
34. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
35. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
36. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
37. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
38. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
39. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
40. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
41. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
42. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
43. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
44. Я просто в шоке!
45. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
46. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
47. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
48. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
49. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
50. Андрей смаев и его тренировка ног.