90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Практические действия

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
2. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
3. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
4. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
5. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
6. Мышцы кора восстановите.
7. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
8. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
9. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
10. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
11. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
12. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
13. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
14. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
15. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
16. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
17. Разминка: ключ к успешной тренировке
18. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
19. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
20. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
21. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
22. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
23. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
24. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
25. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
26. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
27. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
28. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
29. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
30. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
31. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
32. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
33. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
34. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
35. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
36. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
37. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
38. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
39. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
40. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
41. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
42. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
43. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
44. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
45. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте
46. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок
47. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой
48. Зимние платья: стильные сочетания для холодной погоды
49. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды
50. Зимние стилизованные трикотажные платья: как создать комфортный и стильный образ