90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Практические действия

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
2. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
3. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
4. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
5. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
6. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
7. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
8. Сильная и точно независимая женщина!
9. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
10. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
11. "Эй, а ну иди Сюда"!
12. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
13. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
14. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
15. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
16. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
17. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
18. Встреча с бывшей!
19. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
20. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
21. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
22. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
23. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
24. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
25. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
26. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
27. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
28. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
29. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
30. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
31. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
32. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
33. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
34. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
35. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
36. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
37. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
38. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
39. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
40. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
41. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
42. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
43. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
44. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
45. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
46. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
47. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
48. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
49. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
50. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю