90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Практические действия

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
2. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
3. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
4. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
5. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
6. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
7. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
8. Нейросети не перестают удивлять!
9. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
10. Ох уж, эти азиатские забавы!
11. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
12. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
13. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
14. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
15. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
16. Ох уж, эти азиатские забавы!
17. Крик тысячи трупов.
18. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
19. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
20. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
21. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
22. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
23. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
24. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
25. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
26. Будь собой. Будь сильной.
27. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
28. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
29. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
30. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
31. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
32. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
33. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
34. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
35. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
36. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
37. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
38. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
39. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
40. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
41. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
42. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
43. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
44. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
45. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
46. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
47. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
48. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
49. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
50. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар