90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Практические действия

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
2. Да, я сам в шоке!
3. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
4. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
5. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
6. Сын у Юлии Высоцкой и Андрея Кончаловского не только красавец, но и умница.
7. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
8. Мой муж домой вторую жену привёл.
9. "Ну вот, опять!
10. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
11. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
12. Нет, это не графика … а реальные снимки снятые с мкс.
13. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
14. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
15. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
16. Волочкова заявила, что её приглашали на вечеринки Эпштейна.
17. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
18. Опасная игра наставницы.
19. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
20. В соцсетях новая волна обсуждений: фанаты уверены, что между Оксаной Самойловой и эпатажным Xolidayboy проскочила искра.
21. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
22. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
23. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
24. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
25. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
26. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
27. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
28. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
29. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
30. А ловко он придумал это!
31. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
32. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
33. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
34. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
35. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
36. "Вы что, голубых кровей?
37. А вы точно учитель по музыке?
38. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
39. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
40. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
41. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
42. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
43. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
44. Встреча с бывшей!
45. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
46. А можно мне другого автомеханика?
47. Ах, эта свадьба!
48. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
49. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
50. Сын тарасова попал в больницу.