90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Практические действия

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
2. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
3. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
4. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
5. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
6. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
7. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
8. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
9. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
10. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
11. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
12. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
13. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
14. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
15. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
16. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
17. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
18. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
19. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
20. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
21. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
22. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
23. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
24. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
25. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
26. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
27. Софи лорен отметила 91-летие.
28. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
29. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
30. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
31. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
32. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
33. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
34. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
35. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
36. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
37. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
38. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
39. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
40. Утренние разминки: как начать день правильно
41. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
42. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
43. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
44. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
45. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
46. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
47. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
48. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
49. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
50. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.