90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Практические действия

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
2. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
3. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
4. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
5. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
6. Как вам такое искусство?
7. Только бы нога не соскользнула!
8. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
9. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
10. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
11. Кардионагрузки нужны для:
12. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
13. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
14. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
15. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
16. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
17. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
18. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
19. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
20. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
21. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
22. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
23. Утренние разминки: как начать день правильно
24. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
25. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
26. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
27. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
28. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
29. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
30. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
31. Лучшее биологическое время для тренировки.
32. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
33. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
34. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
35. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
36. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
37. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
38. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
39. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
40. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
41. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
42. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
43. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
44. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
45. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
46. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
47. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
48. Самый адекватны рецепт правильного питания.
49. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
50. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации