90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Практические действия

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
2. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
3. Девушка в какую-то дыру залезла.
4. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
5. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
6. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
7. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
8. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
9. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
10. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
11. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
12. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
13. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
14. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
15. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
16. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
17. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
18. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
19. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
20. Разминка: ключ к успешной тренировке
21. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
22. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
23. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
24. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
25. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
26. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
27. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
28. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
29. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
30. Полезный и сытный творожный коктейль.
31. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
32. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
33. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
34. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
35. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
36. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
37. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
38. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
39. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
40. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
41. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
42. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
43. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
44. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
45. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
46. Анимация билетов: возможности и ограничения
47. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.
48. Теплые платья: как выбрать и сочетать с другими предметами одежды
49. Вечерние платья для зимы: стильные советы и идеи
50. Одевайся стильно и тепло: советы по ношению платья зимой