90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Практические действия

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
2. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
3. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
4. Почему оперативная память такая дорогая?
5. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
6. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
7. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
8. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
9. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
10. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
11. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
12. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
13. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
14. С добрым утром, мои дорогие!
15. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
16. Нейросети не перестают удивлять!
17. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
18. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
19. Боня отличилась снова.
20. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
21. Класс дутым качкам показал!
22. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
23. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
24. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
25. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
26. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
27. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
28. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
29. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
30. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
31. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
32. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
33. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
34. Беременна 4 раз?
35. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
36. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
37. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
38. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
39. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
40. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
41. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
42. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
43. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
44. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
45. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
46. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
47. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
48. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
49. Headlines:
50. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата