90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Практические действия

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
2. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
3. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
4. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
5. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
6. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
7. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
8. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
9. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
10. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
11. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
12. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
13. Headlines:
14. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
15. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
16. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
17. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
18. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
19. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
20. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
21. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
22. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
23. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
24. Как добраться до главных туристических мест Уфы
25. Когда была основана Пермь
26. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
27. Headlines:
28. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
29. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
30. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
31. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
32. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
33. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
34. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
35. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
36. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
37. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
38. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
39. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
40. Лариса Долина: от Москвы до Санкт-Петербурга
41. Безопасность в первую очередь: как защитить ребенка от коронавируса в школе
42. Мать из Кузбасса дочь за сало наказала.
43. Что включает в себя уход за собой после 30 лет. Как меняется состояние эпидермиса в 30-35 лет
44. 12 лучших нарядов для женщин 50+ на торжество.. Обзор фасонов
45. Сильный и здоровый волос: начните уход с этого и результат вас удивит
46. Что такое база для ногтей и зачем она нужна. По жесткости
47. Нужно ли наносить базу перед наращиванием гелем. Правила выполнения
48. Забыла нанести базу при наращивании ногтей. Как делать наращивание ногтей гелем: пошаговая инструкция
49. Можно ли наносить акрил гель без базы. В чем смачивается кисть при работе с полигелем?
50. Как выбрать болье для самых сладких снов. На каком белье лучше спать