90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Практические действия

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
2. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
3. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
4. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
5. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
6. Слишком мощная страховка.
7. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
8. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
9. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
10. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
11. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
12. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
13. "Ребёнок просто мясом станет!
14. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
15. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
16. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
17. Зубастый лежачий полицейский!
18. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
19. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
20. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
21. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
22. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
23. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
24. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
25. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
26. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
27. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
28. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
29. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
30. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
31. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
32. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
33. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
34. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
35. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
36. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
37. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
38. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
39. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
40. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
41. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
42. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
43. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
44. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
45. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
46. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
47. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
48. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
49. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
50. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы