90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Практические действия

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
2. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
3. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
4. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
5. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
6. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
7. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
8. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
9. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
10. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
11. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
12. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
13. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
14. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
15. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
16. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
17. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
18. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
19. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
20. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
21. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
22. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
23. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
24. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
25. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
26. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
27. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
28. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
29. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
30. Какие популярные парки есть в Москве
31. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
32. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
33. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
34. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
35. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
36. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
37. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
38. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
39. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
40. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
41. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
42. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
43. Где лучше всего шопиться в Москве
44. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
45. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
46. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
47. Профессор - филолог читает лекцию:
48. Как вам похудевшая адель?
49. Headlines:
50. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду