90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Практические действия

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
2. С добрым утром, мои дорогие!
3. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
4. Ох уж, эти азиатские забавы!
5. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
6. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
7. Зубастый лежачий полицейский!
8. Вот такая вот свадьба.
9. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
10. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
11. Желудок спасибо точно не скажет!
12. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
13. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
14. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
15. Вот такие вот фокусы.
16. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
17. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
18. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
19. Софи лорен отметила 91-летие.
20. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
21. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
22. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
23. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
24. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
25. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
26. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
27. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
28. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
29. Разминка: ключ к успешной тренировке
30. Утренние разминки: как начать день правильно
31. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
32. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
33. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
34. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
35. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
36. Какие археологические находки были сделаны в Москве
37. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
38. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
39. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
40. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
41. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
42. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
43. Какие необычные памятники есть
44. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
45. Лучшее биологическое время для тренировки.
46. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
47. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
48. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
49. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
50. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке