90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Продукты для восстановления

Все, что происходит в вашем сознании: обиды и страхи, претензии к окружающим и к самому себе, ложные ожидания и борьба за придуманные идеалы, осуждение и возмущение, заставляет вас терять энергию. Казалось бы, что общего между всеми этими «переживаниями»? Психологи утверждают, что их порождает негативные внутренние установки, представления о мире и о себе. Как с ними работать? Как вернуть себе силы и энергию, которые утекают из-за эмоциональных бурь? Придется поработать со своим сознанием. Будет нелегко, потому что подсознание начнет сопротивляться, принимая ваши попытки «перезагрузки» в штыки, но оно того стоит. Помним, что новая привычка плотно войдет в вашу жизнь, если уделить ей время в течение 21 дня (без пауз).

Как восстановить силы после рабочей недели. Как восстановить силы после рабочего дня

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
2. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
3. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
4. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
5. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
6. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
7. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
8. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
9. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
10. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
11. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
12. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
13. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
14. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
15. Заботимся о коже дома. Очищение
16. Mода 2023 года для женщин з. Базовый гардероб для женщин за 50 лет
17. Экономия на красоте: как стать красивой за 300 рублей
18. Наращивание ногтей гелем без базы и топа. Что наносится первым: база или топ
19. Можно ли наносить гель-лак без базы.. Можно ли наносить гель без базы?
20. Можно ли наносить гель-лак без базы и топа. Можно ли наносить гель без базы?
21. Лучшие упражнения зарядки для сохранения активности и здоровья. Особенности занятий в домашних условий
22. Вязаная шапка для женщины: стильные варианты для любого возраста
23. Капустные котлеты: супер - гарнир!
24. Оптимальный выбор: как подобрать очки по форме лица мужчине
25. Творожный сыр за 20 минут.
26. Вязаное платье: тренды и стили 2019 года
27. 8 правил ухоженной женщины. Десять правил ухоженной женщины
28. Как очаровать парня на первом свидании. Когда женщине нужно проявить инициативу в отношениях
29. Электрическая дефибрилляция: ключевые моменты и инструкции по применению
30. Филипп Киркоров признался, что его настоящая фамилия - крикорян.
31. Кому стоит бояться коронавируса больше всего: особенности риска для пожилых людей
32. Анализ распространения COVID-19 в мире: страны, наиболее подверженные пандемии
33. Пандемия и эпидемия: основные отличия и сходства
34. Восстановить душу: знакомство с восточными пословицами и поговорками
35. ВОЗ опровергла популярные мифы о лечении COVID-19
36. Как тренируются в африканской стране Либерия.
37. Жена Натана объявила о расставании с мужем и впервые подробно рассказала о его измене с лерчек.
38. Ариана Джеймс - одна из самых известных фитнес моделей на данный момент.
39. В школе девушку постоянно дразнили из-за ее роста, но теперь она стала миллионеркой.
40. Еcли бы мой батя сидeл на пикабу, его истории выглядели бы примеpнo так ….
41. "Малышка ИКС - 23 Выросла", - актриса появилась на премьере сериала "аколит".
42. Дженнифер Лопес: икона и вдохновение.
43. Дане Борисовой 48 лет.
44. Анастасия Волочкова рассказала, что у них с дочерью "Произошло Невероятное Сближение Отношений".
45. Дана Бoрисoва сделала "Лисьи Глазки", как у Бoни.
46. Ксения Бородина считает, что её младшая дочка - копия Беллы хадид.
47. В свои 36 лет жительница приморья в 11-й раз стала мамой.
48. 38-Летняя Эмбер херд, пережившая серию скандалов, решила начать жизнь заново.
49. Хейтеры обвиняют Анастасию Решетову не , внимание, только в том, что она разрушила семью Алсу, но и в том, что она активно копирует образ артистки.
50. 76-Летняя мама Илона маска, и она самая крутая бабушка, которую вы когда-либо видели!