90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Продукты для восстановления

Все, что происходит в вашем сознании: обиды и страхи, претензии к окружающим и к самому себе, ложные ожидания и борьба за придуманные идеалы, осуждение и возмущение, заставляет вас терять энергию. Казалось бы, что общего между всеми этими «переживаниями»? Психологи утверждают, что их порождает негативные внутренние установки, представления о мире и о себе. Как с ними работать? Как вернуть себе силы и энергию, которые утекают из-за эмоциональных бурь? Придется поработать со своим сознанием. Будет нелегко, потому что подсознание начнет сопротивляться, принимая ваши попытки «перезагрузки» в штыки, но оно того стоит. Помним, что новая привычка плотно войдет в вашу жизнь, если уделить ей время в течение 21 дня (без пауз).

Как восстановить силы после рабочей недели. Как восстановить силы после рабочего дня

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
2. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
3. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
4. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
5. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
6. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
7. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
8. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
9. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
10. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
11. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
12. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
13. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
14. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
15. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
16. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
17. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
18. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
19. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
20. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
21. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
22. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
23. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
24. Ох уж эти американцы.
25. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
26. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
27. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
28. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
29. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
30. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
31. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
32. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
33. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
34. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
35. Артур бетербиев и его кулак.
36. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
37. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
38. На вступительном экзамене в театральное училище.
39. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
40. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
41. Какие уникальные архитектурные объекты есть
42. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
43. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
44. Как вам похудевшая адель?
45. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
46. Headlines:
47. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
48. Атлет по имени Макс Джонсон.
49. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
50. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду