90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Продукты для восстановления

Все, что происходит в вашем сознании: обиды и страхи, претензии к окружающим и к самому себе, ложные ожидания и борьба за придуманные идеалы, осуждение и возмущение, заставляет вас терять энергию. Казалось бы, что общего между всеми этими «переживаниями»? Психологи утверждают, что их порождает негативные внутренние установки, представления о мире и о себе. Как с ними работать? Как вернуть себе силы и энергию, которые утекают из-за эмоциональных бурь? Придется поработать со своим сознанием. Будет нелегко, потому что подсознание начнет сопротивляться, принимая ваши попытки «перезагрузки» в штыки, но оно того стоит. Помним, что новая привычка плотно войдет в вашу жизнь, если уделить ей время в течение 21 дня (без пауз).

Как восстановить силы после рабочей недели. Как восстановить силы после рабочего дня

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
2. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
3. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
4. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
5. Встреча с бывшей!
6. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
7. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
8. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
9. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
10. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
11. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
12. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
13. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
14. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
15. Софи лорен отметила 91-летие.
16. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
17. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
18. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
19. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
20. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
21. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
22. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
23. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
24. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
25. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
26. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
27. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
28. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
29. Какие уникальные медицинские учреждения есть
30. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
31. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
32. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
33. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
34. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
35. Лучшее биологическое время для тренировки.
36. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
37. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
38. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
39. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
40. Какие легенды связаны с московской подземкой
41. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
42. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
43. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
44. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
45. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
46. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
47. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
48. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
49. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
50. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих