90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Протеиновая сладость

Овсяное пп печенье-рецепт. 5 рецептов полезного ПП- печенья.

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

? 250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Фитнес - печенье. Ингредиенты:

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
2. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
3. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
4. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
5. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
6. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
7. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
8. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
9. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
10. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
11. Какие популярные парки есть в Москве
12. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
13. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
14. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
15. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
16. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
17. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
18. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
19. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
20. Какие легенды о подземных проходах
21. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
22. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
23. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
24. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
25. Какие уникальные архитектурные объекты есть
26. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
27. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
28. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
29. Когда был основан Челябинск
30. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
31. Домашний макияж: основные правила и советы
32. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
33. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
34. Зимние стилизованные трикотажные платья: как создать комфортный и стильный образ
35. Эксперты о том, как лучше воспитывать детей
36. Узнайте о культуре Китая через его пословицы и поговорки
37. Защитите себя и ваших близких: профилактика коронавируса в 2022 году
38. Улучшай свою жизнь: 24 женских лайфхаков для ухода за собой
39. Как достичь идеальной фигуры: 10 проверенных шагов
40. Фасоны платьев для женщи. Фасоны платьев для женщин в 40 лет
41. Наращивание ногтей без форм и типсов. Чем заменить формы для наращивания ногтей
42. Ухаживайте за собой: простые способы достичь успеха
43. Летний уход за кожей лица: основные правила и советы
44. Уход за собой: основные советы для женщин
45. Творожный сыр за 20 минут.
46. Вязаное платье: тренды и стили 2019 года
47. 12 правил ухоженной женщины. 12 главных правил от роскошных женщин. Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка.
48. Правила ухода за собой для стильной женщины. Почему это нужно?
49. Только по-настоящему ухоженные женщины могут рассказать вам про эти 3 правила
50. Как понравиться парню на первом свидании. Подготовка к свиданию