90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Прыжки с хлопком

Когда начинать: за 10 дней

Можно ли похудеть, когда до отпуска всего 10 дней? Еще как можно! И поможет нам в этом диета . Только не жесткая — это табу, иначе свой отпуск ты проведешь как минимум в плохом настроении, а как максимум — с расстройством пищеварения. Поэтому диету мы соблюдаем правильную, а наиболее эффективными считаются монодиеты — когда употребляется лишь один продукт. Но сидеть на таких диетах можно не более 3-4 дней.

Как подготовить тело к пляжу за десять дней. Диета — Готовим тело к пляжу

Последние обновления на сайте:

1. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
2. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
3. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
4. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
5. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
6. Прощения за такой тон прошу.
7. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
8. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
9. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
10. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
11. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
12. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
13. Вот такая вот свадьба.
14. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
15. Ариана гранде весит 39 килограмм.
16. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
17. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
18. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
19. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
20. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
21. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
22. Настоящие мастера баланса!
23. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
24. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
25. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
26. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
27. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
28. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
29. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
30. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
31. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
32. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
33. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
34. Ох уж эти американцы.
35. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
36. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
37. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
38. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
39. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
40. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
41. Какие популярные парки есть в Москве
42. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
43. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
44. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
45. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
46. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
47. Какие уникальные станции метро
48. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
49. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
50. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек