90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Прыжки с хлопком

Когда начинать: за 10 дней

Можно ли похудеть, когда до отпуска всего 10 дней? Еще как можно! И поможет нам в этом диета . Только не жесткая — это табу, иначе свой отпуск ты проведешь как минимум в плохом настроении, а как максимум — с расстройством пищеварения. Поэтому диету мы соблюдаем правильную, а наиболее эффективными считаются монодиеты — когда употребляется лишь один продукт. Но сидеть на таких диетах можно не более 3-4 дней.

Как подготовить тело к пляжу за десять дней. Диета — Готовим тело к пляжу

Последние обновления на сайте:

1. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
2. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
3. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
4. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
5. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
6. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
7. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
8. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
9. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
10. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
11. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
12. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
13. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
14. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
15. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
16. Софи лорен отметила 91-летие.
17. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
18. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
19. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
20. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
21. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
22. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
23. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
24. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
25. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
26. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
27. Разминка до и после бега: почему это важно
28. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
29. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
30. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
31. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
32. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
33. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
34. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
35. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
36. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
37. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
38. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
39. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
40. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
41. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
42. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
43. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
44. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
45. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
46. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
47. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
48. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
49. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
50. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих