90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Психические расстройства

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Филюк Александр Яковлевич

Согласно статистике, более 40 млн человек в России страдает от бессонницы. Подавляющее большинство — жители мегаполисов, вынужденные существовать в бешеном темпе жизни, а на исходе дня неспособные перестроиться и расслабиться, настроиться на спокойный сон. Каждый решает эту проблему по-своему: кто-то пьет транквилизаторы, а кто-то обращается к средствам народной медицины. А как лучше засыпать на самом деле и что советуют по этому поводу специалисты?

Последние обновления на сайте:

1. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
2. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
3. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
4. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
5. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
6. Зубастый лежачий полицейский!
7. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
8. Класс дутым качкам показал!
9. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
10. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
11. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
12. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
13. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
14. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
15. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
16. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
17. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
18. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
19. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
20. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
21. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
22. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
23. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
24. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
25. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
26. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
27. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
28. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
29. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
30. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
31. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
32. Ох уж эти американцы.
33. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
34. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
35. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
36. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
37. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
38. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
39. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
40. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
41. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
42. Какие популярные парки есть в Москве
43. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
44. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
45. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
46. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
47. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
48. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
49. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
50. 5 безумно простых советов для потери веса.