90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Психические расстройства

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Филюк Александр Яковлевич

Согласно статистике, более 40 млн человек в России страдает от бессонницы. Подавляющее большинство — жители мегаполисов, вынужденные существовать в бешеном темпе жизни, а на исходе дня неспособные перестроиться и расслабиться, настроиться на спокойный сон. Каждый решает эту проблему по-своему: кто-то пьет транквилизаторы, а кто-то обращается к средствам народной медицины. А как лучше засыпать на самом деле и что советуют по этому поводу специалисты?

Последние обновления на сайте:

1. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
2. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
3. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
4. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
5. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
6. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
7. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
8. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
9. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
10. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
11. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
12. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
13. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
14. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
15. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
16. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
17. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
18. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
19. Ах, эта свадьба!
20. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
21. Девушка в какую-то дыру залезла.
22. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
23. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
24. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
25. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
26. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
27. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
28. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
29. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
30. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
31. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
32. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
33. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
34. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
35. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
36. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
37. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
38. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
39. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
40. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
41. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
42. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
43. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
44. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
45. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
46. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
47. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
48. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
49. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
50. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки