90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Психические расстройства

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Филюк Александр Яковлевич

Согласно статистике, более 40 млн человек в России страдает от бессонницы. Подавляющее большинство — жители мегаполисов, вынужденные существовать в бешеном темпе жизни, а на исходе дня неспособные перестроиться и расслабиться, настроиться на спокойный сон. Каждый решает эту проблему по-своему: кто-то пьет транквилизаторы, а кто-то обращается к средствам народной медицины. А как лучше засыпать на самом деле и что советуют по этому поводу специалисты?

Последние обновления на сайте:

1. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
2. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
3. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
4. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
5. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
6. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
7. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
8. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
9. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
10. Прощения за такой тон прошу.
11. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
12. За деньги - конечно!
13. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
14. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
15. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
16. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
17. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
18. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
19. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
20. Суши медленно убивают?
21. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
22. Как вам такое искусство?
23. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
24. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
25. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
26. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
27. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
28. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
29. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
30. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
31. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
32. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
33. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
34. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
35. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
36. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
37. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
38. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
39. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
40. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
41. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
42. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
43. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
44. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
45. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
46. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
47. Какие археологические находки были сделаны в Москве
48. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
49. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
50. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль