90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Работа с удовольствием

Утренние ритуалы 1. Медитация и дыхательные упражнения

Начало дня с медитации и дыхательных упражнений — это традиция, которая глубоко укоренилась в корейской культуре. Эти практики помогают.clearing the mind и настраиваться на позитивный лад. В Корее часто используют технику "Данжон дыхания", которая включает глубокие вдохи и выдохи для балансировки энергии в теле.

Здоровье и питание 2. Простая и полезная еда

Корейская кухня славится своими полезными свойствами. В рационе преобладают овощи, соевые продукты и морепродукты. Например, кимчи — это национальное корейское блюдо, которое богато витаминами и пробиотиками, что способствует здоровью кишечника.

Какие привычки связаны с питанием и как они способствуют поддержанию фигуры. Стройность можно воспитать. 7 простых привычек, которые помогут похудеть

Последние обновления на сайте:

1. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
2. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
3. Кевин спейси заявил, что многолетние судебные разбирательства практически уничтожили его состояние.
4. Уголовное дело против Валерии Чекалиной возобновили, а уже 30 июля суд решит, ужесточать ли ей меру пресечения.
5. Пассажирка такси столкнулась с максимально неожиданной причиной задержки машины.
6. Главным мемом после победы Испании стал её вратарь, которому Аргентина за весь матч почти не дала повода напрягаться.
7. "Сексуальность - это не Картинка": Ани Лорак поделилась мыслями о привлекательности и сексуальности.
8. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
9. С * ксуализация в спорте всё.
10. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
11. Минск придумал по-настоящему атмосферный способ провести вечер: каждый день в 22: 00 стартуют ночные сап - прогулки с яркой подсветкой.
12. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
13. Shaman и Екатерина Мизулина тихо отметили свадьбу на Патриках спустя полгода после росписи в Донецке.
14. Девушка заявила, что нашла мышь в банке газировки, но история обернулась неожиданным поворотом.
15. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
16. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
17. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
18. Актёры, которые пожалели о своих ролях!
19. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
20. Мудрый пофигизм или жесткость?
21. Российский певец и шоумен Прохор Шаляпин раскрыл секрет стройности фразой "как можно отказаться от пельмешек?
22. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
23. "Попала в Инвалидную Коляску После Массажа Спины" - 34-летняя супруга Александра цекало вышла на связь с неприятными новостями.
24. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
25. Парень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
26. Пляжный стиль и летнее настроение.
27. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
28. Когда парень слов на ветер не бросает.
29. Сестра Бьянки цензори повторила её самые смелые "Голые" образы.
30. Вот такая вот свадьба.
31. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
32. На стройке своя атмосфера!
33. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
34. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
35. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
36. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
37. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
38. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
39. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
40. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
41. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
42. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
43. Певица мечтает встретить вторую половинку.
44. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
45. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
46. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
47. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
48. "Ребёнок просто мясом станет!
49. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
50. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.