90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Работы с помощью

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
2. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
3. Территория мужского минимализма.
4. Винус Уильямс замуж вышла.
5. Почему монтаж - это спасение.
6. "Это ужасающе и разрушительно!
7. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
8. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
9. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
10. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
11. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
12. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
13. Артик и асти?
14. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
15. "Вы что, голубых кровей?
16. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
17. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
18. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
19. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
20. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
21. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
22. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
23. Говорят, стресс живёт в плечах.
24. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
25. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
26. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
27. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
28. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
29. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
30. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
31. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
32. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
33. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
34. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
35. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
36. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
37. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
38. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
39. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
40. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
41. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
42. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
43. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
44. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
45. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
46. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
47. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
48. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
49. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
50. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль