90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Работы с помощью

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
2. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
3. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
4. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
5. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
6. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
7. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
8. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
9. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
10. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
11. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
12. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
13. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
14. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
15. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
16. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
17. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
18. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
19. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
20. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
21. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
22. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
23. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
24. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
25. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
26. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
27. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
28. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
29. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
30. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
31. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
32. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
33. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
34. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
35. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
36. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
37. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
38. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
39. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
40. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
41. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
42. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
43. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
44. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
45. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
46. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
47. Когда была основана Пермь
48. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
49. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
50. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России