90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Работы с помощью

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
2. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
3. Прощения за такой тон прошу.
4. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
5. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
6. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
7. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
8. Сильная и точно независимая женщина!
9. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
10. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
11. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
12. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
13. Хотели бы посмотреть такой фильм?
14. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
15. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
16. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
17. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
18. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
19. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
20. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
21. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
22. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
23. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
24. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
25. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
26. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
27. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
28. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
29. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
30. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
31. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
32. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
33. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
34. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
35. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
36. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
37. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
38. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
39. Какие археологические находки были сделаны в Москве
40. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
41. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
42. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
43. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
44. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
45. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
46. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
47. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
48. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
49. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
50. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов