90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Работы с помощью

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
2. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
3. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
4. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
5. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
6. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
7. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
8. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
9. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
10. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
11. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
12. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
13. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
14. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
15. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
16. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
17. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
18. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
19. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
20. Крик тысячи трупов.
21. Россиянки начали лечить насморк.
22. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
23. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
24. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
25. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
26. А когда-то бритни спирс была такой.
27. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
28. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
29. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
30. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
31. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
32. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
33. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
34. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
35. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
36. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
37. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
38. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
39. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
40. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
41. Утренние разминки: как начать день правильно
42. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
43. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
44. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
45. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
46. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
47. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
48. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
49. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
50. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить