90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Работы с помощью

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
2. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
3. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
4. Территория мужского минимализма.
5. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
6. Почему монтаж - это спасение.
7. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
8. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
9. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
10. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
11. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
12. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
13. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
14. Чарли и его шоколадная конница!
15. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
16. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
17. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
18. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
19. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
20. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
21. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
22. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
23. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
24. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
25. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
26. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
27. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
28. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
29. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
30. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
31. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
32. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
33. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
34. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
35. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
36. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
37. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
38. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
39. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
40. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
41. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
42. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
43. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
44. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
45. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
46. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
47. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
48. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
49. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
50. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины