90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Работы с помощью

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. Днем в борцовке, вечером в платье!
2. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
3. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
4. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
5. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
6. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
7. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
8. Это было просто невероятно!
9. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
10. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
11. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
12. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
13. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
14. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
15. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
16. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
17. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
18. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
19. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
20. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
21. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
22. Хумус с морковкой и огурцом.
23. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
24. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
25. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
26. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
27. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
28. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
29. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
30. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
31. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
32. Headlines:
33. Headlines:
34. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
35. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
36. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
37. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
38. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
39. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
40. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
41. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
42. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
43. Лучшее биологическое время для тренировки.
44. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
45. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
46. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
47. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
48. Какие исторические события связаны с Пензой
49. Какие уникальные архитектурные объекты есть
50. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации