90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Работы с помощью

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
2. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
3. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
4. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
5. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
6. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
7. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
8. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
9. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
10. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
11. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
12. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
13. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
14. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
15. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
16. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
17. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
18. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
19. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
20. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
21. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
22. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
23. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
24. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
25. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
26. Как правильно делать кардио - тренировку.
27. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
28. Мы готовим стейк правильно!
29. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
30. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
31. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
32. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
33. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
34. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
35. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
36. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
37. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
38. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
39. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
40. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
41. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
42. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
43. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
44. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
45. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
46. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
47. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
48. Я просто в шоке!
49. Когда была основана Пермь
50. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить