90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Работы с помощью

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
2. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
3. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
4. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
5. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
6. Желудок спасибо точно не скажет!
7. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
8. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
9. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
10. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
11. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
12. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
13. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
14. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
15. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
16. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
17. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
18. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
19. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
20. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
21. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
22. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
23. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
24. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
25. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
26. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
27. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
28. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
29. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
30. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
31. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
32. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
33. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
34. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
35. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
36. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
37. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
38. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
39. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
40. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
41. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
42. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
43. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
44. Почему девушки любят носить мужские рубашки
45. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
46. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
47. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
48. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
49. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
50. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса