90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Работы с помощью

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
2. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
3. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
4. Вот семь причин, по которым стоит регулярно заниматься суставной гимнастикой:
5. Можно ли во время развода выглядеть так дерзко?
6. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
7. Генри кавилл превратился в скуфа.
8. 36-Летняя Алина Ланина призналась, почему не вышла замуж за отца своих детей.
9. Рекламная кампания Yeezy вновь оказалась в центре внимания соцсетей и вызвала бурные обсуждения.
10. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
11. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
12. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
13. Запретная близость: как доверие к учителю обернулось ловушкой.
14. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
15. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
16. Коди уокер милое фото с полом уокером выложил.
17. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
18. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
19. Мария Куликова объяснила, почему она уже долгое время не может похудеть.
20. Волочкова заявила, что её приглашали на вечеринки Эпштейна.
21. "Кто он? Покажи уже!
22. "Как же они Похожи" - в сети удивляются сходству Маш милаш и Кристины асмус.
23. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
24. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
25. Фото, вызывающее сильные эмоции.
26. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
27. Известные артисты и их знаменитые наследники.
28. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
29. Слишком мощная страховка.
30. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
31. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
32. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
33. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
34. Сказал жене: "Я на Баскет".
35. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
36. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
37. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
38. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
39. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
40. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
41. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
42. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
43. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
44. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
45. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
46. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
47. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
48. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
49. "Безэмоциональна" и боится мимики?
50. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.