90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Работы с помощью

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
2. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
3. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
4. Софи лорен отметила 91-летие.
5. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
6. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
7. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
8. "Привет! Мне 59 лет!
9. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
10. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
11. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
12. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
13. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
14. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
15. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
16. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
17. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
18. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
19. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
20. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
21. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
22. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
23. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
24. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
25. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
26. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
27. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
28. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
29. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
30. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
31. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
32. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
33. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
34. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
35. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
36. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
37. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
38. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
39. Профессор - филолог читает лекцию:
40. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
41. Атлет по имени Андрей Филипов.
42. Атлет по имени Брайан уоллак.
43. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
44. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
45. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
46. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
47. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
48. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
49. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем
50. Осень и зима в моде: трендовые трикотажные платья для всех сезонов