90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Работы с помощью

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
2. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
3. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
4. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
5. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
6. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
7. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
8. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
9. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
10. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
11. Желудок спасибо точно не скажет!
12. Сильная и точно независимая женщина!
13. Класс дутым качкам показал!
14. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
15. А вы точно учитель по музыке?
16. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
17. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
18. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
19. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
20. Иллюзия обмана в реальной жизни!
21. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
22. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
23. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
24. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
25. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
26. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
27. 23-Летний сын женился Михаила круга.
28. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
29. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
30. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
31. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
32. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
33. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
34. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
35. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
36. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
37. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
38. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
39. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
40. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
41. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
42. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
43. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
44. Headlines:
45. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
46. Аппетитный пост для любителей сырников!
47. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
48. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
49. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
50. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре