90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Работы с помощью

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. А вы точно учитель по музыке?
2. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
3. Как вам такое искусство?
4. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
5. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
6. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
7. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
8. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
9. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
10. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
11. Сын тарасова попал в больницу.
12. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
13. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
14. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
15. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
16. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
17. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
18. Как правильно делать кардио - тренировку.
19. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
20. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
21. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
22. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
23. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
24. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
25. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
26. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
27. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
28. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
29. Разминка до и после бега: почему это важно
30. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
31. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
32. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
33. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
34. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
35. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
36. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
37. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
38. Какие популярные парки есть в Москве
39. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
40. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
41. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
42. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
43. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
44. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
45. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
46. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
47. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
48. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
49. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
50. Секреты выбора шапки по типу лица