90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Работы с помощью

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
2. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
3. Сказал жене: "Я на Баскет".
4. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
5. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
6. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
7. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
8. Прощения за такой тон прошу.
9. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
10. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
11. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
12. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
13. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
14. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
15. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
16. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
17. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
18. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
19. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
20. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
21. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
22. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
23. Ох уж, эти азиатские забавы!
24. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
25. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
26. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
27. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
28. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
29. Настоящие мастера баланса!
30. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
31. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
32. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
33. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
34. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
35. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
36. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
37. "Привет! Мне 59 лет!
38. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
39. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
40. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
41. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
42. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
43. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
44. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
45. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
46. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
47. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
48. Аппетитный пост для любителей сырников!
49. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
50. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели